Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

psst ben geldımm nenn


lıstenızı yapıstırım gecen hafta seldusla ılgılı hesaplam hatası yapılmıs eheheh duzen lım sımdıkk
 
9. TAKIM 177 ETAP

maviask (62,2 /
zemus ( 71.0 /
bucakmagduru ( 79,3 /
asl35 (75,9/
innuk (72,6/
selduş (60.5/ (onemlı 2008 de kı yarısmadan bu kılo ıle ayrıldıgı ıcın baslangıc kılosu dıkkat edılmesı uyarılmıs kılo bu sekılde gırılecek kızlar

9. TAKIM TOPLAM KİLO (
 
Son düzenleme:

--------------------------------------------------------------------------------

Alıntı:
Püsküüt kullanıcısından alıntı
177. Etapla İlgili Olarak;

9. Takım
177. etapta takımınıza katılan selduş adlı arkadaşımız, 11 Temmuz 2008 de 68 kilo ile yarışmaya başlayan ve daha sonra 28 Kasım 2008 de 60.5 kilo ile mezun olan arkadaşımız mı?
Eğer öyle ise bildirimini yanlış yapmış oluyorsunuz.



Bu konu havada kaldı gibi geldiğinden 9. TAKIMA bir kez daha uyarımı yapayım.
Bu cuma yani 178. etapta selduş arkadaşımızın bildirimine lütfen dikkat edin.
Geçen hafta yanlış bildirimde bulundunuz ancak ilk üçte yer almadığınız için geri dönüp listeleri düzeltmedik.
Bu hafta yapmanız gereken şu:
selduşun yarışmadan ayrıldığı kilo: 60.5 (28 Kasım 2008)
Etap başlangıç kilosunu 60.5 alacaksınız. Etap bitiş kilosunu da Cuma günü terazi neyi gösteriyorsa onu..
Detaylı bilgi için lütfen karar defterine bakınız.


Cuma günü bir aksilik yaşamamak adına 9. takımın ve/ya kardeş takımın bu mesajı okuduğuna dair bir not yazmasını rica ediyorum.. Teşekkürler..
 
Günaydınn bayanlar..
Bu sabah ilk bildirimi ben yapayım. yaklaşık 1.3 kg vermişim yaniiiiiii 71,3 olmuşum kızlar kayıtlara geçsin lütfen...
Öpüyorum hepinizi...
 
9. TAKIM 177 ETAP

maviask (62,2 /
zemus ( 71.0 /
bucakmagduru ( 79,3 /79,6/-0,6/%-0,75)
asl35 (75,9/75,9/0/%0)
innuk (72,6/71,3/1,3/%1,79)
selduş (60.5/
9. TAKIM TOPLAM KİLO (421,5/
 
ben tam dayaklığım arkadaslar herkesin sonucları acıklansın her takıma girip yazı yazacağım sizlerdende özür diliyorum bu işe başlayıp dengesiz saatlerde yemek yemem beni mahvetti ama dediğim gibi kararım kesin esski düzenime mutlaka geri dönüp eski halimden bile daha süper olcam
 

mağdurem işe girmek sana yaramadımı kuzum...
bende 70 kg inmişim
adetli olmasam 6 lı rakamlara inerdim heralde...aklinialirimsmile

şu selduşun işi kafamı karıştırdı neyse gelsin kendisi açıkmala yapar ..
 

haklısın bidenem hiç yaramadı işe girmek ama olsun ben onu yarar hale getircem efferin kısss darısı basıma insallah 70 olmak selduşun işi baya karısık ama gecen hafta püsküütde aynı seyi dedi makeupda öle diyo kuralmıs bu
 

birde asl35 kilosu aynı galiba akşam yazmıştı..
geçen haftaki kilosunu yazıcaz...

tek selduş kaldı şimdi bildirmeyen..
 
mağdurem , Amarikan diyeti diye bir sistem var yaşına kilona göre puanın var mesela puanın 20 ise günlük 20 puan yiyosun .bence tam senlik bu kolayda .yasak yok ..
0 puanlık,3 puanlık,4 puanlık yicekler var bunları doyana kadar yiyosun..
bi bak sitede..
 
kızlar ben geldım ne oldu burada evet 2008 de o kıloyla ayrıldım ama ıkısene gectı ve ben hamılelık gecırdım oyuzden kılo aldımm
 
bucakmagduru .!.:
9. TAKIM 177 ETAP

maviask (62,2 /
zemus ( 71.0 /
bucakmagduru ( 79,3 /79,6/-0,6/%-0,75)
asl35 (75,9/75,9/0/%0)
innuk (72,6/71,3/1,3/%1,79)
selduş (60.5/
9. TAKIM TOPLAM KİLO (421,5/
Genişletmek için tıkla...



kızlar lıstenız hala hazır degıl hadı bakım calısın

selduscum eskıdende yarısmada oldugun ıcın bu seıklıde hesaplanması gerekıyo eskı yarısmacı oldugun ıcın yenı etap da bu sıkıntı olmıcek optum
 
9. TAKIM 177 ETAP

maviask (62,2 /
zemus ( 71.0 / 70/1/%1,40
bucakmagduru ( 79,3 /79,6/-0,6/%-0,75)
asl35 (75,9/75,9/0/%0)
innuk (72,6/71,3/1,3/%1,79)
selduş (60.5/ 68/-7,5/%-12,39)
9. TAKIM TOPLAM KİLO (421,5/

maviaskda yazınca listemiz hazır kaça kadar beklleyelim
 
9. TAKIM 178. ETAP
maviask (62,2 /62,2/0/%0)
zemus ( 71.0 / 70/1/%1,40
bucakmagduru ( 79,3 /79,6/-0,6/%-0,75)
asl35 (75,9/75,9/0/%0)
innuk (72,6/71,3/1,3/%1,79)
selduş (60.5/ 68/-7,5/%-12,39)2008 ayrıldı doğum yapıp döndü eski kilosunu yazdık


9. TAKIM TOPLAM KİLO (421,5/426,8/-5,3/-%1,25)
 
Son düzenleme:
Kızlar bildiğim kadarıyla hamilelik sebebiyle kilo alan. Yeni üye muamelesi görüyor. Eski kilosunu yazmanıza gerek yok yani.
Bi karar defterine bakın isterseniz.
 
İrem&Özge .!.:
Kızlar bildiğim kadarıyla hamilelik sebebiyle kilo alan. Yeni üye muamelesi görüyor. Eski kilosunu yazmanıza gerek yok yani.
Bi karar defterine bakın isterseniz.
Genişletmek için tıkla...

puskutun yukarıda yazdıgı aynen bu sekılde canım bıze bu sekılde olmasını bıldırmıstı gecmıse bakarsan gorursunn bızde karıstık ama eskı kılosunu yazın dedıklerı ıcın yazdık
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

🍽🔥Grup Fit Mom Olma Yolunda 🏃‍♀️💪🌟
2
Yorumlar
22
Görüntüleme
1K
ParlayanCaglar
P
9 aylık bebek beslenmesi
Yorumlar
5
Görüntüleme
586
bebekhemsiresi
Y
Meme büyütme ameliyatı sürecimi paylaşıyorum
2
Yorumlar
36
Görüntüleme
9K
yerebakanyurekyakan
Y
O
Tüp bebek transfer süreci
3 4 5
Yorumlar
82
Görüntüleme
9K
nurnaciyee
N
Niğde Feyza Özçelik doktora labioplasti ameliyatim
5 6 7
Yorumlar
127
Görüntüleme
13K
denizkn
D
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…