Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

Hadi bakalım kolay gelsin tatlım inşallah gıcık birine rastlamazsın
 
Kızlar eskiden açlık hissetmemeliyim diye düşünürken şimdi normal bir his gibi geliyor açlık hissi, normal olan buymuş gibi sizde de öyle mi artık bu 'kafada bitirmek'denen şey mi??
Aynen öyle tatlım
Hep diyoruz ya beynimizi kodlayalım diye
Aslında herşey beyinden geçiyor
Tek yapmamız gereken pozitif düşünerek doğru şeyleri yapmak
 
2. Olani hic begenmedim omuz ve kollar cok kasli bel ince cok cirkin durmus .
Kizlar ya bnm de omuzlarom cok genis erirmi acaba hic sevmiyorum ya
Özlemim kilo gittikçe hertarafımız inceliyor farkında varmıyoruz
Benim sırtım bile o kadar doluyduki kat kattı
Çok şükür şimdi bi fazlalık görünmüyor
Hatta en çok sevdiğim şey boyundaki kemiklerin ortaya çıkması
 
Kizlar masallah iyi kotu hepmiz vermisiz bu hafta.Önumuzdeki hafta icinde yeni planlar yapalim.Ben spora biraz daha agirlik vermeyi dsunuyorum.Bir gun 3 mil leslile diger gun kardio ve plates şeklinde aksatmadan yapmayi planliyorum.
Bu hafta bence spor olarak da biraz canlandık
Bende kendi adıma süreleri artıracam
 
Tatlım sayfanın altında diyet grublarına gir
Orda paylaşım alanı yazan yer var
Akşam 8 E kadar bütün takımlar listesini paylaşır
Akşam sonuç kesinleşir
Baktim abla buldum senden once aksam bakarim .
Annem geliyo binmis otobuse .
Oleyyyy
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…