- 9 Ocak 2015
- 12.856
- 29.210
- 798
- Konu Sahibi Handandandan
-
- #154.421
Gayet guzel canim kekte ciss niyetine olsun bugun cuma:)oglusununda saglikli, mutlu,huzurlu yillari olsun.
Gayet guzel canim kekte ciss niyetine olsun bugun cuma:)oglusununda saglikli, mutlu,huzurlu yillari olsun.Kizlar.menüm
Sabah 9
1 kaşık z.yağ
Ilık su
Saat 9:30
Oglusumun doğum günü pastasının ince 1 dilim
Saat 12:30
1 yumurta
1 kk peynir
Domates salatalık çeyrek
Saat 18:30
1 kase yoğurt çorbası
4 kaşık taze fasulye
Salata
Su 2 litre
Spor henüz yapmadım.
Amin canim. Rabbim sanada sağlıklı bebişler nasip etsin inşallah.Gayet guzel canim kekte ciss niyetine olsun bugun cuma:)oglusununda saglikli, mutlu,huzurlu yillari olsun.
menun Guzel canim sporu eve döndüğünde telafi edersin az kaldı dayan.Kizlar bende menumu yazayim
Sabah:12.00 yarim yagli ekmek tb ekmegiyle(uc dilim ekmege denk en fazla),1 zeytin,bir kasik kavurma ve cay.
Ara ogun:16.00 uc dort kuru kayisi
Aksam:19.00 dort kasik guvec salata.
2 litre su,kv gectim bugun spor yapamadim
Guzel canim afiyet olsun.Kzlarr menum
Sabh 6.00 : 2 yumrta sucklu +peynr+zeytin+1 bardk cay
Ara 11.30: 2 kuru kayisi+ 3 ceviz
Aksm 19.30: 2 has. ymrta + 1 dmts+ peynr+ zeytn
Bgn bsy yemek istemedi canm
Su 2 lt
Spor yok malsf
Geçen hafta 74.9
Bu hafta 74.5
Fark -400
Yüzde 0.54
Mesaj +60
Spor 3 saat
menun Guzel canim. Tartidan önce yememek lazım neyseki sabitsin haftaya inşallah.
ahh kuzum ya nerden çıktı şimdi bu dr un verdiği ilaçları hemen başla geçer insallah hemen sen kötü geçiriyorsun bademcik rahatsızlığını
Geçmiş olsun canım ya soğuk su mu ıciyosunuz napıyosunuz herkes hasta nerdeyse.
ustad lara sormak lazım canım @mefkurem @seydan94 cvp versinler bence.
haftaya verirsin inşallah artı olmaktan iyidir.
canım ya çok az kaldı bravo sana kurufasulye sisiricek o bu derken 700 gram çok çok iyi Tebrikler. Bence de devam gitme bir yere.
dondurma ye ye kilo ver ne diyim o bünye bende de olaydı keşke Tebrikler can can.
vuuu Tebrikler Elif harika vermişsin.
Geçen hafta 82.3
Bu hafta 82 fark 0.3
% 0.36
Mesaj +30
Geçen hafta 77.6
Bugün 76.2
Fark 1.4 kg (%1.80)
Mesaj 40+
Gecen hafta: 77.8
Bu hafta : 76.8
Fark : -1 kg (%1.28)
Mesaj: 24
Vay canina harikasin tatlim tebrikler:)
Bayram öncesi i mi yazıcak tık ben unuttum
Bayram öncesi 75.2
Bu hafta 74.5
Fark -700
Yüzde 0.93
Mesaj +60
Spor 3 saat
Amin canim aminKritik bir gece yasiyoruz Allahim sonumuzu hayr etsin kizlar
Oylemi masallah masallah super:)Birinci olmusuz hepinizide tebrik ediyorum
Doğum günün kutlu olsun mervecimDunku menumu yazayim hemen
Sabah 10:00 2yumurtadan omlet kk peynir cay
Ogle14:00 6 yk taze fasulye 2yk bulgur pilavi 2bardak ayran
Aksam yemedim dugune gttim yemege vaktim olmadi bu arada dun dogum gunumdu arkadaslarim dugunde bana supriz yapmislar pasta almislar 4catal pasta yedim
Su 2litre
Spor yok
Kaptanım ancak gelebildimkilom sabit bu hafta eksilmedom regl olcam 5 gün geçti olmadım sanırım bundan dolayı
tamamdir.dondurmaya cok nadir izin onda da 1 top.cok gecmis olsun kaptancim.serum hizli toparlar.ins iyi olacaksin
Kızlar dün burası çok kötüydü
Tanklar mitingler. Allahım korudu çok şükür
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?