Evet.deniycem bende.zor gibi ama:/bakalim.sagol paylasim icin zuhal abla.Gerçekten zor ama çok etkili
Belli 3-5 taneyle baslayıp zamanla artırılabilir
Evet bence 57 daha ideal.Bende 57 düşünüyorum zaten :) ki toparlanmam gerektiğinde kilo vermeye yer kalsın :)
aynen.ingilterede arkadasim ilk defa 5 ayda sadece kalp atisini duydu.ultras.koymuyorlarmis.toplamda 3 ultrrasonla dogum yapti:)Alttan baktırmama konusuna bende katılıyorum. Avrupada sadece 2 kez usg kullanılıyormuş 9 ay boyunca.Biz elimizden gelse eve alıp sabah akşam bakacagız yavrularaMeğerse yaydığı ısı ve elk. çok zararlıymış.Keseyi gördüğünde sabret ki zaten çok sabırlısın :) 1 hafta 10 gün sonra tekrar git kalp atışı için.
AyyyyRegl öncesi + çıkarsam deli olurum herhalde ((((((((((( Öyle şişki karnım ellerim.Tuz da az kullanıyorum ama emin değilim.
Hoşgeldin :) Ben Ayşe. 1 kere yapmışsın.Bir daha yapabilirsin bu mezun olma işini sen :) Başarılar
Ooo masallah.boyle boyle hayir cevabini duymamislar.alistiralim onlari da.Açım ama kendime belli etmemeye çalışıyorumdiyetin ilk geceleri zor oluyor biraz. Yalnız bugün akşam vakti bisküvi yemeyi reddettim hemde ısrara rağmen 1 tane bile yemedim mutluyum birazdan limonlu biberli yoğurt kürüne mi başlasam diyorum ama bilemedim ne dersiniz?
sagol canimmAfiyet olsuunn kuzuummm
sagol ablam ins grup olarak güzel bi sonuç elde ederiz baya çaba sarf ettik :)Canlarım cigerlerim ballarım böreklerim
Yarınki sonuç ne olursa olsun bu hafta Liste içi dışı bütün arkadaşlar mükemmel iş çıkardınız
Emek ve çabalarınızdan dolayı hepinize teşekkür ediyorum
Takım sorumluluğunu, birlik olmayı çok güzel gösterdiniz
Inşallah da yarın güzel haberlerle geleceksiniz
Evde olanlar biraz geç tartılabilir tabi bişey yiyip içmeden saat 12 ye kadar yolu var
canım aç kalirsan yağ yakamazsin. Yavaş yavaş vücudu alistir. Ilk zamanlar alışması zor oluyor. Ama bak benim menulere az ama bunlarla nasıl yok hissediyorum. Tabi bide bünye olayı var. Ama kesinlikle ac bırakma kendiniAçım ama kendime belli etmemeye çalışıyorumdiyetin ilk geceleri zor oluyor biraz. Yalnız bugün akşam vakti bisküvi yemeyi reddettim hemde ısrara rağmen 1 tane bile yemedim mutluyum birazdan limonlu biberli yoğurt kürüne mi başlasam diyorum ama bilemedim ne dersiniz?
Amin canım ınş bunu da atlatirim. Valla acikmiyorum canım. Bi haftadır ekmegide kestim. Bi tost yedim bu hafta sadece :)Bonzai hakkında çok bi bilgim yok ama benim aklımdan geçen şu.Sigara bile ha diyince bırakılamıyorken daha ağır bi madde desteksiz nasıl bırakılmaya çalışılır ve ne kadar başarılı olabilir?Ama arkadaşımızın da dediği gibi özel hayat vebal büyük.Allah yardımcın olsun kararında ve uygulamasında....
Herşeyden yemişsin az az ne güzel :)
Akşama kadar nasıl durdun 1 salatalık arayla :)
Pazartesi tartımını bilmiyordum ben.Yeni arkadaşların sayesinde ben de öğreniyorum :)
Kendimi bildim bileli böyle hayatım. Anne olduktan sonra daha da hareketlendi.
Yarı zamanlı iş ve ev,2 çocuk vs derken bazen aynaya bakmadan gün bitiyor. Psikolojik destek almak istiyorum sırf bu yüzden.Çünkü kendime ayıracak zaman kalmıyor hiç.Bazen çay içemeden gün bitiyor.Oturup ağladığımı bilirim
1 avuç 3-4 er adet diyeyim.yani 4 kaju,4 fındık,4 badem,5 -6 leblebi kadardır.
Hmmm bulguru bilmiyordum.Pilavı bulgurdan tercih ettiler. Bende ayıp olmasın yememiş gibi diye 1 kaşık aldım.
Spor 11-3 arasıydı. arada 30 dk kadar mola verdim ama bebek arabasıyla yürümek zorunda kalmak güzel şey :)
Iyi geceler canimAy yok.1 bildirim daha gelmeden yatıyım ben :)
Dayanamayacağım.Hafiften başağrısı da başladı.
İyi geceler kızlar.
Yarın sizi bu kadar ihmal etmicem söz.
Sonra okuması zor oluyor.Tıkla tıkla bitmiyor sayfalar :)
Yarın tek başıma olacağım tüm gün.İnşallah açık hava bi yerlerde 1 saat bari kitap okuma şansım olur.
Çok ihtiyacım var sakinliğe...
Tatlı rüyalar.
Yarın başarı dolu bir cuma olur inşallah.....
Iyi geceler ablacimBende yarın için listeyi getireyim herkes Kendini eklesin lüften
iyi geceler millet
Erdemin babası var ama gorusmuyorlar. Adam ne haliniz varsa görün dedi gitti resmen. Ama olmadı ablasını çağırırım en cokCanim bu isler oyle zor olur ya.oturun aile buyugu alin yaniniza 2 tane.yazili ve mantikli bi sozlesme imzalayin.ben bitaktim bittiyle olmaz bence.evdeki basit bi copu atmayi ya da arabayi yikatmayi ihmal etme gibi busey dil.altindan her ihtimal bekle canim.akli basinda sir saklayan senin de esinin de tarafinda yasli var mi ?peygamberin tavsiyesi bu yonde cunku.2 hakem ve yazili metin.bak ben kendi hayatimdaki eksikleri sonradan gprdum.benim taraftan hakem istemedi ve yazili olarak imza atmadi.salakligima yanayim.simdi olayi elinde bir yzazi hic biseyle ugrasmazdim.iyi dusun canim gecen seferi hatirla.cocuk oyuncagi olunca ailenin gozunde de deger kalmiyor malesef
sorun dil canimcim.daha cok konusuruz ins
gayet guzel afiyet olsun
o isler kolay dil canim oyle.ciddi bir karar dr ve surec bu.uzman biyerden destek almak lazim.amatem mis adi devletin ucretsiz olani haberin olsun canim
kizzz bu neeee.ac ac gezme ya Allah korusun
yok ablacim.pardon yazmayi unutmusum ara 19.30.eve ugradim yemek yedim ordan parka gectim ki yolda ersin:)
bence en ucuz marka tarti al muhakkak.evinde olmaai seni daha iyi frenliyor.hassas olmali.fakirin bi modeli var 45 lira.bi bak istersen
kizzz 40 mi ne ettin bacim.citayi oyle bi yere koydun ki.ulasana masallah
Az peynir zeytin derken ne olcu csnim?
kizz yapamadim zaten.epey doymusum:)sutu kofte yani yogurtla degistirmistim.gitmiyi biliyon mu kuru kuru:):)
Iyiyim ablam esim pekmz almis bana koylu kadinlar yapiyo ondan ictim bugun 2kez yarin doktr ilac verirse daha iyi toparlrm ama motivasyn olarak bitik durumdayim kilo alms olmam moralimi bozdu
Maşallah çok güzel gitmiş. Tebrikler :)Gecen hafta : 76
Bu hafta : 74.6
Fark : -1.4 (%1.84)
Mesaj : +60
Sag ustte kendi ismine tikla tum mesajlarim yaziyor ona tikla canim ordan mesaj sayina bakabilirsnMesaj sayısına nasıl bakıyoruz? Onu da öğrenip yazayım bende hafta ozetimi.
Tesekkur ederim caniiim :)Maşallah çok güzel gitmiş. Tebrikler :)
Supersin caniiiimgünaydın kızlar
geçen cuma 80
bu cuma 78
fark 2
% 2,5
mesaj+ 60
spor + 300 dk
7 ler geldi hoşgeldi kızlar rüya gibi çoooook mutluyum inanamıyorum Allahıma şükürler olsun
maşallahhh betüşşşş tebrikler canımmmGecen hafta : 76
Bu hafta : 74.6
Fark : -1.4 (%1.84)
Mesaj : +60
haftaya daha iyi olur canım regl bitinceGunaydin
Dün gece gelen regl ile 76.1 76.9 olmuşhaftaya daha dişe değer bi kg vermek ümidiyle
masallah kiz.masallahGecen hafta : 76
Bu hafta : 74.6
Fark : -1.4 (%1.84)
Mesaj : +60
Gunaydin
Dün gece gelen regl ile 76.1 76.9 olmuşhaftaya daha dişe değer bi kg vermek ümidiyle
supersin yaaaaaa.7liler hizli gider insallahgünaydın kızlar
geçen cuma 80
bu cuma 78
fark 2
% 2,5
mesaj+ 60
spor + 300 dk
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?