Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım


Heheh ablam ben de göremedim ya.
Kahvaltıdan önce unuttum
Tok karna 99.7'yim.
 
Heheh ablam ben de göremedim ya.
Kahvaltıdan önce unuttum
Tok karna 99.7'yim.
Ben asla ne tok karna nede gün içinde tartılmam moralim bozulur valla
Bu kilonu baz alamayız
Bence yarın sabah tartıl iki gün ona göre menü yaparsın
 
Bu günkü -500 beni çok sevindirmedi hatta korkuttu
Geçen haftada 500 le açmıştım öyle kapattım
İnş.bu hafta aynı olmaz
 
yok abla değilim test yaptım hamile değilim uzun zamandır olmuyordu böyle gecikme aslında sinyalleri veriyor vücud ama bi türlü sökmedi soğan kürü derken soğanı dörde bölüp kaynatıp suyunu içmekmi ?
 
Evet cnm 1 bar suda soğanı biraz kaynat
Tadının ve kokusunun kötü olduğunu söylüyorlar burnunu kapatıp dik
 
Evet cnm 1 bar suda soğanı biraz kaynat
Tadının ve kokusunun kötü olduğunu söylüyorlar burnunu kapatıp dik
öğlen yapayım bakalım Allah kimseyi böyle sıkıntıda koymasın yaa ne kötü patlıycam resmen bide adet migreni var bende öncesinde muhakkak başağrısı başlıyor şimdide başladı ağrımaya olacak inşaAllah kurtulayım bu sıkıntıdan
 
hoşgeldin
 
ohhhhh maşallah kuzum sana, güzel rakibem harikasın
 
Günaydın kızlar :

C.tesi
Form kraker-bisküvi
Arkadaşlarla buluştum yarım kase kısır 1 poğaça-1 cup cake yedim
1,5 lt su-spor yok
Pazar
Haşlanmış yumurta-labne - 1,5 dilim ekmek
balık ızgara-lavaş ekmek-patlıcan salatası
2 lt su- Spor yapmadım ama misafir olduğu için 2. kata in çık yaptım sayısızca
 
Kilo bildirimim Pazar sabahı 59,0 çıkmıştım bu sabah 59,3 Çıktım perşembeden bu yana fark -100
 

Wauwwww harikasın tebrik ederim darısı başımıza

günaydın kızlarr
bugün tartı beni güldürmedi
60.1 hala
inatla 5li rakamları göstermeyecek bana anlaşılan
Öyle deme canım perşembe en az -400 olacaksın bence
 
acaba bu hafta sıfır ekmek mi yapsam?
dayanabilir miyim ki acaba
artık 5leri görmek istiyorum
çünkü uzun süreli kilom olan 58e ulaşıp sporu arttırarak 56ya düşmek istiyorum ki 1-2 kilo opsiyonum olsun ayyyy ne fenayım kilo vermeden ileride alabileceğim kilonun hesabını yapıyorum
 
Wauwwww harikasın tebrik ederim darısı başımıza


Öyle deme canım perşembe en az -400 olacaksın bence
inşallah kuzum
bakalım bu hafta ekmeksiz geçirebilsem keşke muhtemelen birazda olsa veririm ama ekmeksiz dayanamıyorum bi türlü gözüm dönüyor akşam saldırıyorum bu sefer yemeklere
 
.
Hoşbuldumm :) güzel mesajın için çokk teşekkürederim. İnşallah hedefim 70 kilo ama diyetisyenler yakın hedefler seçin başardıkça arttırırsınız diyolar diye ilk böyle yazdım. Aynen dediğin gibi kışa inşallah başarmış olacağım :)

Hosgeldin. Sen istedikten sonra muhakkak verirsin Biz de yardımcı oluruz.bende subat 15 de 101 kilo ile geldim bu takıma su an 87 kiloyum ve dahada inecem inşallah.başlangıç kilosu olarak aynıymıßız neredeyse..

hoşbuldummm, evet neredeyse aynıyız, çok güzel vermişsin darısı başıma. Acaba nasıl verdin, ekstra birşey yapıyor musun?

Hoşgeldin canım...


Canım tebrikler umarım bir daha hiç kilo almazsın. darısı hepimizin başına olsun.
Hoşbuldumm :)



Hoşbuldumm

Herkese bu sıcak karşılama için çokk teşekkürederim, çok mutlu oldum :)
 
Hosgeldin reyhanim
 
Sadece diet ve spor bu kadar..mucize formül falan yok yani :))
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…