- 15 Şubat 2016
- 745
- 882
- 18
- Konu Sahibi Handandandan
-
- #136.761
butun yıldızları tebrık edıyorum gunes warken tartıldık ama yıldızlar warkende sonuc acıklandı heral ondan torpıl aldık bıyerlerden
___YILDIZLAR ___
Mstb __%2.54
-Bin muhtesem gunes %0.6
Merveebrar44 _%1.76
Poniponna _%1.10
Seydan94 _%0.47
Kkkmevsim5 _%1.47
Burcugncy _%0.85
Toplam yüzde %1.26
Bu durumda kazanan YILDIZLAR oldu
Beş aylık olacak cok küçük dahaKIZIN KAÇ YAŞINDA ,KÜÇÜK HERHALDE
Allah bağışlasın,Allah ötü gününü göstermesin.Beş aylık olacak cok küçük daha
Heralde Bana sordunKendi diyetinuz.mi var yoksa yardim mi aldiniz bir uzms Dan
Hepimizin sevinci ortak.Barada MEFKUREMitebrik ediyorum.Darısı benim başıma İnşaallah.Müthiş bir başarı göstermiş.Ben de aynı kilo ile başladım.butun yıldızları tebrık edıyorum gunes warken tartıldık ama yıldızlar warkende sonuc acıklandı heral ondan torpıl aldık bıyerlerden
Ablacim once 50 50 yaptim 200 den sonrasini 100 100 yaptim ve bitti sukur bi daha tobe ne 500 defasi 1000 defa dusuncem esim ve cocuklar halime kis kis guluyorlar.hem patates hem bulgur olmamış cnm
Cıss olmadığı için ceza yok ama yarın fazla spor yaparsan iyi olur
Bu hafta seni çok kararlı gördüm güzellik
Cuma kaçamaksız bi menü süper
Bugün sabah yada öğlen 1 cıss hakkımız var cnm Ama diğer günler olursa 500 ip atlama cezası var
Turşuyuda su tuttuğu için yemiyoruz
Teşekkür ederim cnm
Fazla olmuş tatlım
Cıssın tam akşam olmadığı için 300 ip gelsin sanada
bidaha bişey yerken 500 kez düşünün tatlım
Güzel tatlım
Bu hafta suyu ve sporunu ihmal etme
Hadi az kalmış fıstık
Bende 100 100 yapıyodum
Biraz önce vazgeçtiğini yazmamışmıydınBen 4 ayda 8 kilo verebildimramazana kadar 20 kilo Vermem lazim ????
Metoyu baya hızlandırdın şekercimAblacim once 50 50 yaptim 200 den sonrasini 100 100 yaptim ve bitti sukur bi daha tobe ne 500 defasi 1000 defa dusuncem esim ve cocuklar halime kis kis guluyorlar.
Puf noktasi varmi yanlis anlamayin is in kolayini sormuyorum sadece kilo verdirmeyi engelleyen 've verdiren seyleri artik ogrenmissinizdirHeralde Bana sordun
Hayır cnm yardım almadım
Zaten hepimiz biliyoruz ne yapmamız gerektiğini
Ciddiye almak zorundayim aksi halde size ve kendime saygim kalmazdi.Bir yere dahil oluyorsaniz kurallarini kabul ediyorsaniz durust olmali ve ne gerekiyorsa elden geldigince yapmali.Yoksa kendimi kandirmis olurum.Metoyu baya hızlandırdın şekercim
Ohhh yansın yağlar
Ayrıca burayı ciddiye aldığın içinde teşekkür ederim
Tatlım hatırlatma yapayımBUGÜNKÜ MENÜM
08:00 1 kk peynir,3 zeytin,domatez,yarım kapya,bir yeşil biber,2 dilim tam buğday
10:30 (5 günde 2,2 kg vermenin hatrına kendimi ödüllendirdim) 2 dilim kek 1çaylı süt
13:00 4 köfte büyüklüğünde ızgara tavuk göğsü,yarım kase yoğurt ,1 dilim tam buğday
15:30 1 ikisi bir arada
18:00 bir porsiyon kıymalı göz yumurta,salata,1 dilim tam buğday
3 litre su,bugün spor yok
Vazgecmedim Ana kacamklar oluyor adapte olamiyorum tam anlamiylA 2 haftdir duzenli yuruyuse cikiyorjm.iste istikrarli olmam lazimBiraz önce vazgeçtiğini yazmamışmıydın
Kilo vermek için sabır ve azim lazım
Pes etmeden devam edersen verebilirsin
Ben ilk 6 ay bir lokma bile kaçamak yapmıyarak 34 kilo verdim
C ok haklisinizCiddiye almak zorundayim aksi halde size ve kendime saygim kalmazdi.Bir yere dahil oluyorsaniz kurallarini kabul ediyorsaniz durust olmali ve ne gerekiyorsa elden geldigince yapmali.Yoksa kendimi kandirmis olurum.
Püf noktası yağlı tatlı hamurişi yemicen tatlımPuf noktasi varmi yanlis anlamayin is in kolayini sormuyorum sadece kilo verdirmeyi engelleyen 've verdiren seyleri artik ogrenmissinizdir
Karbondan kastiniz makarna pilav ekmek miPüf noktası yağlı tatlı hamurişi yemicen tatlım
Her kaçamak bizi kaç gün geriye götürür
Doğru şeyleri doyuncaya kadar yeki diğer şeylere saldırma
Bide akşamları karbon alma
Çok haklısın cnmCiddiye almak zorundayim aksi halde size ve kendime saygim kalmazdi.Bir yere dahil oluyorsaniz kurallarini kabul ediyorsaniz durust olmali ve ne gerekiyorsa elden geldigince yapmali.Yoksa kendimi kandirmis olurum.
Makarna pilav patates zaten yenmesi gereken şeylerKarbondan kastiniz makarna pilav ekmek mi
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?