- 17 Mart 2013
- 5.095
- 14.270
- 448
- 37
- Konu Sahibi Handandandan
-
- #151.101
Sagol canim gorumcemn evini tasidik ama bende 3ay once yeni evime yerlestm
Sagol canim gorumcemn evini tasidik ama bende 3ay once yeni evime yerlestmsende cansin Mirayimm
Sağol canım
canım benim menün güzel. .afiyetler olsun
sagol tatlim
afiyet olsun canım Allah kabul etsin
Maşallah azimli kuzumm
Allah kabul etsin canım
Güle güle oturun canım yeni evinizde..afiyet olsun
süper canım Allah kabul etsin
Iyiyz cok sukur ortim gecmis olsun mideyide usuttun sanrmKızlar Nasılsıniz ben bugun regl oldum ve Karnım çok kötü arıyordu kahvaltıyı zor yaptım sırf soymak için ve akşam yemekten önce istifra ettim
Biskrem yerine sutlu tatli yesen daha iyi olur canm 5tane patatesli kofte cok olms ama cnmMenumm
Kahvaltı dan önce zencefillj yogurt
Sabah
2 tavada yumurta
1 dilim k ekmek
Yarım domates
Skersz çay
Öğlen
1 kase tarhana çorbası
Ara 2 biskrem (regl olduğum için dayanamadım tatlı canım çok istedi)
Aksam
1 kase yoğurt çorbası
5 tane patatesli içli köfte
2 hurma
2 lt şu
Yaklaşık 20 sk plates hareketleri
Ya bende sahurda corba düşünüyorum acaba nasil.olur kuzu yetiyomuCok guzel canim bende sahurda yogurt tuketyorum hic aciktrmiyo vallahi
Sende gorumcen de Güle güle oturun canım.Sagol canim gorumcemn evini tasidik ama bende 3ay once yeni evime yerlestm
Evet canım iftardan önce.Kizlar biz pazartesi tartiliyordk ya aksam iftardan oncemi tartilcaz acaba yine
Ben yoğurtla acıkma dim çorbada iyi olur bi dene istersen.Ya bende sahurda corba düşünüyorum acaba nasil.olur kuzu yetiyomu
Sadece çorba doyurmaz CnmYa bende sahurda corba düşünüyorum acaba nasil.olur kuzu yetiyomu
maşallah kaptanım Azmin zaferi işte... kaç kilodan düşmüştün??? Arada hiç sıkılmadan mı. Yerken aşırıya kaçtığın oluşmuşmuydu ?valla ben şimdi kendimi düşündümde bende azcık manyakmışım ben abimin nişanında bile pastasında sadece 2 çatal aldım sırf abimin nişan pastası diye o da o da 2 çatal
afiyet olsun cnm güzelMenüm
Sahur
Kaşarlı tost (1 parmak uzunluğunda pideden yapılmış)
Domates,biber,
4 zeytin
İftar
2 hurma
1 kepçe makarna
Poşette 1 but+kabak
4 parça üçgen dilim karpuz
Su2 lt
Spor 40 dk yürüyüş
Süpersin cnm maşallahKızlar bugün annem yüzün baya süzüldü dedi tartıliym bi dedim ne göreyim!!! 800 gr eksideyimben şok !!!
çok hafif ve güzel menu cnm. Su harikaSahur
1kase Haşlanmış yumurta salatası(1yumurta)
1 light etimek
1 bardak ayran
Iftar
Yarım kase yoğurt çorbası
Firinda kabak patlican yemeği(4 kaşık)
1 bardak şalgam
Ara öğün
2 hurma
1 kuru kayısı
Spor
30 dk bisiklet(23.00)
Su 3litre
Afiyet olsun canım bence çok guzelKızlar menüm
Sahur 4 üçgen karpuz 1,5 kk peynir
İftar 1 kase mercimek çorba 4k az patates bol domates ve biberle yapılmış kıymalı tava(ekstra yap konmadı)
Birazdan 1 kase kiraz yiyeceğim
Su sahura kadar 2,5 olur
Spor yok
Kolay gelsin cnm. Menün cokniyiMenum
Sahur:1kase yogurt
Iftar:1kase mercimek corbasi+8yk taze fasulye+2yk yogurt+salata
Su:1.5 oldu 2.5 yapmaya calisiyorum
Spor ev tasidik merdiven inip cikmaktan bacaklarim koptu yahuu
Afiyet olsun tatlım menu superKizlar menüm
Sahur
1 kase zencefilli yoğurt
İftar
1 kepce Tarhana corbasi
6 yemek kaşığı taze fasulye
Semizotu yoğurtlu 6 kaşık
Su 2 litre oldu içerim daha
Spor yarım saat yuruyus
3 litre suyu o kadar kısa sürede nasıl içiyorsunuz ya maşallah. Yarın bende deniycem.. menu de çok iyiIyi geceler kizlar
Sahur 2 yumurtadan omlet 1 kk peynir 1 bardak ayran 1 hurma
Iftar 1/2 kase mercimek çorbası 1/2 tabak etli güveç patatesleri yemedim 1 hurma
3 lt su
1 saat yürüyüş
çok geçmiş olsun cnm sıcak tut kendiniKızlar Nasılsıniz ben bugun regl oldum ve Karnım çok kötü arıyordu kahvaltıyı zor yaptım sırf soymak için ve akşam yemekten önce istifra ettim
biskrem köfte ikilisinden biri olmasaymis daha iyi olurmuş cnmMenumm
Kahvaltı dan önce zencefillj yogurt
Sabah
2 tavada yumurta
1 dilim k ekmek
Yarım domates
Skersz çay
Öğlen
1 kase tarhana çorbası
Ara 2 biskrem (regl olduğum için dayanamadım tatlı canım çok istedi)
Aksam
1 kase yoğurt çorbası
5 tane patatesli içli köfte
2 hurma
2 lt şu
Yaklaşık 20 sk plates hareketleri
Emine menun Harika suya da bi çözüm bulabilsen on numara olucak.Menü
Sahurda
Domates salatalık
3 zeytin
1 tavada yumurta
1 dilim ekmek
Iftar
1 kepçe domates çorbası
6 kaşık susuz bamya
3 kaşık Yoğurtlu kozlenmis kirm biber
Salata
Ara
12 kiraz
Su 1.5 litre
1 saat bisiklet
Allah kolaylik bol irade versinKızlar bu hafta boyu 2 gün iftara davetliyiz 2 günde biz davet ettik yani hafta ici doluyuz. Nefsimle mücadele için zor bir hafta olcak sanirim.
Tamam ablam yaninda salata ayran busekilde yaparim salgami nadiren arada bi iciyorum degisiklik olsun diye genelde ayran iciyorum bilgiler icin tesekkur ederim ablamSadece çorba doyurmaz Cnm
Yanında yoğurt yeşillik biraz kuruyemiş olabilir
Bide şalgamın kalorisi az olsada o da turşu gibi şişkinlik yapabilir aklında bulunsun
Super olmus
kiz hergün kisirmi yiyon sen
Güzel olmuş bugün hep böyle olsun inşallah
Seni şu kısırdan Nasıl uzak tutcaz ya kekte olmuş yavrum lütfen ama hadi ver şu kilonu da gir listeye yapma böyle
Börek pilav o Nasıl menü çık olmamış
Güzel her zamanki gibi afiyetler olsun
geçmiş olsun kuzum ayaklarını sıcak tutKızlar Nasılsıniz ben bugun regl oldum ve Karnım çok kötü arıyordu kahvaltıyı zor yaptım sırf soymak için ve akşam yemekten önce istifra ettim
afiyet olsun regl dönemlerimiz dengemiz şaştıgından oluyor canım..Menumm
Kahvaltı dan önce zencefillj yogurt
Sabah
2 tavada yumurta
1 dilim k ekmek
Yarım domates
Skersz çay
Öğlen
1 kase tarhana çorbası
Ara 2 biskrem (regl olduğum için dayanamadım tatlı canım çok istedi)
Aksam
1 kase yoğurt çorbası
5 tane patatesli içli köfte
2 hurma
2 lt şu
Yaklaşık 20 sk plates hareketleri
görümcende sende güle güle oturun canımSagol canim gorumcemn evini tasidik ama bende 3ay once yeni evime yerlestm
ooo bisiklet muhteşem olmuş canımm enüde gayet iyiMenü
Sahurda
Domates salatalık
3 zeytin
1 tavada yumurta
1 dilim ekmek
Iftar
1 kepçe domates çorbası
6 kaşık susuz bamya
3 kaşık Yoğurtlu kozlenmis kirm biber
Salata
Ara
12 kiraz
Su 1.5 litre
1 saat bisiklet
canım iftar masasında 1 lt içiyorum sonrada tupper şişem var 1lt lik onu doldurup yanıma alıyorum yudum yudum devamlı tüketiyorumKolay gelsin cnm. Menün cokniyi
Afiyet olsun tatlım menu super
3 litre suyu o kadar kısa sürede nasıl içiyorsunuz ya maşallah. Yarın bende deniycem.. menu de çok iyi
çok geçmiş olsun cnm sıcak tut kendini
biskrem köfte ikilisinden biri olmasaymis daha iyi olurmuş cnm
Allah yardımcın olsun canımm zor vallaKızlar bu hafta boyu 2 gün iftara davetliyiz 2 günde biz davet ettik yani hafta ici doluyuz. Nefsimle mücadele için zor bir hafta olcak sanirim.
toparlarsın canım darlanma cumaya daha çok varKizlar gunaydin o kisin kekin acisi bir samar gibi tartidaydi bugun +900 deyim
Bundn sonra onume zararli ciss bisi gelince buraya gelicem yoksa yiyorum
Doğru karara ne denir bekliyoruz bakalım gelicek misinKizlar gunaydin o kisin kekin acisi bir samar gibi tartidaydi bugun +900 deyim
Bundn sonra onume zararli ciss bisi gelince buraya gelicem yoksa yiyorum
İyi oldum canım Teşekkürler :))menun çok güzel canım afiyet olsun. Yürüyüşte var daha ne olsun.
Evet iyi oluyormus aciktirmadı son 1 saat soldan soldan bir baş ağrısı vurdu ama doyunca geçti.
canım ya şimdi nasılsın?
Kız Aysenur hem biskrem hem patatesli içli köfte oldumu böyle olmadı tabisi dikkat et bebeğim.
Teşekkürler canım çok sağol :))geçmiş olsun kuzum ayaklarını sıcak tut
afiyet olsun regl dönemlerimiz dengemiz şaştıgından oluyor canım..
görümcende sende güle güle oturun canım
ooo bisiklet muhteşem olmuş canımm enüde gayet iyi
canım iftar masasında 1 lt içiyorum sonrada tupper şişem var 1lt lik onu doldurup yanıma alıyorum yudum yudum devamlı tüketiyorum
Allah yardımcın olsun canımm zor valla
toparlarsın canım darlanma cumaya daha çok var
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?