Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

denizgunesroma · 4 Haziran 2015

Kilo bildirimiiiii

18 mayıs 98.6kg başlangıç
21 mayıs 98kg fark 600gr
28 mayıs 97,7kg fark 300gr
04 haziran 96,5kg fark 1.2kg

Anammm toplam başladığımdan beri 2,1kg vermişim olleyyyyyy

Hedefim 90 ( ilk hedef bu)
Mesaj sayım 42

takyon · 4 Haziran 2015

denizgunesroma .!.:
Kilo bildirimiiiii

18 mayıs 98.6kg başlangıç
21 mayıs 98kg fark 600gr
28 mayıs 97,7kg fark 300gr
04 haziran 96,5kg fark 1.2kg

Anammm toplam başladığımdan beri 2,1kg vermişim olleyyyyyy

Hedefim 90 ( ilk hedef bu)
Mesaj sayım 42

geçen haftaki kilon göz önüne alıncağı için bir haftada çok iyi kilo vermişsin cnaım 1,2 fark süper

hazos87 · 4 Haziran 2015

günaydınlar...dün oğlanın ikinci ay aşılarını yaptırdık sabah..çok huysuzdu bir de arkadasım geldi giremedim..dünkü menüme menü denmez hem sağlıksız hem kalorili ama kilo vermişim peksevindirik oldum p.tesi aynıydı çünkü. dün sabah aşiya gittik eşimin boş ders vardı gelirken de börek alyim dedi..o yüzden sabah börek yedim
menüm
sabah
yarım porsiyon kurt böreği

öğle
1 dilim börek
1 kup kadayıflı muhallebi( dondurma kasesi miniklerden)

akşam hiçbişey yemiyim dedim ama çok acıktım cayın yanında yine 1 dilim börek ve yarım kup kızın kalan muhallebisinden yedim=(

spor: 7 dk sporu yaptım. 5 karın, 2 bacak, 2 kalça hareketlerinden 20'şer tekrar yaptım.

hazos87 · 4 Haziran 2015

gelelim kiloya
geçen hafta:64.0
bu hafta: 62.8
verilen: 1.2
yüzde: 1.87

Leotie · 4 Haziran 2015

Günaydınnnnnnn

Dünkü menüm:

Peynir-zeytin az ekmek
Akşam 1 dilim pizza 3 tane nagıt yedim arkadaşımla buluştuğum için

Şişkinlik had safhada maalesef tartıda + dayım geçen hafta 57.6 bu hafta 57.8 +200

Leotie · 4 Haziran 2015

Bu arada dün yürüyüş+zumba+cardio yaptım
2 lt su içtim

hazos87 · 4 Haziran 2015

cebir .!.:
Günaydın 9. Takımın fıstikları.
Ben yeni üyeyim listede yokum ama ilk bildirimi ben yapayım.
Geçen hafta : 89.4
Bu hafta : 87.3
Fark : 2.1 kg
Yuppppiiiiii

süper vermişsin tebriklerrrrrrrrrrr

herhangiseyler · 4 Haziran 2015

_Rosebud_ .!.:
ayy cidden mi zaten gaz bombası gibiyim bi de o ekstra yaparsa
anlaşılan bu bünyeye göre değişiyor acaba hangisini alsam

Ikisinide al canım birer Kaşık iç :))))) tuvalete bi tv koy :)))

hazos87 · 4 Haziran 2015

ozlemiko .!.:
Kızlar bu arada instagramda sayfa açtım bandoxkozmetik takipçim olursanız sevinirim. Bugün açtım daha bir kaç güne satış başlatıcam

ben de takip ettim ilk defa duydum markayıı nasılmış kiii

Jasminium84 · 4 Haziran 2015

denizgunesroma .!.:
Kilo bildirimiiiii

18 mayıs 98.6kg başlangıç
21 mayıs 98kg fark 600gr
28 mayıs 97,7kg fark 300gr
04 haziran 96,5kg fark 1.2kg

Anammm toplam başladığımdan beri 2,1kg vermişim olleyyyyyy

Hedefim 90 ( ilk hedef bu)
Mesaj sayım 42

tebrikler canım

hazos87 · 4 Haziran 2015

nidah .!.:
Tek tek alıntıladım telefon dondu tarayıcıdan çıktı
Memnun oldum kızlar benim gibi emzirenler olmasına da ayrıca sevindim
Ya bu kadınlar kulübü nün uygulaması yokmu cepler için

canım hoşgeldin denk gelmedik seninle..ben de emziriyorum 2 aylık sıpam..senin ki kaç aylık

Jasminium84 · 4 Haziran 2015

ozlemiko .!.:
Ikisinide al canım birer Kaşık iç :))))) tuvalete bi tv koy :)))

şekerim işyerindeyim
dediğini yapardım da amirlerim kovalardı herale bugün bi yerinde oturamadın diye

herhangiseyler · 4 Haziran 2015

hazos87 .!.:
ben de takip ettim ilk defa duydum markayıı nasılmış kiii

Sağol hazalcım sayım 8 oldu :)))) yarın gidip yeni bi tel hat alıcam instagrama verebilmek için . Ama önce takipçi yapmam lazım çok zengin olucam çoooook :)))))

hazos87 · 4 Haziran 2015

ozlemiko .!.:
Haziran hedefi :
Özlem ------4
Zuhal ------5
Beste ------2,5 tan 2.75
Merilis ----4
Berna ?
Reyhan?
Kitkurd----3
Minoz?
Beril?
Deniz---3
Cebir ------5
Rosebud ----4
Takyon------3
Dimp--------4
gizem -------5
Mnslhn------5

bu ne ola kiii kaç kilo vermek istediğimizi mi yazıyoruz

hazos87 · 4 Haziran 2015

ozlemiko .!.:
Sağol hazalcım sayım 8 oldu :)))) yarın gidip yeni bi tel hat alıcam instagrama verebilmek için . Ama önce takipçi yapmam lazım çok zengin olucam çoooook :)))))

hadi insallahhhh istediğin gibi olur özlem=))))

herhangiseyler · 4 Haziran 2015

hazos87 .!.:
bu ne ola kiii kaç kilo vermek istediğimizi mi yazıyoruz

Evet canım Haziran Ay'ı boyunca kaç kilo vereceğimizi yazıyoruz. Hedefi tutturamayana bir hafta hergün spor cezası

Mefkurem · 4 Haziran 2015

Günaydın millet

Önce Kilo veren ve vermeye çalışan herkese tebrikler

Kızlar ya ben duraklama yaşıyorum yada bana nazar değdi çünkü çevremden okadar çok pozitif tepki alıyorumki

Normalde ben bu yemeye en az -1 olmam gerekirdi

Geçen hafta 82.1
Bugün 81.8
Fark -300

Mefkurem · 4 Haziran 2015

ozlemiko .!.:
Evet canım Haziran Ay'ı boyunca kaç kilo vereceğimizi yazıyoruz. Hedefi tutturamayana bir hafta hergün spor cezası

Ben çok yüksekten attım ama gidişat hiç olumlu değil resmen şoktayım

takyon · 4 Haziran 2015

hazos87 .!.:
gelelim kiloya
geçen hafta:64.0
bu hafta: 62.8
verilen: 1.2
yüzde: 1.87

valla kaçamaklarına göre iyi kilo vermişsin hazos emzirdiğin için sanırım şanslısın :)) e birde bu kaçakların olmadığını düşün süper verirsin

takyon · 4 Haziran 2015

syes .!.:
Bu arada dün yürüyüş+zumba+cardio yaptım
2 lt su içtim

syes bildirrimin nerde kuzuuu

Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

Aktif Üye

170/73

gugli gugli gugli go away

gugli gugli gugli go away

Popüler Üye

Popüler Üye

gugli gugli gugli go away

Popüler Üye

gugli gugli gugli go away

Nirvana

gugli gugli gugli go away

Nirvana

Popüler Üye

gugli gugli gugli go away

gugli gugli gugli go away

Popüler Üye

💓AŞK SANDIĞIN KADAR DEĞİL, YANDIĞIN KADARDIR💓

💓AŞK SANDIĞIN KADAR DEĞİL, YANDIĞIN KADARDIR💓

170/73

170/73

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency