- 8 Kasım 2013
- 9.261
- 11.890
- 498
- Konu Sahibi Handandandan
-
- #131.081
Menü güzel canım afiyet olsun
menümü erkence yazayım misafirimi bekliyotum
sabah 12.00
2 kaşık kadar kıymalı yumurta
bi dilim çavdar
bi iki çatal domates
5 zeytin
ara 3.00
bir bardak süt
akşam 5.6 gibi
fırında patatesli tavuk göğsü tabi bi tabak kadar sadece tavul göğsü yerim
salata
yoğurt
spor yok dip köşe temizlik yaptım belki gece yaparım
su 1.5 ama 2 olır
Canim adetime daha sekiz gun var,yerlesme kanamasi adetten bir kac gun once oluyor,benim daha cok var ustelik hic ama hic bir belirti yok,kasik agrisi goguslerde hassasiyet dahil hicbir sey yok ondan olamaz bence.Niye olmasın tatlım
Canim adetime daha sekiz gun var,yerlesme kanamasi adetten bir kac gun once oluyor,benim daha cok var ustelik hic ama hic bir belirti yok,kasik agrisi goguslerde hassasiyet dahil hicbir sey yok ondan olamaz bence.
Evet bir bucuk yil oldu artik dusunuyoruz nasipse:)Anlıyorum Can'ım ama oladabilir netice de korunmuyomuşsunuz
Rakibem masallah bomba gibisin:)Dörtgözle seni bekliyorum cicim
Menun guzel tatlim dolma bir tanemi09.30 3 kuru incir
10.30 1 kk peynir 6 zeytin biraz çökelek 1 haşlanmış yumurta 1 dilim tb ekmeği
12.30 fırında soganli domatesli hamsi
14.30 2 mandalina
18.00 dolma 1 kas yoğurt .
Su 2lt Spor eve gitme durumumuz q bqgli
Ben en fazla uc mil leslie yapiyorum,yorucu degildir bence cok agir bir spor degil ama ben yaparken skildigim icin 4 mil yapamam herhalde.Kızlar Leslie 4 mil yapan var mı çok yorucu oluyor mu
menümü erkence yazayım misafirimi bekliyotum
sabah 12.00
2 kaşık kadar kıymalı yumurta
bi dilim çavdar
bi iki çatal domates
5 zeytin
ara 3.00
bir bardak süt
akşam 5.6 gibi
fırında patatesli tavuk göğsü tabi bi tabak kadar sadece tavul göğsü yerim
salata
yoğurt
spor yok dip köşe temizlik yaptım belki gece yaparım
su 1.5 ama 2 olır
09.30 3 kuru incir
10.30 1 kk peynir 6 zeytin biraz çökelek 1 haşlanmış yumurta 1 dilim tb ekmeği
12.30 fırında soganli domatesli hamsi
14.30 2 mandalina
18.00 dolma 1 kas yoğurt .
Su 2lt Spor eve gitme durumumuz q bqgli
Bende menümü yazayım
Sabah 1yumurta 1 domates 1 galeta 2 dilim peynir
Ara yk
Öğle: 2 haş yumurta 1 domates 2dilim peynir
Ara yok
Akşam tavuk sote 1 tabak 2 bardak ayran
Ara da 1 sütlü kahve içmeyi düşünüyorum
Spor yok kızım bugün hep oyun istedi gece o uyduktan sonra yaparsam yazarım
Su 2lt olur
Kusursuz canim menun begendimBende menümü yazayım
Sabah 1yumurta 1 domates 1 galeta 2 dilim peynir
Ara yk
Öğle: 2 haş yumurta 1 domates 2dilim peynir
Ara yok
Akşam tavuk sote 1 tabak 2 bardak ayran
Ara da 1 sütlü kahve içmeyi düşünüyorum
Spor yok kızım bugün hep oyun istedi gece o uyduktan sonra yaparsam yazarım
Su 2lt olur
Evet bir bucuk yil oldu artik dusunuyoruz nasipse:)
Sagol bebeğim:))İnşallah hayırlısıyla olur tatlım
Tabiki başaracaksın cnmbende hayatim boyu hic zayif bir insan olmadim ilkokul orta lise uni hep iri boylu arka siralarda oturtuldum :)
evlenirkende 78 80 arasiydim tabi gelinlik icin kilo vermistim ama kac kilo verdim hatirlamiyorum
cevremden cok soz laf duymadim bu sebeple...fakat cocuk isteyip olmayınca pko ve hipotiroidimin oldugunu cocugumun col zor olacagini öğrenince (tek tarafli değildi sorunumuz esimden yana daha buyuktu) kafama koymustum hayatimdaki en buyuk gayeydi cunku bur evlat sahibi olmak..burda 7 takimla tanıştım kosu bandi aldi esimde sagolsun hayatımda belkide ortaokul yillarimda gördügum kiloya inmistim 6 li rakamlar hayal gibiydi..sonra tedaviler hormon ilaclari ki gercekten hic bir zaman lohusalik donemi haric cok yiyen bir insan olmadim cevremdekilerde bilir görür bunu esim bile sasirir bu kadar az yiyip kilo almama...sonra babamij hastalihi vefati..tup bebegw baslamadan once 98 felandim hamileligimde 7 kilo aldim allahtan..
simdi sadece oglum beni sisman tanimasin aaa senin annen sisko laflarına maruz kalmasin diye cok istiyorum zayiflamayi eee tabi birde zayifladigimda giydigim kıyafetlerim baza altinda onlari cikarmak istiyorum :) bir kere basardim evladım icin yine basaricam inaniyorum
Mefkurem ben senin albümnü göremezmiyim
Sizi izledim kızlar beni izlerseniz görebilirsinizBende goremiyorum:))
Harikasin tatlim menun cok iyi.menümü erkence yazayım misafirimi bekliyotum
sabah 12.00
2 kaşık kadar kıymalı yumurta
bi dilim çavdar
bi iki çatal domates
5 zeytin
ara 3.00
bir bardak süt
akşam 5.6 gibi
fırında patatesli tavuk göğsü tabi bi tabak kadar sadece tavul göğsü yerim
salata
yoğurt
spor yok dip köşe temizlik yaptım belki gece yaparım
su 1.5 ama 2 olır
Sadece bol bol paylaşım bebeğimTabiki fıstığım yapabiliceğim şeyi söyle yeter
Yok tatlım ya ben dolmayi çok seven biri olarak sofrada n doymadan kalktım 2.5 kabak dolmasıMenun guzel tatlim dolma bir tanemi
Menü güzel canım pro ağırlıklı olmuşBende menümü yazayım
Sabah 1yumurta 1 domates 1 galeta 2 dilim peynir
Ara yk
Öğle: 2 haş yumurta 1 domates 2dilim peynir
Ara yok
Akşam tavuk sote 1 tabak 2 bardak ayran
Ara da 1 sütlü kahve içmeyi düşünüyorum
Spor yok kızım bugün hep oyun istedi gece o uyduktan sonra yaparsam yazarım
Su 2lt olur
Tatlım 2.5 tane kabak dolması.Gayet iyi canim afiyet olsun
Afiyet olsun canim dolma ne kadar acaba
Afiyet olsun cnm cok guzel
Ablam bu ne guzellik masallah barekallah cok genc ve guzel gorunuyorsunSizi izledim kızlar beni izlerseniz görebilirsiniz
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?