- 17 Mart 2013
- 5.095
- 14.270
- 448
- 37
- Konu Sahibi Handandandan
-
- #147.641
Aa tebrikler canim guzel haberlerini bekliyoruz haftaya
Aa tebrikler canim guzel haberlerini bekliyoruz haftayaSağol canım benim bugün güzel bir haber daha aldım hamileyim galiba test yaptım düşük çıktı 1 hafta sonra tekrarlamam gerekiyormuş
Bu hafta inrenet skntisi cektm o yuzden katilamadm pazartesi baglancak internetim ozaman full devam kaptanim
Cok guzel tatlim tebrikler
Annemde öyle dedi goguslerim şişmiş agiriyor bas dönmem var bide rahmime sancı giriyor ara ara
Evet 9 . Takımın bebeği olacak hem burda kalacam belki kilo vermeye devam ederimB
BElirtiler tmm dir teyze olucaz Heyoooo
Tamam teyzesiÇok dikkat et kendine tmm mi?
Çok sevindim canım benim de bebeğim geç oldu hep dua ederim Allahım kıymetini bilecek herkese nasip etsin sana da tadını aldırsın bu arada kilo vermeye devam ederim falan demişsin bence öyle düşünme herşeyden az ye sağlıklı ye hamileliğin tadını çıkar :))Sağol canım benim bugün güzel bir haber daha aldım hamileyim galiba test yaptım düşük çıktı 1 hafta sonra tekrarlamam gerekiyormuş
Güzel menü canım lahmaaacun oyyy ne zamandır yemiyorum afiyer olsun cısın :)Takımımın hatun kişileri menüm şöyle :)
Sabah 8
1 tatlı kaşığı corekotu yagi
1 su bardağı ılık su
Saat 12
1 lahmacun
1 bardak kefir
Saat 17:50
1 kase tavuk suyu çorba
Bir yemek tabağı dolusu marul
Avuc ici kadar tavuk göğüs haşlama
Su 2 litre
Spor suan disarda yim piknik yapıyoruz akşam yemeğim izi aldık çıktık kırlara dönüşte yuruycem.
Güzel menü canım ayrıca kilo veremediğini yazmışsın edacım inşallah hazirana kalmaz 6 görürsün canımMenü
07.30 1 yumurta,2 dilim tb,peynir,3 parça sucuk,4 zeytin,domates ,salatalık
10.30 3 hurma
14.00 2 biber dolmasi (bulgurla doldurdum) ,2 kase yoğurt
18.30 fırında yağsız tavuk göğsü,peynir,yeşillik
2,5 lt su,misafirim vardı çok yoruldum spor yapamicam
Güzel canım kurabiyeler günün cısı afiyer olsun:)Kızlar menüm
10.00
1 yumurtadan dereotlu omlet
1.5 kk kadar peynirle peynir sundurmesi
Domates salata dereotu maydanoz
1.5 dilim tb ekmeği
(Kızımı bebek arabasına bindirip attım kendimi çarşıya öğle yemeğini kaçırdım o yüzden)
1 tuzlu 1 tatlı minik kurabiye
16.30
2 kesim fırında yulaf kepekli Mücver
Ton balığı (2 kaşık kadar filan)
Bolca salata
2.5 litre su
1.5 /2 saat kadar yürüyüş 11000 adım olmuş :) ilk 1 saati tempolu sonrası biraz daha yavasti
inş cnm gerçi bugün aklıma geldi insan diyet yaparken simit hayal ediyorsa diyeti bırakınca kimbilir neler yercanım az kalmış yersin yakinda çıtır çıtır simiti ni
süper cnm afiyet olsunBugün menü
Sabah 10.00 2 yk çökelek yarım kk ğeynir 2yk menemen domates salatalık 4zeytin
Ara 2 ceviz 1 bardak sütlü kahve
Akşam 17.30 iskender ekmeğini yemedim tereyağ döktürmedim yoğurdunu da kızım yedi yanında da su içtim
Ara 3 hurma 1 ceviz
Acıkırsam sütlü kahve içerim
Su 2,5 lt
Spor 3 saat alışveriş merkezinde dolaştık
Aa canim ne kilo vermesi yahuuu.. kubranin da dedigi gibi hamileyken tadını cikarcaksin... Sağlıklı bi şekilde ve olması gereken kadar kilo alcaksin. Bebek sağlıklı olsun da...Evet 9 . Takımın bebeği olacak hem burda kalacam belki kilo vermeye devam ederim
Inşallah canim hayırlısıylaAmin canım umarım sorunsuz olur
Çok güzel cnaSabah
Peynirli maydonozlu omlet
1 bardak ayran
2 salatalık
1 domates
1 yeşil çay
1 dilim t ekmek
Öglen
Fırında mantar (5 adet)
1 tabak marol salatası
1 bardak ayran
Akşam
1 kase tavuklu çorba
Yesillik
Spor
2 saat yürüyüş
Su 3litre
Çok güzel canimSabah
Peynirli maydonozlu omlet
1 bardak ayran
2 salatalık
1 domates
1 yeşil çay
1 dilim t ekmek
Öglen
Fırında mantar (5 adet)
1 tabak marol salatası
1 bardak ayran
Akşam
1 kase tavuklu çorba
Yesillik
Spor
2 saat yürüyüş
Su 3litre
Afiyet olsun canimGunun menusu
9limonlu sicak su
10:00=1 has yumurta+kk peynir+3zeytin+domates+3biber+1dilim cavdar+cay
13:00=3 taze kayisi
15:00=1 kabak simit+ayran (susamli cekti canm ama yinede yemedm)
18:00=tarhana corbasi+salata
21:00=2 kayisi
3litre su
2 saat yuruyus
tatlımm süpersin yaa bravo sana
maşallah miraycım
süper ..
maşallahh gayet iyi
her zaman aynı gitmez elbet bir sonra ki haftaya daha çok gider
süper canım maşallahhh
gayet iyi
çok iyi maşallahh
Tebrikler ortisim Süpersin
Başın Sağolsun kuzum ama hayat devam ediyor işte hadi toparlan kuzum bak seni bekliyoruz burda hepimiz
Tatlım 10 gün hiç gelmicekmisin acaba kilo bildirimi ve menülere lütfen dikkat et senden ricam bu
Çok çok güzel zaten harika menülerin vardı Bu sonucu bekliyordum senden afferinn sana güveniyorum bu işi başarıcaksın sen
Çok güzel Can'ım
Az mııı 800 gramın nesi az kız
Tebrikler fıstık
Hadi bakalım bugün sana tekrar başlangıç olsun bu hafta 1 bekliyorum senden en az
Çok teşekkür ederimm tatlım
Lütfen biraz daha gayret tatlım şurda 3 kilon kaldı
Tebrikler fıstık
Tebrik ederimmmmm
Çok çok güzel tebrikler
Olabilir Can'ım ama biraz daha gayret mesaj sayın da çok az daha çok burda olmalısın katilimin artmazsa olmaz
Cnm maşallah sana:))
Cok tesekkur ederim canım takımımCok guzel ortim bole devam
Guzel canim tebrikler
Hic yoktan iyidir tatlim
Tebrikler canim cok iyi
Maşallah canim çok iyiKızlar menüm
10.00
1 yumurtadan dereotlu omlet
1.5 kk kadar peynirle peynir sundurmesi
Domates salata dereotu maydanoz
1.5 dilim tb ekmeği
(Kızımı bebek arabasına bindirip attım kendimi çarşıya öğle yemeğini kaçırdım o yüzden)
1 tuzlu 1 tatlı minik kurabiye
16.30
2 kesim fırında yulaf kepekli Mücver
Ton balığı (2 kaşık kadar filan)
Bolca salata
2.5 litre su
1.5 /2 saat kadar yürüyüş 11000 adım olmuş :) ilk 1 saati tempolu sonrası biraz daha yavasti
Hiç spor yapaEdacım sen istersen daha iyi verebilirsin heralde sporun eksik oluyor
Hiç spor yapamıyorum abla çok yorgunum
Çok güzel canimBugün menü
Sabah 10.00 2 yk çökelek yarım kk ğeynir 2yk menemen domates salatalık 4zeytin
Ara 2 ceviz 1 bardak sütlü kahve
Akşam 17.30 iskender ekmeğini yemedim tereyağ döktürmedim yoğurdunu da kızım yedi yanında da su içtim
Ara 3 hurma 1 ceviz
Acıkırsam sütlü kahve içerim
Su 2,5 lt
Spor 3 saat alışveriş merkezinde dolaştık
canimsin çok istiyorumGüzel menü canım ayrıca kilo veremediğini yazmışsın edacım inşallah hazirana kalmaz 6 görürsün canım
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?