- 8 Kasım 2013
- 9.261
- 11.890
- 498
- Konu Sahibi Handandandan
-
- #132.221
Teşekkür ederim canım regl yakın mi ki
tebrikler elifim :)
Çok iyi cnm geçen hafta çok vermiştin yinede eksisin tebrikler
Sıkma canını nilüm sen üstesinden gelirsin cnm bikere geldin bidaha gelirsin:)
çok iyi cnm neden moralin bozulduki bak ben artıyım regl olmuşum sabah berbat bi miğde bulantısı ve şişlik var şuan
pztsiye göre iyisin cnm daha ueni düzen oturtuyorsunuz bence önümüzdeki hafta iyi olacak
tebrikler cnm bnm
güzel cnn eksisinya haftaya daha eksi olursun
rakibem beni geçtin tebrik ederim.. nedir bu tartıdan çektiğim :))) buarada ilk kez birine yenildim
çok iyi bi başlangıç cnm daha çoklarını görürsün inş
çoookk iyi nm tebrikler
bunlara uyarsak zaten vermemek imkansızBence bu takım işi bizi bi süre götürür
Diğer konular
---Sulara daha fazla dikkat edilecek
---Spor ihmal edilmiyecek
--Yemek tarifleri paylaşılacak
--öğünler saatleriyle yazılacak ve herkes birbirine yorum yapacak sadece kendi takımına değil
Ilave etmek istediğiniz bişey varmı
Elimden geldıgının en fazlası nı yapıcam dönmek içinBaşka önerisi olan varmı
Bu arada izindeki üyelerimizin en kısa sürede listeye döneceğini düşünerek yeni üye almıyorum
Kızlar elinizi çabuk tutun
Tebrikler canımHayırlı Sabahlar ve Hayırlı Cumalar
Geçen hafta : 88.1
Bu hafta : 87.6
Fark : -0.5 | %0.56
Mesaj sayım : 59
Spor : 150 dk falan
Erken tartılmak zorunda kaldım giyinip işe gidecem kızlar.
guzel canımGünaydın herkese. Hayırlı cumalar.
Az da olsa eksideyim.
Geçen hafta : 79.0
Bu hafta : 78.7
Fark : -300 gram.
Neyse almamışım ya buna da şükür.
60 dan fazla mesaj
Spor saymadım ama en az 200 dk vardır bu hafta.
Olsun artı değilsin ya ona bak benceGunaydin kizlar benimde moralim bozuldu bu hafta spor disinda herseye cok dikkat etmistim oysaki ama reglime 2-3 gun kaldi belki ondandir,
Gecen hafta:66.8
Bugun; 66.4
Fark:-400
Mesaj sayim 60 gecmistir.
Bunada sukur ama cidden sifir kacamak yaptim bu hafta icim cok rahat insallah regl oncesi şişkinliktendir ama haftaya cok daha iyi olacak insallah.Bugun dahil hic kacamak olmayacak
Az kalmis haftaya garanti lısteGunaydin, hayırlı cumalar
22 ocak: 82.1
Pazartesi: 83.5
Bugün: 82.8
Fark:+0.7
Listeye giremiyorum
Guzel canım TebriklerKizlar bi siskibligi vakasi ile yine ben yzuk yine oturmus parmagima
Geen hafta 71.9
Bu hafta 71.4
Fark 500 gr
Yuzde 0.70
Mesaj 60+
az cok degil onemli olan eksi olmakKızlar herkese günaydın maalesef kötü bir haftaydı benim için hedefime ulaşmayı geç yaklaşamadım bile. Bu takımlar arası yarış hırslandıracak inşallah.
Geçen cuma 79,8
Bu cuma 79,6
Fark -200
Yüzde 0,25
Spor 90 dakika yürüyüş
Mesaj 60+
ooo hedefe az kalmıştebrıkler nehırımGünaydın hanımlar.
Çok şükür tartı kendine geldi ama tartılmadan önce 5lt su koyup sonra ben çıkıyorum yoksa yine kafayı yiyor :)
Geçen hafta 68.7
Bugün 68.2
Fark -500 Yüzde 0.72
Mesaj sayım çok
Spor 60 dk leslie
240 dk yürüyüş
Haftaya bir garanti ins tatlımBende bugun tartıldım dunden beri 100 gram vererek 79 400 ile haftaya baslıyorum
rakibe fena değil ama yenildi bu hafta banapazartesi 69,1
bugün 68,7
fark -400
yüzde 0,578
mesaj sayım 50
spor hafta içi 4 gün 30 dk bir gün 1 saat
mesajım izin dönüşü olduğu için az
bildirimi de pazartesiden esas aldım çünkü cuma bildirim yapmamıştım
cok fazla bu artış yok canım cabuk toparlıycana emınımGünaydın kızlar kilom
geçen hafta 68.5
bu hafta 68.7
fark +200
yüzde %0.37
mesaj sayım 60+
spor tam hatırlamıyorum ama 3 yada 4 gün
Gayet güzel cnm tebrik ediyorumGünaydın kızlar ben daha fazla beklemiştim amadun eksi birdi bugun nedense ıkıyuz g gelmiş sinirim bozuldu
Pzt 76
Bugun 75,2
- 800
Teşekkür ederim canımbunlara uyarsak zaten vermemek imkansız
Elimden geldıgının en fazlası nı yapıcam dönmek için
Tebrikler canım
guzel canım
Olsun artı değilsin ya ona bak bence
Az kalmis haftaya garanti lıste
Guzel canım Tebrikler
az cok degil onemli olan eksi olmak
ooo hedefe az kalmıştebrıkler nehırım
Haftaya bir garanti ins tatlım
rakibe fena değil ama yenildi bu hafta bana
cok fazla bu artış yok canım cabuk toparlıycana emınım
Afiyet olsun canım ben de yaş pasta yedim sabah 09.30 gibi :)Pazartesiden cumaya en az -500 görürsem kendime salçalı makarna ödülü verecektim ve saat 10:30 gibi yedim yine de vicdanım sizladi 30 dk bantta yürüdüm kizim uyuyunca
Tebrikler Can'ım benim inşallah haftaya daha çok eksi oluruzSanirim seni gectim rakibem ama bende cok veremedim.200 gr iyidir canim umutsuzluk yok burda
Hayırlı Sabahlar ve Hayırlı Cumalar
Geçen hafta : 88.1
Bu hafta : 87.6
Fark : -0.5 | %0.56
Mesaj sayım : 59
Spor : 150 dk falan
Erken tartılmak zorunda kaldım giyinip işe gidecem kızlar.
Günaydın herkese. Hayırlı cumalar.
Az da olsa eksideyim.
Geçen hafta : 79.0
Bu hafta : 78.7
Fark : -300 gram.
Neyse almamışım ya buna da şükür.
60 dan fazla mesaj
Spor saymadım ama en az 200 dk vardır bu hafta.
Günaydın A ve B takımlarının güzelleri.
Kaçınılmazı yaşadım ve tartıldım sonunda.İzinde 20 günde 4 kilo almayı başarabilen tek insan benimdir sanırım.Tekrar 100'leri görsem kahrolurdum.Çok üzüldüm ama çok da hırslandım.Bu 2 haftada o listeye giricem bu 4 kiloyu atıp.A takımı size söz
Gunaydin kizlar benimde moralim bozuldu bu hafta spor disinda herseye cok dikkat etmistim oysaki ama reglime 2-3 gun kaldi belki ondandir,
Gecen hafta:66.8
Bugun; 66.4
Fark:-400
Mesaj sayim 60 gecmistir.
Bunada sukur ama cidden sifir kacamak yaptim bu hafta icim cok rahat insallah regl oncesi şişkinliktendir ama haftaya cok daha iyi olacak insallah.Bugun dahil hic kacamak olmayacak
Gunaydin, hayırlı cumalar
22 ocak: 82.1
Pazartesi: 83.5
Bugün: 82.8
Fark:+0.7
Listeye giremiyorum
Kizlar bi siskibligi vakasi ile yine ben yzuk yine oturmus parmagima
Geen hafta 71.9
Bu hafta 71.4
Fark 500 gr
Yuzde 0.70
Mesaj 60+
Günaydın hanımlar.
Çok şükür tartı kendine geldi ama tartılmadan önce 5lt su koyup sonra ben çıkıyorum yoksa yine kafayı yiyor :)
Geçen hafta 68.7
Bugün 68.2
Fark -500 Yüzde 0.72
Mesaj sayım çok
Spor 60 dk leslie
240 dk yürüyüş
Bende bugun tartıldım dunden beri 100 gram vererek 79 400 ile haftaya baslıyorum
pazartesi 69,1
bugün 68,7
fark -400
yüzde 0,578
mesaj sayım 50
spor hafta içi 4 gün 30 dk bir gün 1 saat
mesajım izin dönüşü olduğu için az
bildirimi de pazartesiden esas aldım çünkü cuma bildirim yapmamıştım
Günaydın kızlar kilom
geçen hafta 68.5
bu hafta 68.7
fark +200
yüzde %0.37
mesaj sayım 60+
spor tam hatırlamıyorum ama 3 yada 4 gün
Günaydın kızlar ben daha fazla beklemiştim amadun eksi birdi bugun nedense ıkıyuz g gelmiş sinirim bozuldu
Pzt 76
Bugun 75,2
- 800
Gunaydinnn A ve B takimi :))
Benim.kilom sabit
Hala 67
Ama bekliyordum kizlar dun regl.oldum sukur bu hafta spirda yapmadim
Bide normal.hastalik olunca gitmedi kilo ama.onumuzdeki cuma icin cok.umutluyum motivasyonum hic dusmedi acikcasi bunada sukur:)))
bunlara uyarsak zaten vermemek imkansız
Elimden geldıgının en fazlası nı yapıcam dönmek için
Tebrikler canım
guzel canım
Olsun artı değilsin ya ona bak bence
Az kalmis haftaya garanti lıste
Guzel canım Tebrikler
az cok degil onemli olan eksi olmak
ooo hedefe az kalmıştebrıkler nehırım
Haftaya bir garanti ins tatlım
rakibe fena değil ama yenildi bu hafta bana
cok fazla bu artış yok canım cabuk toparlıycana emınım
Günaydın fıstıklar
Bütün çaba gösteren arkadaşlarımı tebrik ediyorum
Aslında Bugünkü sonuçlar hafta içinden biraz kendini gösterdi
Takımdaki heyecan sonuçlara da yansıyor
Bakıyorum bugün kimsede heyecan yok
Neyse bu haftayıda böyle atlattık önümüze bakalım
Birazda başka takımlar dereceye girsin
Izindeki arkadaşların biran önce kendilerini düzene oturtup artılardan kurtulacaklarınada eminim
Işte izine çıkınca hepimizin yaşadığı kaçınılmaz sonuç oluyor
Bana gelince sabah 8 de uyandım ama birazdaha uyumak için kendimi zorladım
Birazdan tartılıp geliyorum
Karar vermedim daha canım ya sen karar verdin miB takımı bu akşam ne yiyeceksiniz??
Vayyy abla süper Tebrikler :) ay sonuna 6lar geliyorKilo bildirimi
Geçen hafta 73
Bugün 72
Fark -1
Yüzde 1.37
Mesaj 60 +
Spor 4 saat 10 dk
Kilo bildirimi
Geçen hafta 73
Bugün 72
Fark -1
Yüzde 1.37
Mesaj 60 +
Spor 4 saat 10 dk
Pazartesiden cumaya en az -500 görürsem kendime salçalı makarna ödülü verecektim ve saat 10:30 gibi yedim yine de vicdanım sizladi 30 dk bantta yürüdüm kizim uyuyunca
Hopaaaa b takımı nspıyosunuz yaaa hani kacamak yoktuuuuGayet güzel cnm tebrik ediyorum
Teşekkür ederim canım
Afiyet olsun canım ben de yaş pasta yedim sabah 09.30 gibi :)
goruyorum sefimKamilecim haftaya rövan
Kamilecim bunun haftaya rövanşı da var :))
ooo super sın ablama Tebrik ederim cok sevindim darısı en kısa zamanda basimaKilo bildirimi
Geçen hafta 73
Bugün 72
Fark -1
Yüzde 1.37
Mesaj 60 +
Spor 4 saat 10 dk
Sağol canımmtebrikler elifim :)
Ablam Süpersin Tebrikler :)Kilo bildirimi
Geçen hafta 73
Bugün 72
Fark -1
Yüzde 1.37
Mesaj 60 +
Spor 4 saat 10 dk
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?