- 15 Şubat 2011
- 7.011
- 20
- 158
- Konu Sahibi Handandandan
-
- #13.721
evet liste olmadıgı sonradan aklıma geldi. o yüzden sana özelden msj attım kuzum :))
bulamam çünki liste yok
beeennnn...Arkadaşlar facebookta Kadınlar Kulubi fanı olan var mı? Birbirimizi ekleyelim
inanki bunuda soracaktım..(demettuba da oldğu gibi ağzımdan aldın:)
liste yokkiii..Kadınlar Kulübü - Topluluk | Facebook
bu.. adımı biliyorsun soyadım a ile başlıyorbul bakim beni :))
aaa..dur bir cuma olsun...gün doğmadan neler doğar..yarında bütün topiklere kilo veremediğim için ''BEN PİS BİR ŞİŞKOYUM'' yazmanın utancı paha biçilemez[/B]
Benimki 3 fast miles walk.Ben sauna eşofman giyiyorum yaparken,o yüzden çok terliyorum.Senin express seriyide yapmak istiyorum,odaha cok yağ yakıyormuş ama hani lastik varya orda.. o yok bende :)) o yüzden yapmıyorum...başkanım sen leslie yaparken çok terliyorum demişdin ..ben fazla terlemedim..benimki şu video:express seri 3 mil
hızlı kilo verme vücut şekillendirmeyi amaçlayan gelişmiş seri
abla yarım saat yürümekle 250 kolari yakılmazslm kızlar bugünkü menüm sabah kaşarlı omlet 5 zeytin havuç
domates biber 2 dilim k ekmek çay
ara 1 ekşi elma
öglen bir kepçe etli patates
yogurt arnavut biberi turşusu
ara 1 portakal 1 saat sonra 7 badem 1 saat sonra 2 kupa yeşil çay
akşam tek yumurtayla yagsız melemen
çoban salata yagsız
2 dilim k ekmek 1 bardak ayran
sonra 1 portakal yarım elma yerim 2.5 lt su bitti
yarım saat yürüdüm 250 kalori yaktım 200 mekik çektim
Benimki 3 fast miles walk.Ben sauna eşofman giyiyorum yaparken,o yüzden çok terliyorum.Senin express seriyide yapmak istiyorum,odaha cok yağ yakıyormuş ama hani lastik varya orda.. o yok bende :)) o yüzden yapmıyorum...
özelden adımı atayım sana ekle beni hoppidicik :)))
abla yarım saat yürümekle 250 kolari yakılmaz
Fadime abla çizelgede buçukları nasıl yaptınız
ben yapıyorum olmuyor sadece 65 64 dıyo bucukları gostermiyo
kız lastik dediği bildiğin don lastiği ...Benimki 3 fast miles walk.Ben sauna eşofman giyiyorum yaparken,o yüzden çok terliyorum.Senin express seriyide yapmak istiyorum,odaha cok yağ yakıyormuş ama hani lastik varya orda.. o yok bende :)) o yüzden yapmıyorum...
özelden adımı atayım sana ekle beni hoppidicik :)))
:
kız lastik dediği bildiğin don lastiği ...
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?