- 6 Kasım 2015
- 2.064
- 4.802
- 53
- 47
- Konu Sahibi Handandandan
-
- #132.621
Her ne kadar karşı takımdansan da börek pate salatası olmamış çok da erken kapatmışsın akşama bişey yemezsen acıkırsın
Menüm
Sabah09:40
1 haşlanmış yumurta
1 d ekmek
1 kk peynir
6 zeytin
2 yk menemen
İkindi 15:00
5 yk mantar sote
2 yk pate salatası
1 kk kadar börek
2 ceviz
(Misafirlikteydim)
Ara
Maden suyu
Su,2 lt
Spor,şimdilik yok
Dün yakın arkadaşımın nişanı vardı farklı ilçe olduğu için günün çoğu gitti.4'de evden çıktım,döndüğümde gece 11'di.Yol gerçekten insanı çok yoruyor.Sizler nasılsınız canlarım neler yapıyorsunuz,diyetler ne durumda
Kizlar meraba temizlikten yeni okudum yazilanlari sanirim bende hizla erimeye basladim sirke iciyorum ondanmidir bilmiyorum ama asiri terliyorum.
Denk gelemiyoruz nilum
Okuyunca dayanamadim yazmadan
Kışın kabak yemeyin derim buzluga attiysaniz yazdan orasi ayri tabiki
En cok hormon sebzede kabakda oluyormus kışın eylul ayindan sonra yememek lazim doktor tavsiyesi
Kızlar yarın kaynanam içli köfte yapacak yardıma çağırdı akşam da yemeğe ordayız
İçli köfte dışında başka yemek yapmaz haşlanmış bir şekilde yiyebilir miyim
Menüm
Sabah09:40
1 haşlanmış yumurta
1 d ekmek
1 kk peynir
6 zeytin
2 yk menemen
İkindi 15:00
5 yk mantar sote
2 yk pate salatası
1 kk kadar börek
2 ceviz
(Misafirlikteydim)
Ara
Maden suyu
Su,2 lt
Spor,şimdilik yok
Ben de yazayım
Sabah 10 00
2 yumurtalı omlet 1 kaşık çökelek 3 zeytin tere 1 dlm tb ekmeği
Ara yoğurt
Akşam 18 00 4 kaşık et sote bol yeşil salata
Su 2.5 lt
Spor şimdilik yok
Bu da benim kocişin sürprizi
Süper burcum menü. Yürüyüs dr harika. Güzel bir eksi bekliyoruz yarın.Kizlar gelemedim kusura baknayin sevgililer gunu havada guzeldi dolastik biraz
Sabah 12.00
3 yk kiymali yumurta
1 kk peynir
6 zeytin
1 dilim tb
Ara 15.00
1 mandalina
Aksam.17.00
1 kase tarhana
4 yk et kavurma
Salata
2 litre su
Spor.1 saat dolastik
evlenmeden önce ve evlendiğimde ve hamileliğimin 5. ayına kadar bu kilodaydım abla ondanmı böyle olduki??Sen önceden bu kilolarda uzun süre kalmışmıydın cnm
Yada bi sebepten dolayı şişkinlik var
Ama pes etmeden devam edersen kilon birden düşer
wooowww süper cnm benim odun bişey yapmadı malesef :))))Buda bizimkinden kizlar. Kokulu tas isimlik bi yakinimizbyapio ilginiz varsa kizlar facede sayfamiz var cok degisik seyler yapio
güzel cnm sporda yap daha iyi olurBen de yazayım
Sabah 10 00
2 yumurtalı omlet 1 kaşık çökelek 3 zeytin tere 1 dlm tb ekmeği
Ara yoğurt
Akşam 18 00 4 kaşık et sote bol yeşil salata
Su 2.5 lt
Spor şimdilik yok
Bak şimdi ponicim börek oldumuki??? :)Menüm
Sabah09:40
1 haşlanmış yumurta
1 d ekmek
1 kk peynir
6 zeytin
2 yk menemen
İkindi 15:00
5 yk mantar sote
2 yk pate salatası
1 kk kadar börek
2 ceviz
(Misafirlikteydim)
Ara
Maden suyu
Su,2 lt
Spor,şimdilik yok
Cnm kötü olmuş. Bikere akşamı çok geçe bırakmışsın ve arada hem karbon hem şeker alışsın ayrıca akşamda makarna olmamış benceBende menumu yazayim esim gelmeden sonra giremem herhalde oglani yikariz sonra ütü yapicam :)
sabah 08 00
Iki dilim tb ekmegi
Bi kac parça sucuk
Iki ck recel
Ara
Elma
Öğle12 30
Bir tabak taze fasulye
Bir dilim tb ekmek
Yagsiz marul
Ara ( çok aciktim aksam gec yiycez diye )
Bir dilik tb ekmeginin üzerine pekmez surup yedim
Aksam 19 00 - 30
Bir tabak karnibahar yemegi
Salata
Belki iki kasik makarna
Ara
Turk kahvesi
Su 2 oldu 3 yapicam inşallah
Yarın yapacaz ablamNe güzel Elifim demekki haftayı artıyla açmıcaksın
Buda çok şirinmiş cnm jestin büyüğü küçüğü olmaz
Benimde en çok sevdiğim söz
LOVE STORY filminden
Aşk asla pişman olmamaktır
Ponicim bana göre ne kullanırsan kullan 1.şart düzenli sağlıklı beslenme 2.şart spor
Yoksa istediğimi yiyip içeyim gojiyle yada başka bişeyle zayıflayım olmuyor
Sen önceden bu kilolarda uzun süre kalmışmıydın cnm
Yada bi sebepten dolayı şişkinlik var
Ama pes etmeden devam edersen kilon birden düşer
kaptanım ben ilgi alaka bekliyorum
Yinede mide hassasiyeti olanların sirkeye dikkat etmesi lazım cnm
Uzun süreli kullanım gastrite yol açabilir
Yarında tartı var güzellik nasıl olacak
Bence 1 taneyi geçmesin
:):) :) :) :)
güzel cnm pastayı görmedim :)Menumu bende yazayim
09 sabah
peynir domates yarim haslanmıs patates
Ara elma
13.00 ögle
kavrulmus mantar 1 dilim ekmek somon mor salata
Ara mandalina
06.00 aksam 1 dilim pasta (sevgililer gunu pastasi kızlar yemesem olmaz )
menün güzel cnmMenümü yazayım sonra gelecem.
Sabah biraz vasat oldu dışarı götürdü eşim beni.
08.00 1 activia yoğurt kayisili
11.00 2 tatlı kaşığı bal 2 yk patatesli yumurta 1 yk zeytin salatası 2 dilim ekmek 1 kk peynir
14.30 kıymalı ıspanaklı yumurta
Ara yarim muz rezene
17.40 ızgara balık yeşillik domates
Su 2lt
Spor olursa yazacam
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?