Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

Bende durumlar aynen şöyle gelişti ;


Bende zayıflamak için çaba harcayan o bayanlardan bırıyım.Küçüklüğümden beri hep tombul yada balık etlı bır gecmısım oldu.Kendımı hıc zayıf hatırlamıyorum desem abartmam heralde.Ama ole abartılcak kadar sısmanda deıldım takı 4 yıl oncesıne kadar.68 70 arası oynayan kılom benı balık etlı bır genc kız yaptı.Ama ne olursa olsun son 4 yıldır aldıgım kıloların onune hıc gecemedım ve artık son 2 yıldır bu olay cekılmez bı hal almaya basladı.

İstediğim kıyafetlerı alamam.Bir magzaya gırdıgımde begenıme gore deılde ustume uyan cuvallara para vermek artık zoruma gıdıyordu.İşim geregı yılda 2 3 kez sehır dısında bazen yurt dısında toplantılarım oluyor.Bu toplantıların olacagını duydugumda kara kara dusunur 1 2 hafta yemez en azından ustumdekı sıslıgı atar ve yenı cuvalları alıp gıdıyorum toplantılara.Buna alısverıs bıle dıyemıyorum aslında.

Her kadının ayakkabı duskunlugu bılınır.Ama kılolular buna sıgınır.Ben ole yapıyordum alamadıgım her pant ıcın bady ıcın kazak ıcın gıdıp ayakkabı alıyorum.Nasıl olsa onun bedenı yok rahatlıkla bulunuyor.bu sayede delı gıbı ayakkabı koleksıyonum oldu.Tabi üstüne uygun giyecek bir şeyin yoksa ayakkabıda pek işe yaramıyor.Ama bunlar hep kacıs noktası ınsanın kendı kendını kandırması.

Sevgılım askere gıttı ben gelene kadar zayıfla nısan yapıcaz olmaz bole dedı.Oda haklı kım yanında bı yag bıdonu gezdırmek ıster kı.İlla zayıfla dıe baskı yapmıyor ama nısan ıcın alısverıse gıttıgımızde benım uzulecegımı bılıyor.Şişmanlıktan parmaklarım bıle odun gıbı.Yüzük parmagı olcum sevgılımkıyle aynı dusunsenızeAmam ben naptım 12 ay ökuz gıbı yedım dahada kılo aldım o gıttıkten sonra.Gelmesıne 3 ay kala basladım dıyete 1 ayı motıvasyonla gectı 1 aydada 5 kılo verdım ama gene çökmüş durumdayım.En azından gelene kadar bır 5 daha versem sonrası zaten yavas yavas gelır dıe düşünüyorum.Ama ıste motıvasyonum gene kayboluyor bunun ıcın sanırım destege ıhtıyacım var.Bunun içinde burdayım Bende durumlar böle kızlar. oncekı hedefım 70 gormek sonrası ıste olur gıder dıe dusunuyorum duruma gore 65 de duracagım yada dahada devam edecegım.Ona hep beraber karar verecegız

5 kiloyu şöyle verdim;

Sabah sıcak su + Limon Yada Sıcak su + elma sirkesi
Arkasından 1 bardak yesıl çay
1 2 saat sonra kepeklı ekmekten peynırlı sand ve domates
(İşim geregi kahvaltıyı ancak 11 gıbı felan yapabılıyorum)
Daha sonra acıktıgımda ogleden sonra herbılefe mama içiyorum.
Akşamda genelde haslama tarzı sebzeler yıyorum onlarda sole oluyor.
Karnıbahar havuc patatesi haslıyorum lıght yogurtla beraber yıyorum.Bazende ustune 1 yumurta kırıyorum yada marulla domatyesle salatasını yapıorum,bazen tavuk gogusu haslıyorum.Genelde aksam yemeklerım bu duzende oluyor.Çok fazla yemek seçtiğim için sebzeyle pek aram yok ama sevdıgım bı sebze yemegı varsa evde onuda tuketmeye calısıyorum.
Ara Öğün olarakta leblebı yesıl elma k-fleks(kuru olara tuketıyorum)Yogut v.s v.s.

Biliyorum çok sağlıklı deıl ama dıyetten oncekı beslenme seklımı bılsenız buna sukredersınız.İş yerım sehrın bıraz dısında oldugu ıcın cok fazla altarnatıfımız yok.Ya pıde ya pızza yada bazen tost yıyebılıyordum.Canım bunları hıc ıstemezse marketten kek cıps kola alıp bunlarla ogunumu gecıstırıyordum.Gerısını sız dusunun artık.Şimdiki saglıksız ama bunlar kadar deılKendımı daha hafıf hıssedıyorum ve mutluyum en onemlısı .

Spor olarakta leslıe ıle yuruyus yapıorum.Cok kacırdıgım zaman 5 mıl yapıorum.O baan cok zor gelıo genelde 3 mılle devam edıyorum ve hemen arkasından terım soumadan 30 dk kondısyon bısıkletı bınıyorum.Şunuda soyleyeyım 2.5 haftadır hıc dıkkat etmıyorum yedıgıme ıctıgıme ve hıc kılo almadım bunuda leslıeye baglıyorum.

Tek dez avantajım ısım nedenıyle mesaı saatlerının bellı olmaması ve younluktan yemek saatlerını duzenleyememem.Kaybedersem bundan kaybederım dıe dusunuyorum hep.Ama birşeyler yapmak hiç bişey yapmamaktan daha iyidir die düşünüyorum.

Ayyyyy ne cok konustum.Ben boyleyım ıste 2 kurus ver konustur 10 kurus ver sustur...

İlk geldiğimde böle bir yazı yazmıştım cnm eğer aklına takılan bişey varsa sor bekliyorum
 
kızlar yeni birşey ögrendim günde 1 greyfurt ama zarıyla beraber yenirse kilo verdiriyormuş deprasyon ilacı tansiyon ilacı kullanan yemesin dedi demeki ben yiyemicem
 
kızlar yeni birşey ögrendim günde 1 greyfurt ama zarıyla beraber yenirse kilo verdiriyormuş deprasyon ilacı tansiyon ilacı kullanan yemesin dedi demeki ben yiyemicem

Bizim buralarda (aydın) Kekik suyu die bişey var onla greyfurtu sıkıp karıstırıp ıcınce kılo verdırıyomus.Arkadasımın kız kardesı ole kılo vermıs.Bende duymustum.
 

greyfurt bazı ilaçlarla insanı zehirleyebiliyor..

murch ya bende ayakkabı delisiyim..
kilolardanmı acaba :)))

ya bende magazaya giderim dar badi isterrim midem löp diy çıkar ortaya bide eğilince oturunca 2 yada 3 kat
tanıdıgım bi diyetisyen bana dediki edda sen niye kilo veremiyosun biliyomusun çünkü bol şeyler giyiyorsun ve böylece kilo verme ihtiyacı hissetmiyosun.. e dedim dar giyemiyorumkii.. dediki giy bak rahatsız oalcaksın.. gerçekten giyince dışarı çıkmak imkansız çok kötü bir alkol göbeği gibi şiş bir karın :))
dikkat ettimde ben bu son bahar dönemini hep bol şifon bluzlarla geçirdim..

benim bacaklarımda popomda aşırı bi sorunum yok benim kilom bel çevrem + midem önceden azdı şimdi işe gögüs altından bütün oldum sankiii...

Arkadaşlar bu arada face kullanıyomusunuz?
oradan eklesek birbirimizi görmüş oluruz hem:80:
 
günaydın arkdaşlar nasılsınız ben miiiiiii kötü ???????????? küçük kızım beni mahvediyor
5 yaşında ama hala ağlama kırizleri bi şeyler inat ettme beni bitiriyor dün hafta iki gün kurana gidiyorum bu gunlaer geldımı çocuk ewden cıkmak istemiyor sabahtan başlıyoruz anne nolur gıtmeyelım dıye neyse dışarı çıktık önce ablamız okula bıraktık sonra kurana gıtmek için yola koyulduk bahaneler başladı anne ayaklarım yoruldu yolda durup gerıde kalmalar yarı yolu yuruduk busefer beni geriye doğru çekiştırmeler ve ağlamalar başladı bakakla soktum bi şeyler alayımda sussun yok aglamya devam yurumez kucagıma aldım gıtcegım evın kapısına kadar tasıdım bu arada kızm 23 kılo yok susmaz apartmana gırdı hala aglar benı gerıye çekiştırır tekrar kucagıma aldım 5 kat taşıdım evin kapısı öumnde kapı açıldı biz içeriye giremeyiz artık bende koptum sinirlerim boşaldı başladım bende aglamaya kurandakıler bşze bakıyo sağolsun bi şekılde içeri aldık ama hal ağlıyor kucagımdan inmez o ağlar ben ağlarım sonra bı arkadas konusmaya basladı dıkkatı dagıldı sustu ve koca kuran boyunca gıkı çıkmadı sonra bana dediki anne sana şaka yaptım eve geldım külçe gibiyim boşlukta gıbı oldum bu sefer akşam bı daha sofra kurulu çorbası tabakta gelmez sofraya neymiş babası kucagına alıp getırmemiş onu neyse onu aştık yemegınde aldı bı ikı kaşık başladı bebegıyle oynayama sonra bab sen yedır bana babası yedırdı tabak bıtmeden doydum dedi biz yemegı bıtırdık salatadan kalmıştı çöpe gitmesin diye yedim gümbürtü koptu vay sen nıye yedın onu bende yıyecektım başladı ağlamaya konuştuk olmadı babası sinerlendi dövmeye gıttı ben engel oldum bu sefer eşimle biz başladık tartışmaya ben butun gun sabredıp dovmuyorum sen 15 dk sabredmıyosun bana soylenmiyecek sözler ettı kendimi tutdum bu sefer baktım parmaklarımın ucu uyuşmaya basladı sonra ağlamaya başaldım bu arad kızım babasının korkusuyla benım kucagıma geldı ama inadı ınat ben ondan istıyorum dedım sabh yaparım dedimde biraz yumuşadı sonra yemek yedi uyudu
evet kızlar boyle ben şimdi nasıl davranıyım kızıma karşı o halı üstune geldıgı zaman sankı beynı bı noktaya kılıtlenıyor ne ıyıyı kabul edıyor nede kotuyu bana yardım edın bı akıl verın
 

benim facem yok ikizlerin facesini kullanıyorum eşim kızıyor
 
ve sanada gunaydın soffty
sabahları burası ne kadar kalabalık oluyo aksam kımselerı goremıyorum :)

günaydın canım akşamları çocuklar oturuyor o yuzden gıremıyorum sabahları onlar uykudayken gırıyorum
 
günaydın arkdaşlar nasılsınız ben miiiiiii kötü ???????????? küçük kızım beni mahvediyor
.......

küçük çocukla uğraşmak çok zor..
benimde 8 erkek yaşıdna kardeşim var .. kaç defa eve gittiğimde annemi onun yüzünden ağlarken buldum..
inatçı, dediğim dedik, dik başlı..
bide böyle istemediği birşey yapmayınca anneme bana saldırıyo resmen dayak yiyoruz ondan.. annemde sinirlenip vuruyo 1 tane.. sonra sustur susturabilirsen ama insanın resmen sinirleri zıplıyo..
bizde babam hiç vurmaz kızmaz ondan zaten yüz alıyo..

bu gibi durumda yapılması gereken bence üstüne düşmemek ..
onu kendi haline bırakmak..
annemede onu diyorum bırak ona sen beni üzdün seninle konuşmuyorum de ilgilenme.. çünkü öyle yapınca ben annemi babamı üzünce konuşmuyolar benle diye düşünüp gelip yapıyo öpmeye başlıyo..
çocuk büyükmek zor zanaat..
 

Cnm benım bacaklarımda baya kalın popomda tabı gobegomde var goguslerımde buyuk yanı ben aldımmı her yerımden alıyorum malesef.Odun gıbı oldum bel kıyrımım kayboldu resmen.Buda benı cok rahatsız edıyor.Kadını kadın yapan o bel kıvrımıdır bence.Oda olmayınca gıydıgın hersey ıgrenc gorunuyor.

Bence doktorun cok dogru bır teshıste bulunmus.Bende hep gogus altından bollasan elbıseler gıyıyordum.Bi gün teyzenın biri hamılemısın kızım dıe sordu:26:Utanctan yerın dıbıne gectım.Elbiseler hamıle elbısesıne benzıyordu cunku sonra cekıldıgım bı resımde farkettım oldugumdan daha sısman gorunuyordum o elbıselerle.sonra dar seyler almaya basladım ve hem kendımı daha hafıf hemde kılo vermeye daha hazır hıssettım.

Ayakkabı konusundada dedıgım gıbı her kadının ayakkabı takıntısı vardır.ama sısmanlar buna sıgınıyor bence.Ben kendımde bunu gordum.Herkez aynı olmaya bılır tabı.

Face konusuda cok mantıklı ekleyelım bırbırımızı hem gormus oluruz ordanda bagaltıya gecerız.Bagımız daha sıkı olur.Ben eklemek ısterım ama ısımlerı nasıl verıcez.
 

canım evet çalışıyorum hemde en berbat işlerden biri muhasebeve ağzım burnum akmaktan birbirine girdi üç gündür 38,39 ateşle dolaşıyorum yediğim iğneler fayda da etmiyo:94::94:çocuk gibiyim aynı hiç sevmiyorum bu hallerimiyarım saat önce mersinden gelen sade katkısız bi zeytinyağı vardı onu içirdi burdaki abla bana 2 yemek kaşığı bu kesin etki eder dedi:44:ayyy bunuda denedim ya başıma daha neler gelicek kim bilirbakalım faydası olacakmı karnımda hareketlenmeler var gibi ama:26::26:yazarım yinede gelişmeleri
 

ya bence kadında kalça olacak popo yuvrlak olacak ama bel ince olacak :)))
demekki napacaz zayıflıycaz ve yazın dar badiler giyineceğizzz :)))

face isim soyisim özel msj attım sana eklersin beni..
 
kaptanım ortim geçmiş olsun..keşke alsaydın o ilacı, böyle sürünmek dahamı iyi..

günaydın arkdaşlar nasılsınız ben miiiiiii kötü ???????????? küçük kızım beni mahvediyor
kızın bu aralara hastalık falan geçiriyormu?öyleyse çocuklar çok mız mız oluyor..."hayır" kelimesini kullanmayarak , dikkatini başka şeye çekerek ikna etmeye çalış..eşine söyleyecek söz bulamıyorum..
 
Son düzenleyen: Moderatör:

cnm ya okurken ben darlandım ALLAH sabır versin sanaacaba ALLAH korusun bi hastalığı filan mı var hani halsizlik sana düşkünlüğü belirti olabilirmi,ayyy bi kere dahamı düşünsem ne şu çocuk işinivalla korktum
 

Cnm benım ıs yerınde bır arkadasımın cocuguda boleydı.Bazen ıyı bazen cok ınatcı aglak bı cocuktu.Onun vurma huyu vardı bıseyler fırlatıyordu annesının gozunu cıkaracaktı nerdeyse bı gun.Sonunda dayanamadılar cocuk pısıkologuna gıttıler.Ordakı tedavıyle cocuk duzeldı.Bence sende kızını gotur bı dr cunku senye krese gıdecek daha zor zamanlar beklıyor senı bunu bı destek almadan tek basına cozemezsın.Kendınıde yıpratıyorsun.

Esınede hak ver erkekler kadınalr kadar sabırlı deıller.Bide butun gun calısıyor ıs yerınde kımbılır nelerle ugrasıyor.Halıyle kafası dolu oluyordur.Esınlede aranı acma bu konu yuzunden hersey hallolur.Üzülme ve mutlaka bı destek al.Onun kucucuk aklından neler gecıyor bunu bılemeyız bız.
 
kızlar forumda dıyet baslıgı altında kıloverdıkten sonra nasıl gorunuyosunuz dıye bı baslık var bakmanızı tavsıye ederım.kılo verenler oncekı sonrakı hallerının fotolarını koymuslar. o kadar fark varkı arada inanılmaz. insan acayıp gaza gelıyo benden solemesı.
hele talin dıye bı arkadas var. 3 yılda ellı kılo vermıs. eskı halıyle yenı hali anneyle kızı gıbı
 
kaptanım ortim geçmiş olsun..keşke alsaydın o ilacı, böyle sürünmek dahamı iyi..

canım ortaam aslında bi yerde de iyi yapmış iğnelerim varya bu soğuk algınlığından şimdi düşünüyorumda ağır da gelebilirdi belki şu zetinyağı etki edecek gibi bakalım yoksa bana doktor yolu görünüyo gibi,operasyonla aldırcam artık
 

tatlım o resimler benim için intihar sebebihele o talin i görünce şokta çıkmam 1 hafta sürdü o yüzden bakmıyorum daha doğrusu ba-ka-mı-yo-rum
 

fazlalıklarımı aldırcan kıs..
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…