Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

kızlar fang yi daha önce kilo bildirimde bulunduğunu gören varmı yada bildirim yapmayan arkadaşlardan birini gören varmı kimseyi es geçmemeyim :26:
 
fadime02 .!.:
limonu kes suyunu sık iç ama üstüne su içme hemen bogazın geçer akşama bişeyin kalmaz dene bak ben ikizlere hep yaparım işe yarıyo
Genişletmek için tıkla...

limon öğle aramda alıp yapacagım canım çok saol:132:


normalde bukadar uzamazdı dengem bozuldu gibi belki grip etkilemiştir gecikmesini.. olursa düzenim belki yerine gelir seninde dediğin gibi.. bu hafta ara öğünlerimde yemek bişey yemedim dogrusu ama ara öğünlerimde yeşil çay içtim burdada hep yazdım.. bundan sonra şey düşünüyorum ama evden salata yapıp getireceğim her gün ara öğünlerimde yemek için bazen salata bazen bir sebze yemeği bazen tavuk gibi şeyler evden getireceğim artık... böylece akşam acıkmam ve azıcık birşey atışrımış olurum.. inşallah lafta kalmaz başarırım.. lelie de her gün olmadı 2 günde 1 yapacagım..
 
ben 1 haftadır leslie yapamadım ondan belkide az verdim eşimin hastalığı hafta sonu karasuda olmamdan yapamadımALLAH tan eşim bu hafta şehir dışında her akşam yapabilirim inş. Ya kızlar çok entersan ama benimde göğüsleri sanki regl olacakmışm gibi şiş ve acıyo:44::44::44::44:
 
Fitsema : ( 83,9 / 83,2 / 0,7 / % 0,83 )
Fangy : ( 83 / 83,5 / -0,5 / % 0,60 )
Hoppidicik 89,4 / 88,9 / 0,5 / % 0,55 )
Fadime02 : ( 98,9 / 97,9 / 1 / % 1,01 )
Duyguzeyno : ( / / / % )
Mütedeyyin : ( 79 / 79 / 0 / % 0,00 )
Demettuba83 : ( 78,3 / 77,9 / 0,4 / % 0,51 )
Soffty : ( 61,5 / 61 / 0,5 / % 0,81 )
Arseda : (80,2 / 79,1 / 1,1 / % 1,37 )
Edda1985 : ( 67,8 / 68 / -0,2 / % -0,29 )
Etg : ( / / / % )
Mursh : ( 82,3 / 81,2 / 1,1 / % 1,33 )
İysel : ( 72 / 72,5 / -0,5 / % -0,69)

Kızlar duyguzeynoyu bu hafta es geçiyorum. EGT de paylaşmda bulunmadığı ve 2 haftadır kilo bildirimi yapmadığı için gruptan çıkarıyorum.Yeni bi arkadaş alıcam yerine. Bilginize...
 
Fitsema : ( 83,9 / 83,2 / 0,7 / % 0,83 )
Fangy : ( 83 / 83,5 / -0,5 / % 0,60 )
Hoppidicik 89,4 / 88,9 / 0,5 / % 0,55 )
Fadime02 : ( 98,9 / 97,9 / 1 / % 1,01 )
Duyguzeyno : ( 79 / 79 / 0 / % 0,00 )
Mütedeyyin : ( 79 / 79 / 0 / % 0,00 )
Demettuba83 : ( 78,3 / 77,9 / 0,4 / % 0,51 )
Soffty : ( 61,5 / 61 / 0,5 / % 0,81 )
Arseda : (80,2 / 79,1 / 1,1 / % 1,37 )
Edda1985 : ( 67,8 / 68 / -0,2 / % -0,29 )
Etg : ( 90 / 90 / 0 / % 0,00 )
Mursh : ( 82,3 / 81,2 / 1,1 / % 1,33 )
İysel : ( 72 / 72,5 / -0,5 / % -0,69)

TOPLAM : (1.045,3 / 1.041,2 / 4,1 / % 0,39)
 
Kızlar duyguzeynoyu bu hafta es geçiyorum. EGT de paylaşmda bulunmadığı ve 2 haftadır kilo bildirimi yapmadığı için gruptan çıkarıyorum.Yeni bi arkadaş alıcam yerine. Bilginize...
 
Son düzenleme:
11:50 ye kadar bekliyorum duyguzeynoyu hadi bakalım şu an sonuç gayet iyi bu gidişle haftaya daha süper olacağımıza inanıyorumhepinizin emeği için çok teşekkür ederim
 

regl dönemi yakınmı ozaman goguslerde şişlik ve hassaslık olabilir..
 
Tebrikler kızlarr..

bu arada gecen gün bi ark bi ilaçtn bahsetmişti kabızlık için dün ilk defa yatarken içtim 2 gibi içtim sabahtan beri lokma agzıma atsam tuvalete koşuyom karnım gurul gurul seslerr :83:

öğle aramda tavuk ızgara + marul+havuç + biber+domates salatası yedim ..
 
ayyy birinci mi olmuşum çok mutlu oldum. bu sabah tartıldım tam 79 geldim aslında ama olsun ben 1 hafta verip 1 hafta veremiyorum.almış gibi çıkıyorum tartıda.bakalım eve dönünce belli olacak tam ne kadar verdiğim. ne de olsa tartıdan tartıya değişiyor.

bu arada kızlar burda her zaman nete giremediğim ve çok geç sayfalar açıldığı için konuları okusamda çok konsantre olamıyorum yazılanlara yorum yapamıyorum eve dönünce inşallah aranıza tekrar katılacağım.

kilo veren arkadaşları tebrik ediyorum. veremeyenlerde üzülmesin bazen vücut ödem yapıyor yağ yaksanızda su topladığınız için tartıda fazla çıkabiliyorsunuz. hiç kafanıza takmayın önemli olan tartıda az çıkmak değil yağ yakmak.
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

Y
🍽🔥Grup Fit Mom Olma Yolunda 🏃‍♀️💪🌟
2
Yorumlar
22
Görüntüleme
2K
ParlayanCaglar
P
9 aylık bebek beslenmesi
Yorumlar
5
Görüntüleme
592
bebekhemsiresi
Y
Meme büyütme ameliyatı sürecimi paylaşıyorum
2
Yorumlar
36
Görüntüleme
9K
yerebakanyurekyakan
Y
O
Tüp bebek transfer süreci
3 4 5
Yorumlar
82
Görüntüleme
9K
nurnaciyee
N
Niğde Feyza Özçelik doktora labioplasti ameliyatim
5 6 7
Yorumlar
127
Görüntüleme
13K
denizkn
D
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…