Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

 
Kendime gittim yulaf ezmesi ve nesfit aldim
yulaf ezmesini yogurda katip yerdim hep ara ogunlerde baya tok tutuyordu
nesfitide çocuktan firsat bulup yemek yapamadığım yemedigim ogunler icin kullanirim

bu arada gunluk menuyu toplu paylasiyoruz akşamdan degilmi sayin kaptanim
 
Evet tatlım Akşam ne yedik ne içtim sporu hepsini yazıyoruz
Tabi menülere yorum yapmayıda unutmuyoruz çünkü hepimiz birbirimizden bişeyler öğrenip destek oluyoruz

Yulaf ezmesi yoğurtla iyi olur ama paketli ürünleri pek fazla tercih etmiyoruz
Nesfitin şeker ve yağ oranı yüksek
Bazen arada değişiklik için kahvaltını öyle yapabilirsin

Sen önceden ne kadar nasıl verdin anlatmadın
Mutlaka biliyosundur ama sakın baştan menülerini çok azaltma
 
Nasılsınız kızlar haftaya izin kullanıcam diye biraz yoğun çalışıyorum evde kalabalık bunalıma girecem. Babaannem Umreden geldi gelen giden çok oluyor.
-Bin muhtesem gunes- nasıl oldun badim. Hadi çabuk iyileşte gel Inşallah.
B burcugncy ayağın nasıl oldu canım. Bi de birinin karnı ağrıyordu hatta apandisit mi diyordu @Ariver Nehir sen miydin?
 
B burcugncy
Burcu sen nasılsın tatlım birazdaha iyimi ayağın
İncinmişmi ne olmuşki

biraz daha iyi abla bugün morlugum azaldı bag zedelenmesi olmuş abla


karnı agrıyan nehirdi canım.. ben iyiyim teşekkür ederim
 
Allah umrelerini kabul etsin cnm
Babaannenler sizdemi kalıyodu
 
biraz daha iyi abla bugün morlugum azaldı bag zedelenmesi olmuş abla



karnı agrıyan nehirdi canım.. ben iyiyim teşekkür ederim
Aman iyi bari güzelim Kötünün iyisi diyelim
Bazen ayak kemiğinde çatlama falan oluyor o çok zor iyi oluyor
Bebişe kim bakıyor

Bu hafta menülerine çok dikkat etmen lazım cnm
Hareket etmediğin için zor yakarsın
 


annem var abla bakıoz hep birlikte emziriom gerisi onda ama üzülüom annem hiç ayaga kaldırmıo oynayamıom bebemle dikkat ediyorum abla inş. 72 küsürleri görürüm bu hafta cuma kontrolüm var bakalım doktor ne dicek
 
Cnm Zaten annenin içi rahat etmezki
Anneler bugünler için var
Yine dua et şanslısın annen yanında
Önce iyileşde bebekle herzaman oynarsın
Bu bahaneyle iyice dinlen
 
Sende kilonu güncellememişinki ptofilinde
Bakıyom 75 gösteriyor
Dedim 72 ye nasıl düşecek
 
Cnm Zaten annenin içi rahat etmezki
Anneler bugünler için var
Yine dua et şanslısın annen yanında
Önce iyileşde bebekle herzaman oynarsın
Bu bahaneyle iyice dinlen

Sende kilonu güncellememişinki ptofilinde
Bakıyom 75 gösteriyor
Dedim 72 ye nasıl düşecek

ben bide alışkın değilim yatmaya evimi başkası toplasın filan annem bile olsa alışkın değilim hiç odamı bile toplamış insan olmadığı için

hemen güncelliyorum abla
 
MERHABA KIZLAR BUGÜN BÜTÜN GÜN EVDEYİM evde bütün gün olmak insanın aklına cıssssları getiriyor az önce dayanamayıp iki tane burçak bisküviyi yedim hep eşimi abur cuburlarıı
 
o iki tane bisküviyi yemek bana çok zarar mı acaba yarın da annemlerin yanına gideceğiz tatile annem şimdi sarmalar dolmalar yapmış atmış dolaba telde konusunca söyledi bana ama kendime hakim olmalıyımmm
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…