Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

obezzto · 23 Mayıs 2015

Bugünkü mönüm bayanlar:

Sabah11: domates,salatalik,peynir,zeytin,bir çay kaşığı reçel, bir dilim ekmekten tost

Ara:yok

Öğle16:
Zeytinyağlı fasulye, yoğurt,bir dilim ekmek

Ara:yok

Akşam: karpuz, peynir

Su: iki litre
spor: yok

matilda34 · 23 Mayıs 2015

hoppidicik .!.:
Bugünkü mönüm bayanlar:

Sabah11: domates,salatalik,peynir,zeytin,bir çay kaşığı reçel, bir dilim ekmekten tost

Ara:yok

Öğle16:
Zeytinyağlı fasulye, yoğurt,bir dilim ekmek

Ara:yok

Akşam: karpuz, peynir

Su: iki litre
spor: yok

nekadar karpuz ne kadar peynir güzelim bi deyiver

matilda34 · 23 Mayıs 2015

Menüm
Sabah 2 dilim ekmek 2 yemek kaşığı kesik 5 zeytin patlıcan salatası domates
4.30 da 2 tane tavuk incik 2 köfte 5 tane sarma salata ayran
su 3 olur heralde dışardaydım sayamadım

matilda34 · 23 Mayıs 2015

Hani sıkıyönetim vardı nerde bu millet nerde bu devlet bende kaçıyom madem bi film keyfi yapayım bu gece

Mefkurem · 23 Mayıs 2015

Ben geldimmmmm kızlar
Öğleden sonra mutfak için alışverişe çıktım
Bide çarşıya uğradım dedim
Kendime hem bişeyler almak istiyorum hemde beden belirsiz olunca bişey alamıyorum
Yinede bi siyah elbise aldım en azından bu sene giyerim 42 beden hemen hemen oldu arkası biraz zor kapanıyor ama 2-3 Kilo daha gittimi rahat kapanır
Bide tayta benzer pantolon aldım. Onlar zaten dar oluyor bi süre giyebilirim
Haftaya artık dolabımı boşaltıcam
Bol gelen, beğenmediğim ne varsa atacam

Mefkurem · 23 Mayıs 2015

Sıra menümde

8.30 3 kuru erik 2 yumurta

13.00 2 lahmacun, domates, ayran

19.00 1 bar.kefir ayranı

Su. 2.5 lt

obezzto · 23 Mayıs 2015

matilda34 .!.:
nekadar karpuz ne kadar peynir güzelim bi deyiver

165 gr. Karpuz, 30 gr. Peynir

obezzto · 23 Mayıs 2015

mefkurem .!.:
Ben geldimmmmm kızlar
Öğleden sonra mutfak için alışverişe çıktım
Bide çarşıya uğradım dedim
Kendime hem bişeyler almak istiyorum hemde beden belirsiz olunca bişey alamıyorum
Yinede bi siyah elbise aldım en azından bu sene giyerim 42 beden hemen hemen oldu arkası biraz zor kapanıyor ama 2-3 Kilo daha gittimi rahat kapanır
Bide tayta benzer pantolon aldım. Onlar zaten dar oluyor bi süre giyebilirim
Haftaya artık dolabımı boşaltıcam
Bol gelen, beğenmediğim ne varsa atacam

Ohhh sefan olsun zuhalimsen almayacanda kim alacak al tabii. Bende o günlerin hasretiyle yemiyorum zaten. Özellikle kendime birsey almıyorum ki daha küçülüp keyfini çıkara çıkara alışveriş yapayım.ama en az on kilo var bu hayaller için.hatta onbeş

obezzto · 23 Mayıs 2015

matilda34 .!.:
Hani sıkıyönetim vardı nerde bu millet nerde bu devlet bende kaçıyom madem bi film keyfi yapayım bu gece

Sıkıyönetimi boğaza yapıyoruz bebisim, sen olayı yanlış anlamîşsin

birbeste · 23 Mayıs 2015

Selam Olsun en güzel grubun güzelleri :))
Ne kadar çok dua ve iyi dilekte bukunmussunuz ayy allah razı olsun hepinizden.. sizi böyle invevik incecik sağlıklı hatunlar etsin :)

Benim bugün ki sınavım çok güzel geçti. . Iji dersten girdim. . Yarinda dört dersten girecem. . Yarinki korkutuyor illaki ama şimdi rahatladım. . 9. Takım bi dua eder hooppp beste mezunnn :))) sağolun hepiniz ..

Diğer kızlar attik dionuz ama belli mi olur belkide tutar hiiicc morel bozmayin olanda oldu aryik.. yarına hazır olalım. . Ortalamadan bari yirtalim bu işi :)))
Ben derse kaçar grşrz

Mefkurem · 23 Mayıs 2015

birbeste .!.:
Selam Olsun en güzel grubun güzelleri :))
Ne kadar çok dua ve iyi dilekte bukunmussunuz ayy allah razı olsun hepinizden.. sizi böyle invevik incecik sağlıklı hatunlar etsin :)

Benim bugün ki sınavım çok güzel geçti. . Iji dersten girdim. . Yarinda dört dersten girecem. . Yarinki korkutuyor illaki ama şimdi rahatladım. . 9. Takım bi dua eder hooppp beste mezunnn :))) sağolun hepiniz ..

Diğer kızlar attik dionuz ama belli mi olur belkide tutar hiiicc morel bozmayin olanda oldu aryik.. yarına hazır olalım. . Ortalamadan bari yirtalim bu işi :)))
Ben derse kaçar grşrz

Geçmiş olsun Bestem darısı yarına inş.
Yarında geçsin doya doya gel artık buraya iyice hasret giderelim

Mefkurem · 23 Mayıs 2015

hoppidicik .!.:
Ohhh sefan olsun zuhalimsen almayacanda kim alacak al tabii. Bende o günlerin hasretiyle yemiyorum zaten. Özellikle kendime birsey almıyorum ki daha küçülüp keyfini çıkara çıkara alışveriş yapayım.ama en az on kilo var bu hayaller için.hatta onbeş

Biraz daha sabredelim bernam
Güzel günler bizi bekliyor inşallah
Bugün çarşıda bi tanıdığı gördüm
Ayy tanıyamadım seni, ne yaptın kendine, genç kız gibi olmuşun dedi
Biraz abartmış olsada hoşuma gitmedi değil
Saçlarda boyanınca biraz hoş oldum sayılır

hazos87 · 23 Mayıs 2015

takyon .!.:
benim kızım çok tembel hazoscum 9 yaşında ama ben söylemezsem hayatta bir bardağı bile kaldırmaz etrafın dağınıklığı pisliği onu rahatsız etmez baktım işin içinden çıkamıyorum ödül sistemi kurdum bende mesela ben çalıştığım için hergün babaannesine bırakıyorum okula ordan gidip geliyor evde kalmayı çok istiyor ramazanda oruçta tutacakmış evde olmazk istiyor bende bir tablo hazırladım ona verdiğim görevlerden herhangi birini unutursa yapmazsa bir çarpı atıyorum tabloya daha sonra günlük durumuna göre çarpılardan birini siliyorum ödül amaçlı eğer ramazana girerken bir tane bile çarpı kalmazsa evde kalabileceksin dedim valla keşke önce yapsaydım sabahları ışık hızında kalkıp hazırlanıyor odasını yatağını topluyor kahvaltı sofrasını topluyor küçüklüğünden beri bu ödül sistemini kullanıyorum işe arıyor tavsiye ederim :)

yaa bizim babamızla tutumlarımız çok farklı..yani ben kural koyucu babamız kural delici=) tutarsız davranıyoruz bu yüzden..kızım 4 yasında onunla başbaşayken benim her dediğimi yapar..ama baba varken bişey söyleleyim yapmaz babamla yapalım vs... babamız da çok şimartıyor kızını hiç kural koymuyor.bir de şimdi kardeşi olunca iyice zıvanadan çıktı..normalde uyumlu bir çocuktur ama bu aralar tam çıldırmış durumda..kardeş çok etkiledi huyu suyu değişti...bu çarpı olayı güzelmiş denerim ama babamız uyar mıı kii uymaz yine boşa gider

hazos87 · 23 Mayıs 2015

berilceee .!.:
Kızlar bır uyarı yapmak ıstıyom dını Paylaşım yapmamaya dıkkat edelim
Görüş ayrılıkları olur bu normal
Ama kımse kımsenın soyledıgıne ınanmıyor dıye anlatıp tartışmak yerıne atarlı gıderlı takımdan syrılınıyor ve ben yara alıyorum
Ikı olay oldu ıkı atar ve ıkı gıderken yaralayan ıkı kişi oldu. Bır 3. Olmasın lütfen
Ebrar Takım'ı Bıraktı lıstede gordunuz sanırım

hayırdır ya ne oldu? kayınpederimin rahazsızlıgı süresince giripokuyamadımgeçmişi

hazos87 · 23 Mayıs 2015

sınavı olan kızlar umarım güzel geçmiştir...

hazos87 · 23 Mayıs 2015

dünkü menüm
sabah
sucuklu yumurta
1 dilim ekmek
1kk peynir

öğle 3 kaşık yulaf ezmesi ve süt

akşam
1 dilim ekmek
karışık ızgara tavuk et köfte (ne kadar bilmiyorum ama çok değil prtaya geliyor iki kişilik)
kola=(

hazos87 · 23 Mayıs 2015

bugün
sabah
1 dilim ekmek
peynirli omlet
2 zeytin
1 tatlı kaşiği reçel

ara
1 kayısı

akşam
3 tane mücver
yarım avuc kadar ızgara tavuk
domates

ara
1 dilim irmik tatlısı

hazos87 · 23 Mayıs 2015

yaa yarın kahvaltıya gideceğizzz en sevdiğim sey ohh açık büfe ekmek bir dilim yiyeceğim ama diğerleri için söz veremiyorum((((((((((((( kızın kresinin ayarladığı bi etkinlik..bakalım arkadaşlarıyla iletişimi nasıl kendi gözümüzle de görelim..hadi ben kaçar yarın görüşürüzzz..yarın sınavı olanlara da başarılarrr

erenece · 24 Mayıs 2015

xDerinMavix .!.:
Bireysel derecelere giren erenece ve ebrarece size de ayrıca tebrikler kızlar.
Maşallah.

Teşekkürler canım

erenece · 24 Mayıs 2015

berilceee .!.:
Bu haftakı bırıncılıgimiz erenle besteye mezunıyet hedıyesı olsun

Hediyeyi aldık kabul ve teşekkür ettik

Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

Nirvana

Guru

Guru

Guru

💓AŞK SANDIĞIN KADAR DEĞİL, YANDIĞIN KADARDIR💓

💓AŞK SANDIĞIN KADAR DEĞİL, YANDIĞIN KADARDIR💓

Nirvana

Nirvana

Nirvana

🌹🌻🌹🌻🌹🌻 Çiçeğin açtığı yerde umut vardır!!!

💓AŞK SANDIĞIN KADAR DEĞİL, YANDIĞIN KADARDIR💓

💓AŞK SANDIĞIN KADAR DEĞİL, YANDIĞIN KADARDIR💓

gugli gugli gugli go away

gugli gugli gugli go away

gugli gugli gugli go away

gugli gugli gugli go away

gugli gugli gugli go away

gugli gugli gugli go away

Popüler Üye

Popüler Üye

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency