- 8 Kasım 2013
- 9.261
- 11.890
- 498
- Konu Sahibi Handandandan
-
- #131.501
Abla protein günü yaptığımızda salata yiyebiliyor muyuz
Selam kızlar
Yeni eve geldim neskafe mi içiyorum
Bu hafta artıda olsam ben acayip pozitifim
Bence uçuk olmasada güzel bi eksi görecem
Bugünde sporu fazla yapmaya çalışıcam
Gerçi şu anda hiç halim olmasada sonra mutlaka yapıcam
F Fittek
Kamile bu çok güzel haber cnm Bence cumaya güzel bi eksi görecen
@poniponna
Poni sen neyaptın şeker nasıl gidiyor
Kızlar bugün benimle bantta yürüyüş yarışı yapacak varmı
Herkesin hızı farklı olduğu için süre değilde km lere bakarız
Haydinnn bi babayiğit aranıyor
Geçmiş olsun tatlım. Taze zencefil tüketebilirsin. Nohut büyüklüpünde yeterli olur. İyi geliyorKizlar nasilsiniz bemde ksama kadar uzandim koltukta hastayim kizceler bogazim sisti benimde inanin gina geldi allah baska dert vermesin ama 15 gundur cocuklardi simdide bem(
Abla protein günü yaptığımızda salata yiyebiliyor muyuz
Geçmiş olsun tatlım. Taze zencefil tüketebilirsin. Nohut büyüklüpünde yeterli olur. İyi geliyor
Anladım canım belki yarın ve perşembe yaparımYok tatlim genelde yogurt
İnşallahCok sagol canim benim.denerim insallah.canim bu arada senin motivasyonun yakinda tavan yapacak eminim bu hafta iyi bi kilo verirsen gerisi gelir ins.
Dönüşü de yürüdüm 45 dk arti 10 dk
İnşallah canım yaaVayyy kankisime bak helal.olsun sana canim gitsin artilar gelsin eksiler ins
Menümü erken yazayım ben saat 6 gibi kahveye davetliyim komşularla
08.40 bir ceviz
10.00 menemen 7 zeytin 1 dilim tb ekmeği salatalık
11.45 sütlü Türk Kahvesi
13.00 fırında et 1 kase cacik
17.00 6 yk taze fasulye 1 brdak ayran
Su 1 litre mefkuş sultanın suyundan
1 lt de normal su
Spor 100 dk yürüyüş :)
Olursun inşallah canim:)AdaisyLove masal3487 bide mayısta gidicez arkadaşın düğününe :))) o zamana kadar Bi 60 olsam ne isterim ki
Teşekkür ederim canımBen çok beğendim. Heleki sporun müthiş
Menün güzel canim ama sporu arttirsan süper olurValla ben de bildireyim ki başka yemiyeyim :)
Sabah 7 30 bir kase yoğurt 4 zeytin 2 yumurtalı omlet yarım dilim tb ekmeği
Ara 5 fındık
Öğlen 12 00 1 kase düğün çorbası 4 kaşık mevsim türlü
Akşam 5 kaşık kavrulmuş kıyma yanında yoğurtlu kereviz
Spor hala 30 dk yürüyüş
Su 2 lt
ıns ablaSen başladın ya tatlım Zaten arkası gelecek
Rakamlara takılma
Gecmis olsun rabıacım bu sene hastalık bırakmadı hicbiri pesınıKizlar nasilsiniz bemde ksama kadar uzandim koltukta hastayim kizceler bogazim sisti benimde inanin gina geldi allah baska dert vermesin ama 15 gundur cocuklardi simdide bem(
canım senin bebektı dimi ateslenen nasıl oldu así dokunuyor heraldeYok tatlim genelde yogurt
kız nehir iyi spor yapıyorsun bu hafta ucuza gececen heralOlursun inşallah canim:)
Teşekkür ederim canım
Menün güzel canim ama sporu arttirsan süper olur
Olursun inşallah canim:)
Teşekkür ederim canım
Menün güzel canim ama sporu arttirsan süper olur
Olursun tatlim insallah mayisa daha cok var:)AdaisyLove masal3487 bide mayısta gidicez arkadaşın düğününe :))) o zamana kadar Bi 60 olsam ne isterim ki
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?