Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

Sağol canım bayramı gecireyim hemen baslicam dua edin benim için kurtulsun şu pislikten
 
Neredesiniz kızlar :)
Ilk menüyü ben yazayım
Sabah 11
Yarım domates yarım salatalık
Bir lokma sucuklu yumurta
Yarım kk peynir
Bi dilim ekmek
Öğlen 16
7 lokma kavun
15 kiraz 2 kayısı
Akşam 19
2 tb ekmeği ve kk peynirden tost
Bir fincan sütlü kahve bir çay kaşığı balla
Su 2.5 litre
2 büyük bardak ödem çayı
Spor bayram kosusturmacasi ve ekstra tempolu bir saat yürüyüş

Sulu yemek yemedim maalesef
 
Sağol canım bayramı gecireyim hemen baslicam dua edin benim için kurtulsun şu pislikten
inşallah Rabbim ıslah etsin.

afiyet olsun canım bayramda sulu yemek yemek zor valla bende yiyemedim sulu birsey.
 
Menüm
Sabah 10:30
3 kaşık melemen
1 kk peynir
Domates salatalık
1 zeytin
2 parmak uzunluğunda ince dilim köy ekmeği

Saat 15
2 üçgen dilim karpuz
1 kk peynir

Saat 20:30
3 kaşık tavuk sote
1 kase yoğurt
1 küçük salatalık
Maydanoz

Su 2 litre
Spor yok ne yazikki gezip durduk ama neye yarar

Acı çehreyi cignedim bakalım sonuç ne olucak.
 
iyi olmuş canım dinlenmissindir bir güzel

sagol canım

Ev baklavasina da nasil hayir denilirki
Menün güzel canım sporada bayıldım
Menün güzel Elifim afiyetler olsun ..aci cehrede inşallah care olur sana
 
inşallah Rabbim ıslah etsin.

afiyet olsun canım bayramda sulu yemek yemek zor valla bende yiyemedim sulu birsey.
Aynen canım bide annemde kaldık geç geldim eve yemekle ugrasamadim maalesef
Menun güzel canım
Inş acı çehre ise yarar
iyi olmuş canım dinlenmissindir bir güzel

sagol canım


Ev baklavasina da nasil hayir denilirki

Menün güzel canım sporada bayıldım
Menün güzel Elifim afiyetler olsun ..aci cehrede inşallah care olur sana
Sağol canım
Menüm
09:00 2 haşlanmış yumurta
1 kk peynir
Domates salatalik
12:30 10 kiraz 1 isirik muz 3 kaşık meyveli yogurt
16:00 8 y.kasigi kuru fasulye 1dilim tb
Su 3 lt
Spor 1 saat yüzme
Menun güzel canım sporda çok iyi. Annemlerde denize baktım baktım iç geçirdim valla
 
Burdayim canim bugun gelen giden oldu giremedm menun guzel kosusturmadan duzensiz olmus biraz ama kacamak yok en azindan
Odem cayi derken kendinmi hazirladin yoksa hazirmi
 
Guzel olmus menun aci cehre inşallah ise yarar yararsada yaz canim bizede lazm olursa aklimizda bulunsun
 
Menüm
09:00 2 haşlanmış yumurta
1 kk peynir
Domates salatalik
12:30 10 kiraz 1 isirik muz 3 kaşık meyveli yogurt
16:00 8 y.kasigi kuru fasulye 1dilim tb
Su 3 lt
Spor 1 saat yüzme
Denize girilmis demekk ahh nasil denize gitmek istiyom bi bilsen
Menunde sporunda super
 
Gunun menusu
Sabah 11
2yumurtadan peynirli omlet 3zeytin domates salatalik 1tb ekmk
Ogle 15
5 yaprak sarma 1kase yogurt 1 dilim karpuz
Aksam 19
1kase domates corbasi cacik
Su 2 litre
Spor yok
 
Güzel olmus menun canim
Borekleri tatlilari geri cevrdigin icin tebrk
 
Burdayim canim bugun gelen giden oldu giremedm menun guzel kosusturmadan duzensiz olmus biraz ama kacamak yok en azindan
Odem cayi derken kendinmi hazirladin yoksa hazirmi
Kendim Hazırlıyorum Canım Tadida Çok güzel
Gunun menusu
Sabah 11
2yumurtadan peynirli omlet 3zeytin domates salatalik 1tb ekmk
Ogle 15
5 yaprak sarma 1kase yogurt 1 dilim karpuz
Aksam 19
1kase domates corbasi cacik
Su 2 litre
Spor yok
Menunde güzel canım afiyet olsun
 
Eki Görüntüle 1855587
4. takim ailesinden kucak dolusu sevgiler, selamlar
Bizden de size selam sevgiler
guzel menu canim.afiyet olsun
oglen biraz agir olmus.ama yarin dikkat edersin canim
bi tek kiymali borek biraz cok olmus canim.onun disinda guzel.spor harika
Sabaha kavgayla başladık canım. Bayram günü içme dedim ama gene içti. Baya kavga ettik. Günümü rezil etti

Sağol canım
Rabbim sana sabir ona hidayet versin
ogle cok da sacma durmuyor ya
evet bakara suredini ben de duymustum.hergun 1 kere okutmak lazimmis.ins iyi gelir
 
Guzel bence canim.yarim olmasi ve gerisini reddetmen daha iyi
Harikasin.seneye ideal kilonla bayrama girince bu reddettiklerine sukrediceksin insallah
Afiuet olsun canim...
afiyet olsun
Menüm
09:00 2 haşlanmış yumurta
1 kk peynir
Domates salatalik
12:30 10 kiraz 1 isirik muz 3 kaşık meyveli yogurt
16:00 8 y.kasigi kuru fasulye 1dilim tb
Su 3 lt
Spor 1 saat yüzme
offff spor cok guzel
Gunun menusu
Sabah 11
2yumurtadan peynirli omlet 3zeytin domates salatalik 1tb ekmk
Ogle 15
5 yaprak sarma 1kase yogurt 1 dilim karpuz
Aksam 19
1kase domates corbasi cacik
Su 2 litre
Spor yok
guzel menu canim.afiyet olsun
 
iyi olmuş canım dinlenmissindir bir güzel

sagol canım


Ev baklavasina da nasil hayir denilirki

Menün güzel canım sporada bayıldım
Menün güzel Elifim afiyetler olsun ..aci cehrede inşallah care olur sana
inşallah canım içtim bi hareket yok 2 saat i geçti umutsuz bekliyorum.

Menüm
09:00 2 haşlanmış yumurta
1 kk peynir
Domates salatalik
12:30 10 kiraz 1 isirik muz 3 kaşık meyveli yogurt
16:00 8 y.kasigi kuru fasulye 1dilim tb
Su 3 lt
Spor 1 saat yüzme
afiyet olsun canım. Ahh denizi özledim. Gel eylül hızlı gel

gireydin kız deniz bulmus sun.

Guzel olmus menun aci cehre inşallah ise yarar yararsada yaz canim bizede lazm olursa aklimizda bulunsun
inşallah canım bekliyorum hala tık yok. Bi etkisi olursa yazarım.

Gunun menusu
Sabah 11
2yumurtadan peynirli omlet 3zeytin domates salatalik 1tb ekmk
Ogle 15
5 yaprak sarma 1kase yogurt 1 dilim karpuz
Aksam 19
1kase domates corbasi cacik
Su 2 litre
Spor yok
Afiyet olsun canım.
 
Kizlar herkese esenkoy yalovadan merhabalar:)netim yokti.beles net buldum sonunda bi ziyaret ediyim dedim:)
Bayramin birinci gunu yani dunku menum:
sabah kahvaltim cisli onu yazmiyim.ilk ve son kacamagi oldu bayramin
ogle:
1 tabak etli bezelye(patatrsleri yenmedi)
1 kase mercimek corbasi
aksam:yarim kucuk dolma biber
1 kase domates corbasi
yarim dilim karpuz
spor yok
su 2.5 litre
 
Bugunku menum
sabah yarim dilim beyaz ekmek(tam bugday ekmegi yoktu malesef misafirhanede)
10 yesil zeytin
1 kk peynir
domates salatalik
oglen:
Yarim kasarli tost
1 kucuk ayran(sahilde yiyebilecegim en masum yemek buydu)
Ara
1 isirik pogaca
1 kk peynir
aksam
1 kepce mercimek corbasi
6 yk sebzeli tavuk sote
aksam yemek sonrasi 3 top dondurma (bu kotu olmus ya)
Spor
yarim saat yuzme
Yarim saat yuruyus
su 3 litre
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…