- 24 Ocak 2012
- 14.421
- 50.809
- 798
- Konu Sahibi Handandandan
-
- #141.921
İyi kilolar verilmişti gerçi diğer takımlara bakmadm
İyi kilolar verilmişti gerçi diğer takımlara bakmadm
Herşeyden önce sağlık canım inşallah düzelirsin tez vakitte baya uzun sürdü sinirlerinde yıprandı. Şafi ismiyle şifa iste canım. ÖptmKızlar çok kötüyüm bugün niye bilmiyorum psikolojik olarak ta iyi değilim normalde bu akşam nişanlımla dışarda yemekteydik bu saatlerdegece 12 de doğum günümü kutlicaktık ama sinir oldum hastayım ve çok fenayım kızlar sizleri seviyorum lütfen dikkat edin kendinize
Tatlım hasta olduğun için böyle hissetmen çok normalKızlar çok kötüyüm bugün niye bilmiyorum psikolojik olarak ta iyi değilim normalde bu akşam nişanlımla dışarda yemekteydik bu saatlerdegece 12 de doğum günümü kutlicaktık ama sinir oldum hastayım ve çok fenayım kızlar sizleri seviyorum lütfen dikkat edin kendinize
Sen iyi ol da sonra da kutlarsiniz. Doğum gunun kutlu olsunnn hem.Kızlar çok kötüyüm bugün niye bilmiyorum psikolojik olarak ta iyi değilim normalde bu akşam nişanlımla dışarda yemekteydik bu saatlerdegece 12 de doğum günümü kutlicaktık ama sinir oldum hastayım ve çok fenayım kızlar sizleri seviyorum lütfen dikkat edin kendinize
Canım ya çok etkiledi bu hastalık seni neden böyle oldun yorma canını tatlım psikolojin bozulmasın lütfen. Demek ki yarın doğum günün yanlış anlamadiysam. Mus mutlu yaşlar diliyorum Şeyda cım iyiki doğmuşsun da seni tanımak nasip olmuş. Doğum günün kutlu olsun.Kızlar çok kötüyüm bugün niye bilmiyorum psikolojik olarak ta iyi değilim normalde bu akşam nişanlımla dışarda yemekteydik bu saatlerdegece 12 de doğum günümü kutlicaktık ama sinir oldum hastayım ve çok fenayım kızlar sizleri seviyorum lütfen dikkat edin kendinize
Denemedikelerin listesi yapılmadı CnmSen iyi ol da sonra da kutlarsiniz. Doğum gunun kutlu olsunnn hem.
Canım bir de tam liste var mıydi bugün paylastin mi listede olan olmayan
Azimli çıtır adayım benimKizlar 1 saat 35 dakika disarida yurudum ve simdi geldim.mutluyum umutluyum....
Hayır tabikide canimcim bende 82 den düştümKilo farkediyormu rakip olmak için siz benden miniksiniz de
Anam sen beni çıtır çıtır yersinHayır tabikide canimcim bende 82 den düştüm
Hem canım bence sen beni yenersinHayır tabikide canimcim bende 82 den düştüm
Rakip olabiliriz tabi önemli olan kilo verebilmek canım dimi yaniHem canım bence sen beni yenersin
Bende çok ekmek yemiyorum aslında ama bu tuvalet sorunu beni mahvediyor tartıya da yansıyor bugün 4. Gün bakalım nolucakAslında ben burdaki arkadaşlardan fazla yiyorum aramızdaki fark ben nişasta ve karbon tuketmiyorum protein sebze ağırlıklı yiyorum ekmek bu hafta 2-3 dilim yedim diye diğer haftalara göre az verdim
Bende de aynı sorun var bu hafta hiç çıkmadım diyetteyken yasaniyormusBende çok ekmek yemiyorum aslında ama bu tuvalet sorunu beni mahvediyor tartıya da yansıyor bugün 4. Gün bakalım nolucak
Harika canım.Sabah doktora aç gittim
Öğle 12.00
Izgara
Salata
Ayran
Akşam 19.00
1 kase yoğurt toktum gece acikmiyim diye yedim
Ara 2 hurma
50 dk yürüyüş
2,5 lt su
Aynen bu hafta rakip olalım hedef belirleyelim kaç kilo olsunRakip olabiliriz tabi önemli olan kilo verebilmek canım dimi yani
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?