Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

Kusuruma da bakma lutfen.ben nacizane kendim baxi seyler yasadigim icin soyluyorum.aslinda ben yine bosamiyordum saf saf.ama adam 5.yilda calismaya basladi parayi buldu beni begenmez oldu.o zaman cocugu kacirip santajla bosanma dilelcesi ver vermezsen cocugunu unut diyince dilekce verdim.simdi o pisman bende bitti her sey.kendi problemimi cok anlatim ama dedigim gibi en onemli nokta her ijtimali dene.vicdanin kendin icin de evladin icinde esin icin de rahat olsun.emin ol zerre kadar pismanligim yok.kimseye saygisizligim yok.terapi ,her emrine amade olma vs her yolu denedim cunku.sen de sakin birak.a geriye ihtimal.ailen sen uzgunsen uzgun sen mutluysan mutlu.evlilik yuruyecekse kadin ugrasiyor.senin icin de zor.bi daha olmamasi acisindan bi terapi gorsun.yok ikna olmuyorsa o zaman dusun ipleri koparmayi.cunku darp cekilecek aey degil.hele ki sevdigimden yapiyorum mantigi nedir arkadas
 
Kendimi tutamdam diyince gercekten cok buyuk seyler yedin sandm moral bozukluguna bazen oluyor bole seler canm..moralini bozan sey nedr ozel degilse
 
seydan94 .!.:
Evet Can'ım öyle lambiri merdiven çıplak ayakla ya da terlikle sorun yokta çorapla olmuyormuş bende onu anladım sağol Can'ım benim
Genişletmek için tıkla...
Benim dusmelerim hep patikli oldugum zaman olmustur sende yeni gelin olunca giyersen mutlaka aklinda olsun tatlim tabani kaydrmaz panduf giyersin en mantiklisi
 
canm sende neler yaşamışsın öyle ya şimdi nasılsın napıyorsun peki evladın alışabildim, yeni hayata
 
Sagol canim.alisiyor insan.cocuk da alisti simdi.Allahtan evde dede var erkek figuru.bu kilolar bosuna gelmedi.sinirlendikce yedim.uyudum ustunekacisti guya.ins hep birlikte bu kilolardan kurtulucaz...ben ayrildiktan sonra da cok aldim.ama bu grubun enerjisi cok guzel cidden.elestri ayari cok dozunda.ins surekli olurumyilmam
 
Ne kadar ilginç bi hikayen var ve ne kadar çok fedakarlık yapmışsın
 
şimdi üzülmeler bitti Can'ım artık güçlenme zayıflama güzelleşme Zaman'ı birbirimize destek vererek bunu daha kolay yapıcaz önemli Olan biziz ve kendimiz için bunu yapmalıyız
 
Takimimin fit olma yolundaki güzel hatunlari.
Menüm ve ben burdayız.
Sahur
1 yumurta
1 kk peynir

İftar
Kabak çorbası
3 İslim kebabı minik minik
1 tane minicik tavuklu Muska böreği
Bol salata

Su 1.5 oldu 3 e tmm larım
Spor yarım saat yürüdüm birazdan evime dönüyorum.
Sevgiler can canlar.
 
Bende menumu yaziyim yorumlarınızı bekliyorum kızlar bu akşam iftardan önce tartildim 88.8 geldim dün sabah 91 di hangisi doğru anlamadım

Sahurda 1 dilim pide bol salatalık domates 1 haşlanmış yumurta 4 zeytin

İftarda patlıcan yemeği 4 kaşık 1 biber dolması ama küçüktü
soğan salatası 1 kase
2 kaşık ciğer kavurma
Su 2 lt olmuştur dah baya bi içerim emzirdigim için icsemde doyamiyorum hiç sanki
 


Ahhh canım ya çok üzüldüm ne kadar zor bunları yaşamak okurken bile içim paralanıyor minigin de inşallah çok az zararla atalım bu durumu. Gün kendimizi sevme kendimize değer verme günü kurtulucaz bu yağlardan. Burda ki eleştirilerin hepsi iyi niyetli canım.

Ohh afiyet bal olsun.
 
iftardan önce ki dogrudur tatlım. Pide yerine tam buğday yiyebilirdin afiyet olsun canım.
 
Menü gayet güzel canım
 
poniponna .!.:
Ne kadar ilginç bi hikayen var ve ne kadar çok fedakarlık yapmışsın
Genişletmek için tıkla...
Cogu zaman dusundugumde ben de inanmiyorum.ama alisiyor insan.sevginin pesinden gidince bazen boyle aci sonuclar oluyor.
selinmh .!.:
şimdi üzülmeler bitti Can'ım artık güçlenme zayıflama güzelleşme Zaman'ı birbirimize destek vererek bunu daha kolay yapıcaz önemli Olan biziz ve kendimiz için bunu yapmalıyız
Genişletmek için tıkla...
aynen.ilk hedefim aralikta 70li rakamlar.herkes eminim hedefine ulasacak burda.
aynen elestri dozunu cok sevdim burda.masallah diyim
 
Menum
sahur:2 dilim cavdar.1 kk peynir.2 yumurta(onceki iftarda bisey yemedim dogru duzgun epey acikmistim..)domates.kozlenmis patlican
iftar:1 kase yogurt corbasi.domates salatalik.150 gr kirmizi et.yarim dilim karpuz.
Su :2 litre
spor:ev temizligi sayilmaz sanirim 1 saat supur sil.misafir vardi.
bir de onemli birsey sorucam mesela bakinca bu kirmizi et siritiyor sanki.karbonhidrat tuketmeyince protein miktari ne olmali?sanki yag yakimi ve kas miktari icin bir derece karbonhidratsiz protein oneriliyordu.bu konudaki bilgilerinizi merak ediyorum.yardimci olur musunuz arkadaslar
 
eliya .!.:
iftardan önce ki dogrudur tatlım. Pide yerine tam buğday yiyebilirdin afiyet olsun canım.
Genişletmek için tıkla...
bugün aldım canm bu gece öyle yiycem dün evde yoktu azcık yedim :/

ipah2016 .!.:
Menü gayet güzel canım
Genişletmek için tıkla...
teşekkür ederim canm :)

kesnlkle katılıyorum bu acıyı yaşayanlardan birisine benim ve hala yaşıyorum pişmanlıklarım var ama elimden şu an bişiy gelmiyor bunlarda geçiçek diye umutla bekliyorum beraber inşallah güzel rakamlara ine ine gidelim inşallah
 
bence çok güzel gözüküyor Can'ım menün bravo :)
 
canim ozel olmazsa sende mi ayrilma surecindesin?
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

🍽🔥Grup Fit Mom Olma Yolunda 🏃‍♀️💪🌟
2
Yorumlar
22
Görüntüleme
1K
ParlayanCaglar
P
9 aylık bebek beslenmesi
Yorumlar
5
Görüntüleme
533
bebekhemsiresi
Y
Meme büyütme ameliyatı sürecimi paylaşıyorum
2
Yorumlar
31
Görüntüleme
7K
Sila sayka
S
O
Tüp bebek transfer süreci
3 4 5
Yorumlar
82
Görüntüleme
8K
nurnaciyee
N
Niğde Feyza Özçelik doktora labioplasti ameliyatim
3 4 5
Yorumlar
96
Görüntüleme
9K
mer0vz
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…