Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

zamannn35 · 8 Ağustos 2016

erdemhilal .!.:
Elifim hayırlı olsun bebisiniz.

Hahah tüyo almaya çalışma kuzum sor söylerim sendenmi saklicam

Iyi yapmışsınız canım bizde disardaydik şimdi geldik eve

Hayırlı yolculuklar canım. Bol bol eglen kafa dağıt

kuzu olmamış ki ama

doğum günün kutlu olsun canım. Iyi eğlenceler :)

afiyet olsun canım

kahvaltiyi değiştirerek yapıyorum canım. Hergün aynı olunca sıkılıyorum

kuzum bisi yememissinki ama yaa

afiyet olsun canım

yarım ekmeği bende anlamadım canım. Ekmek arasi mi yaptin

Afiyet olsun canım o kadar abartılı olmamış bence

sağol tatlışş

erdemhilal .!.:
Menum
Sabah 10:30
2 dilim tb ekmeğine sandviç
Kk peynir domates
Bi fincan çay
Ara 13
Bi tane çilekli quark
Akşam 19
Disardaydik sandviç yedim
Kepekli minik sandviç ekmeğine
Peynir domates salatalık
Bir kutu süt
Su 2 yi gecti
Spor 1 saat yürüyüş

afiyet olsun canımm

semplice_signora .!.:
Nasıl geçti pazariniz kızlar?
Benim için çok yorucuydu. Hem bedenen hem ruhen
Kendimi çok mutsuz ve yalnız hissettim. Kaç defa gozyaslarima hakim olamadım sayamadim.boncuk boncuk döküldü elimde olmadan. Herkes yasattigini yasayacakmis öyle olecekmis ya, tek tesellim bu oldu bugün...
Detayini sormayın olurmu? Bugunu yeniden yaşamak istemiyorum anlatarak. Yakinlarima da bu yüzden bahsetmicem bugünkü duygularimdan. Sadece kimse bu kadar yalniz birakilmamali...
Eşimle bari dertlesebilsem diyecek oluyorum. Yalnızlığı hissettiren o değilmi zaten diyorum sonra...

Rabbim içini ferahlatsın canım benim ...eşlerle birbirimize uzak kalabiliyoruz bazen ..mefkuşumm ne güzel söylemiş yaradana sığınmak lazım bu hallerde

burnfat55 .!.:
Menu
sabah 8.30 1 tb ekmek.2 kk peynir.1 yumurta
ara 11.00 yarim cay bardagi sut
ogle 1 koz biber 1 kuru soganla salata.2 kofte
ara sekersiz turk kahvesi+20 kuru uzum
aksam 3 catal pasta.bol domates.2 kk peynir.yagzis peynirli gozlemenin 6da biri 1 kandil simidi(cok cesidin icinde en az bunlari reddedemedim:/)
Su 3.5
Spor 45+30+25 yuruyus

afiyet olsun canım iradene sağlık

seng .!.:
Kızlar iki litreyi geçtim 30 ar tane de kol egzersizi yaptım. Akşam ki iki aradan sadece yoğurt kürünü gerçekleştirdim.. iyi geceler herkese

süpersin canımm

burnfat55 .!.:
Kotu bi d.gunuydu.rkadas bi komsusunu cagirmis.onlarda oturmadaymis kadin.kalkmayinca onu da almislar mecbur.bi baktim taniyorum bu kadini.sok aok.kadinin ogluna onceden istemislerdi beni.cunku.ama cocuk acik istiyorum basini acsin muhabbeti yapinca kabul etmemistim o zaman.fakat cok eseledi kadin.kocan ne ia yapiyo nereli kac yillik evlisin vs.arkadas da kadini surekli durdurmaya calisiyor lafi kaynatiyor vs.yok nafile.aoyledim nihayetinde ayrilma aurecindeyim diye.jadin kahkaha atti resmen:/en son bombayi patlatti tabi.benim.buyuk oglum apyle iyidi vs.iyi ki olmamis.kilo da almissin yazik sana vs.bi de bi kiz geldi 15-16 yaslarinda.kizin mi vs diyor.resmen icimw oturdu.arkadas yazik ozur dilemekten bitap dustu.10 gibiydi kalktim artik.arkadas nasil bir vicdan var insanalrda.ben kimseyi rencide etmwmisim.dunya gprusumuz uymuypr demiatim.bu kadar agir olmamali bunun intikamiRabbim hepimize guzel insanalr cikarain

Bu haftaspnu herkesin kotu gecmis sanirim.cok uzucu.Ey herseyin yaraticisi Allahim sabaha hepimiz ruhsal olarak pozitif yag olarak negatif cikalim insallah.yazardim daha ama gev pldu.artik.uyumama alzim.opuyorum hepinizi

pis fesat insanlar hiç bozma moralini Fatma..gönlünün kötülüğü diline vurmuş cadının..Allaha havale et geç

KumraL_KrakeR .!.:
Merhaba kizlar dugunden anca geldm gecmise yarin bakicam menumu yazaym
Sabah10
1tavada yumurta
Kk peynir
Domates
Zwytin cay 1 tb ekmk

Ogle14
1kase yulaf ezmeli yogurt

Aksam17
1kase tarhna corb
5yk et sote
Salata

Su ) 3litre
Spor 20 dakkka dans

afiyet olsun Mervem güzel olmuş menün

erdemhilal .!.:
Iyi geceler kızlar seviyorum siziii

tatlımmm bende seni seviyorumm

KumraL_KrakeR .!.:
Günaydın kizlar ben findiga gidiyorum esimin ailesinin findgi var bu sene bize verdiler nasil olduysasimdi onu toplatcaz
sabah tartildim _600 inşallah cumaya dahada iner ara ara gelmeye calisirim dun uzak kaldm konularda bi ara bakicam

ohhh maşallahh gitsin pis kilolar ..kolay gelsin tatlımm ..

seng .!.:
Günaydın 9. Takımın çıtırları

günaydın canımmm

zamannn35 · 8 Ağustos 2016

pazartesi tartı zamanı kızlar unutmayın ..... ben sabitim

ballikayfe · 8 Ağustos 2016

zamannn35 .!.:
süpersin canımm

Teşekkürler :)

ballikayfe · 8 Ağustos 2016

Tartildim ve hala ayniyim reglimde belirti veriyor sora vazgeçiyor daha günü gelmedi ama beni şişirmesi umutla umutsuzluk arasında bırakıyor. Sabah keyfi yapiciğim şimdi ama hep buralardayim

CurukElma · 8 Ağustos 2016

KumraL_KrakeR .!.:
Günaydın kizlar ben findiga gidiyorum esimin ailesinin findgi var bu sene bize verdiler nasil olduysasimdi onu toplatcaz
sabah tartildim _600 inşallah cumaya dahada iner ara ara gelmeye calisirim dun uzak kaldm konularda bi ara bakicam

Kuzum Allah bi kapı kaparsa birini açar iste. Sen kendini strese sıkma demiştim. Seviyorum seni kuzu kolay gelsin :)

seng .!.:
Günaydın 9. Takımın çıtırları

Günaydın canım

CurukElma · 8 Ağustos 2016

Günaydın kızlar maalesef çok fena artiyim
Cuma : 72.2
Bugün :73.7
Fark : 1.5 kg

eliya · 8 Ağustos 2016

Kizlar 72.9 um
-300 ayin 1 inde 73.2 ile ayrılmıştım.

semplice_signora · 8 Ağustos 2016

seng .!.:
Canım ne diyeceğimi bilemedim gecmis olsun Rabbim yardimcim olsun

Sağol canımm..

seng .!.:
Kızlar bende bugün dışarı çıkamadım hava sıcak diye annem bir sürü şey söyledi evde bu ara canı sıkılıyor ona bağladım bir şey demedim yarın nasılsa çıkacağım hastane işi var. Arkadaşımın doğum günü akşamda onunla buluşacağım ama hem pasta vs için para yok hem diyetteyim diye kesin tavır koydum. Yalnız bu akşam üstüme bir depresiflik çöktü. Sanki bu diyet işini beceremeyecekmişim gibi içten içe bir sıkıntı var. Dışarı da çıkamayınca canım sıkıldı.Kpss çalışmam lazım ama bir türlü konsantre olamıyorum

Bu paza hiçbirimize yaramamış anlaşılan

burnfat55 .!.:
Sagolun kizlar.hepimiz sevdiklerimizle beraber guzel ve saglikli bir hayat gecirelim insallah

Canimcim.Rabbim icini ferahlatsin.esinle paylasakadigini bir dostla paylasmak iyi oluyor.yoksa da Allah tam sana iyi gelecek bir fost gondersin hayatina.yanliz hissetmek cok yorucu:/:/

Yakinlarda kutuphane yok mu tatlim?kac oraya annen evdeyken:)

Kardeş bildiğim 2 dostum var çok şükür.Benim huyum biraz farklı.Çok kırılınca,üzülünce kapatırım kapıları.Kelimeler kifayetsiz dendiği an var ya,onu yaşadım dün.E tabi bugün de etkileri devam ediyor

burnfat55 .!.:
Menu
sabah 8.30 1 tb ekmek.2 kk peynir.1 yumurta
ara 11.00 yarim cay bardagi sut
ogle 1 koz biber 1 kuru soganla salata.2 kofte
ara sekersiz turk kahvesi+20 kuru uzum
aksam 3 catal pasta.bol domates.2 kk peynir.yagzis peynirli gozlemenin 6da biri 1 kandil simidi(cok cesidin icinde en az bunlari reddedemedim:/)
Su 3.5
Spor 45+30+25 yuruyus

Akşam akşam kh iyi olmamış tabi ama doğumgünü toleransı diyebilirim ben bunlar için.Sonuçta her hafta olmuyor.Tabi kaptanımız ne der bilemem :/

seng .!.:
Kızlar iki litreyi geçtim 30 ar tane de kol egzersizi yaptım. Akşam ki iki aradan sadece yoğurt kürünü gerçekleştirdim.. iyi geceler herkese

Maşallah 3 günde suyu baya arttırdın :)

burnfat55 .!.:
Kotu bi d.gunuydu.rkadas bi komsusunu cagirmis.onlarda oturmadaymis kadin.kalkmayinca onu da almislar mecbur.bi baktim taniyorum bu kadini.sok aok.kadinin ogluna onceden istemislerdi beni.cunku.ama cocuk acik istiyorum basini acsin muhabbeti yapinca kabul etmemistim o zaman.fakat cok eseledi kadin.kocan ne ia yapiyo nereli kac yillik evlisin vs.arkadas da kadini surekli durdurmaya calisiyor lafi kaynatiyor vs.yok nafile.aoyledim nihayetinde ayrilma aurecindeyim diye.jadin kahkaha atti resmen:/en son bombayi patlatti tabi.benim.buyuk oglum apyle iyidi vs.iyi ki olmamis.kilo da almissin yazik sana vs.bi de bi kiz geldi 15-16 yaslarinda.kizin mi vs diyor.resmen icimw oturdu.arkadas yazik ozur dilemekten bitap dustu.10 gibiydi kalktim artik.arkadas nasil bir vicdan var insanalrda.ben kimseyi rencide etmwmisim.dunya gprusumuz uymuypr demiatim.bu kadar agir olmamali bunun intikamiRabbim hepimize guzel insanalr cikarain

Bu haftaspnu herkesin kotu gecmis sanirim.cok uzucu.Ey herseyin yaraticisi Allahim sabaha hepimiz ruhsal olarak pozitif yag olarak negatif cikalim insallah.yazardim daha ama gev pldu.artik.uyumama alzim.opuyorum hepinizi

((( Hasbinallah venimel vekil Yarabbim. Ne kinci,ne gaddar insanlar var. Beni de 3-4 sene isteyen biri oldu.Üstelik uzaktan da akraba.Ben görmedim bile adamı.Ama ailem ilk haber yolladıklarında kesin bi dille reddettiler bazı sebeplerden dolayı.Geçen yolda karşılaştık imalı sözler,bakışlar,incelemeler,sorular.Baydılar 5 dkda yolun ortasında. Bizim oğlan hala bekar unutamadı seni dedi ablası pat diye.Yuh dedim içimden.Elinde 2 çocuğuyla bi kadına söylenecek laf mı?Üstelik görüşmedik,oturmadık,90-60-90 değilim,güzelliğim dillere destan değil,neyimi unutamadı anlamadım. Kafamı karıştırıp dönmemi falan mı bekliyorlar hala acaba.Densizlik başka adı yok bu insanların ((((

mefkurem .!.:
Zaman Zaman hepmiz yaşıyoruz bu durumu cnm
Aslında bizi bizden daha çok seven ve düşünen en iyi dost yaratıcıya sığınsak üstümüzdeki bütün yüklerden kurtuluruz
Tabiki onun öyle bi adaleti varki mazlumun çektiklerinin mutlaka karşılığını verrir

Kuzum diyet diyet diye bu kadar takılma Kendini strese sokma
Sadece öğünlerinde sağlıklı besleneceksin o kadar, Bide spor yaptıkçada Kendini daha iyi hissedersin

eliya .!.:
mutlu yaşlar canım.

Sağol canım. Bahçe gibisi yok cidden.

Sağol mefkusum. Bende saskinim ne istersen yap al diyor.

Sağol Yasemin im.

Sağol tatlımm.

Rabbim içini ferahlatsin.

Aminn.

semplice_signora · 8 Ağustos 2016

erdemhilal .!.:
canım anlıyorum seni 4 yıl boyunca bende yalnizdim. Arkadaş dost hiç kimsem yoktu. Allahım sana sabır halinden anlayacak bi dost nasip etsin canım

canım fazla takmak stres yapar. Fazla umursama bu diyet olayını. Aslında olaya diyet olarak değil. Sağlıklı beslenme olarak bak. Emin ol daha kolay olacak işin. Sadece düşün şunu yersem yada bunu yersem sagligima zarar verir mi. O zaman daha kolay uyum saglarsin

afiyet olsun canım doğum günün olduğu için görmüyorum

Ya kuzum hiç bozma moralini. Allahım korumuş ya o adamla evlenip bu kadın kaynanan olsaydı. Allah nasıl bi insan olduğunu gösteriyor sana canım. Sen sıkma sakın canını. O kalitesizligini belli etmiş

Benim yalnızlık öyle olmadı dün.30-40 kişinin içinde bi yalnızlıktı. Biri iyimisin dese ağlardım herhalde.

KumraL_KrakeR .!.:
Merhaba kizlar dugunden anca geldm gecmise yarin bakicam menumu yazaym
Sabah10
1tavada yumurta
Kk peynir
Domates
Zwytin cay 1 tb ekmk

Ogle14
1kase yulaf ezmeli yogurt

Aksam17
1kase tarhna corb
5yk et sote
Salata

Su ) 3litre
Spor 20 dakkka dans

Menün çok güzel. Afiyet olsun.Yaramasın :)

erdemhilal .!.:
Iyi geceler kızlar seviyorum siziii

Bende seni

seng .!.:
Günaydın 9. Takımın çıtırları

Ayyy bana diyor bana :) Günaydın Çıtır arkadaşım

erdemhilal .!.:
Günaydın kızlar maalesef çok fena artiyim
Cuma : 72.2
Bugün :73.7
Fark : 1.5 kg

Nazar mı oldu sana ?

semplice_signora · 8 Ağustos 2016

Günaydın kızlar.
Dünkü yalnızlığın dibi duygusunun etkileri bugün de devam ediyor haliyle.Desteğiniz için çok teşekkür ederim hepinize. Dostlarıma,arkadaşlarıma,aileme açmayı düşünmüyorum bu konuyu. Çok kötü olduğumda yalnız kalıp kafamı dinlemek daha iyi geliyor bana.Birilerinin sürekli araması,nasıl oldun demesi,beni oyalamaya çalışması daha da geriyor beni.Bırakın yaşayım içimin acısını diyesim geliyor, yapamıyorum kırılacaklar diye.O beni daha da geriyor üzüntümün üstüne bi de gerginlik ekleniyor.
Neyse bugüne başladık bakalım koşturmacayla.
Sabah tartı aklımdaydı.Kızım yatağına çiş yapmış,oğlum da diş ishaliyle yatak yorgan bırakmamış o karmaşada uçtu gitti aklımdan.Yarın tartılsam olur mu @seydan94 &

KumraL_KrakeR &

Mefkurem ???
Fıstığım arada yükselen ateşiyle okula gitti.Sürekli tetikte olacaklar öğretmenleri.
Oğlumda mama ile devam eden hayatına ishal ekledi.Benimle büromda.
Bu haftasonu oğlumun diş bulguru var.Süslemeleri,hediyelikleri tamamlamaya çalışacağım bugün.
Yarın kardeşim gelecek cam kapı ev temizlicez.
Çarşamba da kızıma tütü yapcam.Yapamazsam gider elbise alırım.
Perşembeye de market alışverişleri vs.
Cumaya da ikramlıkları hallederim.
Elimden geldiğince de burda olacağım.Dışarıda işim pek kalmadı.Evde olduğum sürece pc açık olur sizin için.Tlf sık sık arıza vermeye başladı çünkü.
Bende böyle durumlar.
İyi bir hafta sizlerin olsun inşallah.Bu hafta da birincilik takımımızın olur dileğim... :)

Alinin_Annesi · 8 Ağustos 2016

Gunaydin kizlarrr artilardayim malesefff ve ayiptir soylemesi kabiz olmusumm
Gecen hafta 74.6
Bugun 75.5
Fark +900

ballikayfe · 8 Ağustos 2016

semplice_signora .!.:
Günaydın kızlar.
Dünkü yalnızlığın dibi duygusunun etkileri bugün de devam ediyor haliyle.Desteğiniz için çok teşekkür ederim hepinize. Dostlarıma,arkadaşlarıma,aileme açmayı düşünmüyorum bu konuyu. Çok kötü olduğumda yalnız kalıp kafamı dinlemek daha iyi geliyor bana.Birilerinin sürekli araması,nasıl oldun demesi,beni oyalamaya çalışması daha da geriyor beni.Bırakın yaşayım içimin acısını diyesim geliyor, yapamıyorum kırılacaklar diye.O beni daha da geriyor üzüntümün üstüne bi de gerginlik ekleniyor.
Neyse bugüne başladık bakalım koşturmacayla.
Sabah tartı aklımdaydı.Kızım yatağına çiş yapmış,oğlum da diş ishaliyle yatak yorgan bırakmamış o karmaşada uçtu gitti aklımdan.Yarın tartılsam olur mu @seydan94 & KumraL_KrakeR & Mefkurem ???
Fıstığım arada yükselen ateşiyle okula gitti.Sürekli tetikte olacaklar öğretmenleri.
Oğlumda mama ile devam eden hayatına ishal ekledi.Benimle büromda.
Bu haftasonu oğlumun diş bulguru var.Süslemeleri,hediyelikleri tamamlamaya çalışacağım bugün.
Yarın kardeşim gelecek cam kapı ev temizlicez.
Çarşamba da kızıma tütü yapcam.Yapamazsam gider elbise alırım.
Perşembeye de market alışverişleri vs.
Cumaya da ikramlıkları hallederim.
Elimden geldiğince de burda olacağım.Dışarıda işim pek kalmadı.Evde olduğum sürece pc açık olur sizin için.Tlf sık sık arıza vermeye başladı çünkü.
Bende böyle durumlar.
İyi bir hafta sizlerin olsun inşallah.Bu hafta da birincilik takımımızın olur dileğim... :)

Kolay gelsin canım :)

Alinin_Annesi .!.:
Gunaydin kizlarrr artilardayim malesefff ve ayiptir soylemesi kabiz olmusumm
Gecen hafta 74.6
Bugun 75.5
Fark +900

O yüzden artı çıkmış olabilir misin, etkisi vardır gibi geliyor inşallah cumaya kadar eksileri görürsün canım

Mefkurem · 8 Ağustos 2016

semplice_signora .!.:
Günaydın kızlar.
Dünkü yalnızlığın dibi duygusunun etkileri bugün de devam ediyor haliyle.Desteğiniz için çok teşekkür ederim hepinize. Dostlarıma,arkadaşlarıma,aileme açmayı düşünmüyorum bu konuyu. Çok kötü olduğumda yalnız kalıp kafamı dinlemek daha iyi geliyor bana.Birilerinin sürekli araması,nasıl oldun demesi,beni oyalamaya çalışması daha da geriyor beni.Bırakın yaşayım içimin acısını diyesim geliyor, yapamıyorum kırılacaklar diye.O beni daha da geriyor üzüntümün üstüne bi de gerginlik ekleniyor.
Neyse bugüne başladık bakalım koşturmacayla.
Sabah tartı aklımdaydı.Kızım yatağına çiş yapmış,oğlum da diş ishaliyle yatak yorgan bırakmamış o karmaşada uçtu gitti aklımdan.Yarın tartılsam olur mu @seydan94 & KumraL_KrakeR & Mefkurem ???
Fıstığım arada yükselen ateşiyle okula gitti.Sürekli tetikte olacaklar öğretmenleri.
Oğlumda mama ile devam eden hayatına ishal ekledi.Benimle büromda.
Bu haftasonu oğlumun diş bulguru var.Süslemeleri,hediyelikleri tamamlamaya çalışacağım bugün.
Yarın kardeşim gelecek cam kapı ev temizlicez.
Çarşamba da kızıma tütü yapcam.Yapamazsam gider elbise alırım.
Perşembeye de market alışverişleri vs.
Cumaya da ikramlıkları hallederim.
Elimden geldiğince de burda olacağım.Dışarıda işim pek kalmadı.Evde olduğum sürece pc açık olur sizin için.Tlf sık sık arıza vermeye başladı çünkü.
Bende böyle durumlar.
İyi bir hafta sizlerin olsun inşallah.Bu hafta da birincilik takımımızın olur dileğim... :)

Yarın tartıl o zaman cnm

Işlerindede kolaylıklar

Mefkurem · 8 Ağustos 2016

Haftaya artılarla başlanmış
Hiç iyi olmamış kızlar
Cumaya kadar lüften halledin

zamannn35 · 8 Ağustos 2016

erdemhilal .!.:
Günaydın kızlar maalesef çok fena artiyim
Cuma : 72.2
Bugün :73.7
Fark : 1.5 kg

sen halledersin tatlım onu hiç şüphem yok

eliya .!.:
Kizlar 72.9 um
-300 ayin 1 inde 73.2 ile ayrılmıştım.

maşallahhh sana Elifimm

Alinin_Annesi .!.:
Gunaydin kizlarrr artilardayim malesefff ve ayiptir soylemesi kabiz olmusumm
Gecen hafta 74.6
Bugun 75.5
Fark +900

betüşş biraz daha dikkatle halolur canımm

ballikayfe · 8 Ağustos 2016

Markete gittim hem yürümüş oldum hem eksiklerimi aldım kızlar. Karışık çığ kuruyemiş aldım kuru meyve aldım leblebi , yeşilçay ve dokuzlu çay aldım. Hava çok sıcak 15 dakikalık yol bile zorladı.gelince de spor yaptım annemle pazarda buluşucam gitmeden öğle yemeğini yerim diye kabak ve havucla salata yapi cam şimdi çıkmadan yerim..

zamannn35 · 8 Ağustos 2016

seng .!.:
Markete gittim hem yürümüş oldum hem eksiklerimi aldım kızlar. Karışık çığ kuruyemiş aldım kuru meyve aldım leblebi , yeşilçay ve dokuzlu çay aldım. Hava çok sıcak 15 dakikalık yol bile zorladı.gelince de spor yaptım annemle pazarda buluşucam gitmeden öğle yemeğini yerim diye kabak ve havucla salata yapi cam şimdi çıkmadan yerim..

ohhh süper afiyetler olsun canımm..havuç pek önerilmez diyette ama kabak sağlam seçim

buseb · 8 Ağustos 2016

kızlaaarrrrrrrrr

kilom 68.6 yani +300

buseb · 8 Ağustos 2016

seng .!.:
Canım niye böyle oldu menün.. hiç bir şey yememissin

Bayankokosh .!.:
Merhaba canım ben kübra ocak ayından beri bu takımdayım izne ayrılmıştım. Yeni geldim ısınma turu atıyorum cuma listeye tekrar giricem inşallah

zamannn35 .!.:
Fatmacim doğum günün kutlu olsun nice mutlu senelere. .

afiyet olsun canım etimek yerine 1 dilim ekmek yiyebilirsin

alistim sanirim canım cok şükür hic aclik hissetmedim

Buse kendin de yazmışsın zaten olmamış. .çok sagliksiz bir menü olmuş

erdemhilal .!.:
Elifim hayırlı olsun bebisiniz.

Hahah tüyo almaya çalışma kuzum sor söylerim sendenmi saklicam

Iyi yapmışsınız canım bizde disardaydik şimdi geldik eve

Hayırlı yolculuklar canım. Bol bol eglen kafa dağıt

kuzu olmamış ki ama

doğum günün kutlu olsun canım. Iyi eğlenceler :)

afiyet olsun canım

kahvaltiyi değiştirerek yapıyorum canım. Hergün aynı olunca sıkılıyorum

kuzum bisi yememissinki ama yaa

afiyet olsun canım

yarım ekmeği bende anlamadım canım. Ekmek arasi mi yaptin

Afiyet olsun canım o kadar abartılı olmamış bence

evet kızlar dün sağlıklı olmadı niyeyse acıkmadım şişlikten :/

semplice_signora .!.:
Nasıl geçti pazariniz kızlar?
Benim için çok yorucuydu. Hem bedenen hem ruhen
Kendimi çok mutsuz ve yalnız hissettim. Kaç defa gozyaslarima hakim olamadım sayamadim.boncuk boncuk döküldü elimde olmadan. Herkes yasattigini yasayacakmis öyle olecekmis ya, tek tesellim bu oldu bugün...
Detayini sormayın olurmu? Bugunu yeniden yaşamak istemiyorum anlatarak. Yakinlarima da bu yüzden bahsetmicem bugünkü duygularimdan. Sadece kimse bu kadar yalniz birakilmamali...
Eşimle bari dertlesebilsem diyecek oluyorum. Yalnızlığı hissettiren o değilmi zaten diyorum sonra...

seng .!.:
Kızlar bende bugün dışarı çıkamadım hava sıcak diye annem bir sürü şey söyledi evde bu ara canı sıkılıyor ona bağladım bir şey demedim yarın nasılsa çıkacağım hastane işi var. Arkadaşımın doğum günü akşamda onunla buluşacağım ama hem pasta vs için para yok hem diyetteyim diye kesin tavır koydum. Yalnız bu akşam üstüme bir depresiflik çöktü. Sanki bu diyet işini beceremeyecekmişim gibi içten içe bir sıkıntı var. Dışarı da çıkamayınca canım sıkıldı.Kpss çalışmam lazım ama bir türlü konsantre olamıyorum

burnfat55 .!.:
Kotu bi d.gunuydu.rkadas bi komsusunu cagirmis.onlarda oturmadaymis kadin.kalkmayinca onu da almislar mecbur.bi baktim taniyorum bu kadini.sok aok.kadinin ogluna onceden istemislerdi beni.cunku.ama cocuk acik istiyorum basini acsin muhabbeti yapinca kabul etmemistim o zaman.fakat cok eseledi kadin.kocan ne ia yapiyo nereli kac yillik evlisin vs.arkadas da kadini surekli durdurmaya calisiyor lafi kaynatiyor vs.yok nafile.aoyledim nihayetinde ayrilma aurecindeyim diye.jadin kahkaha atti resmen:/en son bombayi patlatti tabi.benim.buyuk oglum apyle iyidi vs.iyi ki olmamis.kilo da almissin yazik sana vs.bi de bi kiz geldi 15-16 yaslarinda.kizin mi vs diyor.resmen icimw oturdu.arkadas yazik ozur dilemekten bitap dustu.10 gibiydi kalktim artik.arkadas nasil bir vicdan var insanalrda.ben kimseyi rencide etmwmisim.dunya gprusumuz uymuypr demiatim.bu kadar agir olmamali bunun intikamiRabbim hepimize guzel insanalr cikarain

Bu haftaspnu herkesin kotu gecmis sanirim.cok uzucu.Ey herseyin yaraticisi Allahim sabaha hepimiz ruhsal olarak pozitif yag olarak negatif cikalim insallah.yazardim daha ama gev pldu.artik.uyumama alzim.opuyorum hepinizi

kızlar buna böyle nasıl bir günmüş dün 3 ünüz de çok üzülmüşsünüz

ayşecim sana nasıl yorum yapsam bilmiyorum konuyu bilmiyorum ama ben de yalnızım hiç takmıyorum sadece eşim var. gerçi sıkıntında eşinden bahsetmişsin Allah muhabbetinizi arttırsın o yüzden . bence aileden başka dost yok malesef çünkü

ece canım kendini kasma sağlıklı yemek yediğini düşün sadece. senin kimseden bir eksiğin yok bu kilolarla yaşamak istemiyorsak kendimizi gazlamaktan başka çare yok :)

fatmacım en çok senin durumun beni çıldırttı inan. o ne densiz bir insan. Allah onun gelini olacak kişiye şimdiden sabır versin o kadını da ıslah etsin resmen densiz dengesiz e hadsiz. kötü kalpli insan yaa. sen onun dediklerine sakın takılma Allah kurtarmış seni o kadından. öyle bi kadının yetiştirdiği evlattan da pek hayır beklemem açıkcası. mis gibi kiloları veriyorsun verince tekrar karşısına çık canım iki laf da sen çak

zamannn35 .!.:
pazartesi tartı zamanı kızlar unutmayın ..... ben sabitim

unutmuştum valla ama zaten sürekli tartıldığım için kaçırmamış oldum +300

seng .!.:
Tartildim ve hala ayniyim reglimde belirti veriyor sora vazgeçiyor daha günü gelmedi ama beni şişirmesi umutla umutsuzluk arasında bırakıyor. Sabah keyfi yapiciğim şimdi ama hep buralardayim

erdemhilal .!.:
Günaydın kızlar maalesef çok fena artiyim
Cuma : 72.2
Bugün :73.7
Fark : 1.5 kg

eliya .!.:
Kizlar 72.9 um
-300 ayin 1 inde 73.2 ile ayrılmıştım.

elifcim seni tebrik ederim

eve sabit olmak da bir başarı inan

hilal sen nasıl artı çıktın ki canım. son menülerine pek bakamadım kaçamak mı ypatın çok? ya da şişkinliktir. bende reglim bitmedi +300 üm şuan ama cuma ya toparlıycam

semplice_signora .!.:
Günaydın kızlar.
Dünkü yalnızlığın dibi duygusunun etkileri bugün de devam ediyor haliyle.Desteğiniz için çok teşekkür ederim hepinize. Dostlarıma,arkadaşlarıma,aileme açmayı düşünmüyorum bu konuyu. Çok kötü olduğumda yalnız kalıp kafamı dinlemek daha iyi geliyor bana.Birilerinin sürekli araması,nasıl oldun demesi,beni oyalamaya çalışması daha da geriyor beni.Bırakın yaşayım içimin acısını diyesim geliyor, yapamıyorum kırılacaklar diye.O beni daha da geriyor üzüntümün üstüne bi de gerginlik ekleniyor.
Neyse bugüne başladık bakalım koşturmacayla.
Sabah tartı aklımdaydı.Kızım yatağına çiş yapmış,oğlum da diş ishaliyle yatak yorgan bırakmamış o karmaşada uçtu gitti aklımdan.Yarın tartılsam olur mu @seydan94 & KumraL_KrakeR & Mefkurem ???
Fıstığım arada yükselen ateşiyle okula gitti.Sürekli tetikte olacaklar öğretmenleri.
Oğlumda mama ile devam eden hayatına ishal ekledi.Benimle büromda.
Bu haftasonu oğlumun diş bulguru var.Süslemeleri,hediyelikleri tamamlamaya çalışacağım bugün.
Yarın kardeşim gelecek cam kapı ev temizlicez.
Çarşamba da kızıma tütü yapcam.Yapamazsam gider elbise alırım.
Perşembeye de market alışverişleri vs.
Cumaya da ikramlıkları hallederim.
Elimden geldiğince de burda olacağım.Dışarıda işim pek kalmadı.Evde olduğum sürece pc açık olur sizin için.Tlf sık sık arıza vermeye başladı çünkü.
Bende böyle durumlar.
İyi bir hafta sizlerin olsun inşallah.Bu hafta da birincilik takımımızın olur dileğim... :)

canım neler oluyor sana anlamıyorum ama sen böyle bahsettikçe çok meraklandım artık. neyin var diye sorasım geliyor?

evlatlarına da çok geçmiş olsun. keşke ateşliyken yollamasamıydın bilemedim.

bu hafta çok yoğun olacaksın Allah yardımcın olsun şimdiden canım..

Alinin_Annesi .!.:
Gunaydin kizlarrr artilardayim malesefff ve ayiptir soylemesi kabiz olmusumm
Gecen hafta 74.6
Bugun 75.5
Fark +900

oohh ohh maşallah benimki yine iyiymiş

mefkurem .!.:
Haftaya artılarla başlanmış
Hiç iyi olmamış kızlar
Cumaya kadar lüften halledin

anaaam

seng .!.:
Markete gittim hem yürümüş oldum hem eksiklerimi aldım kızlar. Karışık çığ kuruyemiş aldım kuru meyve aldım leblebi , yeşilçay ve dokuzlu çay aldım. Hava çok sıcak 15 dakikalık yol bile zorladı.gelince de spor yaptım annemle pazarda buluşucam gitmeden öğle yemeğini yerim diye kabak ve havucla salata yapi cam şimdi çıkmadan yerim..

oohh alışveriş de tamamsa kimse tutamaz seni eceee

buseb · 8 Ağustos 2016

kızlar birazdan çıkıyorum yola annemler beni alacak

az daha tartıyı almayı unutuyordum

öptüm hepiniziiii

Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

bk 100,1 gncl 80 boy 1,65 hdf kg 65

bk 100,1 gncl 80 boy 1,65 hdf kg 65

Hep mutlu-En mutlu

Hep mutlu-En mutlu

9. Takım mezunu✌

9. Takım mezunu✌

(b.87 - h:65 )yeniden...😉 18.05.2024

Konuşası bile yok...

Konuşası bile yok...

Konuşası bile yok...

BT:15.06.2016 Boy :1.60 BK:80.2 GK:74.6 HEDEF:58

Hep mutlu-En mutlu

💓AŞK SANDIĞIN KADAR DEĞİL, YANDIĞIN KADARDIR💓

💓AŞK SANDIĞIN KADAR DEĞİL, YANDIĞIN KADARDIR💓

bk 100,1 gncl 80 boy 1,65 hdf kg 65

Hep mutlu-En mutlu

bk 100,1 gncl 80 boy 1,65 hdf kg 65

Bk:70.8 G:61.9 H:53!

Bk:70.8 G:61.9 H:53!

Bk:70.8 G:61.9 H:53!

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency