- 17 Mart 2013
- 5.095
- 14.270
- 448
- 37
- Konu Sahibi Handandandan
-
- #156.381
O zaman baska seylere odaklanmaya calis hamburgeri unut gitsin
O zaman baska seylere odaklanmaya calis hamburgeri unut gitsinAma istediğimi yemedikten sonra vi anlamı yok ki yaahem ödül olunca iyice hirslanirim o kiloya inmek için
Amin canım insHakkinda hayirlisi olsun tatlim
Yok yok vazgecrim yaa. 4 5 kilo daha vereyimbde sonra yerim
Evet canım açıyorum
Sagol canim buyuk ihtimal kansiz cikicam zaten kansiz oldugumu biliyorum iyice dustu demekki
Evet patates bende hemen sislik yapıyor cunku korkuttu beni
Kiz 2 temmuzsa yarin idrar tahlili yap varsa kesin cikar
Aynen öyle canimmm tutcam bogazimi en kötü 68 olmadan hamburger yokkkkkO zaman baska seylere odaklanmaya calis hamburgeri unut gitsinyemeyince olmeyiz sonucta dimi
Ayy vazgeçtim kizzz gobislerden kurtulmak daha onemliiitamam canım ama o kadar beklemene gerek yok bence cuma günü yeyip ertesi gün pro günü yaparsan sana zararı dokunmaz 1 seferlik hamburgerin
eczaneden alınan idrar testini mi diyorsun canım? sonuç verir mi sence şuan?
Menüm yazayım gidip geçmişe bakayım
07:30 2 haşlanmış yumurta domates salatalık 1 t.kasigi acuka
12:00 1 kase yogurt
16:00 1 nektarin
18:40 6 y.kasigi kabak yemegi 1 bardak ayran
Su 3.5 lt
Spor jillian yaptim... 30 dk yürüyüş birde Mefkusun söylediği hareketler
Afiyet olsun canım güzel menü sporda çok guzelMenüm yazayım gidip geçmişe bakayım
07:30 2 haşlanmış yumurta domates salatalık 1 t.kasigi acuka
12:00 1 kase yogurt
16:00 1 nektarin
18:40 6 y.kasigi kabak yemegi 1 bardak ayran
Su 3.5 lt
Spor jillian yaptim... 30 dk yürüyüş birde Mefkusun söylediği hareketler
Ayy vazgeçtim kizzz gobislerden kurtulmak daha onemliii
Yok kan testini diyor merve sanırım canım
Ayy bende korkardım ama hamilelikte o testi bu testi diye o kadar çok kan verdim ki alışıyor insan :)ay çok korkuyom kan vermekten :/
Ayy bende korkardım ama hamilelikte o testi bu testi diye o kadar çok kan verdim ki alışıyor insan :)
Iyi geceler kuzuuuiyi geceler tatlışkolarım kuzularııımm
Öğlen az olmuş cnm onun dışında iyiSabah 10:30
Bir bardak süt
5 fındık 5 kuru üzüm 5 badem 1 ceviz
Ara 16:30
Bir armut
Akşam 19
Bir kepçe ezogelin çorbası
Bolll salata
Su 2 yi gecti
Spor bol bol dışarda kosturmaca ve ev temizliği
Seni listeye alırken ben durumu unutmuşum2 gündür midem bulanıyooo bugün dünden fazlalaştı
Ne zamandır çok iyi gidiyosun tatlımYa kızlar bu ara canım çok fazla hamburger istiyornapsamki kaç gündür tutuyorum kendimi ama resmen burnuma kokusu geliyor yaaa
Nar ekşisi zararlı değilde içinde şeker oranı fazla cnm 1 kş 30 kalorinar eksisi zararli mi abla?bir de soya sos icin odem yapiyir dediler.bilgin var mi?zeytin hakkinda not aldim.hwmen uygulamaya koyuyorm
Harikasın tatlımKizlar erkenciyim ben.cok yoruldum bugun.misafir cocuk vs derken.size super haberim bugun mukellef bir sofra vardi soslu spagettiler firinda kofte patatesler.tatlilar vs.hicccc birine ellllll bile surmedim.annemin israrina da at buzluga cuma oglen yerim dedim israrla cok sukur yaaa:)mutlu hissediyorum
iradenin mutlulugu sanirim.dun kimdi yememisti onun paylasimi gaxa getirdi aslinda.tesekkurler hepinize...iyi geceler.cok cok optum.her birinixi ikiser yanaktan
istersen 6 lara Düşünce ödülün olsun tatlımn canım.
Yaa ben hazır olandan istiyorumevdekiler onun gibi olmuyor. Ama vazgeçtim 4 5 kilo daha vermeden yemicem. Biraz daha kilo verince bi ödül olarak yiyebilirim diye düşünüy
Geçmiş olsun cnmMerhaba kizlar bugun hic iyi degildim gozum karariyor surekli ellerim titriyor saglik ocagina gittim yarin sabah tahlil yapilcak kansizlik yada seker olabilirmis
Menumde soyle
Sabah10:30
1has yumurta
Domates
Kk peynir
1dilim tb ekmk cay
Ogle 17:00
5yk patats yemegi (kvdedeydm baska yemek yoktu)
4yk harsil (yogurtlu otlu abaza yemegi)
Aksam20:00
1bardak ayran
Su 2litre
Spor kvdeden eve yurudum 20dk
Oooo jillanamı başladın şekercim maşallahMenüm yazayım gidip geçmişe bakayım
07:30 2 haşlanmış yumurta domates salatalık 1 t.kasigi acuka
12:00 1 kase yogurt
16:00 1 nektarin
18:40 6 y.kasigi kabak yemegi 1 bardak ayran
Su 3.5 lt
Spor jillian yaptim... 30 dk yürüyüş birde Mefkusun söylediği hareketler
Aynen ablacim biraz daha beklesin kaçmıyor hamburger önce hedef 5 kilo daha vermek sonra odulum gelir :)istersen 6 lara Düşünce ödülün olsun tatlım
Geçmiş olsun cnm
Mıhtemelen ya kansızlık yada demir eksikliği olabilir
Anacım doğru dürüst yeşillik yemiyosunuzki
Patates olmasa iyiymiş ama...
Oooo jillanamı başladın şekercim maşallah
Hepsi harika
Inş ablacim iyi gecelerHadi bakalım
Yarına Birazdaha haiflemiş olursunuz inşallah
Iyi geceler fıstıklar
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?