Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

Klimayı ve bebeğin olan kızlar açın alıştırın küçük oğlumla hastaneden gelir gelmez açtık Allah ima şükür hasta olmuyor karda çıkarıp gezdirdik. Sakınan göze çöp batar derler.
 
Kimi bozulmaz falan diyoda o yuzden sordm bide bu ton balikli salataya peynir koyuyomuydn kaptnm

Hayır hayır bozulur Tabiki yok öyle bişey o kendine eziyet olur mu öyle sonuçta o gitti artık bir dakika bile önce gelse bitti o oruç sayılmaz kuzum
Ben koymuyordum ton balıklı olunca yetiyordu Canım ton balık olmayınca peynir koyuyordum ama koyabilirsin biraz seviyorsan olur yanı
 
Her çocukta bir olmuyor güzelim
+1
İstediğin kadar alıştırmaya çalış bazı çocuğun bünyesi kizimin üstüne titrerim hasta olmasın diye ne zorluklar yaşadık ama yinede ayni o hasta olunca omrumden omur gider oğlanı hic umursamam çocuk ortalıkta büyüdü ama onuda hasta olmuyor mu oluyor ama ben ona karşı rahatım ...karda kışta çıkart tamam ama abazi çocuk kolay geçiriyor bi burnu akıyor bazisi 3gün yatak döşek kesinlikle bünye tabi bunuda etkileyen sağlıklı beslenme kızım ac gezer oğlum az biraz yer
 

Aynen öyle kuzum bağışıklık sistemi çok önemli özellikle bebekken anne sütü daha sonrası beslenmesi vs çok önemli eh bir de mesela benim gibi bağdemcikleri de olabilir ben her ay hasta oluyormuşum tam iyi oluyordun tekrar hasta oluyordun der annem bağdemcik işte el mecbur mesela şimdi böyle bir çocuğa napcan el mecbur ya da abim alerjik astımı varmış mesela napcan el mecbur tertemiz tutmak zorundasın heryeri herşeyi çocuk çok önemli maalesef her çocuk bir değil biz ikinizde hastalık çok çekmişiz abimle ben annem bu yüzden şimdi hastanelerden nefret ediyo hasta oluyo hastaneye gitmiyor sizle her gece hastanedeydik der çok zor çocuklarımışız
 
Benim cocugumda cok hastalaniyo bide bizimki 2 sene emdi beni ya o nasil oluyo anlam verms deglm
 
Kahvaltı:::1haşlanmış yumurta
10adet kiraz 1 kayısı
Bol su :)) iyiki içmişim gün boyu sevindim

Aksam :
1kase kremalı tavuk çorba (hazır çorba içili yor mu kızlar aslında hic almam ama bıktım ramazanda kendim için değişiklik olsun dedim]]

10tane yaprak sarma( yarmali)
4Kaşık yoğurt
1Bardak limonata
Yatana kadar 2lt olur su



Cayın yanina 1etipuf bugün çok odaklanmistim çok yiyecek tim ama midem kabullenmiyor doydum diyor çok ilginç ondan dolayı zorla yedim etipufu ama odaklandim ya bi yerim şişmesin diye yedim
 
Menumu yazym hemen
Sahur:1kase yogurt
Iftara kalamdn hasta oldm
19:20 :1kase domates corb+1tabak ton balikli salata+1taneyi cocostar cikileta tatli krizindeyim affedn zaten tam yiyemdm benim oglan gordu hemen aldi elimden
Afiyet olsun canım zaten saolsunlar çocuklar hemen yakalayıp havada kapıyorlar menü super cikilatada cuma normal
 
canım eline sağlık ben geleli bir hafta oldu haftaya girermiyim listeye ne kadar bekliyoruz bide kilo bildirim de kızlar mesaj kısmında +50falan yazmışlar hafta boyu artıkları mesaj sayısı mı o çözemedim de eğer öyleyse nasıl sayıyorlar mesajları bende çok yazıyorum ama o ne yı oda de edıyor

Kızlar misafir yemek takımı olarak dikdörtgen mi sizce yoksa ovalimsi mi daha iyi Bi de 12 kişilik fazla mı
12koşuluk çok normal oval al bence ama kahvaltı takımıda kare olsun ben cesur cesur devrim canım güzel günlerde kullan

çok hossun canım ya Allah bozmasın
 
Iftarimi yapıp geldim menumu yazayım

Sahur
Bir yumurta ve az peynirden omlet yağsız
Yarım domates
2 zeytin
Bir dilim tb ekmeği

Iftar
Bir kepceden az mercimek çorbası
4 kaşık tavuk sote
Bir dilim tb ekmeği

Su yarım litre 3 e yakın olur sahura çok var :)
Spor komple mutfak temizliği yaptım :) ve yarım saat dans
 
Kızlar bide bisi dicem. Hani bol hasemalar varya eşofman gibi olanlar. Evde temizlik yaparken yada dans ederken onu giyiyorum acayip ter attırıyor. Ramazanda biraz sıkıntı ama daha sonra sizde deneyin bence :)
 
menun gayet güzel canım maşallah bu sıcakta iyi yapmışın temızlıgı ben okul ev perte çıkıyorum önce temızlıgı gctm normal ev toplama ısım var kutulara onu da zor yapıyorum toplanmak lazım
 
Canim benim ne guzel gelisme ya cok sevindim biraz surundur ama eger gercekten pismansa bence bir sans ver:) esler barisinca acayip mutlu oluyorum ya Allah bir daha kotu gunler yasatmasin.Bugun giremedim gecmisi okuyarak baslayayim dedim gorunce yazayim dedim insallah bugun guzel haberlerini tekrar okurum:)
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…