Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

Fittek · 1 Temmuz 2016

Bayankokosh .!.:
Kızlar ben izne ayrılıyorum iki hafta sonra inşallah kilo vermiş olarak aranıza tekrar katılırım. Hepinizi öpüyorum. Kadir geceniz mübarek olsun can kızlar

Aman arti olmadan gel yoksa benom hibi aylarca donemezsin

perihan90 .!.:
Merhaba ben perihan.99 kiloyum .hayatımın en şişko hallerini yasyrm.çok mutszm.dogumdan sonra 16 kilo aldım. Normalde 105 kiliydum 6 kilo verdim 1 ayda.devam etmk istyrm

hosgeldin canım ben kamile 30 yasinda iki cocuk annesiyim dogimdan donra 90 idim buraya 86 ile baslafim simdi 73 lerdeyim ins 65 ide gorecex

seydan94 .!.:
***9.TAKIM 472.ETAP***

masal3487(58.5/58/0.5/%0.85)
Bayankokosh(66.7/66.7/0/%0) kilosu sabit - izne ayrılmak istiyor
eliya (75.9/75.2/0.7/%0.92)
esmazc(73.1///%)1. kez bildirimde bulunmadı
Zamannn35(84.4/83.9/0.5/%0.59)
KumraL_KrakeR(73.9/73.5/0.4/%0.54)
ayeyldz (74.7/73.3/1.4/%1.87)
erdemhilal (79.9/78.6/1.3/%1.63)yeni üye giriş tarihi 14 haziran giriş kilo 81.7 hedef kilo 60
Alinin_Annesi (77.9/76.2/1.7/%2.18) yeni üye giriş tarihi 15 haziran giriş kilo 80.2 hedef kilo 58

9.takım genel ortalama %0.953

Cok gizel hrpinixi tebrik ediyorum

eliya .!.:
Özelden yazıştik geçen gün değerleri düşuyormus suan bi operasyon görünmüyor sanırım. P.tesi de kan vericekmis değerler için. Daha iyi morali bana öyle geldi.

Ay sevindim ya canim benim cok yiprandi bu arada

seydan94 .!.:
Kızlar bu hafta 1.lik gelir mi acaba Ne dersiniz

Grldi bile

eliya .!.:
İçim yoruldu yaaa sanki bitti artık kilo veremiycekmisim gibi geliyor bana anlamadım bu ruh hali nedir.

yok yok bu psikoloji insani dusuruyo ben o hataya cok dustum olmayacak deyip yefim ve suan saydirma sebebimde bu sakin sen düşme devam et asla vazgeçme

seydan94 .!.:
Kızlar haftalardır 2. 3. Derken sonunda 1.lik geldi

Cok sevindim yaaa bende artik listeye dönmek istiyorum bugun 72 9 u gordum ons pzt listeye girecek kadar vermis olurum

seydan94 .!.:
Ayyy bazen listede olasım geliyor desem ne dersiniz :)))

ayyy super oljr sen acayip bi hirs sebebisin kixlar bilmez belki ama seni ben acayip kiskaniuodum bir kilonun altina neredeyse hic dusmuyodun gelsem iyi olurda nereden verecen gidecek bidi ksldimi boy 170 kilo 60 eeee nereden giddcek

KumraL_KrakeR · 1 Temmuz 2016

seydan94 .!.:
Diğeri 2.13 Alinin_Annesi 2.18 2. Takımda da akrep 2.32 o yüzden bireysellerde 2.lik geliyor takım olarakta 1.lik

Aa kardesim 2.oluyo yani vay be bi bireysel dereceye giremdm suan kayinvalidesinde iftarda daha eve gelmems gelince girer ben soledm hemen bireysel dereceye girmissin diye

KumraL_KrakeR · 1 Temmuz 2016

burcugncy .!.:
Kizlar yine iftardayim menumu yazim
Yine nohut var arkadas yemekte corba yokmuydu diceksiniz vardi ama iskembeydi icmem. Esim sevio diye yapmis teyzem ana yemek kanat vardi derisini alinva bi anlami kalmio diye yemedim

Sabah 08.30
2 dilim tb
1 kk peeynir
1 haslanmis yumrta
10 zeytin

Ogle 12.30
1 kucuk kadinbudu kofte
Domates salatalik
1 dilim kavun

Ara 14.00
1 waffle

Ara 18.00
1 kase cacik

Aksm 20.30
1 tabak nohut
Salata

Waffle haric guzel canm

CurukElma · 1 Temmuz 2016

KumraL_KrakeR .!.:
Aa kardesim 2.oluyo yani vay be bi bireysel dereceye giremdm suan kayinvalidesinde iftarda daha eve gelmems gelince girer ben soledm hemen bireysel dereceye girmissin diye

Yetiştirmiş bile
kız sürpriz olsaydı daha çok motive olurdu

seydagun · 1 Temmuz 2016

kkkmevsim5 .!.:
Aman arti olmadan gel yoksa benom hibi aylarca donemezsin
hosgeldin canım ben kamile 30 yasinda iki cocuk annesiyim dogimdan donra 90 idim buraya 86 ile baslafim simdi 73 lerdeyim ins 65 ide gorecex

Cok gizel hrpinixi tebrik ediyorum

Ay sevindim ya canim benim cok yiprandi bu arada

Grldi bile
yok yok bu psikoloji insani dusuruyo ben o hataya cok dustum olmayacak deyip yefim ve suan saydirma sebebimde bu sakin sen düşme devam et asla vazgeçme

Cok sevindim yaaa bende artik listeye dönmek istiyorum bugun 72 9 u gordum ons pzt listeye girecek kadar vermis olurum
ayyy super oljr sen acayip bi hirs sebebisin kixlar bilmez belki ama seni ben acayip kiskaniuodum bir kilonun altina neredeyse hic dusmuyodun gelsem iyi olurda nereden verecen gidecek bidi ksldimi boy 170 kilo 60 eeee nereden giddcek

Bayram'dan sonra izinden dönersin Can'ım o yüzden Bayram'da uzak dur cısslardan
Yok valla kalmadı Bi kere 58 e düştüm yakışmıyorda bana direk yüzüm küçülüyor ben evet genelde 1 kilo üstü verdim hep ben fena hırslıyım bazen kilom olmadığı halde istiyorum yarışmak gerçi ben kendimi biliyorsam balayından kesin 3 4 kilo almış olarak döncem görürsünüz çok kolay kilo verip bir o kadar çabuk kilo alıyorum maalesef balayında da dikkat etmeyi hiç düşünmüyorum

seydagun · 1 Temmuz 2016

KumraL_KrakeR .!.:
Aa kardesim 2.oluyo yani vay be bi bireysel dereceye giremdm suan kayinvalidesinde iftarda daha eve gelmems gelince girer ben soledm hemen bireysel dereceye girmissin diye

Hadi sıra sende güZellik

Alinin_Annesi · 1 Temmuz 2016

Kizlarrr merhabaaaa hepinizin kandili mubarek olsun insallahhh. Kayinvalidemdeydim iftarda Ewett ablam yetistirdi saolsun fazla mutlu oldum girdm msjlarn bi ksmni okudum cktmm cwp yazmaya firsat bulamadm. Ben 2. Olmusum valla ck sasrdm ckta mutlu oldmm
Menume gelince
Sahur
2 haslanms yumurta
1 kase yogurt
Iftar
1 kepce yogurtlu corba
1 kepce nohut
3 haslanmis baget
Salata
2 hurma
Boll suuu 2bck litre yatana kadr 3u gecer
Spor yok malesefff ama yarn bol yuruyus yapicam insallahh
Bide anlamadigim biseyy kayinwalidemde yemek oncesi tartildm 75 geldim benn sokk dogru deil bu tarti dediim dogruu die israr ettilerr

TAKIMIMI TEBRIK EDIYORUM IYIKI BU TAKIMDAYIM

seydagun · 2 Temmuz 2016

Alinin_Annesi .!.:
Kizlarrr merhabaaaa hepinizin kandili mubarek olsun insallahhh. Kayinvalidemdeydim iftarda Ewett ablam yetistirdi saolsun fazla mutlu oldum girdm msjlarn bi ksmni okudum cktmm cwp yazmaya firsat bulamadm. Ben 2. Olmusum valla ck sasrdm ckta mutlu oldmm
Menume gelince
Sahur
2 haslanms yumurta
1 kase yogurt
Iftar
1 kepce yogurtlu corba
1 kepce nohut
3 haslanmis baget
Salata
2 hurma
Boll suuu 2bck litre yatana kadr 3u gecer
Spor yok malesefff ama yarn bol yuruyus yapicam insallahh
Bide anlamadigim biseyy kayinwalidemde yemek oncesi tartildm 75 geldim benn sokk dogru deil bu tarti dediim dogruu die israr ettilerr

TAKIMIMI TEBRIK EDIYORUM IYIKI BU TAKIMDAYIM

Can'ım benim bende başta seni ve hepinizi tebrik ederim hep böyle olsun inşallah
Menün güzel
Ve ayrıca tartı olayına gelince hata olabilir Canım Başka bi tartıda da denersin bir ara

CurukElma · 2 Temmuz 2016

Alinin_Annesi .!.:
Kizlarrr merhabaaaa hepinizin kandili mubarek olsun insallahhh. Kayinvalidemdeydim iftarda Ewett ablam yetistirdi saolsun fazla mutlu oldum girdm msjlarn bi ksmni okudum cktmm cwp yazmaya firsat bulamadm. Ben 2. Olmusum valla ck sasrdm ckta mutlu oldmm
Menume gelince
Sahur
2 haslanms yumurta
1 kase yogurt
Iftar
1 kepce yogurtlu corba
1 kepce nohut
3 haslanmis baget
Salata
2 hurma
Boll suuu 2bck litre yatana kadr 3u gecer
Spor yok malesefff ama yarn bol yuruyus yapicam insallahh
Bide anlamadigim biseyy kayinwalidemde yemek oncesi tartildm 75 geldim benn sokk dogru deil bu tarti dediim dogruu die israr ettilerr

TAKIMIMI TEBRIK EDIYORUM IYIKI BU TAKIMDAYIM

Tebrikler canım valla çok sevindim senin adına. Bayramda sakin kaçamak yapma bi dahaki etapta birincilik gelsin

Alinin_Annesi · 2 Temmuz 2016

seydan94 .!.:
Can'ım benim bende başta seni ve hepinizi tebrik ederim hep böyle olsun inşallah
Menün güzel
Ve ayrıca tartı olayına gelince hata olabilir Canım Başka bi tartıda da denersin bir ara

Cok tesekkur ederiimm cokk sewdm burayii walla hic yapamicaam dedigim seyi yaptrdi bna kilo wermk bnm icn imkansz bisydiii

Alinin_Annesi · 2 Temmuz 2016

erdemhilal .!.:
Tebrikler canım valla çok sevindim senin adına. Bayramda sakin kaçamak yapma bi dahaki etapta birincilik gelsin

Tesekkt ederim caniimm kacamak mii oda neee nasl iyi geldii buu wallaa cok guzel motiwe olduummm yeminlenn

Fittek · 2 Temmuz 2016

seydan94 .!.:
Bayram'dan sonra izinden dönersin Can'ım o yüzden Bayram'da uzak dur cısslardan
Yok valla kalmadı Bi kere 58 e düştüm yakışmıyorda bana direk yüzüm küçülüyor ben evet genelde 1 kilo üstü verdim hep ben fena hırslıyım bazen kilom olmadığı halde istiyorum yarışmak gerçi ben kendimi biliyorsam balayından kesin 3 4 kilo almış olarak döncem görürsünüz çok kolay kilo verip bir o kadar çabuk kilo alıyorum maalesef balayında da dikkat etmeyi hiç düşünmüyorum

etme zaten kiz omurde bi kere balayina gitcen

Alinin_Annesi · 2 Temmuz 2016

@seydan94 bencede hic dikkat etme canmm en guzel zaman tadini cikarttt nere gidiosunz balayina ?

Fittek · 2 Temmuz 2016

Kadir geceniz mübarek olsun kizlar bugun sizden rica etsem oglusumun duymasi ve konusmasi niyetiyle birer fatiha okusaniz cok mutlu olucam kimin duasinin kabul olacagi belli olmaz o yüzden herkesten dua istedim sizdende istiyorum bugun benim dualarim once oglumun ve kizimin sagligi daha sonra kendim ailem ve inanin sizin icin olacak ins amaclariniza gonlunuzdeki muratlariniza Rabbim en kisa zamanda ulastirsin amin amin elfi elfu aminnn

Alinin_Annesi · 2 Temmuz 2016

KumraL_KrakeR .!.:
Aa kardesim 2.oluyo yani vay be bi bireysel dereceye giremdm suan kayinvalidesinde iftarda daha eve gelmems gelince girer ben soledm hemen bireysel dereceye girmissin diye

Kzzz seni bile gecmisim he

Alinin_Annesi · 2 Temmuz 2016

kkkmevsim5 .!.:
Kadir geceniz mübarek olsun kizlar bugun sizden rica etsem oglusumun duymasi ve konusmasi niyetiyle birer fatiha okusaniz cok mutlu olucam kimin duasinin kabul olacagi belli olmaz o yüzden herkesten dua istedim sizdende istiyorum bugun benim dualarim once oglumun ve kizimin sagligi daha sonra kendim ailem ve inanin sizin icin olacak ins amaclariniza gonlunuzdeki muratlariniza Rabbim en kisa zamanda ulastirsin amin amin elfi elfu aminnn

Okuruzz tabi canmm gecms olsnn cocuklarin bi skntisimi var anlayamadm ben

seydagun · 2 Temmuz 2016

Alinin_Annesi .!.:
@seydan94 bencede hic dikkat etme canmm en guzel zaman tadini cikarttt nere gidiosunz balayina ?

Antalya'ya Can'ım

seydagun · 2 Temmuz 2016

Alinin_Annesi .!.:
Cok tesekkur ederiimm cokk sewdm burayii walla hic yapamicaam dedigim seyi yaptrdi bna kilo wermk bnm icn imkansz bisydiii

Can'ım yapamicağın hiç bişey yok yeterki iradeni koru fıstık olucaksın inanıyorum

kkkmevsim5 .!.:
etme zaten kiz omurde bi kere balayina gitcen

Aynen öyle düşünüyorum Can'ım bir kere olucak sonuçta

CurukElma · 2 Temmuz 2016

Alinin_Annesi .!.:
Tesekkt ederim caniimm kacamak mii oda neee nasl iyi geldii buu wallaa cok guzel motiwe olduummm yeminlenn

Kız valla hırs yaptım hee

CurukElma · 2 Temmuz 2016

kkkmevsim5 .!.:
Kadir geceniz mübarek olsun kizlar bugun sizden rica etsem oglusumun duymasi ve konusmasi niyetiyle birer fatiha okusaniz cok mutlu olucam kimin duasinin kabul olacagi belli olmaz o yüzden herkesten dua istedim sizdende istiyorum bugun benim dualarim once oglumun ve kizimin sagligi daha sonra kendim ailem ve inanin sizin icin olacak ins amaclariniza gonlunuzdeki muratlariniza Rabbim en kisa zamanda ulastirsin amin amin elfi elfu aminnn

Canım çok geçmiş olsun. Tabiki ederim Allahım tez zamanda yavrularını sağlığına kavuştursun

Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

Guru

Kalbin Temizse Hikayen Mutlu Biter 💕

Kalbin Temizse Hikayen Mutlu Biter 💕

9. Takım mezunu✌

Guru

Guru

BT:15.06.2016 Boy :1.60 BK:80.2 GK:74.6 HEDEF:58

Guru

9. Takım mezunu✌

BT:15.06.2016 Boy :1.60 BK:80.2 GK:74.6 HEDEF:58

BT:15.06.2016 Boy :1.60 BK:80.2 GK:74.6 HEDEF:58

Guru

BT:15.06.2016 Boy :1.60 BK:80.2 GK:74.6 HEDEF:58

Guru

BT:15.06.2016 Boy :1.60 BK:80.2 GK:74.6 HEDEF:58

BT:15.06.2016 Boy :1.60 BK:80.2 GK:74.6 HEDEF:58

Guru

Guru

9. Takım mezunu✌

9. Takım mezunu✌

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency