Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

eliya · 6 Haziran 2016

KumraL_KrakeR .!.:
Alismisim hep sabah tartilmaya aksama bidaha tartlrm o zaman canm oglunun kilosu varmydi canim benimki zaten kupkuru bende alsin diye gozunun icine bakiyom ya

Sağlıklı olsun da almasını canım benimki tombis 57 kiloydu suan 54 kusurlerde çok mutlu şeker hastalığı riskimız var aslında çok yemiyor abur cubur yok ama haraketsiz biraz.

KumraL_KrakeR .!.:
Sabrsizlikla bekliyorum haftaya resim geliyo o zaman

inşallah canım

KumraL_KrakeR .!.:
9.takim iftara ne pisirceksinz birbirimize fikir olur paylaslimmi

mercimek çorba, mantar sote tavuklu, ıspanak ve salata yanında da serin serin kefir olur sanırım

mefkurem .!.:
Eki Görüntüle 1843057

mefkusum hayırlı ramazanlar

zamannn35 .!.:
haklısın canım 2 güne yeni düzene alışırız ..ayyy yerim oğluşunu kızz var mı ki kilosu yavrunun tu tu maşallahh ..valla benim büyük kız ergenliğe giriyor yavaş yavaş oda kilo alıyor ama bana takılmaya hiç niyeti yok..

maşalllah elifcım çek kız görelim bakalımm
kuzumm seninde ramazanın hayırlarla geçsin Allah gönlünden geçen herşeyi nasip etsin inşallahh

Az kaldı Çekicem bende merak ediyorum iki resim yan yana nasıl durucak bellimi verdikleri diye heyecanliyim. Canim oğlum kilolu doğduğundan beri tombik büyüyor ergenlik yaklasıyor güzel görünme çabası var

burcugncy .!.:
Canim inan buna gecerli bi sebebim var carsamba gunu kizin ateslendi once onemsemedim normal rutinleri uyguladim ana dusmedi 39 la acile gittik 2 gun yattik dusmedi atesimiz cuma ogle geldik eve haftasonu zaten pert bir vaziyette gecti sukur dun toparlandi bugub iyi. Suan sana yuruyusten yaziyorum canim bana daha fazla bi sorumluluk verirsen daha cok burada olurum bi gorev gibu mesela. Hayatimi planli bi duzene oturttum kizimla ilgilenme kendimle filan onceliklerimlerim yakin gekecekte bunlari yazdim hepsini Allahin izniyle yapicam

Çok geçmiş olsun canım inşallah hasta olmaz bir daha.

esmazc .!.:
Slm kızlar. Bugün 11 de kızımı bebek arabasına bindirdim düştüm yollara. Çarşıya kadar yürüdüm. 3 u geçiyordu eve geldiğimizde. Çarşıya bizim ev 1 saat dönüşle birlikte 2 saat bebek arabasi iterek aralıksız yürüyüş. Toplamda 4 saat bugün hava serin Allah'tan ama yine de şuan pertim

vuuu süpersin bebeğim.

Zeytinlerimm · 6 Haziran 2016

Ramazan nasıl gidiyor kızlqr acikan var mı aranızda. Ben bişey hissetmiyorum Sahur yapamamama rağmen ama hafif grip oldum galiba başım ağrıyor

seydagun · 6 Haziran 2016

burcugncy .!.:
Canim inan buna gecerli bi sebebim var carsamba gunu kizin ateslendi once onemsemedim normal rutinleri uyguladim ana dusmedi 39 la acile gittik 2 gun yattik dusmedi atesimiz cuma ogle geldik eve haftasonu zaten pert bir vaziyette gecti sukur dun toparlandi bugub iyi. Suan sana yuruyusten yaziyorum canim bana daha fazla bi sorumluluk verirsen daha cok burada olurum bi gorev gibu mesela. Hayatimi planli bi duzene oturttum kizimla ilgilenme kendimle filan onceliklerimlerim yakin gekecekte bunlari yazdim hepsini Allahin izniyle yapicam

Ah bebeğim benim kıyamam ben ona çok geçmiş olsun güzellik
birtqnem ilk görevin artını vermek gel buraya burda zaten herkesin görevi sadece menü yazıp çıkmak değil diğer menülere de yorum yapmamız lazım mesela

seydagun · 6 Haziran 2016

ayeyldz .!.:
@seydan94 kaptanım jeton yeni düştü zaten p tesileri tartiliyorduk biz oruç şimdiden başıma vurdu

Haha kız daha dur ilk günden

_Masalim_ · 6 Haziran 2016

-200 gram eksik tartiii canlar

seydagun · 6 Haziran 2016

ayeyldz .!.:
Günaydın kaptanimm :)) perşembe de yapacak miyiz ben pek anlamadım

İki günde bildirim yapıyoruz ya kuzum

seydagun · 6 Haziran 2016

FittMiray .!.:
-200 gram eksik tartiii canlar

Ohhh süper cumaya yine güzel eksi gelcek belli

_Masalim_ · 6 Haziran 2016

Ben iftari ayarladim menumu yazayim guzeller

seydagun · 6 Haziran 2016

Kızlar ilk defa güllaç yapıyorum nişanlımın ailesi gelicek iftara bize

_Masalim_ · 6 Haziran 2016

Sahur(02.00)
1 haşlanmış yumurta
Biberli domates
1 yemek kasigi lor peyniri
2 salatalık
Marol salatası
1 bardak ayran
2 dilim tam tahilli ekmek

Iftar (20.20)
2 adet hurmayla orucumu açarım
Firinda sebze (kabak patlican kiyma)5 yk
1 kase cacik
1kase karışık salata
1 dilim tt ekmek

Spor
Iftardan 2 saat sonra leslie yapicam canlar

Su 2.5 3 icerim

masal3487 · 6 Haziran 2016

burcugncy .!.:
Canim inan buna gecerli bi sebebim var carsamba gunu kizin ateslendi once onemsemedim normal rutinleri uyguladim ana dusmedi 39 la acile gittik 2 gun yattik dusmedi atesimiz cuma ogle geldik eve haftasonu zaten pert bir vaziyette gecti sukur dun toparlandi bugub iyi. Suan sana yuruyusten yaziyorum canim bana daha fazla bi sorumluluk verirsen daha cok burada olurum bi gorev gibu mesela. Hayatimi planli bi duzene oturttum kizimla ilgilenme kendimle filan onceliklerimlerim yakin gekecekte bunlari yazdim hepsini Allahin izniyle yapicam

Gecmis olsun canim sukur kizin iyilesmis,bundan sonra daha fazla girmeye calis, ben eminim cok guzel devam eder kilo verirsin cunku menulerin genel olarak iyiydi senin.

masal3487 · 6 Haziran 2016

seydan94 .!.:
Kızlar ilk defa güllaç yapıyorum nişanlımın ailesi gelicek iftara bize

Kolay gelsin canim,ben de gecen sene ilk defa yapmistim birseye benzememisti umarim sen guzel yaparsin:)

masal3487 · 6 Haziran 2016

ayeyldz .!.:
Ramazan nasıl gidiyor kızlqr acikan var mı aranızda. Ben bişey hissetmiyorum Sahur yapamamama rağmen ama hafif grip oldum galiba başım ağrıyor

Cok sukur ben de pek aclik yok,guzel bir sahur yapmistim cunku, simdilik iyi yani:)

masal3487 · 6 Haziran 2016

FittMiray .!.:
Sahur(02.00)
1 haşlanmış yumurta
Biberli domates
1 yemek kasigi lor peyniri
2 salatalık
Marol salatası
1 bardak ayran
2 dilim tam tahilli ekmek

Iftar (20.20)
2 adet hurmayla orucumu açarım
Firinda sebze (kabak patlican kiyma)5 yk
1 kase cacik
1kase karışık salata
1 dilim tt ekmek

Spor
Iftardan 2 saat sonra leslie yapicam canlar

Su 2.5 3 icerim

Gayet guzel canim:)

eliya · 6 Haziran 2016

ayeyldz .!.:
Ramazan nasıl gidiyor kızlqr acikan var mı aranızda. Ben bişey hissetmiyorum Sahur yapamamama rağmen ama hafif grip oldum galiba başım ağrıyor

biraz temizlik yaptım arkadaş ameliyat oldu ona gidip geldim yoruldum biraz. sanki midem kaziniyor gibi başladı bişiler havada evde çok sıcak susuzluk baş gösterdi

FittMiray .!.:
-200 gram eksik tartiii canlar

vuuu Miray im cuma süper olucaksin

seydan94 .!.:
Kızlar ilk defa güllaç yapıyorum nişanlımın ailesi gelicek iftara bize

Ayy çok severim gullaci şekerini üstünde yazdığı gibi koyma çok geliyor kolay gelsin bebek

FittMiray .!.:
Sahur(02.00)
1 haşlanmış yumurta
Biberli domates
1 yemek kasigi lor peyniri
2 salatalık
Marol salatası
1 bardak ayran
2 dilim tam tahilli ekmek

Iftar (20.20)
2 adet hurmayla orucumu açarım
Firinda sebze (kabak patlican kiyma)5 yk
1 kase cacik
1kase karışık salata
1 dilim tt ekmek

Spor
Iftardan 2 saat sonra leslie yapicam canlar

Su 2.5 3 icerim

Simdiden orucun kabul olsun afiyet bal kaymak olsun Miray im çok güzel menü

_Masalim_ · 6 Haziran 2016

eliya .!.:
biraz temizlik yaptım arkadaş ameliyat oldu ona gidip geldim yoruldum biraz. sanki midem kaziniyor gibi başladı bişiler havada evde çok sıcak susuzluk baş gösterdi

vuuu Miray im cuma süper olucaksin

Ayy çok severim gullaci şekerini üstünde yazdığı gibi koyma çok geliyor kolay gelsin bebek

Simdiden orucun kabul olsun afiyet bal kaymak olsun Miray im çok güzel menü

ALLAH razı olsun canim benim cumlemizin kabul olsun

zamannn35 · 6 Haziran 2016

Kizlar -1kg ..cok mutluyum iftardan sonra gelirim öpüyorum canlar

burcugncy · 6 Haziran 2016

FittMiray .!.:
Sahur(02.00)
1 haşlanmış yumurta
Biberli domates
1 yemek kasigi lor peyniri
2 salatalık
Marol salatası
1 bardak ayran
2 dilim tam tahilli ekmek

Iftar (20.20)
2 adet hurmayla orucumu açarım
Firinda sebze (kabak patlican kiyma)5 yk
1 kase cacik
1kase karışık salata
1 dilim tt ekmek

Spor
Iftardan 2 saat sonra leslie yapicam canlar

Su 2.5 3 icerim

Gayet iyi cnm Allah kabul etsin afiyet olsun

burcugncy · 6 Haziran 2016

Sabah 08.30
2 dilim tb ekmek
6 zeytin
1 kk peynir
1 tk recel

Ogle 12.30
1 kase sebze corba
2 parca firinda tavuk butu

Aksam 18.00
1 kase ezogelin
1 minik bulgurlu dolmabiber
Salata

2 litre su
1 saat tempolu yuruyus
15 dk egzersiz

esmazc · 6 Haziran 2016

Kizlaaaar -900
75.9 dan 75.0

Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

(b.87 - h:65 )yeniden...😉 18.05.2024

Gün bugün güzel yaşa 🤍

Guru

Guru

❤Herşey gönlümüzce olsun❤

Guru

Guru

❤Herşey gönlümüzce olsun❤

Guru

❤Herşey gönlümüzce olsun❤

💙💙💙💙

💙💙💙💙

💙💙💙💙

💙💙💙💙

(b.87 - h:65 )yeniden...😉 18.05.2024

❤Herşey gönlümüzce olsun❤

bk 100,1 gncl 80 boy 1,65 hdf kg 65

boy 161 cm başlangıç 69.6(23.1.19)

boy 161 cm başlangıç 69.6(23.1.19)

boy:170 baslngc:84.7 güncel:73.1 hedef:65

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency