- 14 Aralık 2012
- 6.167
- 6.595
- 148
- Konu Sahibi Handandandan
-
- #155.461
3.5 yasinda canim
Artik ruyanda gorursun diyorsun yanionada raziyim ayol
Hepimizden tatlım
Meyveyi dediğim gibi sabah kalkınca yiyebilirsin
Elma armut Ananas şeftali nektarin vs.
Gi si yüksek olmayanlardan
Spordan sonra bişey yemek istiyosan tarçınlı süt, sütlü kahve, yoğurt olabilir
Bunların yanına badem ceviz falan da to tutar hem yağ yakıcı özellikleri var
Tabiki miktara dikkat
Hem öğlen yemeğini geçiktirmemiş olursun
Hrrşeyede bi bahane bulurmuş
Ayça kayayı bende beğeniyorum
O kadar sabırsız olma fıstığım
sporun devamını yaptunmı cnm
Bana Göre menün az olmuş Hele sabah hiç olmamış tatlım
Yumurta zeytin domates salatalık yeşillik le kuvvetli bi kahvaltını yap
Öğünlerine bolca salata ekle
en dogrusu bu tatlım
Ilerdede uygulayabileceğimiz yeme düzenini oturtabilmek
Yoksa şimdi az yiyip sonra normal yiyince ışık hızıyla kilolar geri geliyor
ohhhh maşallah çalışkan fıstığıma
Hadinnnn toplanın kızlar buse yatmış
i
daha işleri bitiremedinmi tatlişkom
Menün güzel su ve sporda harika sadece sabah bişeyler daha olabilirdi
günaydın çıtırlar
tartıldım veeeeeeeeeeee -300
kaldııı 100 gr
Günaydınnnn şeker gençlik
3 gün daha dikkat edip cuma güzel eksileri görüyoruz
Şu 2 gün sporlarınızı ihmal etmeyin yapabildiğiniz kadar yapın
Perşembe molaya hakkınız olsun
Sağlıklı kahvaltılar yapıldımı bakalım
Kizlar bugun isim cok.aksama anca gelirim.ev temizligi gunu.bir de oglusla disari cikariz.belki tost makinesini hallederim.gorusuruz yine.opuyorum.bol eksili bi gun olsun
günaydın şekerim.günaydın kızlarr...bir sürü alıntı yapmıştım ki uyuya kaldım hepsi gitti dün gece
yapılıyor suanGünaydınnnn şeker gençlik
3 gün daha dikkat edip cuma güzel eksileri görüyoruz
Şu 2 gün sporlarınızı ihmal etmeyin yapabildiğiniz kadar yapın
Perşembe molaya hakkınız olsun
Sağlıklı kahvaltılar yapıldımı bakalım
günaydın tatlım.Günaydınlar çıtırlarrrrr.
Herkesi kaçamaksız huzurlu mutlu günler.
Buse bana hain domdom diyen 2.insansin biliyomusun esim cok soler bana baskada kimseden duymamistmçok güzel bir gün olmuş afiyet olsun tatlım :)
ooff hepsi çok güzel olur. bu ara çok tavuk yedim difrizde var ama çok soğudum yemiyorum kaç gündürdiğerlerini yaparım ilk olarak
sen gelene kadaaaruyudum uyandım yani
bölümün çok güzel başarılar canım
sen yine benle alay et hain domdom
mayonu giy güneş gözlüğünü tak küveti doldur canımhahahaaaaaaaaaaa
toplanmışsınız zaten
yaptım abla 20 + 45 dk yürüyüş pert oldum
anaaam maşallah onaa
tebrik ederim canım mutluluklar
adı ne canım?
kız sana yakışmıyor valla azimlen lütfen
ben de 11 aylık evliyim. 59 kiloyla evlendim ama evlendikten sonra aldım onları vermeye çalışıyorum 1 haftadır başladım ama hamile olabilirim şuan 2 haftaya belli olcak. hamileysem diyete devam edemicem sağlıklı beslencem ama inş
Kacsin yani simdikgünaydın çıtırlar
tartıldım veeeeeeeeeeee -300
kaldııı 100 gr
Gunaydin canim mefkusumGünaydınnnn şeker gençlik
3 gün daha dikkat edip cuma güzel eksileri görüyoruz
Şu 2 gün sporlarınızı ihmal etmeyin yapabildiğiniz kadar yapın
Perşembe molaya hakkınız olsun
Sağlıklı kahvaltılar yapıldımı bakalım
Ben biliyomkigünaydın canım benim ..yaptım tabiki kahvaltımı 500 ml suyumuda içtim
küstüm kızzzzz ben öğretmen değilim ki hemşireyim hıh mesleğimide bilmiyon ki
Kız burcu aralıktan beri 5-6 kilomu verdin
Kiz takiliyom kotu niyetli oldugunu dusunmedm zatenYok kuzum gece rüyanda gırursen mutlu olursun diye düşündum. İnan ki kotü niyetim yoktu. Ben bazen diyorum ki allahım rüyamda zayıf olduğumu göstr de mutlu olayım.
Kahvaltıyı artirayım biraz daha. Bu dan sonra dikkat edeceğim.
Maşallah canım. Süpersin.
Ppirinç lapası yspsam çarşamba ve perşembe nasıl olur zuhal. En azından psikolojik olarak ekdiyi görürsem morslmen toparlarım.
Kplay gelsin canım. Ben de bu gün temizlik yapacaģım. Öģlen kızımi okuldan alınca star vereceğim. Tabi kızım gelirken gezmek istemesse.
Verirsin canim uzulme daha bebisin kucuk zaten bak benimki 4yasina gircek anca veriyom kilolarimiValla abla onu bile veremedim
buseb
Hayirli olsun bebegim ah o evlendikten sonra kilo alma ve bidenuzerine hamilelik aynisini yasadim ins. Dedigin gibi yaparsin.
Dukan mi devam etcen
Eğer sikilacaksan aynı şeyleri yeme zaten canim. Yoksa allah korusun. Zararlı şeyleri yerken bulursun kendiniçok güzel bir gün olmuş afiyet olsun tatlım :)
ooff hepsi çok güzel olur. bu ara çok tavuk yedim difrizde var ama çok soğudum yemiyorum kaç gündürdiğerlerini yaparım ilk olarak
sen gelene kadaaaruyudum uyandım yani
bölümün çok güzel başarılar canım
sen yine benle alay et hain domdom
mayonu giy güneş gözlüğünü tak küveti doldur canımhahahaaaaaaaaaaa
toplanmışsınız zaten
yaptım abla 20 + 45 dk yürüyüş pert oldum
anaaam maşallah onaa
tebrik ederim canım mutluluklar
adı ne canım?
kız sana yakışmıyor valla azimlen lütfen
ben de 11 aylık evliyim. 59 kiloyla evlendim ama evlendikten sonra aldım onları vermeye çalışıyorum 1 haftadır başladım ama hamile olabilirim şuan 2 haftaya belli olcak. hamileysem diyete devam edemicem sağlıklı beslencem ama inş
Günaydın tatlım. Masallah bak böyle devam istegünaydın çıtırlar
tartıldım veeeeeeeeeeee -300
kaldııı 100 gr
Günaydın canımgünaydın kızlarr...bir sürü alıntı yapmıştım ki uyuya kaldım hepsi gitti dün gece
Günaydın ablacim yapıldı kahvaltı :)Günaydınnnn şeker gençlik
3 gün daha dikkat edip cuma güzel eksileri görüyoruz
Şu 2 gün sporlarınızı ihmal etmeyin yapabildiğiniz kadar yapın
Perşembe molaya hakkınız olsun
Sağlıklı kahvaltılar yapıldımı bakalım
Ayy ins bidaha donmeyiz ablacim o günlereSen benim yediklerimi bilsen
deneyeceğim canım. Pişmiş peyniri her zaman severim salatayada yakışır :)Bi de ben peynirli salata yaptigimda degisiklik istersem beyaz peyniri tavda eritip sadece gobek narulla karistiriyorum.tuza gerek kalmiyor.yagsiz hissinide gideriyor.mayonez soslu gobek salatayla tadi ayni oluyor.bunu da dene bence
yok ya sabaha kadar kokmadigina sukur.sepette kuruycakti nerdeyse sicaktan:):):)ben boyleyim ya ev isinde.uc gun duzenli bi gun salmis:):):)hergunluk rutin ozgur ruhuma ters:):)
Aynen ya.bi de tel kucuk.alttan ustten surekli reklam cikiyor.ona basiyorum cogu zaman.oglusla oybarken teli istemiyor.ben de buranin gecmisini biriktirip kopmak istemiyorum.o yuzden hepsi yarim oluyor.yoksa salarim ben ya.aaaa bi se benim su suratlar vs telin simgelerinden yapinca cikmiyor ya:/
yakininda haviz yokmu ya.bi git yuz en azindan iyi gelir bi saat bile
yok yok sakin.anlat bizlerde neler anlatiyoruz.anlatmayinca insan yemekten cikariyor acisini malesef:/
Vuhuuuu superr
Gunaydin zuhal aplam.yapildi.kabak rendesipeynir yagsiz tavada kavruldu ustune yumurta kirilip yendi.cok lezzetliydi.sabah ekmek yemedim oglenki mucvere saklamak istedim
kolay gelsin canımKizlar bugun isim cok.aksama anca gelirim.ev temizligi gunu.bir de oglusla disari cikariz.belki tost makinesini hallederim.gorusuruz yine.opuyorum.bol eksili bi gun olsun
aksama çıkarsın o zaman canım. Hem önce yürüyüş yaparsın donustede alışveriş :)ay ben kargo bekliyorum. geçen gün 1 kargom vardı markete gitmiştim kargocu gelmiş ihbar bırakıp gitmiş. şimdi yarım sa uzakta ptt merkeze gitmem lazım bugün yarın ama bu kargonunda başına aynı şey gelsin istemiyorum o yüzden şaştım kaldım yaa :/
en iyisi difrizden sebze yemeği hazırlayayım akşam markete gider alırım risksiz
noldu kız gene
Günaydın canımGünaydınlar çıtırlarrrrr.
Herkesi kaçamaksız huzurlu mutlu günler.
Tüh kaçırdım yaa. Hergün mü var yoksa bi günlük müydüfox da ayça kaya vaaaar açııınnnnnnn
Buse bana hain domdom diyen 2.insansin biliyomusun esim cok soler bana baskada kimseden duymamistm
Kiz hamileysen bizi birakip gitcenmi yoksa
Kacsin yani simdik
Gunaydin canim mefkusumsaglikli kahvalti yaptim ev temizliycem simdi bugun sporda yapcam sabah tartildim yine kahretsin dayanmiyorum _100 tam 72.0 olmusum ha gayrettt
Valla abla onu bile veremedim
buseb
Hayirli olsun bebegim ah o evlendikten sonra kilo alma ve bidenuzerine hamilelik aynisini yasadim ins. Dedigin gibi yaparsin.
Dukan mi devam etcen
fox da ayça kaya vaaaar açııınnnnnnn
son 10 dk ya yetişmişim gitti kadın
Gunaydin canim mefkusumsaglikli kahvalti yaptim ev temizliycem simdi bugun sporda yapcam sabah tartildim yine kahretsin dayanmiyorum _100 tam 72.0 olmusum ha gayrettt
Eğer sikilacaksan aynı şeyleri yeme zaten canim. Yoksa allah korusun. Zararlı şeyleri yerken bulursun kendini
Günaydın tatlım. Masallah bak böyle devam iste
Günaydın canım
Günaydın ablacim yapıldı kahvaltı :)
Ayy ins bidaha donmeyiz ablacim o günlere
deneyeceğim canım. Pişmiş peyniri her zaman severim salatayada yakışır :)
kolay gelsin canım
aksama çıkarsın o zaman canım. Hem önce yürüyüş yaparsın donustede alışveriş :)
noldu kız gene
Günaydın canım
Tüh kaçırdım yaa. Hergün mü var yoksa bi günlük müydü
ohh ne güzel canımm keyifli geçsin gününüzKızlar haftaya c.tesi ilkokul arkadaşlarımızla toplanicaz
Nerdeyse 10 senedir çoğunu görmedim. Çok heyecanlıyım yaa
Eğer sikilacaksan aynı şeyleri yeme zaten canim. Yoksa allah korusun. Zararlı şeyleri yerken bulursun kendini
Günaydın tatlım. Masallah bak böyle devam iste
aksama çıkarsın o zaman canım. Hem önce yürüyüş yaparsın donustede alışveriş :)
noldu kız gene
Tüh kaçırdım yaa. Hergün mü var yoksa bi günlük müydü
Kızlar haftaya c.tesi ilkokul arkadaşlarımızla toplanicaz
Nerdeyse 10 senedir çoğunu görmedim. Çok heyecanlıyım yaa
Kızlar haftaya c.tesi ilkokul arkadaşlarımızla toplanicaz
Nerdeyse 10 senedir çoğunu görmedim. Çok heyecanlıyım yaa
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?