- 5 Nisan 2016
- 581
- 1.416
- 28
- Konu Sahibi Handandandan
-
- #150.001
Kolay gelsin cnm. Şimdi dokturmussunuzdur
şimdiden afiyet olsun canım gayet güzel..
Çok güzel menu tatlım afiyet olsun
Kolay gelsin cnm. Şimdi dokturmussunuzdurKızlar ilk defa güllaç yapıyorum nişanlımın ailesi gelicek iftara bize
şimdiden afiyet olsun canım gayet güzel..Sahur(02.00)
1 haşlanmış yumurta
Biberli domates
1 yemek kasigi lor peyniri
2 salatalık
Marol salatası
1 bardak ayran
2 dilim tam tahilli ekmek
Iftar (20.20)
2 adet hurmayla orucumu açarım
Firinda sebze (kabak patlican kiyma)5 yk
1 kase cacik
1kase karışık salata
1 dilim tt ekmek
Spor
Iftardan 2 saat sonra leslie yapicam canlar
Su 2.5 3 icerim
Çok güzel menu tatlım afiyet olsunSabah 08.30
2 dilim tb ekmek
6 zeytin
1 kk peynir
1 tk recel
Ogle 12.30
1 kase sebze corba
2 parca firinda tavuk butu
Aksam 18.00
1 kase ezogelin
1 minik bulgurlu dolmabiber
Salata
2 litre su
1 saat tempolu yuruyus
15 dk egzersiz
biraz temizlik yaptım arkadaş ameliyat oldu ona gidip geldim yoruldum biraz. sanki midem kaziniyor gibi başladı bişiler havada evde çok sıcak susuzluk baş gösterdi
vuuu Miray im cuma süper olucaksin
Ayy çok severim gullaci şekerini üstünde yazdığı gibi koyma çok geliyor kolay gelsin bebek
Simdiden orucun kabul olsun afiyet bal kaymak olsun Miray im çok güzel menü
Kizlaaaar -900
75.9 dan 75.0
Kizlar kilo bildirimimi yapiyorum -200 ama mutluyum cunku regl siskinligi var cok sukur sabit ya da artida olabilirdim.
Kizlar -1kg ..cok mutluyum iftardan sonra gelirim öpüyorum canlar
muhteşem sin canım ya cumaya kim bilir napicaksinKizlar -1kg ..cok mutluyum iftardan sonra gelirim öpüyorum canlar
Çok güzel canim afiyet olsun.Sabah 08.30
2 dilim tb ekmek
6 zeytin
1 kk peynir
1 tk recel
Ogle 12.30
1 kase sebze corba
2 parca firinda tavuk butu
Aksam 18.00
1 kase ezogelin
1 minik bulgurlu dolmabiber
Salata
2 litre su
1 saat tempolu yuruyus
15 dk egzersiz
Süpersin ne diyim harika valla cumaya ucucak bizim grupKizlaaaar -900
75.9 dan 75.0
Çok iyi canım regl şişkinliğine göre harika bence.Kizlar kilo bildirimimi yapiyorum -200 ama mutluyum cunku regl siskinligi var cok sukur sabit ya da artida olabilirdim.
Ayyy bu aksam harika bir masa hazırlanıyor desene hepsini çok severimÜstünde 750 yazıyordu ben 600 gram kadar koydum ama bakalım kuzum bende severim patlıcan oturtma pilav salata sütlü domates çorbası zeytinyağlı barbunya tatlı olarakta güllaç yaptım :) ayyy heyecan yaptım sabahtan beri mutfaktayım gelcekler diye
verirsin tabiki yeterki yeterince katılım yap ve burdan ayrılmaKilo bildirimim
22 nisan 77.5
Bugün 79
+1.5 kg
Bugün tekrar başladım arkadaşlar umarım verebilirim kalan kilolarımı
Cok sukur iyi geciyo canm hic acikmadm susamadm..gecms olsun bende dunden beri hapsrym sanrm bnde grip olcm
- Ramazan nasıl gidiyor kızlqr acikan var mı aranızda. Ben bişey hissetmiyorum Sahur yapamamama rağmen ama hafif grip oldum galiba başım ağrıyor
Guzel mirayim-200 gram eksik tartiii canlar
Ben daha hic yapmadm canmKızlar ilk defa güllaç yapıyorum nişanlımın ailesi gelicek iftara bize
Cok guzel canim afiyetler olsun Allah kabul etsinSahur(02.00)
1 haşlanmış yumurta
Biberli domates
1 yemek kasigi lor peyniri
2 salatalık
Marol salatası
1 bardak ayran
2 dilim tam tahilli ekmek
Iftar (20.20)
2 adet hurmayla orucumu açarım
Firinda sebze (kabak patlican kiyma)5 yk
1 kase cacik
1kase karışık salata
1 dilim tt ekmek
Spor
Iftardan 2 saat sonra leslie yapicam canlar
Su 2.5 3 icerim
Afiyet olsun canım Allah kabul etsin neyseki p.tesi bugün cumaya kadar bulgur unda nohut un da siskinligi gider.Kizlar iftara misafirlikteyiz ben menumu yazip cikayim
Sahurda:02.30 bir kk peynir,3 ceviz,3 findik,6 yesil zeytin,salatalik cay.
Iftar:19.50 uc yk bulgur pilavi,bir porsiyon kadar kagit kebabi,bir kepce nohutlu dogme corbasi ve salata.
Su yatana kadar 1.5 litre olur spor yok.
Oo yasemn naptn sen ya ucusa gecmissinKizlar -1kg ..cok mutluyum iftardan sonra gelirim öpüyorum canlar
Yaa beni gecmssinKizlaaaar -900
75.9 dan 75.0
Afiyet olsun canm oruc tutmadn sanrmSabah 08.30
2 dilim tb ekmek
6 zeytin
1 kk peynir
1 tk recel
Ogle 12.30
1 kase sebze corba
2 parca firinda tavuk butu
Aksam 18.00
1 kase ezogelin
1 minik bulgurlu dolmabiber
Salata
2 litre su
1 saat tempolu yuruyus
15 dk egzersiz
Guzel canim cumaya dahada cok iner 2gunde bu kadar inmesi gayet iyiKizlar kilo bildirimimi yapiyorum -200 ama mutluyum cunku regl siskinligi var cok sukur sabit ya da artida olabilirdim.
Sen izindemiydin canimKilo bildirimim
22 nisan 77.5
Bugün 79
+1.5 kg
Bugün tekrar başladım arkadaşlar umarım verebilirim kalan kilolarımı
Supersinn canim benimKizlar -600 77.9 Eki Görüntüle 1843164 kiloyum Heyoooo
süper cnm afiyet olsunMenumu yazayim 1 lt su içtim midem kafayı yedi galibakramp giriyor
Sahur
1 yumurta
1 kk peynir
Yarım domates ve salatalık
Açık çay
1 t.kaşığı bal
1 dilim tam buğday
İftar
1 kepçe mercimek çorbası
4 kaşık tavuklu mantar sote
3 kaşık fırında karışık kızartma (kabak patlican biber patates) patates 1 çatal yedim
1 bardak kefir
2 hurma
Ara
10 kiraz yiycem
Su 1 lt oldu bile
Spor yuruyus yapıcam 2 saat sonra
Cumaya kadar belli olmaz cnm. Bir kez olsun yemeği abarttin mi tüm emekler boşa gidiyor biliyorsun. Inşallah ikimizde 74 u goruruzOo yasemn naptn sen ya ucusa gecmissintebriklerr
Yaa beni gecmssinben 500 gram verdm ama
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?