- 5 Aralık 2013
- 7.969
- 24.541
- 548
- Konu Sahibi Handandandan
-
- #153.041
Günaydın kızlar :)
afiyet olsun canım spor muhteşemGunun menusu
Sahur
1 kase yogurt
2 haslanms yumurta
Iftar
1 kase mercmk corbasi
1 bardak limonata ( kendm yaptm ck az sekerle )
2 bardak ayran
Bugun cok susadigimdan sadece sivi tukettim anca kestii
2bck litre su
2 saatten fazla yuruyuss
250 ip
sağol canımAfyt olsn canm guzel menu
sağol kuzummbiliyorum olmadı hiç diyet modunda değilim. Yinede az yemeye çalıştım. Krem peynir hiç yedigim birsey değildir neyseki oğlum nutellaya kaşığı daldirirken farkedip önümden aldı derin derin gözlerime baktı kilo almayami çalışıyorsun dedi.
Hakkınızda hayırlısı canım.
Afiyet olsun oluyor arada kaçamak yapmasa iyi ama.
Afiyet olsun. Ben tost yesem bütün gün su diye inlerim.
Güle güle huzurlu günlerde kullan canım.
Afiyet olsun çok kalabalık bi menü olmuş.
Afiyet olsun az olmuş sanki sıcaktan yiyesi gelmiyor insanın.
protein coskusu olmus kız hem sahur hem iftar afiyet olsun.
Afiyet olsun kolay gelsin. Vişne de şeker çok değildir umarım.
Gözün aydın. Afiyet olsun. Menun guzel.
harika menun afiyet olsun.
Afiyet olsun bazen su herşeye bedel oluyor.menun çok güzel.
sağol canımÖyle ya bi ege de yemekler hafif onun dışında kilo alcak güzel bişiler buluruz.
miktarlar az ta o yüzden çok değil bence. Çiğ köfte olmasa supermis hatta
afiyet olsun cnm. Kolay gelsin. Biz herseyi toplamıycaz karar verdik. Fikrimiz değişmezse tabi benim tayinim çıkana kadar evi tasimiycaz.
Afiyet olsun cnm guzel
günaydın canımmGünaydın kızlar :)
Canım ben bugün kilo bildirimi yapamayacağım dediğim gibi tartı dün akşam çalışmadı bugün dışarı çıkıp alma durumum da yok canım cumaya kadar alıcam inşallah @seydan94
sende soylemissin zaten cnm son tatlıyi yemeseymissin çok güzelmiş. Ama 4 kaşıkla birakmissin o da güzel.
hadi bakalım cnm hayırlısı
Menü güzel cnm. Afiyet olsun
afiyet olsun cnm su süper...
mervecim ya bende öyleyim. Eski kıyafetlerime gitmeye başlayınca hemen rahatlama oluyo. Ama bu sefer hedefe ulaşmadan birakmamak yok tamam mı. Arada sallasak da hedefe ulaşmadan bırakmak yok...
Kolay gelsin kaptanım. Evet izne ayrılmak istiyorum.
akşam ki pide ve Kızartma dışında güzel cnm
Iftar da çok az yemissin cnm su çok güzel...
Geçen hafta 79.9
Bugün 79
Teşekkür ederim kaptanim :)Ayy ayyy tebrikler
Canım keyfini çıkarmaya bak :) sevindim yemek takımını bulduğunaKızlar bu arada o yemek takımını buldum aldım çatal bıçak seti aldım 2 set kahvaltı takımını aldım günlük yemek takımı kaldı bardakları aldım hem günlük kullanım hem misafir için çay bardakları Türk kahvesi fincanları 2 takım vardı 1 takım daha aldım tost makinesi doğrayıcı mikser blender aldım mutfak robotum da annemin kullanamadığı robot vardı onu götürcem bir de katı meyve sokacağı almam lazım beğenmedim pek daha bir sürü alıncak ıvır zıvır var valla yastık yorgan o işi da hallettik ama nevresim takımları almam lazım Bi kaç tane daha
Canım keyfini çıkarmaya bak :) sevindim yemek takımını bulduğuna
Yetişir canım daha zamanın varBuldum buldum aldım ama daha çok şey var gibi hissediyorum inşallah yerleşebilim 1 aydan az kaldı
Cokta kotu degil canim motivasyonunu dusurme 1 taneck tatli yemissin o kadar oluyKizlar menüm
Sahur
1 kase yoğurt
1 yumurta
İftar
1 kase yoğurt çorbası
8 kaşık etli sebze guvec
Avuc ici kadar pide bu ramazan ilk oldu
1 Kemalpaşa tatlısı
Su 2 litre
Spor yok
Cok iyi gidiyosun maşallah menunde hafif guzel olmsGunun menusu
Sahur
1 kase yogurt
2 haslanms yumurta
Iftar
1 kase mercmk corbasi
1 bardak limonata ( kendm yaptm ck az sekerle )
2 bardak ayran
Bugun cok susadigimdan sadece sivi tukettim anca kestii
2bck litre su
2 saatten fazla yuruyuss
250 ip
O zaman al canim merak etme cok acamiycam herhalde bugun tartildm +ciktm zaten moralim bozuldugüzel cnm afiyet olsun.
ponicim bende ayrılırsam olumsuz etkilenecegimi düşünüyorum ama çok yoğun bir dönem olcak ve buraya ugrayamiycam. Cuma günleri nerde olurum baskül bulabilirmiyim filan onlar bile sorun.
boşver canım ya agresif erkekler işte sen sıkma canını. Ne için kavga ettiklerini bile unutuyorlar sonra. Sen üzme kendini düzelir hemen eminim.
canimcim izin almam daha iyi olcak sanırım. Şu sıralar bile yoğunluktan giremiyorum ki memlekete gidince düşündüm de hiç giremem. Döndüğümde farkı çok açmis olma olur mu
bizde halıları vercez canım. Ama tülleri hiç duymamistim. Gidince yıkar asarim diyorum bende
Iste akıllı klavyenin azizligine uğruyorum hep. Yanlis yazmisim cnm Havuç salatasi
Iste suam tam salma modundayim derhal toparlanmaliyimsende soylemissin zaten cnm son tatlıyi yemeseymissin çok güzelmiş. Ama 4 kaşıkla birakmissin o da güzel.
hadi bakalım cnm hayırlısı
Menü güzel cnm. Afiyet olsun
afiyet olsun cnm su süper...
mervecim ya bende öyleyim. Eski kıyafetlerime gitmeye başlayınca hemen rahatlama oluyo. Ama bu sefer hedefe ulaşmadan birakmamak yok tamam mı. Arada sallasak da hedefe ulaşmadan bırakmak yok...
Kolay gelsin kaptanım. Evet izne ayrılmak istiyorum.
akşam ki pide ve Kızartma dışında güzel cnm
Iftar da çok az yemissin cnm su çok güzel...
Ohh iyi maşallah hemen hemen hepsini almisin bence kati meyva sıkacagi suan cok acil degil belki evine hediye olarakta gelebilir birde nevresim takiminida tac almani oneririm digerleri hep soluyo kaptanmKızlar bu arada o yemek takımını buldum aldım çatal bıçak seti aldım 2 set kahvaltı takımını aldım günlük yemek takımı kaldı bardakları aldım hem günlük kullanım hem misafir için çay bardakları Türk kahvesi fincanları 2 takım vardı 1 takım daha aldım tost makinesi doğrayıcı mikser blender aldım mutfak robotum da annemin kullanamadığı robot vardı onu götürcem bir de katı meyve sokacağı almam lazım beğenmedim pek daha bir sürü alıncak ıvır zıvır var valla yastık yorgan o işi da hallettik ama nevresim takımları almam lazım Bi kaç tane daha
maşallah süperGeçen hafta 79.9
Bugün 79
ohh tatlı telaşlar kaptanımm hayırlı olsun güle güle kullanKızlar bu arada o yemek takımını buldum aldım çatal bıçak seti aldım 2 set kahvaltı takımını aldım günlük yemek takımı kaldı bardakları aldım hem günlük kullanım hem misafir için çay bardakları Türk kahvesi fincanları 2 takım vardı 1 takım daha aldım tost makinesi doğrayıcı mikser blender aldım mutfak robotum da annemin kullanamadığı robot vardı onu götürcem bir de katı meyve sokacağı almam lazım beğenmedim pek daha bir sürü alıncak ıvır zıvır var valla yastık yorgan o işi da hallettik ama nevresim takımları almam lazım Bi kaç tane daha
abla kardeş gezmelerde ipin ucu kaçtı mervecimm çabuk toparlan bakıyım... cumaya gider kuzum merak etme sen ..diyete dikkat azıcıkta hareket ekle evde oldu bitti işteTartildim ben74.1 +200 ciktim moralim bozukkk
Farklı durumlar var canim. Bakalım inşallah mutluluğumuz bozulmazKiiiiiz ne isin var orda cek gel adami bizim bu taraflara dimi yaaa
Saka bi tarafa hakkınızda hayirliysa olsun ins diyelim degilsede kalsın ins
Yetişir canım ben herşeyimi son 1 haftada aldım stres yapmaBuldum buldum aldım ama daha çok şey var gibi hissediyorum inşallah yerleşebilim 1 aydan az kaldı
Aynı durum bende de var ne yapicaz biz yaIste suam tam salma modundayim derhal toparlanmaliyimya bide bu regl mahvetti beni istahim acildi herseyi agzima gotrmeye basladm
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?