Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

KumraL_KrakeR · 9 Haziran 2016

masal3487 .!.:
Tatlim ben aslen Elazigliyim ama malatyada buyudum,Elazigda da meslekten dolayi bulunuyoruz, ben ogretmenim esimde polis memuru burda.

Anladim canim ogretmenim

KumraL_KrakeR · 9 Haziran 2016

FittMiray .!.:
Canim.takima nezaman gelmistin

Nisandi sanki 26 olabilirmi

nofatyesfit · 9 Haziran 2016

KumraL_KrakeR .!.:
Kız sen istanbulun neresindensin

Halkalı sen ??

seydagun · 9 Haziran 2016

FittMiray .!.:
@seydan94 kaptanim ayeyldz nezmaan gelmisti takima giris tarihi?

29 nisan Can'ım ama o yeni üye değil o yüzden onun yanına ben ayrıca notumu düşücem onu görürsün

KumraL_KrakeR · 9 Haziran 2016

seydan94 .!.:
Ben sahur yapmiyorum iftarla oruç tutuyorum yicek gram yerim yok zaten niyeyse hemen doyuyorum bu ramazan

Aslinda bende yemesem olur ama esime hazirliyorum bende oturup eslik ediyorum yoksa cok tok oluyorum

masal3487 · 9 Haziran 2016

KumraL_KrakeR .!.:
Anladim canim ogretmenim

Haha cok tatlisin sende

_Masalim_ · 9 Haziran 2016

seydan94 .!.:
29 nisan Can'ım ama o yeni üye değil o yüzden onun yanına ben ayrıca notumu düşücem onu görürsün

Tamam kaptanim listeyi yaptim hayırlı ugurlu olsun INŞALLAH yarin sonmudda gelir tamam olur

KumraL_KrakeR · 9 Haziran 2016

sofinana .!.:
Halkalı sen ??

Ben Duzce canim bi ara Istanbulda yasadimda

nofatyesfit · 9 Haziran 2016

eliya .!.:
Okulun yokmu senin kız 12 de kalkıyorsun.

Gitmiyorum artik.Kapanmak uzere zaten.Ohhh misss 12 de kalkmak kadar iyisi yok

seydagun · 9 Haziran 2016

9.TAKIM

masal3487(59.7/59.2/0.5/%0.83)
Bayankokosh (68.2/67.8/0.4/%0.58)
eliya (78.5/77.6/0.9/%1.15)
esmazc(75.9/74.8/1.1/%1.44)
sonumud(62.5///%) 1.kez bildirimde bulunmadı
Fittmiray (83.3/82/1.3/%1.56)
Zamannn35(88.5/87/1.5/%1.69)
KumraL_KrakeR (75.9/75.6/0.3/%0.39)
Ayeyldz (77.3/76.3/1/%1.29) 333. Etapta diskalifiye olan üye geri döndü giriş kilosu 78.9,hedef kilo 67,giriş tarihi 29 nisan

9.takım genel ortalama % 0,992

masal3487 · 9 Haziran 2016

Kizlar ben yatayim sahura uyanacam malum hepinizi cok opuyorum iyi geceler

Zeytinlerimm · 9 Haziran 2016

seydan94 .!.:
Ben sahur yapmiyorum iftarla oruç tutuyorum yicek gram yerim yok zaten niyeyse hemen doyuyorum bu ramazan

Evet yaa bu sene bende öyleyim canım anlamadım pek ama iyi tabi ramazan da kilo vereceğimi hiç düşünmedim kaptancmm

nofatyesfit · 9 Haziran 2016

eliya .!.:
Ben 12 de kalkiyorum fln yok tatlım ilk Sayfada kurallar var uyamam dersen hiç başlama takımı etkilersin ilerde, biz burda diğer takımlarla yarışıyoruz.

Saat 9 da ayaktayim :)Takim icin herseyi yaparim ben

KumraL_KrakeR · 9 Haziran 2016

masal3487 .!.:
Kizlar ben yatayim sahura uyanacam malum hepinizi cok opuyorum iyi geceler

Iyi geceler tatli uykular canım

_Masalim_ · 9 Haziran 2016

sofinana .!.:
Sahura kadar uyuyacakmisiniz :) ﷼

Ben uyumiyorum.canim.sen

seydagun · 9 Haziran 2016

9.TAKIM

masal3487(59.7/59.2/0.5/%0.83)
Bayankokosh (68.2/67.8/0.4/%0.58)
eliya (78.5/77.6/0.9/%1.15)
esmazc(75.9/74.8/1.1/%1.44)
sonumud(62.5///%) 1.kez bildirimde bulunmadı
Fittmiray (83.3/82/1.3/%1.56)
Zamannn35(88.5/87/1.5/%1.69)
KumraL_KrakeR (75.9/75.6/0.3/%0.39)
ayeyldz (77.3/76.3/1/%1.29) 333. Etapta diskalifiye olan üye geri döndü giriş kilosu 78.9,hedef kilo 67,giriş tarihi 29 nisan

9.takım genel ortalama % 0,992

esmazc · 9 Haziran 2016

sofinana .!.:
Yediklerim
Sabah:
1 adet yeşil elma
1 kepekli light ekmek (bunlar saat 12 de yendi)
3 bardak su
Öğle:
1 bardak su + 1bardak yeşil çay (13.10)
1 elma + 1 bardak su (13.52)
2 bardak su (14.33 - 14.44)
İkindi:
1 kase tavuk çorbası
3 yemek k. taze fasulye
Akşam (iftar):
5 yemek kaşığı komposto
1 kase tavuk çorbası
4 yemek k. pirinç pilavı
4 tane yulaflı kurabiye
Spor henüz yapmadım yapınca onuda yazarım.Sanki bugün biraz fazla kaçtı gibi.Yorumlayın lütfen.Yarın böyle olmayacak inşallah
Önemli Not:Baklava ve güllaç bana beni ye der gibi bakıyorlar napıcam beennn(((

kurabiye pilav.. ikisi de css olmuş.

zamannn35 .!.:
Kızlar eşimin el bileği kırıldı alçı falan çok uğraştık sonrada iftar ancak gelebildi kusura bakma Miray o nedenle geciktim bildirimde canım
Geçen hafta 88.5
Bu hafta 87
Fark 1.5 kg
% 1.69
Mesaj 60+ spor +100

çok geçmiş olsun cnm

FittMiray .!.:
Sahur
Peynirli Kepekli tost
1 bardak ayran
1 domates
1 salatalik
Maydonoz
2 kayisi

Iftar
Yarım kase mercimek çorbası
Fırında kanat (4 adet)
1 kase cacık
1 adet hurma

Spor
30 dk bisiklet

Su 3litre

Çok güzel cnm. Afiyet olsun

seydagun · 9 Haziran 2016

_Masalim_ Can'ım bildirim yapmayan üyenin son kilosunu etap başlangıç kilo olarak yazıp diğer kısımlarını boş bırakman gerekiyor ve diskalifiye edip etmeme konusunda fikirlerinizi bekliyorum

Zeytinlerimm · 9 Haziran 2016

FittMiray .!.:
Canim takima nezaman gelmistin

Ortimm valla bende unutmuşum listede gördüm 29 nisan mis bayagi da olmuş ya

_Masalim_ · 9 Haziran 2016

seydan94 .!.:
_Masalim_ Can'ım bildirim yapmayan üyenin son kilosunu etap başlangıç kilo olarak yazıp diğer kısımlarını boş bırakman gerekiyor ve diskalifiye edip etmeme konusunda fikirlerinizi bekliyorum

Anladim kuzum bana liste tecrube oldu çözdüm işi cok tesekkur ederim yardimin icin
Sonmudu simdi bi yarini bekleyelim istersen ?

Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

Kalbin Temizse Hikayen Mutlu Biter 💕

Kalbin Temizse Hikayen Mutlu Biter 💕

Yeni Üye

Guru

Kalbin Temizse Hikayen Mutlu Biter 💕

💙💙💙💙

❤Herşey gönlümüzce olsun❤

Kalbin Temizse Hikayen Mutlu Biter 💕

Yeni Üye

Guru

💙💙💙💙

Gün bugün güzel yaşa 🤍

Yeni Üye

Kalbin Temizse Hikayen Mutlu Biter 💕

❤Herşey gönlümüzce olsun❤

Guru

boy:170 baslngc:84.7 güncel:73.1 hedef:65

Guru

Gün bugün güzel yaşa 🤍

❤Herşey gönlümüzce olsun❤

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency