canım o bisküvilerde krakerde inanılmaz kalori oluyor hazır gıda yemeyeye çalış yemek zorunda kalırsanda muhakkak paketyin arkasındaki kalori kısmını oku görünüşte küçükler ama acısı büyük menün dediğin gibi çok karışık olmuş düzene oturur inşaallah canımKızlar k.b pek göremiyorum yaz temizliği yapıyoruz bi yandan kuzenim evlenecek onun hazırlığını yapıyoruz haftaya düğün var :) bu sabah tartıda 77.8 i de gördüm :))
Dun leslile 5 mil yaptm canım çıktı varya aboo o neydi öyle oldum bide poşet baglamistim karnima resmen suyu sıkılmış portakala dondum bu günkü menume gelelim dedim ya bi kuzenler bi bizim ev gelen giden bi suru yicek çok karışık oldu hatta modem bile bulandi ama napamsabah: 1 dilim kizarmis ekmek 5-6 zeytin domates salatalik öğlen 2 avuç balıklı kraker 3 tane joleli bisküvi 1 tane cornetto disk valla çok ısrar ettiler pis midem dayanmadi aksam 1 yemek kaşığı kısır küçük kaseyle mercimek çorbası parmağın kadar patates böreği 1 dilim karpuz anam oldum ben ( ve Yeşilçay icicem aksamadan leslie 5 mil yapicam
geçmiş olsun matildacım Allah şifa versin kuzunaKızlar Merhaba çok kötü bi hafta geçiriyorum salı gününden beri ege yle uğraşıyorum kusma ishal alerjim iz çok yüksek allahın gücüne gitmesin nasıl bi yıl geçiriyorum iflas ettim artık kilom ne durumda hiç bilmiyorum hastaneye git gel birsürü tahlil yaptılar beril gibi bende hastayız demeye utanıyorum artık yarın sabah kilomu bildiririm öpüyorum
Tatlım sadaka verdinizmi
Eğer insanın başına bi olumsuzluk gelirse sadaka zamanı geldi demektir
Küçük bi sadaka büyük belaları engeller
Ayrıca hepsi için geçmiş olsun
Pazartesi başlayıp sebze et günü yapsam belki iyi gelir
Geçenlerde sadece pırasa yapmıştım iyi olmuştu hem bağırsaklarıda çalıştırıyor[/QUOTE
Canım detoks için pırasa ıspanak kabak ve lahana diye biliyorum.
Diyetisyenlerin önerileri bunlar detoks için.
bence acilen sadaka vermelisiniz, işte bu nazarmı değilmi karar veremiyorum büyük kızının okuldaki başarısı kardeşinin kaza geçirmesinden dolayı düşmüş olabilir ama diğer söyledikleriniz nazar olabilir
Canım verdik bol bol allah kabul etsin artık.
Kızlar Merhaba çok kötü bi hafta geçiriyorum salı gününden beri ege yle uğraşıyorum kusma ishal alerjim iz çok yüksek allahın gücüne gitmesin nasıl bi yıl geçiriyorum iflas ettim artık kilom ne durumda hiç bilmiyorum hastaneye git gel birsürü tahlil yaptılar beril gibi bende hastayız demeye utanıyorum artık yarın sabah kilomu bildiririm öpüyorum
Canım ćok geçmiş olsun.
İnşallah canm ama boyle bile kilo veriyorum :) demekki daha saglikli beslensem super vercemm:) simdi eski ben olsam yani tutmasam kendimi o paketi bitirirdim ama 2-3 ile kurtardm çok şükür :)canım o bisküvilerde krakerde inanılmaz kalori oluyor hazır gıda yemeyeye çalış yemek zorunda kalırsanda muhakkak paketyin arkasındaki kalori kısmını oku görünüşte küçükler ama acısı büyük menün dediğin gibi çok karışık olmuş düzene oturur inşaallah canım
yenilir bence, içindeki pirinç çok az zaten bol limonlu ah olsada yesekPirasami kilo verdiriyormus soğanla tadı ayni soğanı da pek sevmem ama içine havuç pirin atınca bide limon sikinca güzel oluyor :) öyle yiyebiliyozmu
Valla limonla güzel oluyor ama kış sebzesi iste :)yenilir bence, içindeki pirinç çok az zaten bol limonlu ah olsada yesek
bende de aynisi olmustu gecen sene, 106'dan 90'a indim ondan sonra takildim kaldim orda. Iki ileri bi geri cok moralim bozulmustu. Istersen senin icin diyetisyenime sorayim ne yapabilirsin diye?Kabızlık için pırasanın iyi geldiğini söylemişlerdi
1 gün istediğin sebzelerle sadece sebze günü yapılabilir
Bence salatalık yeterli olmaz çok halsiz bırakır daha doyurucu birkaç sebzeler karıştırılırsa hem vitamin açısındanda iyi olur
Ama dediğimiz gibi durduk yere değil duraklama olursa 1 gün denenebilir
Sen diyetisyen listesi yapmıyonmu
ayyy cok cok gecmis olsunKızlar Merhaba çok kötü bi hafta geçiriyorum salı gününden beri ege yle uğraşıyorum kusma ishal alerjim iz çok yüksek allahın gücüne gitmesin nasıl bi yıl geçiriyorum iflas ettim artık kilom ne durumda hiç bilmiyorum hastaneye git gel birsürü tahlil yaptılar beril gibi bende hastayız demeye utanıyorum artık yarın sabah kilomu bildiririm öpüyorum
Gel ismarlimm :))ooohh valla istahim açıldı canım da dondurma çekti
pulbiber ve limonda koyabilirsin canım göbek yağını eritiyorkızlar akşam sadece yoğurt yemeye karar verdim cok açlık hissetmiyorum içine de 1 kayısı doğrayıp azcık tarçın atıcam
ekliyorum canım şimdi çok sağol en büyük sıkıntım göbek zatenpulbiber ve limonda koyabilirsin canım göbek yağını eritiyor
benimde öyle belden aşağı ince göbek sırt göğüs kiloluekliyorum canım şimdi çok sağol en büyük sıkıntım göbek zaten
bende aynen öyleyim gobeğim bi turlu gitmiyo ya ama kızlar bu ara yattığm yerden mekik çekiyorum bide normal otururken karnınızı içinize çekip biraz bekleyin bırakın devamlı oda çok işe yarıyo karın kaslarını sıkılaştırıyobenimde öyle belden aşağı ince göbek sırt göğüs kilolubildiğin hamile gibiyim
ayneeeen ya aynıyızbenimde öyle belden aşağı ince göbek sırt göğüs kilolubildiğin hamile gibiyim
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?