- 5 Ocak 2015
- 59.197
- 205.945
- 898
- Konu Sahibi Handandandan
-
- #134.921
sucuk az olduğu bişey demiyorum cnm Diğerleri güzel
Akşam güzel olmuş cnm
Belki salatalık falan yesen daha fazla tokluk verir elmadan
sucuk az olduğu bişey demiyorum cnm Diğerleri güzelMenüm
Sabah 09:30
Goji berry
1 b süt
2 ceviz
Ogle 11:00
3 halka sucuk
1 d ekmek
2 zeytin
1 kk peynir
Tere,domates
Goji berry
Akşam 17:30
2 etli biber dolması
1 kase yoğurt
Salata
Su2 lt
Spor,15 dk bantta,50 dk dışarıda yürüyüş.yatmadan biraz daha yürümek istiyorum.
Akşam güzel olmuş cnm08 00
Bir dilim cvdr ekmegi uzerine bir tk recel
12 00
Iki dilim ekmek uc dort catal patates Kızartmasi domates uc zeytin
16 30
bir kepce yesil mercimek yemegi
Bir kucuk tabak ispanak yemegi
Su 2,5
Annemdeyim millete ayak uydurmadan bu kadar oldu :)
Su an cok acim elmami yesem bilmiyorum
Ahhh yogurt sen ne harika bir nimetmissin
AdaisyLove
Nehir demekki dışarda o kadar ilgi çekiyonki laf atmadan duramıyolar
Heryerde böyle geri zekalılar oluyor cnm
Geçmiş olsun canım ya adı üstünde pislik işte çok erken saatte çıkma olmazsa
Gecmis.olsun canim cok var oyke dengesiz insan
Teşekkür ederim canlarım kökleri kurusun inşallahGerçekten can sıkıcı olmuş geçmiş olsun tatlım. Allah kötülere fırsat vermesin. İnsanın nasıl da canını sıkıp korkutuyorlar
Kaptanımmmmm,bizim takımın logosu ne :)Huuu Huuu dikkat dikkat yeni grublar açıklanıyor
Ama kimse ortada yok
AdaisyLove ____takım kaptanı
-Bin muhtesem gunes-
B burcugncy
@elifce80
F Fittek
@seydan94
@mstb
merveebrar44
@Bayankokosh -Takım kaptanı
@kartanesi58
S sevilumut
@lepistesinyavrucugu
Mefkurem
@poniponna
@Semay25
masal3487
Kaptancıklarım takımlarınızın sorumluluğu sizin üzerinizde
Menülere sporlara dikkat edin. Uymayan olursa vurun kırbacı
Cuma günüde lütfen takım listenizi hazırlayın
Ilk iş olarak takımlarınıza isim ve logo bulunki herkes avatarını değiştirsin
Biraz afilli bişey olsun heyecan yaratsın
Hadi bakalım 2 haftalık maraton başlasın
Savaşta her yol mübahtır
Çok geçmiş olsun canım şimdi nasılsın?Canlarım merhaba.Zuhal'ime yazdım haftasonu ağır bi boyun tutulması yaşadım yataktan bile kalkamadım ne zor bişeymişSizler nasılsınız durumlar nasıl?
Kusursuz canim,ayy ne guzel mangal sezonunu acmissiniz:))Kizlar selam arkadaslarla mangala gittk anca geldik eve
Sabah 11.00
3 yk et kavurma
1 kk peynir
4 zeytin
1 dilim tb
Domates
Ara 15.00
1 mandalina
Aksam 17.30
Izgara tavuk yedim saymadim ama cok degil kizlar gogus kanat karisikti
Patlican salata
2 litre su
30.dk yuruyus
Tatlim sucuk olmamis ama sporla telafi etmissin, dolmanin miktarida az, guzel menun:)Menüm
Sabah 09:30
Goji berry
1 b süt
2 ceviz
Ogle 11:00
3 halka sucuk
1 d ekmek
2 zeytin
1 kk peynir
Tere,domates
Goji berry
Akşam 17:30
2 etli biber dolması
1 kase yoğurt
Salata
Su2 lt
Spor,15 dk bantta,50 dk dışarıda yürüyüş.yatmadan biraz daha yürümek istiyorum.
Tatlim kizartma az da olsa olmamis,sabah recel yerine bal veya pekmez yesen daha iyi olur,elma sut veya ayran elma yiyebilirsin canim:)08 00
Bir dilim cvdr ekmegi uzerine bir tk recel
12 00
Iki dilim ekmek uc dort catal patates Kızartmasi domates uc zeytin
16 30
bir kepce yesil mercimek yemegi
Bir kucuk tabak ispanak yemegi
Su 2,5
Annemdeyim millete ayak uydurmadan bu kadar oldu :)
Su an cok acim elmami yesem bilmiyorum
Ahhh yogurt sen ne harika bir nimetmissin
Gecmis olsun canim dikkat et.Canlarım merhaba.Zuhal'ime yazdım haftasonu ağır bi boyun tutulması yaşadım yataktan bile kalkamadım ne zor bişeymişSizler nasılsınız durumlar nasıl?
Tam açılmadı ama daha iyiyim Ponicim.Çok geçmiş olsun canım şimdi nasılsın?
Inşallah kanatlar derisizdir cnm onlarda küçük olunca derisini çıkarmak zor oluyor ama mecbur. Menüde güzel
Geçmişler olsun cnm nasıldır iyi bilirim boyun tutulması bana ayda 5-6 kez uğruyoCanlarım merhaba.Zuhal'ime yazdım haftasonu ağır bi boyun tutulması yaşadım yataktan bile kalkamadım ne zor bişeymişSizler nasılsınız durumlar nasıl?
Ayy hala öyle leri varmı ya kucuk beyinleri okadar calısıyor demekki erken saatte cikma bari tatlımPisligin biri yolda laf etti motosikletle de takip etti yollar da boş korktum eşimi aradım hemen.
Canım sıkıldı Allah belasını versin öyle tiplerin
Burdayım yıldızlar kaybolmaz gecede gunduz gokyuzundedir unutma ablaAnacım bütün sayfalar güneşle doldu
Yıldızlar kayboldumu neee
Tabiki güneşin olduğu yerde Yıldızlar görünmez oluyor
sanki geciştirilmiş ters tepmwsimMenu
Sabah 10.00
Peynir
Menemen
Omlet bir kac catal
1 cay kasigi bak
1 hurma
Ogle 14.30
1 elma
Ara 16.00
1 avuc antep fistigi
Aksam yoldayim gidince yogurt salatalik ve yesillik yerim cunku varmamiz 8 i gececek
Spor 1 saatten fazla yurudum
Su en fazla 3 olur
guzel canım benceSelam kizlar bende menumu yazayim,
Sabah:09.00 bir kuru incir,bir avuc ici kuruyemis,bir iki catal peynir,3 zeytin bir iki lokma ekmek(esim beraber kahvalti yapalim dedi onun uyanmasini beklerken dayanamadim)
KAHVALTI:12.00 kozlenmis biber(yazdan buzluga atmistim)3 zeytin bir iki catal peynir,bir kase yogurt,1 dilim tb ve cay.
Ara ogun:15.00 yarim greyfurt.
AKŞAM:17.45 bir tabak yogurlu ispanak(icinde iki yk yesil mercimekte vardi)
2.5 litre su,spor yapamadim temizlik yaptim yoruldum.
Oh oh gelsin Mangallar haa afiyet olsun guzelKizlar selam arkadaslarla mangala gittk anca geldik eve
Sabah 11.00
3 yk et kavurma
1 kk peynir
4 zeytin
1 dilim tb
Domates
Ara 15.00
1 mandalina
Aksam 17.30
Izgara tavuk yedim saymadim ama cok degil kizlar gogus kanat karisikti
Patlican salata
2 litre su
30.dk yuruyus
Dolma cok değil bence guzelMenüm
Sabah 09:30
Goji berry
1 b süt
2 ceviz
Ogle 11:00
3 halka sucuk
1 d ekmek
2 zeytin
1 kk peynir
Tere,domates
Goji berry
Akşam 17:30
2 etli biber dolması
1 kase yoğurt
Salata
Su2 lt
Spor,15 dk bantta,50 dk dışarıda yürüyüş.yatmadan biraz daha yürümek istiyorum.
Sanki bikaç cısss var dimi uymamışsın millete ama yinede cısss var08 00
Bir dilim cvdr ekmegi uzerine bir tk recel
12 00
Iki dilim ekmek uc dort catal patates Kızartmasi domates uc zeytin
16 30
bir kepce yesil mercimek yemegi
Bir kucuk tabak ispanak yemegi
Su 2,5
Annemdeyim millete ayak uydurmadan bu kadar oldu :)
Su an cok acim elmami yesem bilmiyorum
Ahhh yogurt sen ne harika bir nimetmissin
offf kış gunu bu saatte yemekmi olur masaya kaşıkla vurup protestoya baslasaydınKızlar yemeğe davetliiz öf ya hala yemeğe oturmadik bütün gün avmdeydik zaten öğlen pirinç patlagi ile gecistirdim şu an da açlıktan oluyorum giremiyorum da wcye girdim size yazmak için gece gelirim
geçmiş olsun canım da baya gecikmişBu arada canlarım hatırlar mısınız bilmiyorum ben geçen pazartesi soğan suyu içmeye başlamıştım.Geçen hafta bel ağrısı tartıda sebepsiz artılar derken bugün regl oldum 3 aydan sonra.Soğan suyu mucizeymiş cidden.Bu cumaya ödemleri atabilir miyim ki,inşallah :)
Canlarım merhaba.Zuhal'ime yazdım haftasonu ağır bi boyun tutulması yaşadım yataktan bile kalkamadım ne zor bişeymişSizler nasılsınız durumlar nasıl?
Sağol canım benimmm.Gecmis olsun canim dikkat et.
Sağol canım benimmm.Kilom 90'ı geçince hemen regl düzensizliğim başlıyo canımgeçmiş olsun canım da baya gecikmiş
Çok sağol canımmm.cok gecmiş olsun canım
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?