- 5 Ocak 2015
- 59.197
- 205.945
- 898
- Konu Sahibi Handandandan
-
- #155.741
Eve geldinmi şekercim
Eve geldinmi şekercimCok iyi menun sporunu yaptinmi seker
Betulun dolapta salata malzemelri bitmis o yuzden yapamadik ablacmSabah geç kalkmıştın heralde
Gerisi güzel cnm
Neyse sende kışa kadar zayıflarsın tatlım
Hem çocuğu bırakıp daha Rahat spor yaparsın
Erken yatmak güzelde şekercim menün nerdeeeee
Güzel tatlım
2 kadın bi salata yapamamışınız
Sen hiç atılırmısın fıstığım
Eee izinde hiç gelmicenmi
sadece akşam biraz erken olabilirdi onun harici hepsi güzel cnm
Harbiden herkez nerlerde yahuBugün herkes erkenmi yattı ne
Millet kayıplarda
Geldim abla 8de geldim cok oldu oglumla ugrasiyodum bugun babanesiyle koye gitmisti cok kirlenmis onu yikadim yemek yedrdm ille babaneme gitcem diye agladi yine yolladim simdi yalnizimEve geldinmi şekercim
Gec saatte olmasi kotu olmus lahmacunun yarin dengelersin umarim canim Allah kabul etsinKizlar yengemin ölümünün 40.gunu yasin okumasina gittim
Menüm
08:00 1 dilim tb 1 kk peynir domates roka 1 tatli k.acuka
12:00 1 kase mercimek çorbası
16:00 1/2 kutu süt 4 badem 4 findik 7 kuru üzüm 1 orta boy nektarin yarim armut
20:00 1 büyük bardak ayran yarim lahmacun (okumada red edemedim )
3lt su
Spor yok
Millet gezmelerden dönemedi heraldeBetulun dolapta salata malzemelri bitmis o yuzden yapamadik ablacm
Harbiden herkez nerlerde yahumenu vermeyenlerde var
Babaanne candirGeldim abla 8de geldim cok oldu oglumla ugrasiyodum bugun babanesiyle koye gitmisti cok kirlenmis onu yikadim yemek yedrdm ille babaneme gitcem diye agladi yine yolladim simdi yalnizim
Bizimki asik zaten annaneneye babaneye yeterki benle kalmasinBabaanne candir
Iyi geceler zuhal ablacim bende yaticam birazdan heyy bizim takimmmm opuyorum hepiniziBende Yataga yattim Tabletten zayiflama yarismasina bakalim en iyisi
Herkese ist geceler sabah görüsürpz Ins.
Ben burdayimda fazla bakamıyorum ablaBugün herkes erkenmi yattı ne
Millet kayıplarda
Ewet canim sabah bana geldi ya ablamGuzel canim afiyet olsun. Disarda olduğun durumlarda evden ceviz incir kayisi badem gibi yemişler koy çantana küçük kutu süt mesela on numara olur.
hatirlatirim yine hatirlamazsan da nerde bu kız deyip 2 hafta sonra ativerirsiniz takımdan nolucak ki
Demekki kötü tutuldu bi kaç gün sürer tatlım ya havluyu hep koy sıcak tutmak iyi geliyor bak ben evde hep birseyler sarıyorum boynuma omzuma yoksa çok ağrıyor. Disarda da takıyorum hava ruzgarliysa fular falan.
Afiyet olsun canım.
Aaa benimki disarda yemez o kadar para verdim diyo dibine vuruyo valla yemeğin :)))))
Afiyet olsun canım güzel menü. Beline nasıl oldu lesli nasıl yaptın kız dinlenseydin bugün.
İyi geceler sizede
Afiyet olsun merve nin menüyle aynı mi ne
Malzeme yoktu walla ewde deildim yaa dolabim bombos kaldiSabah geç kalkmıştın heralde
Gerisi güzel cnm
Neyse sende kışa kadar zayıflarsın tatlım
Hem çocuğu bırakıp daha Rahat spor yaparsın
Erken yatmak güzelde şekercim menün nerdeeeee
Güzel tatlım
2 kadın bi salata yapamamışınız
Sen hiç atılırmısın fıstığım
Eee izinde hiç gelmicenmi
sadece akşam biraz erken olabilirdi onun harici hepsi güzel cnm
Iyi geceler ablaBende Yataga yattim Tabletten zayiflama yarismasina bakalim en iyisi
Herkese ist geceler sabah görüsürpz Ins.
Iyi geceler canimBizimki asik zaten annaneneye babaneye yeterki benle kalmasin
Iyi geceler zuhal ablacim bende yaticam birazdan heyy bizim takimmmm opuyorum hepinizi
Boynum tutuldu canım. Krem filan sürdüm daha kötü oldu hareket ettiremiyorumCurukElma nolduu caniim boynun mu agriyor
Aa gecmis olsun caniim sicak su torbasida koy bende bi zamanlar cok cektim boynumdanIyi geceler abla
Iyi geceler canim
Boynum tutuldu canım. Krem filan sürdüm daha kötü oldu hareket ettiremiyorum
Valla mefkusum net buldugum an burdayımSabah geç kalkmıştın heralde
Gerisi güzel cnm
Neyse sende kışa kadar zayıflarsın tatlım
Hem çocuğu bırakıp daha Rahat spor yaparsın
Erken yatmak güzelde şekercim menün nerdeeeee
Güzel tatlım
2 kadın bi salata yapamamışınız
Sen hiç atılırmısın fıstığım
Eee izinde hiç gelmicenmi
sadece akşam biraz erken olabilirdi onun harici hepsi güzel cnm
Rabbim yattığı yeri nur eylesin. Menun guzel canim afiyet olsun Allah kabul etsin.Kizlar yengemin ölümünün 40.gunu yasin okumasina gittim
Menüm
08:00 1 dilim tb 1 kk peynir domates roka 1 tatli k.acuka
12:00 1 kase mercimek çorbası
16:00 1/2 kutu süt 4 badem 4 findik 7 kuru üzüm 1 orta boy nektarin yarim armut
20:00 1 büyük bardak ayran yarim lahmacun (okumada red edemedim )
3lt su
Spor yok
Aman dikkat et canım ya.Beraberdik bugun betusle
Sagol canim bugun birazdaha iyi belim krem suruyorum sicak tutuyorum korseyle
Cumaya cok inmem lazm diye yaptım valla ama cokta zorlamdm 2mile yaptm o yuzden
yeni geldim 55 dk tempolu yürüyüşCok iyi menun sporunu yaptinmi seker
Ay ne guzel bizim babanne de benim ufak için kaç yaşına girdi dedi çok ilgilidir sağolsun. bende babannemi çok severim.Geldim abla 8de geldim cok oldu oglumla ugrasiyodum bugun babanesiyle koye gitmisti cok kirlenmis onu yikadim yemek yedrdm ille babaneme gitcem diye agladi yine yolladim simdi yalnizim
iyi geceler mefkusum.Bende Yataga yattim Tabletten zayiflama yarismasina bakalim en iyisi
Herkese ist geceler sabah görüsürpz Ins.
iyi geceler can can.Bizimki asik zaten annaneneye babaneye yeterki benle kalmasin
Iyi geceler zuhal ablacim bende yaticam birazdan heyy bizim takimmmm opuyorum hepinizi
esin birsey mi diyor aman dikkat et.Ben burdayimda fazla bakamıyorum abla
Sağol canım sıcak havlu koydum ise yaramadıAa gecmis olsun caniim sicak su torbasida koy bende bi zamanlar cok cektim boynumdan
Yok canım birşey demiyor. Zaten konusucak durumda da değilValla mefkusum net buldugum an burdayımkoyde telf. Çekmiyor net hiç çekmiyor yoksa ayrılmazdım izine sırf net yok diye ayrılıyorum.
Rabbim yattığı yeri nur eylesin. Menun guzel canim afiyet olsun Allah kabul etsin.
Aman dikkat et canım ya.
yeni geldim 55 dk tempolu yürüyüş
Ay ne guzel bizim babanne de benim ufak için kaç yaşına girdi dedi çok ilgilidir sağolsun. bende babannemi çok severim.
iyi geceler mefkusum.
iyi geceler can can.
esin birsey mi diyor aman dikkat et.
Ohh ne guzel yurumussun canım. Iyi geceler55 dk tempolu yürüyüş yapıldı duş alındı ben yatıyore iyi geceler canlar.
Granola bar diye bi bak canim.internetten.ben de ismini biliyordum da ilk defa yedim.Afiyet olsum canim o nasil bisey ya bilemedm ben
Aa sendemi izne ayriliyon tatlim
Valla biz oteli sadece yatmak icin kullandik hep disarda yedik alkolde cok aldık bunye alisik degil fena carpmis beni
Afiyet olsun hafif bi menu olmus
en verimli yasam suresiSabah 5 te uyaninca tavuk gibi 10 olmadan uykum geliyor.
Iyi geceler herkese....
guzel canim afiyet olsunMenum
Sabah 12.30
2 yumurtadan omlet+peynir+zeytin+1dilim tb ekmegi+ 1 cay sekersiz
Ogle 16
1 tabk taze fasulye ( yagsiz koymayi unutmusm haslama oldu)
Aksam 18.30
1 kase yogrtlu corba+1 tabak taze fasulye+2 bardak ayran
Su 2bck lt
Spor 2mile leslie
aslinda almak lazim dedigin gibi.yanimda ogunlerimi tasiyabilmem lazimGuzel canim afiyet olsun. Disarda olduğun durumlarda evden ceviz incir kayisi badem gibi yemişler koy çantana küçük kutu süt mesela on numara olur.
hatirlatirim yine hatirlamazsan da nerde bu kız deyip 2 hafta sonra ativerirsiniz takımdan nolucak ki
Demekki kötü tutuldu bi kaç gün sürer tatlım ya havluyu hep koy sıcak tutmak iyi geliyor bak ben evde hep birseyler sarıyorum boynuma omzuma yoksa çok ağrıyor. Disarda da takıyorum hava ruzgarliysa fular falan.
Afiyet olsun canım.
Aaa benimki disarda yemez o kadar para verdim diyo dibine vuruyo valla yemeğin :)))))
Afiyet olsun canım güzel menü. Beline nasıl oldu lesli nasıl yaptın kız dinlenseydin bugün.
İyi geceler sizede
Afiyet olsun merve nin menüyle aynı mi ne
spor yaptiysan guzel olmus canimMenüm şöyle canlar
Sabah 9
1 seftali bol bol su
Saat 12
2 kaşık melemen
1 kk peynir
5 zeytin
1 dilim tam buğday
Salatalik domates
Saat 16
1 fincsn sütlü nescafe
1 ceviz
Saat 19:30
3 kaşık et sote
4 kaşık z.yağlı kabak yemegi
1 kase yoğurt
Su 2.5 litre
Spor ahanda oturdum ama gece yarım saatte olsa cikicam.
ben kendime 1 yil verdim.seneye agustosta ideal kiloda ya da cok yakin olmayi hedefliyorum.omrum boyu denedim abla.hep hizli baslayip erkenden biraktim.bu sefer tam tersini yapicam.agir sakin uzun vadede dusunucem.ins olur bakalim:)Sabah geç kalkmıştın heralde
Gerisi güzel cnm
Neyse sende kışa kadar zayıflarsın tatlım
Hem çocuğu bırakıp daha Rahat spor yaparsın
Erken yatmak güzelde şekercim menün nerdeeeee
Güzel tatlım
2 kadın bi salata yapamamışınız
Sen hiç atılırmısın fıstığım
Eee izinde hiç gelmicenmi
sadece akşam biraz erken olabilirdi onun harici hepsi güzel cnm
Allah kabul etsin Rahmet etsin.menu tami yerine yarisi mantikli.ama meyve cok olmus ara ogundeKizlar yengemin ölümünün 40.gunu yasin okumasina gittim
Menüm
08:00 1 dilim tb 1 kk peynir domates roka 1 tatli k.acuka
12:00 1 kase mercimek çorbası
16:00 1/2 kutu süt 4 badem 4 findik 7 kuru üzüm 1 orta boy nektarin yarim armut
20:00 1 büyük bardak ayran yarim lahmacun (okumada red edemedim )
3lt su
Spor yok
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?