Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

Menüm
10 30 2 ceviz ve suyu
11 00 çay, 2 yumurtadan melemen, peynir, 3 kuru erik
14 30 sütlü türk kahvesi, 5 dut 4 çilek
16 15 spordan gelince bir bardak ayran
18 15 domates çorbası, ton balıklı salata
Sebzem yoktu gidip alamadımda böyle oldu insallah kabızlığım sona erer.
3 litreden aşkın su
45 dk zumba ve 15 dk aerobik
 
Yok ablacim o kadar değilim bende silerdim yapardım hatta annem is yaparken dogurcaksin derdi ama fitiklarim iyice kotulesti günlük işimi çok dikkatli olmak kaydıyla yapıyorum. Zaten öyle oturmak benim kimyama aykırı.
Kız sana demedimki

Biz önceden hamileyken hiç kendimizi kollamazdık
Şimdi tr yi bilmiyorum ama burdaki gelinler akıllılık yapıyolar
 
Menu guzel tugbacım
Ton balıklı salata benı acayıp tok tutuyor her hafta yerım kesın
 
Allah şifasını versin Cnm
Niye yoğun bakımds
 
canim aksamlari makarna yemiyoruz. Zamanla baskalrinin menulerinden derleme yaparsin.

Mefkurem @seydan94
Zuhal ablacım sevgili kaptanim Şeyda ben şu içmenin önüne geçemiyorum 4 litreyi bile geçiyor napicam ben şişmiş gibiyim tartıyı çıkmaya korkuyorum. Ne yapabilirim.
cok su icmek faydali degil canim kendini frenlemelisin. Su zehirlenmesi diye birseyde var.Ayrica su icip wc ye gitmemek normal degil.Bobrekler normal ve vucut normalse wcye gitmel8sim. Bi doktora git veya sor derim.

Gunaydin kizlar
Bu sabah biraz moralim bozuk hem afedersiniz kabizim,hem adetim 4 -5 gun gecmesine ragmen olamiyorum(sabah iki test yaptim ikiside negatif) Insallah eksi cikabilirim yarin ama pek sanmiyorum sabit cikmaya bile raziyim
Beynini kandir seker eksi cikacagim diye
..


3 gündür önüne geçemiyorum şu içmenin. İşin ilginç tarafı bu kadar suya rağmen tuvalete de çıkamıyorum.
dikkat et seker....

bendede bazen oluyor normal canim...

dengesiz cok insan var karsidakini uzermi dedigim diye hic dusunmeden konusan.onlari kisaca ofsayta yolluyoruz beynimizden.

Bende yaza kadar 10 kilo versem keşke cok istiyorum.esim gecenlerde bence verebileceğin kilo bu zorlama bence dedi nasıl gıcık oldum.göstericem gününü :))
tam gicikmis yaw....

sut bezleri calisinca regl gecikebilir o yuzden dogum yapan bayanlar genelde hemen adet gormezler.

ben kendine bakmadan esime aman kilo alma gobekli erkekleri sevmem diyorum esim bana bakip guluyor.bunu 100 kiloluk kadin diyor be.sende ona de bosver kilonu bak bana...

Benimki cok vicdansız bildİgin gibi değil karşimda gofret yerken görmen lazım.magnum reklamında oynayanlara taş çıkartır. Ama ben kafada bitirdim herseyi haberi yok:))[/QUOTE]sende karsisina gec cayini doldur at bacak bacak istune ic umursaz tavirlara gir catlasin .

10 haftalıkken kalp atışları olmadıgı için alındı.
Benimde canim 10 haftalik kalbi durdu alindi acinin buyigu kucugu yok.


canim hersey nasip o yuzden kalbinin duracagini sanmam.genelde anomali olan bebisler yasamaz.o belkide ogrenmene vesile olmustur bebegin oldugunu.Aslinda Allahin bi lutfu bu durum doktorum bana boyle aciklamisti.Benimki dusmedi bile kurtaj oldum.

Çok uzuldum canım hayırlısı nasip kısmet dicem ama benim 3 aylık dusugumde kayinvalidem yüzünden oldu camlarını sildirdi bana hamile olduğumu bile bile öbür tarafta gorusucez onunla

Bende hamileyken kv istemişti camlarını silmemi ne kadar kötüler ya dusmandan beter bazıları benimki gibi
kizlar onlar cahilmis ama sizde acemilik etmissiniz 3 aylik cammi silinir diyorum ama ben hamileyken hic durmazdim.ama dusuk tehlikem yokken.

Kızlar sinirlerim bozuluyor artık şu hastalığa gerçekten geçmek bilmiyor
bak beni dinle kaptanim kapat burnunu ic balli sirkeni canimmmmmm

dorukta kaptanim boyle giderse yarin 1 insallahhhh.

YETERİNCE SU İÇİYORUZ DEĞİL Mİ HANIMLAR

Eki Görüntüle 1814377
suda cekirdekte yeterince csnim.teyzem ucmus....

Başın sağolsun Tatlım
Melekleriniz sizin bekliyor olacak öbür dünyada

Bende 8 aylık hamileyken halı silmiştim
Şimdiki gelinler akıllı
Elleri göbeğinde koltuktan kalkmıyolar
ablacim bazilari art niyetli bebegi Allah pamuk iplifiylemi karinlarina baglamis bilemedim.Ben hamileliklerimde hareketliyimdir ve dogum somrasi o yuzden hemen toparliyorum. Nerde hareket orda saglik....Ama kaynana konustu kizlarrrr....

katiliyorum ve uyguluyorum canim.

ne ilginc insanlar var guzel Allahim ya...
 
Kizlar menüm
Sabah 8
1 bardak ceviz suyu
2 ceviz

11 de
Ispanaklı yumurta
Minik salatalık
5 zeytin
2 cay kasigi pekmez
2 kk peynir

15 de
1 incir
8 findik

17:30 da
6 kaşık ıspanak
1 kase yoğurt
2 kaşık et sote

9 bardak su kendimi frenledim yarın için
Sabah 45 dk yuruyus
Ogleden sonrada parkta minigimin peşinden koştum biraz.
 
Bu arada bende kan degerlerım ıcın doktora gıdıp geldım d vıtamınım cok dusukmus kılo veremezsın su haldeyken dedı dahılıye doktoru
Onca emege karsı kılo verememe sebebımıde bulmus oldum
Bişey olduğu belliydi zaten
 
Afıyet olsun guzel canım
 
blacim bazilari art niyetli bebegi Allah pamuk iplifiylemi karinlarina baglamis bilemedim.Ben hamileliklerimde hareketliyimdir ve dogum somrasi o yuzden hemen toparliyorum. Nerde hareket orda saglik....Ama kayn
Bana lafmı atıyon kızz
Ben 2 taraflı bakıyorum
 
Bişey olduğu belliydi zaten
Evet ben tıroıd demıstım o da dengesız su ara dıye ama hıc beklemedıgım bısey cıktı
Hersey bizler için bir sonraki saniye bizim için ne getirir bilmeden yaşıyoruz Rabbim güç kuvvet sabır versin annesine.
Amın aynen oyle

Aysecim en azindan nerde sikinti var ogrendin insallah duzelir ve hizlica kilolarini atarsin.
Evet semacım ınsallah yaa eskı performansıma donmek ıstıyorum :)
 
Su hamılelık ısı ıcınde eger normal bır gebelık ıse doktorlarda hareketsızlıgı onermıyolar zaten
Agır kaldırıp cekmek yuksege uzanmak dısında.
Tabı benım gıbı tup bebek ve sorunlu bır gebelıkse orası ayrı..bana bıle transferden sonra doktorum sureklı yatma evın ıcınde gezın rahıme kan akısı saglansın demıstı..kı ben sadece uc gun yatabılmıstım zaten ev supurmek dısında her ısı kendım yaptım agır ıslerı esım sagolsun :)
Bırde hanı hamıle olup elı sureklı karnında olan ınsanlar var yaaa onlara acayıp gıcıgım ben
 
Bana lafmı atıyon kızz
Ben 2 taraflı bakıyorum
valla bende iki tarafli bakti sana takilayim dedim citir kayinvalide.....

Evet ben tıroıd demıstım o da dengesız su ara dıye ama hıc beklemedıgım bısey cıktı

Amın aynen oyle


Evet semacım ınsallah yaa eskı performansıma donmek ıstıyorum :)
donersin canim hemde kilolarini daha hizli vererek insallah rakibim olmayinca tadim yoktu seker.hosgeldin iyi geldin can canim.
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…