- Konu Sahibi Handandandan
-
- #131.921
hoşgeldin miraycım bende sevil 26 yaşında evliyim
hoşgeldin miraycım bende sevil 26 yaşında evliyimHosbulduk canim insallah bende verecegim bu kilolari sende guzel vermissin tebrikler
Hosbulduk canım
Sabah 12.30
1.5 yumurta sahanda
2 halka sucuk
1 kk peynir
2 zeytin
1 dilim tb
Ogle 15.00
4 yk patlican salatasi
Ara 16.00
1 turk kahvesi
Aksam 17.30
5 yk yogurtlu biber kurusu
5 zeytin
2 litre su
Spor yok
Profilimi duzenlemeye calıstım ama olmadi galiba kızlar
Kizlar buda bende lila tisortlu yeni
maşallah cnm çok fark var bence
Ozellikle yandan baya fark var canim :))
menüm
sabah 12.00 geç uyandık
yarın armut
üç yudum ekmek
üç yudum yumurta (oğlumdan kalan)
akşam 5.00
bir tabak zy ıspanak pirinçsiz
iki kaşık mantar sote
yoğurt salata
spor yok yürüyüş yapıcaktım yağmurluydu yapamadım
su 1.5 lt
Kizlar bugunki menum
Sabah 1 yumurta 10 tane siyah kuru uzum cok az peynir
İlac aldigim.icin oglende yedim
Ogle yarim.mus 1 kase yogurt
Aksam 4 kasik kiymali melemen bir iki lokma ekmek 1 dilim.yiycektim ama biraktim sonra:)))
Su iki litre olur spor bugun de yok((
hoşgeldin miraycım bende sevil 26 yaşında evliyim
Hosbuldum sevil hedefimi yazmayi unutmusum hemen duzeltiyorumolmuş cnm hedefinide yazarsan tam olur
ozellikle yandan cok belli oluyor kilo verdigin canim tebriklerKizlar buda bende lila tisortlu yeni
Kizlar benim de bugunku menum gelsin;
SABAH: 08.00 bir haslanmis yumurta,bir iki lokma peynir,6 zeytin, bir dilim tb ekmegi ve bir cay bardagi yesil cay.
Ara ogun;10.15 bir avuc ici findik,ceviz,badem
ÖĞLE: 12.10 alti yk yumurtali ispanak,bir kase yayla corbasi ve kucuk bir kase yogurt.
Ara ogun:15.15 bir cay bardagi sut,yarim greyfurt.
AKŞAM: 17.30 dort kucuk kofte,bol salata.
2.5 litre su,spor yok bugun
Bu arada kizlar esimle baristik bugun, daha dogrusu ben alttan aldim oda hatasini anlayip ozur diledi:))
Sucuk disinda gayet guzel menun,zaten onuda az yemissin.Sabah 12.30
1.5 yumurta sahanda
2 halka sucuk
1 kk peynir
2 zeytin
1 dilim tb
Ogle 15.00
4 yk patlican salatasi
Ara 16.00
1 turk kahvesi
Aksam 17.30
5 yk yogurtlu biber kurusu
5 zeytin
2 litre su
Spor yok
Gayet guzel tatlimmenüm
sabah 12.00 geç uyandık
yarın armut
üç yudum ekmek
üç yudum yumurta (oğlumdan kalan)
akşam 5.00
bir tabak zy ıspanak pirinçsiz
iki kaşık mantar sote
yoğurt salata
spor yok yürüyüş yapıcaktım yağmurluydu yapamadım
su 1.5 lt
Canim ogun saatlerinide yazsan daha iyi yorum yapardik ama iyi gorunuyor.Kizlar bugunki menum
Sabah 1 yumurta 10 tane siyah kuru uzum cok az peynir
İlac aldigim.icin oglende yedim
Ogle yarim.mus 1 kase yogurt
Aksam 4 kasik kiymali melemen bir iki lokma ekmek 1 dilim.yiycektim ama biraktim sonra:)))
Su iki litre olur spor bugun de yok((
Ekmek yemedim,aslinda yayla corbasi kh oldugu icin fazla olmus olabilir haklisin.
canım öğlen azıcık fazla mı olmuş.
eşinle barışmana çok sevindim tatlım
Tabiki cnm Sen nasıl istersenMerhabalar zuhal bende artik buradayim☺
Hosbulduk canim insallah gidecek bu kilolar. ilk okul ogretmenimisin merak ettim canim benimde bir oglum var orta okula gidiyor
Evet topige yazmistim ama cevap gelmemisti gelmeyince sonra size yazdim sizden guzel elektirik aldım eğer kabul ederseniz sizinle olmak isterim buarada hosgeldin diyen butun arkadaslara sicaklıklarından dolayi tesekkur ederim
Menü güzelde tatlımSabah 12.30
1.5 yumurta sahanda
2 halka sucuk
1 kk peynir
2 zeytin
1 dilim tb
Ogle 15.00
4 yk patlican salatasi
Ara 16.00
1 turk kahvesi
Aksam 17.30
5 yk yogurtlu biber kurusu
5 zeytin
2 litre su
Spor yok
Tek popiş değil güzelim göbekde baya farketmişKizlar buda bende lila tisortlu yeni
Bi tembel dahamenüm
sabah 12.00 geç uyandık
yarın armut
üç yudum ekmek
üç yudum yumurta (oğlumdan kalan)
akşam 5.00
bir tabak zy ıspanak pirinçsiz
iki kaşık mantar sote
yoğurt salata
spor yok yürüyüş yapıcaktım yağmurluydu yapamadım
su 1.5 lt
Normalde az ama tartı öncesi için iyi cnmKizlar bugunki menum
Sabah 1 yumurta 10 tane siyah kuru uzum cok az peynir
İlac aldigim.icin oglende yedim
Ogle yarim.mus 1 kase yogurt
Aksam 4 kasik kiymali melemen bir iki lokma ekmek 1 dilim.yiycektim ama biraktim sonra:)))
Su iki litre olur spor bugun de yok((
barış sağlanmış çok sevindim cnmKizlar benim de bugunku menum gelsin;
SABAH: 08.00 bir haslanmis yumurta,bir iki lokma peynir,6 zeytin, bir dilim tb ekmegi ve bir cay bardagi yesil cay.
Ara ogun;10.15 bir avuc ici findik,ceviz,badem
ÖĞLE: 12.10 alti yk yumurtali ispanak,bir kase yayla corbasi ve kucuk bir kase yogurt.
Ara ogun:15.15 bir cay bardagi sut,yarim greyfurt.
AKŞAM: 17.30 dort kucuk kofte,bol salata.
2.5 litre su,spor yok bugun
Bu arada kizlar esimle baristik bugun, daha dogrusu ben alttan aldim oda hatasini anlayip ozur diledi:))
Tabiki cnm Sen nasıl istersen
Menü güzelde tatlım
Sende gece uyuyamadınmı geç kalkmışın
Tek popiş değil güzelim göbekde baya farketmiş
Bi tembel daha
Menü güzel cnm
Saat 10 a kadar birazdaha su iç
Normalde az ama tartı öncesi için iyi cnm
barış sağlanmış çok sevindim cnm
Menüde gayet sağlıklı
Bende yazayım ama menüm yok bugün
8.00 __2 incir +2 kaysı ve suyu
2*pirinç lapası
Su 2.5 olur
Okulöncesi öğretmeniyim.Merhabalar zuhal bende artik buradayim☺
Hosbulduk canim insallah gidecek bu kilolar. ilk okul ogretmenimisin merak ettim canim benimde bir oglum var orta okula gidiyor
Evet topige yazmistim ama cevap gelmemisti gelmeyince sonra size yazdim sizden guzel elektirik aldım eğer kabul ederseniz sizinle olmak isterim buarada hosgeldin diyen butun arkadaslara sicaklıklarından dolayi tesekkur ederim
Vaav baya fark var tebriklerKizlar buda bende lila tisortlu yeni
Eşinle barışmana çok sevindimKizlar benim de bugunku menum gelsin;
SABAH: 08.00 bir haslanmis yumurta,bir iki lokma peynir,6 zeytin, bir dilim tb ekmegi ve bir cay bardagi yesil cay.
Ara ogun;10.15 bir avuc ici findik,ceviz,badem
ÖĞLE: 12.10 alti yk yumurtali ispanak,bir kase yayla corbasi ve kucuk bir kase yogurt.
Ara ogun:15.15 bir cay bardagi sut,yarim greyfurt.
AKŞAM: 17.30 dort kucuk kofte,bol salata.
2.5 litre su,spor yok bugun
Bu arada kizlar esimle baristik bugun, daha dogrusu ben alttan aldim oda hatasini anlayip ozur diledi:))
Menüm
Öğle 12.00
2 halka sucuklu yumurta
1 d ekmek
1 tk reçel
1 kk peynir
4 zeytin
Ara,neskafe
Aksam18.00
1 tabak yoğurtlu patlıcan meze
1 d ekmek
Su,2 lt
Spor,yok
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?