- 5 Ocak 2015
- 59.197
- 205.945
- 898
- Konu Sahibi Handandandan
-
- #100.881
Bendeeeeyok annemm ben kendimi bildim bileli balıketli kilo almaya elverişli biriydim hiç değişmedim :))
Ben o duyguyu hiç bilmiyom güzelim
Tamam çok şişman değildim.ama hep balık etliydim
Yok cnm tam kıvamında oluyorben su kaynamaya başlayınca altını kısıp başka işe bakmaya gidiyorum en az 20 dk kaynıyor valla :)) e tabi en doğru yol orta yol 5 dk. yeterli oluyordur muhakkak içi sulu kalıyormu 5 dk da ?
şeydacım doğuma 80 kiloyla gitmiştim boyum 172 boy olunca fazla göstermiyor kilo en çok aldığım kilo buydu ama sonrasında tabi 85 e çıktım hayatımda ilk kez şimdi şükürr 76 kiloyum bende adet düzensizliği yapıyor kiloAslında öyle olmak daha iyi benim vücudum kaldırmıyo mesela hastalık çıkıyo
şeydacım doğuma 80 kiloyla gitmiştim boyum 172 boy olunca fazla göstermiyor kilo en çok aldığım kilo buydu ama sonrasında tabi 85 e çıktım hayatımda ilk kez şimdi şükürr 76 kiloyum bende adet düzensizliği yapıyor kilo
biz sonradan çıtır olanlardan olacaz mefkuşşşşBendeeee
yok abla normal sapsarı oluyorduYok cnm tam kıvamında oluyor
Öyle yaptığında sarının dışı siyahlaşmıyomuydu
Geçmiş için yapabileceğimiz bişey yok güzelimKeşke diyorum o zaman şişman şimdi Zayıf olsam :)))
şeydacım bendede vardı pko şükür geçti artık Allah kimsenin başına vermesin çok sıkıntılı bişeyBen Pko hastasıyım ve üstüne insulin direnci onun üstünden tansiyon var :))))
Tabi olacaz cnmbiz sonradan çıtır olanlardan olacaz mefkuşşşş
yok abla normal sapsarı oluyordu
Gülsüm bizim dezavatajımız bütün gün bilgisayar BAŞINDA hareketsiz kalmak.gün içinde Hareket olmayınca fazla yemesende kilolar gitmiyor.şeydacım doğuma 80 kiloyla gitmiştim boyum 172 boy olunca fazla göstermiyor kilo en çok aldığım kilo buydu ama sonrasında tabi 85 e çıktım hayatımda ilk kez şimdi şükürr 76 kiloyum bende adet düzensizliği yapıyor kilo
Ben çok iyi anlıyorum sizi canlar , bekarlığım hep masa başı işti idare muhasebe derken sabah bi oturuyodum ya wc için yada öğle yemeği vakti tabi kalkamıyodum bel tutulmuş :) tabi basenim koltuğun şeklini aldı gitgide :)çok şükür 3,5 yıldır evliyim evlenince çlışmıycam diye eşimle anlaştık oda zaten istemiyormuş isabet oldu .:)Gülsüm bizim dezavatajımız bütün gün bilgisayar BAŞINDA hareketsiz kalmak.gün içinde Hareket olmayınca fazla yemesende kilolar gitmiyor.
Sen sağlıklı Kilo verdikçe bir bir bu hastalıkların geçecek emin olBen Pko hastasıyım ve üstüne insulin direnci onun üstünden tansiyon var :))))
Ben yatılı okulda okudum bizim yumurtalar hep siyahtı. Ben de fazla kaynatmadan oluyor sanıyordum. Ama şimdi kolaya var yumurta zamanlayıcılar pazarda 5 tl ye satılıyor . Hem çok pratik hem de çok güzel sonuç veriyor.yok abla siyahlaşmıyor fazla kaynatınca ben çok kaynatıyorum rafadan sevmediğim için,ama yumurta soğuyup bikaç saat bekledikten sonra içindeki sarının kenarları siyahlaşıyor
Ne yazıkki ben daha o kadar düşemedim cnmMefkurem canım sanırım kilolarımız aynı gibi hissettim bende bugun tartıldım 78,600 geldim :)
Aleykümselam canım akşam yediklerinin hepsini tek seferde yazman daha iyi olurS.a arkadaşlarım bende iş güç oğlumla upraşma derken anca şuan vakit buldum yazmaya... Bu arada bende reglim şuan bende normal yazayım o zaman menümü.
Sabah: 1,5 dilim TB ekmeği,1 kupa yeşil çay,1 yk süt reçeli ( toz tatlandırıcıdan yapılmış)1 haşlanmış yumurta,birazcık beyaz peynir,6 siyah zeytin,domates,salatalık
Ara 1 dilim karpuz
1 kupa yeşil çay
Şu ana kadar içilmiş su 1 lt
Şimdi birde akşam birden mi yazmalıyım gün içinde yediklerimi yoksa ara ara yazmalımıyım?
inşaallah abla ben kendi evime geçene kadar tam düzenim oturmayacak hayal ettiğim gibi veremiyorum bakalım hayırlısı bayramdan sonra bitiririm inşaallah bende ulaşırım hedefimeTabi olacaz cnm
Başka yolu yooook
Valla bilemedim tatlım ben biraz fazla kaynatsam hemen siyahlaşıyor
Eğer olmuyorsa bildiğin gibi yap
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?