- Konu Sahibi Handandandan
-
- #138.681
Tebrikler canim, hedefine yaklsiyosun ondan yavaş gidebilir bencegecen hafta 72.1
bu hafta 71.5
gıden malesef 600 gr
fark 0. 832
spor 250 dk
mesaj artı 60
Canım sabit olmak artidan iyidir,yariscaz bu hafta inşallah bugün geçti artık boşverKızlar günaydın.
Maalesef sabitim. 81 kg.
Dün lahmacun benim eksimi aldı.
Bu hafta ki hedefim 79.9 kg
Canım çok sağol aynı tempo bu haftada devam inşallah 1 hafta sonra 77.5 gorurumVuhuuu bu ne maşAllah sana harika vermişsin.
Inşallah doğrudur diyelim tugbacimGünaydın madamlar bende korka korka çıktığım tartıdan şokla indim.
Geçen hafta 88.3
bu hafta 87.5
Ama güvenemiyorum çünkü farklı tartılarda tartıldım eve gisince twyit etmem lazım. Ama olsum moral oldu fark -800
Aaaa canim biz aynı gidiyoruz hemen hemenMerhaba arkadaşlar gecen hafta
80.300 bugun .78.900
Fart 1.400
önemli olan sağlık canim artış dada değilsin asilirsin bu haftaBen sabitim 79.7
Sabit olmak istemezdim ama artı olmadığım için çok mutluyum
Bu hafta hiç spor yapmadım neredeyse, hem seminer hem uyku eğitimi hem sağ bacağımın yanması nedeniyle.
Seminer bugün bitiyor,uyku eğitimi çok güzel sonuç verdi kızım sallanmadan aglamadan kısa bir sürede uyuyor artıkbacağımda dinlendi baya tam gaz devam bu hafta
Güzel diyomus canimGunaydinlar herkese. 86.8 im. 900 gr. Eksi diyor
allah bağışlasın cnm dogurmussun ne güzel bundan sonra kendine bakarsınYeni gelen arkadaslar hosgeldiniz.Birbirimizle paylasim yaptikca daha iyi tanisacagiz.35 yasinda 3 cocuk annesi ve grubun simdiki agir toplari ileride citir olacak kizlarindanim.Hep beraber zayiflayip mutlu olacagiz umarim.
Allahım yaa unutmuşum
Birazdaha versen olurmu
Bende mezun olurum insallah seydacim sana cok ozendim bak simdi.
Insallah canimOlucaksın Tabiki tatlım bende o günleri görcem inşallah
Öbür takımın kaptanı kaçtıKardelen takımı
Bayankokosh (76.9/76.9/0/%0)kilosu sabit
Seydan94 (62.5/61/1.5/%2.4)
Poniponna (79.7/79.7/0/%0)kilosu sabit
Lepistesinyavrucugu (109.7/108.9/0.8/%0.73)
FarahFarah (88.3/87.5/0.8/%0.91)
Ceydahasan (74.6/74.9/+0.3/%-0.4
Kumralguzeli (80.3/78.9/1.4/%1.74)
Elifce80 (81/81/0/%0/)kilosu sabit
Ortalama: 0.672
(İnşaallah doğru hesaplamışımdır)
Aaaaa biz gene battik yaw.kazanan canlari tebrik ediyorum
Güzel görünüyor cnmbugunku cuma menum
sabah 8.00 2 haslanmıs yumurta kucuktu yumurtalar 5 zeytın 1 salatalık kucucuk peynır sekersız cay
ogle 12.00 kofte ıkı dılım kepeklı ekmek
aksam cıger bol salata yogurt :)
elma :)9
Arada fazla fark yok cnmAaaaa biz gene battik yaw.kazanan canlari tebrik ediyorum
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?