- 5 Kasım 2015
- 1.616
- 2.225
- 83
- 36
- Konu Sahibi Handandandan
-
- #141.261
kızlar dun esım hastalandı ıse gelemedım hastaneye gotrduk esımı kusura bakmayın devmasızlık yapan ogrencı gıbıyım
Ablacim çok saol bitanesin, gece ateşi hiç çıkmadı şükür,insallah çıkmaz çok kötü oluyo onunki,abla bugün farklı kararlar Aldım kaçamAk yaptıkça uzuyo bu iş,hayırlısıyla bir tempoya girip kurtulcaz bu kilolardanEbrum sizede geçmiş olsun
Şu ara herkes sırayla hasta oluyor inşallah bikaç güne geçer
Canım geçmiş olsun,neyi varkızlar dun esım hastalandı ıse gelemedım hastaneye gotrduk esımı kusura bakmayın devmasızlık yapan ogrencı gıbıyım
bugün düşme yok abla dünkü kaçamak yüzünden olsun umrumda değil bana iyi ders oldu zaten ,bi daha yapmicam 2 gün sıkı devam edicem,Benden bu kadar
Yarına inşallah eksilerle uyanalım kızlar
Mucukkk
Gunaydin hanimlarrr
Gunaydin güzeller,bugün kendimi o kadar iyi hissediyorum ki anlatamam,insallah herkes çok iyi hissederGünaydınnnn... neşeli huzurlu ve hafif menulu bir günümüz olsun inş.. dün akşama cocukları uyuturken bende uyuyakalmisim. O yüzden leslie yapamadim kızlar. Ama perttim zaten. Vücudun dinlenmeye ihtiyacı vardı demek ki
S sibelcikkk hosgeldin. Bende cok yeni katildim gruba. 1 hafta olmadi daha. 30 yasindayim vermem gereken yaklasik 20 kilo var. Yediklerime dikkat ettigimi saniyodum ama gruba gelince oyle olmadigini anladim. Buranin sayedinde daha az yiyip daha cok su iciyorum. Insallah hepimiz istedigimiz kilolara ulasiriz.
olabilir canim mısır dada bol nisasta var cunkukızlar mısır unu ekmegı de kalorılı mıdır cok
Canım çok güzel oluyor valla:)) tavuklu ya da etli güzel oluyor. Et ya da tavuğu haşlayıp suyuna firik atıp pişiriyoruz nefis. Evet canım gaziantepliyim sen de mi buralardansın biliyorsun :))Canım afieyt olsun ,fikr pilavı nasıl merak ediyorum antepli misin
Canm diyetisyene gidiyorum ya diyetisyenim verdi firik ya da bulgur 6yk verebilirsin dedi. Tabiki pirinç yasak !! Ve bende yemiyorum merak etme canm :))Pilav ? Niye nerden çıktı o pilav 6 yk kaşığı acaba ?
Kaçamak yapmadıkca gercekten daha güçlü hissediyorum kendimi. Annemle en son geçen sene sonunda görüştük 90 kiloydum aslında haftaya görüştüğümüzde 5 kilo fark olacak ama spordan dolayı baya inceldim. Allah yardımcın olsun ablacım keşke sıkıntılar kilo olarak yemek olarak geri dönmese bize. Inşallah güzel bir düzen otutturursun.Senin adına çok sevindim Cnm
Bana Göre kaçamak yapmayınca insan kendine daha çok güveniyor yapabileceği inancı artıyor
Demiştim ben 6 ay hiç yapmadım diye
Sanki yaparsam büyü bozulacak gibi geliyordu
Annengil seni en son nasıl görmüştü
Ben geçtiğimiz eylülde gitmiştim
Nerdeyse annem beni tanımıcaktı
Geçtiğimiz haftalarda ruhsal pek iyi değildim Cnm
O da bana artılara neden oldu
Bu hafta tekrar başladım hem spora hem sağlıklı beslenmeye inşallah kısa sürede halledecem
bu geceyi atlattıysanız artık düzelir inşallah CnmAblacim çok saol bitanesin, gece ateşi hiç çıkmadı şükür,insallah çıkmaz çok kötü oluyo onunki,abla bugün farklı kararlar Aldım kaçamAk yaptıkça uzuyo bu iş,hayırlısıyla bir tempoya girip kurtulcaz bu kilolardan
çok geçmiş olsun Cnm umarım önemli bişey değildirdun sabah hastenede bısey bulmadım sımıt ve kahve ıctım
ogle bısey yıyemedım :)1 tane muz yedım
aksam tavuk ayran ekmek yemedım su cok az ıctım 4 bardak
Olsun Cnm daha 2 gün varbugün düşme yok abla dünkü kaçamak yüzünden olsun umrumda değil bana iyi ders oldu zaten ,bi daha yapmicam 2 gün sıkı devam edicem,
Kaçamak yapmadıkca gercekten daha güçlü hissediyorum kendimi. Annemle en son geçen sene sonunda görüştük 90 kiloydum aslında haftaya görüştüğümüzde 5 kilo fark olacak ama spordan dolayı baya inceldim. Allah yardımcın olsun ablacım keşke sıkıntılar kilo olarak yemek olarak geri dönmese bize. Inşallah güzel bir düzen otutturursun.
Geçmiş olsun canmkızlar dun esım hastalandı ıse gelemedım hastaneye gotrduk esımı kusura bakmayın devmasızlık yapan ogrencı gıbıyım
En az ben yiyorum de mihoşbuldum poni.sıcak karşılaman için teşekkür ederim.32 yaşındayım şu an için ev hanımıyım.benimde bir kızım var. 1 aydır takipteyim buraları henüz bugün üye olabildim. tam 3 aydır sağlıklı beslenmeye çalışarak 10 kilo verdim. haftada bikaç gün leslie yapıyorum. şu anki kilom 77 ilk aşamada 65 daha sonrada 55 e kadar inmek istiyorum. desteğinizle başaracağıma inanıyorum . sayfaları okudumda arkadaşlar çok az yemek yiyo imrendim
Günaydın canm özlemişim ponicim seni nasılsınGünaydın herkese
İyiyim canım hamdolsun. Sen nasılsın regl olman iyi olmuş bu hafta çok iyi bi sonuç göreceksin eminim. Bense yediklerime dikkat edip kaçamaksız bir hafta geçirsemde spor yapamiyorum kızım hasta surekli uyandı dün akşam ve gece ağlama krizleri tuttu ne zormus anne olmak çocuğu hasta olunca,aglayinca insanın yüreği dayanmiyorGünaydın canm özlemişim ponicim seni nasılsın
Aynen canım benim çok zor oluyor içi parçalanıyor insanın. Allahım şifa versin tez zamandaİyiyim canım hamdolsun. Sen nasılsın regl olman iyi olmuş bu hafta çok iyi bi sonuç göreceksin eminim. Bense yediklerime dikkat edip kaçamaksız bir hafta geçirsemde spor yapamiyorum kızım hasta surekli uyandı dün akşam ve gece ağlama krizleri tuttu ne zormus anne olmak çocuğu hasta olunca,aglayinca insanın yüreği dayanmiyor
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?