Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

merveebrar44 · 10 Mart 2016

kumralguzeli .!.:
Merhaba arkadaşlar herkese günaydın ben 84 kiloyum 165 boyundayim 5 ay önce doğum yaptım dün diyete başladım aranıza katılmak istiyorum emziriyorum aynı zamanda

hoş geldın canım mefkurem ablayla goruş o sana cevap yazar zaten ben merve 25 yasındayım 1 tane kızım war

kumralguzeli · 10 Mart 2016

poniponna .!.:
Merhaba kaptanımız @mefkurem gelince karar verir canım. Neden bizim takım?

Cuma yarışmAlarına girmek isteyenler bölümüne disiplinli bir tAKIM VE takım arkadaşları aradığımı söyledim oraya 9. Takım yazdı biri bende buraya geldimmm her gün düzenli liste paylaşılan bir yer istiyorum ki bir birimize fayda miz olsun

kumralguzeli · 10 Mart 2016

merveebrar44 .!.:
hoş geldın canım mefkurem ablayla goruş o sana cevap yazar zaten ben merve 25 yasındayım 1 tane kızım war

Memnun oldum. Kızını ALLAH bağışlasın bende 20 yaşındayım benimde bir kizimvar

kumralguzeli · 10 Mart 2016

Şimdi baktım 9. Takım yaz ana zaten takım kaptaniymis mefkurem

merveebrar44 · 10 Mart 2016

kumralguzeli .!.:
Memnun oldum. Kızını ALLAH bağışlasın bende 20 yaşındayım benimde bir kizimvar

ALLAH BAGIŞLASINCANIM SENINKI KUCUK GALIBAC

sevilumut · 10 Mart 2016

nagishan04 .!.:
MENÜM
7:00 1 DİLİM TAM BUĞDAY,2 YUMURTA
12:00 2 İNCİR ,AYRAN
18:00 2 TAM BUĞDAY,DÖRT KAŞIK KIYMALI SOTE
biliyorum gene akşama yüklendi ama yarın dan itibaren menüm daha sğlıklı olacak.

Cnm sende farkındasın zaten akşama yüklendiğinin. Onun dışında sabah ve öğleyi arttırıp ara öğünler koyman lazım saatlerin arası çok meton durur yoksa.

sevilumut · 10 Mart 2016

nagishan04 .!.:
MENÜM
7:00 1 DİLİM TAM BUĞDAY,2 YUMURTA
12:00 2 İNCİR ,AYRAN
18:00 2 TAM BUĞDAY,DÖRT KAŞIK KIYMALI SOTE
biliyorum gene akşama yüklendi ama yarın dan itibaren menüm daha sğlıklı olacak.

Cnm sende farkındasın zaten akşama yüklendiğinin. Onun dışında sabah ve öğleyi arttırıp ara öğünler koyman lazım saatlerin arası çok meton durur yoksa.

sevilumut · 10 Mart 2016

kumralguzeli .!.:
Cuma yarışmAlarına girmek isteyenler bölümüne disiplinli bir tAKIM VE takım arkadaşları aradığımı söyledim oraya 9. Takım yazdı biri bende buraya geldimmm her gün düzenli liste paylaşılan bir yer istiyorum ki bir birimize fayda miz olsun

Cnn hoşgeldin aramıza bende sevil:)

burcugncy · 10 Mart 2016

kumralguzeli .!.:
Cuma yarışmAlarına girmek isteyenler bölümüne disiplinli bir tAKIM VE takım arkadaşları aradığımı söyledim oraya 9. Takım yazdı biri bende buraya geldimmm her gün düzenli liste paylaşılan bir yer istiyorum ki bir birimize fayda miz olsun

Hosgeldin canim ben burcu 24 yasimdayim hemsireyim 5 aylik.bir kizim var araliktan beri burdayim ama ben yavas gidiyorum.biraz daha once 20 kilo verdim simdi agirdan aliyorjm nrdense.umarim hemen verirsi kiloalari

burcugncy · 10 Mart 2016

Gunaydin kizlar oglen teyzeme gidicem kahvalti gibi ama acim evde bisiler atistircam simdi

lepistesinyavrucugu · 10 Mart 2016

1 lt suyumu bitirdim bile bugun hedefim 4 lt su icip karbonhidratsiz ogunlerle odem modem ne varsa sokup atmak
Esimede yarin kosu bandini eve çıkarmazsa onunla gerçekten konusmayacagimi söyledim

sevilumut · 10 Mart 2016

Günaydın cnm

burcugncy .!.:
Gunaydin kizlar oglen teyzeme gidicem kahvalti gibi ama acim evde bisiler atistircam simdi

sevilumut · 10 Mart 2016

Günaydın cnm

burcugncy .!.:
Gunaydin kizlar oglen teyzeme gidicem kahvalti gibi ama acim evde bisiler atistircam simdi

Bayankokosh · 10 Mart 2016

masal3487 .!.:
Gunaydin kizlar dunku manti faciasindan sonra bugunku kilomu merak ediyorum zaten regl oncesi bu hafta pek beklentim yok ama insallah arti falan degilimdir cok uzulurum

Öyle düşünme cnm iki kaşık yemiştin zaten bitki çayı iç sindirim için inşallah iyi çıkarsın yarın

Bayankokosh · 10 Mart 2016

Kızlar ya size anlatmayı unuttum. iki gün önce kızımla yürüyordum önümde annemin arkadaşını yanında Kardeşiyle yürürken gördüm. Yanlarına gidip selam vereyim derken ne duydum??? Annemin arkadaşı kardeşine beni anlatıyor "ayyy Derya'nın kızı bi kilo almış. O incecik kız şöyle duba gibi olmuş..." Daha anlatıyordu ama kalbim dayanmadı yavaşladım sonra da yönümü değiştirdim. Burdan çıkacak 2 ders var
1- kiloların seni üzüyorsa sağlıklı beslen ve şişmanlama
2- yolda dedikodu yaparken sağına soluna iyi bak

Bayankokosh · 10 Mart 2016

lepistesinyavrucugu .!.:
1 lt suyumu bitirdim bile bugun hedefim 4 lt su icip karbonhidratsiz ogunlerle odem modem ne varsa sokup atmak
Esimede yarin kosu bandini eve çıkarmazsa onunla gerçekten konusmayacagimi söyledim

Ooo süpersin canm yarın iyi Bi eksi geliyor heralde :))

kumralguzeli · 10 Mart 2016

merveebrar44 .!.:
ALLAH BAGIŞLASINCANIM SENINKI KUCUK GALIBAC

Evet beş aylık olacak allah nasip ederse

merveebrar44 · 10 Mart 2016

lepistesinyavrucugu .!.:
1 lt suyumu bitirdim bile bugun hedefim 4 lt su icip karbonhidratsiz ogunlerle odem modem ne varsa sokup atmak
Esimede yarin kosu bandini eve çıkarmazsa onunla gerçekten konusmayacagimi söyledim

canım suyu bugun fazla abartma bence yarın tartı vucud o kadar suyu atamazbelkı en fazla 3 de bıtır yarın da 4 e tamamlarsın bence

merveebrar44 · 10 Mart 2016

burcugncy .!.:
Gunaydin kizlar oglen teyzeme gidicem kahvalti gibi ama acim evde bisiler atistircam simdi

ıyı yaparsın canım karbonlara dıkkat et gunesler baya ıddalı bu hafta

kumralguzeli · 10 Mart 2016

sevilumut .!.:
Cnn hoşgeldin aramıza bende sevil:)

Hosbuldum memnun oldum

Bayankokosh .!.:
Kızlar ya size anlatmayı unuttum. iki gün önce kızımla yürüyordum önümde annemin arkadaşını yanında Kardeşiyle yürürken gördüm. Yanlarına gidip selam vereyim derken ne duydum??? Annemin arkadaşı kardeşine beni anlatıyor "ayyy Derya'nın kızı bi kilo almış. O incecik kız şöyle duba gibi olmuş..." Daha anlatıyordu ama kalbim dayanmadı yavaşladım sonra da yönümü değiştirdim. Burdan çıkacak 2 ders var
1- kiloların seni üzüyorsa sağlıklı beslen ve şişmanlama
2- yolda dedikodu yaparken sağına soluna iyi bak

Aynen ikisinede katılıyorum kilo almamı birileri görsün yeterki hemen biraz az ye derdin ne ayyy ne kadar kilo almmissin taniyamadim. Şöyle böyle bende bu laflara maruz kalmamak için 50 günüm var ve en dibine kadar kiloo vermem lazimmm allahım çok hirslandim

Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

baslangı kılo 80.9 guncel 70.6hedef 65

Boy165 bslangc101.7 ilk hedef 89 asilhdf 68

Boy165 bslangc101.7 ilk hedef 89 asilhdf 68

Boy165 bslangc101.7 ilk hedef 89 asilhdf 68

baslangı kılo 80.9 guncel 70.6hedef 65

B:70.7 G:68.7 H:65 1.70 cm

B:70.7 G:68.7 H:65 1.70 cm

B:70.7 G:68.7 H:65 1.70 cm

boy 161 cm başlangıç 69.6(23.1.19)

boy 161 cm başlangıç 69.6(23.1.19)

169boy/114,5kilo/108/85 hedef kilo/

B:70.7 G:68.7 H:65 1.70 cm

B:70.7 G:68.7 H:65 1.70 cm

Boy:1.65 baş:77 gncl:67.3 ih:65-Temmuz hedef:58

Boy:1.65 baş:77 gncl:67.3 ih:65-Temmuz hedef:58

Boy:1.65 baş:77 gncl:67.3 ih:65-Temmuz hedef:58

Boy165 bslangc101.7 ilk hedef 89 asilhdf 68

baslangı kılo 80.9 guncel 70.6hedef 65

baslangı kılo 80.9 guncel 70.6hedef 65

Boy165 bslangc101.7 ilk hedef 89 asilhdf 68

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency