- 5 Ocak 2015
- 59.197
- 205.945
- 898
- Konu Sahibi Handandandan
-
- #134.181
Ben olacakları söylüyorum Tatlişim
Güzel menü ve spor olduğu sürece illaki gidecek
Ben olacakları söylüyorum TatlişimAğzından bal damlıyor mefkusum
Bende spora ağırlık vereceğim mefkuşum. Karar verdim ne kadar yorgun olsam da sporumu bırakmıyacağım.Yağmurlu ve soğuk ve kapalı bi almanya sabahından günaydınlarrrrr
Tartı yaklaşıyor menülere ve spora dikkat edelim canlar
Ben akşam yoğurt kürümü ve 50 ip atlamamı unuttum
Bugünde yapabilirsem sporu fazla yapmayı düşünüyorum gerçi şu anda çok yorgunluk var ama belki sonra açılırım
Birazdan sohbete gidecem öğlen görüşürüz
Elifcim olmuşla ölmüşe çare yokGünaydın canlarım.
Yeni bir başlangıç yapıyorum bu gün. Neden detseniz dün akşam yatmadan önce gözüm döndü resmen ve aburcubur atıştırdım. Maalesef. Çok pişman oldum. Oturdum ağladım sinirimden. Ama bu gün kaçamaksız birüçi aya başlıyorum ve mayıs sonunda ulaştığım kilo hedef kilom olacak kızlar. Çok hırslıyım.
Tatlım inan bunun için müneccim olmaya yada extra bişeyler denemeye gerek yokReglden olabilir canım ben balon gibi sisiyorm
Aslında farketmediğimiz şey yorgun olsakda spor yapınca daha bi fit enerjik oluyoruz aslında spor dinlendiriyorBende spora ağırlık vereceğim mefkuşum. Karar verdim ne kadar yorgun olsam da sporumu bırakmıyacağım.
Ayyy sağdaki resimdeki zerafete bakarmısınÖncelikle spora ağırlık verip havalar duzeldikce hem dışarıda hem bantta yürümeyi düşünüyorum.
Mutsuz olunca abur cubura saldırıyorum,evde bulundurmayacagim
Persembeleri sadece kahvaltı ve akşam yoğurt+salata yiyeceğim
2 öğünn beslenmeye devam (ben ne kadar denesemde sabahları midem bulanıyor bu hamilelikten kalma birşey maalesef)
Psikolojim bozuk olunca hemen diyeti bırakıyorum emeklerimi umursamadan moralimi yüksek tutmaya çalışmam lazim
Yaza çıtır bir anne olmak istiyorum 65 kiloya (herhalde 60 lari görsem hüngür hüngür ağlarım)
Ve son olarak sayenizde 14 kilo verdim,16 kilo daha verebilirim.
Eki Görüntüle 1780738
Edersin mefkusum kilo vermek kadar zor olan şey de o kiloyu korumak sen bunu basariyorsun. Ben istediğim kiloya ulaşınca diyetisyene ve psikologa gitmeyi düşünüyorum koruyamam gibi geliyor zor işAyyy sağdaki resimdeki zerafete bakarmısın
Insan kilolu olunca en güzel kıyafet de olsa yakışmıyor hantal duruyor
Buraya başlamadan önceki resimlerine bak bide şimdiki haline ve daha da ince olacağın xamanları düşün
Bence kilo vermeyi hedefe ulaşmayı başarmanın tek yolu bu yola baş koymak bunun için taviz vermeden en iyiyi yapabilmek
Bende 6 lara düşersem ağlıcam heralde
Ama 65 aslında rakam olarak istiyorum ama çok yoruldum o kadar sabredebilirmiyim bilmiyorum
Neyse görmüşün
Tatlım turşu kavurması yerine faydalı bişey yeseydinya
Biz o Zaman haftada yarım kilodan fazla hedef koymamalıyız kendimizeKizlar gunaydin erkenciydim bugun cunku annelik adinda bi seminere gittik kizimlaaa
Orada.bi cok sey ogrendim
Emzirirkeb diyet yapilioyarsa 500 grdan fazla vermek sut kalitesini dusuruyormus ve kalsiyum iceren yapilarin kemek ve dis gbi gucsuz olmasina neden oluomus bizle ilgjli kisim bu bunun disinda bakim uyku filan yararliydi yani
Biz o Zaman haftada yarım kilodan fazla hedef koymamalıyız kendimize
Can'ım doğrudur söylemiştim ya benim kızım bu ay 300gr almış sadece doktor kızdı bana diyet yapma Dedi Bi ara çok az yiyordum çünkü şimdi daha iyi yiyorum kızım içinHatta ben kadina dedim ki emzirince cok kilo verilio bide ustune diyet yapinca 2 kilo verenler fila duyuyorum dedim cok fazla bu dedi sasirdim bende ilk 6 ay haftada 500 grdan fazla verolirse bebisler doymaz dio sasordim gercekten
İnşallah ondandir cumaya iner cnim benin de gobegim sis firlamis gördükçe sinir oluyorumReglden olabilir canım ben balon gibi sisiyorm
Aynen abla getirene kadar canımız çıktı yok vermem kvye asla.Kız nehir o bantı adama getirdinceye kadar ne çektik şimdi sıkıldım diyon
Kv duymasın hemen geri ister
Aç bi diziyi yada filmi yap kuzum
Acaba benim kiz ondan mı kilo almıyor çok zayıf ya 10 aylık olacak haftaya 7800 gr .Can'ım doğrudur söylemiştim ya benim kızım bu ay 300gr almış sadece doktor kızdı bana diyet yapma Dedi Bi ara çok az yiyordum çünkü şimdi daha iyi yiyorum kızım için
Yok kız ben Ender saraç ın bir yazısını okumuştum küçük yaşta çocuğu kızartma ve karbonhidrata alıştırırsanız hayatı boyunca o tatları arar ve böyle beslenmek ister obeziteye zemin hazırlamış olursunuz diyordu. Benim kuzenimin kızı da zayıf ama çocuğa verdiği her yemeğe muhakkak et ya da tavuk suyu katar. Nettede değişik Bebek püreleri oluyor onları dene istersen birini yemese birini yer. Bizimki daha katı gıdaya geçmediği için sadece meme emiyor yediklerime dikkat etmeliyim o yüzdenİnşallah ondandir cumaya iner cnim benin de gobegim sis firlamis gördükçe sinir oluyorum
Aynen abla getirene kadar canımız çıktı yok vermem kvye asla.
Geçen soruyor zaten yuruyormusun bantta tabi ki dedim yürüyorum :):)
Acaba benim kiz ondan mı kilo almıyor çok zayıf ya 10 aylık olacak haftaya 7800 gr .
Doktor da zayıf dedi 9 kilo olması lazım dedi.
Kızım niye bna çekmemis ki bana çekse 2 günde 1 kilo alır.
Fast food mu yedirsem bu kıza ne yapsam sağlıklı besliyorum diye kilo almıyor :):) :)
Kaynanam patates kizartpirinc unu ver diyor hiç sıcak bakmıyorum ama kilo yapan şeyler bunlar :):) :) :) :) :)
Sacmaladim iyice offf
Nasıl bişey olduğunu bilmiyorum ama adında turşu varsaAbla kiymali falandi.zaten dal tursusu deriz biz sivasta yapilir sagliklidir baya yada ben oyle biliyorum:)))))
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?