Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

Kizlar ramazanda tarti konusu gercekten ilginc aksam tartilinsa su kaybi var , sabah olsa sindirilmeyen sahur bosalmayan idrar var
Sahurdan 8-10 Saat tartilma Iyi ama oda calisanlara sorun
Cok karisti kafan
 
Günaydınlar;

Kilo bildirimim 57,7 sabitim yani.

Dünkü menüm:

Bikaç zeytin-haşlanmış yumurta-çay-1 dilim ekmek

Tavuk ızgara-patlıcan salatası

1,5 lt su

Temizlik spordan sayılır mı özellikle kol kaslarım dün çok gelişti
 
cammı sildin :)
 
Geçmiş olsun cnm
Bu sene havalar sürekli değişik olunca hastalıklarda bitmedi

İnşallah doğru dürüst bi aşcı bulunurda sende normal yemeye başlarsın
Çok sağol ilaç içiremiyoruz antibiyotik kullanmazsa boğazı apse yapabilir dedi dr ama içince çeviriyor bugün enjektörle vermeyi deneyeceğiz
 
Canım çoğunluk kural kalkmamalı demis gibi gözüküyor. Ben ilk bir hafta kendimi deneyeyim baktım olmuyor iki hafta izin alip bayrama dönerim..

bu arada kızlarla yapacağın ramazan size hayırlı olur inşallah.yakın olsaydım bir gün bize iftara buyur ederdim sizi
 
Sagol canim buyurmus kadar oldun ki
Oyle yapalim o zaman sen bir hafta dene
 
En kötü yeri sona mı sakladın

dün artık nasıl kalori harcadıysam sabah ter içinde uyandım
ben yorulunca baştan savma yapıyorum işleri dünde saat 18 de bitti işim çok yorulmuştum kız 12 tane halı sildim dermanım kalmadı o saatten sonra bide yemek ütü derken bıraktım mutfağı aman önemli değil artık yaparım napim :))
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…