Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

kıyamam yaaa bizi düşünen yokeşimde akşam kendi ellerimle yediricem gel azcık bişiyşer ye dedi bende tamam ama az dedim,bak bakk işte sen yapamazsın dedi hemen kabul ettin dedi banadalga geçiyo bide

benim eşimde moralimi bozmaya calsııyorda ben pas vermiyorum :)) spor yaparken bunlar seni zayıflatmaz dedi :)) bende görürsün dedim... 2 gün sonra oğlumuzuda aldı geldi beraber yaptık spor böyleler bunlar :))
 

biz kaptansız mı kalıcaz yani..çabuk döööönn:2:..bizde seni seviyoruz...
 
bende birazdan pazara çıkıcam...kızımıda alıp yürüyecektim ama arabası , arabanın bagajında kalmış(
 
benim eşimde moralimi bozmaya calsııyorda ben pas vermiyorum :)) spor yaparken bunlar seni zayıflatmaz dedi :)) bende görürsün dedim... 2 gün sonra oğlumuzuda aldı geldi beraber yaptık spor böyleler bunlar :))

iyiyim cnm bende hala regl olamadım ondan kendimi çok gergin hissediyorum biraz kaçırmışımdır belki ama sabah 82 kilo geldim benim bu sorunum yüzünden kilo dengem bozuk.
kocalarımıza gelince canları sağ olsun da dalga geçsinler gaza geliyoruz işte ne güzel :)
 
canım ahhh ahhh diyorum ama inş gönlüne göre olurr,dua edicem :)))

2.5 senedir evliyim. ve ikimizde ailelerimizden uzaktayız. böyle cok iyiydi karısan eden yok. şimdi bursada ikimizin aileleride var ( ben kendi ailem bi sorun cıkarırsa uyarabilirim ama ya onun ailesi? cok dua ediyorum bize bulasmasınlar diye... çünkü biliyorum yerlesitigimiz zamana hopp kaynana kayınpeder bize yerlesecek. 1 2 ay gitmezler.. digerleride ha bire para istiyorlar ( off off
 

canım ya bende kayınvalideme yakınım ama ilk günden restimi çektim kesinlikle görüşümüyorum görüşmiycemde asla büyük konuşmuyorum ama kendi huzurum için herşeyi yaparım sağolsun eşimde bu konuda çok saygı gösteriyo bana.Eşim tarafsız ama annesinin art niyetlerinin farkında aynı zamanda sizin içinde eşinle senin ne istediğin ve huzurunuz için onları nasıl idare edebileceğiniz çok önemli.Artık seninde bi ailen var bunu idrak etseler belkide iki tarafta sorun çıkarmaz ama sen her zaman güçlü ol ailenin huzurunu bozacak ne varsa üzülmeden üstesinden gelmeye çalış,durmadan dua et RABBİM ıslah eder merak etme.
 
kimse yokk
neyse kızla benim mesaim bitti gidiyom ben
menümüde yazayım hemen
sabah;
1 bardak limonlu çay
1 dilim kepekli ekmek
1 dilim beyaz peynir
domates
ara ; 1 elma 1 fincan yeşil çay
öğle;
1 dilim ekmek
1 kepçe domates çorbası
2 tane minik zeytinyağlı biber dolması
1 küçük kase yoğurt
ara ; 1 su bardağı süt

akşamda misafirlerim var birazcık kaçırabilirim:26:

görüşürz yarın
 
slm bugünkü menüm
sabah 1 bardak limonlu ılık su
kepekli tost
domates
biber
5 zeytin
çay
ara
1portakal 3 diyet bisküvi
öglen
balık salata 1 bardak gazoz
ara
yeşil çay
1 çay bardagı leblebi
5 badem
akşam
pilav
3 kaşık bulgur pilavı 4 kaşık pazı kavurması
4 kaşık yogurt
çorba
salata
sonra mevya yerim
 
artık haftada 3 kez balık yemenin kolay yolunu buldum balıkları yıkadıktan sonra ızgarada pişirip derin dondurucuya ayrı poşetleyip koyuyorum isteyince çıkarıp fırın poşedine koyup tost makinasında ısıtıyorum iyi oluyo yanına bol salata çok güzel oluyo paylaşmak istedim evi birden kokutup 3 kez balık yicem artık
 
bugün canım çok sıkkın kızlar oğlumun doktor kontrolü vardı. bugün 6 ayını doldurdu. çok az kilo almış. doktor artık anne sütünü ara öğün olarak vereceksin ana öğünlerde ek gıdalar vereceksin dedi. biz ek gıdalarda çok zorlanıyoruz. yoğurt yemiyo. bende azcık şeker koyup yediriyodum doktor kızdı. meyve pürelerini sevmiyo, yediremiyorum. sadece muhallebi ve çorba yiyor. ben oğluma nasıl kilo aldıracağım. bana akıl verin hepiniz annesiniz. tecrübelerinizi benimle paylaşın lütfen.
 

bebe bisküvisiyle süt ver çok güzel kilo yapıyo ben ikizlerime veriyordum
 
canım her cocuk aynı olmaz bu kadar üzülme.zamanla düzelir inş.arkadasım oğlu 1.5 yasında ama hala yemiyor.corba yiyorsa corba yedir.. çorbanın içine tavuk,balık,kabak falan koy. değişiklik olur. unutma,onunda bi damak tadı var. ve yemedimi yemiyorlar işte :) zamanla düzelir

selm mutedeyyin mesleginiz ögretmenlikmi meraklıyım biraz
yok abla,eşim imam,bende Kuran kursu öğretmenliği için sınavlara giriyorum

ya eşimde onlara bişey diyemiyor ama banda hak veriyor. oda 2 arada 1 derede kalıyor. bende üstüne gitmiyorum. ama gereken cevabı kim olursa olsun veririm :) lafımdan cekinmem :)

bebe bisküvisiyle süt ver çok güzel kilo yapıyo ben ikizlerime veriyordum
hayır 1 yasına kadar inek sütü verme en azından 10 aylık falan olsun öyle basla cicibebeye.. şimdiden verme.. alerji yada kabız yada en kötüsü gaz falan yapabilir.
 
kilosu 6.750 çıktı. bu ay 100gr falan almış. doktordan gelir gelmez mutfağa girip çorba yaptım oğluma. kabak,havuç,patates ve tavuk koydum.haşladım blanderdan geçirdim gayet güzel yedi.
yoğurt yemiyor. meyve yemiyor. onlara nasıl alıştıracağım.
doktora, cici bebeyi yoğurtla karıştırıp yedirsem olurmu dedim. tek vermeye çalış, ara sıra cicibebe ile ver dedi. yoğurdu sade yemiyor.
yarından itibaren kahvaltıya başlıycam. çok üzüldüm. oğluma kilo aldıracağım. kendime de kilo verdireceğim.
oğluma yemek hazırlayayım derken kendimi unuttum. menümü yazayım.

limonlu sıcak su
kahvaltı:2dlm peynir-1dlm pastırma-domates-salatalık-maydonoz-2 kaşık bal-şekersiz çay-yarım simit
ara: 1 kuru incir
öğle:yok
ara: light sütle hazırlanmış nesfit- 1kase nar
akşam: 1 tabak tavuk sote-1dlm kepek ekmeği

gün boyunca 1lt falan su içtim. yarım saatte yürüyüş yaptım oğlumla. hava çok güzeldi.
 
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…