Ablacim yok kusemem de sürat huyum vardırballikayfe
Ece alıntıda atlamışım cnm,
Menü yorumundan çok annelere küsülmez kızzz Hadi öp annecini barışın
Gaptağn gelmiş hosgeldinn iyiyiz seni sormalıAlmanya'dan herkese merhaba :) nasılsınız
Canım evet eleştiriyor ola biliriz ama senin için bence yazmalisin bugunkuyle birlikteYazamadım dün
Çikiyim
Öğle çok olmuş sanki biraz fanta çekirdek tabu yiyecek ve içeceklerBugünkü menu
08.30 kahvaltı
1haslama yumurta
2 zeytin
1 çatal peynir
1 dilim TT ekmeği
2 çay
11 ara
3 taze badem ağacından çıtır çıtır :)
14 öğle
Bol salata
1 bardak fanta
7 8 parça mangal.tavuk köfte kusbasi karışık.
1 sogurme patlıcan
2 minik soğurme soğan
1 dilim ekmek
17 ara
Bol çay
2 dilim kavun
1 avuç çekirdek
Su 3 lt
Spor dağ tepe yürüyüş 2 saat kadar
Biliyorum berbat bi menu oldu bugün. Regl yaklaşıyor açıldı iştahbahane de değil regl biliyorum. Yarına artı çıkmam umarım. Çok aşırı yorgunum. Geçmişi okuyamayacagim şimdi.
Iyi geceler
Ne haber tatlım Nasıl gidiyorKızlaaaar napıyosunuz bakayım ancak net sorunumu çözebildim şükür
Tesekkur ederim cnm:)Hosgeldin tatlım ben Hilal 24 yaşındayım. 2 ayı geçti burdayim yaklasik 10 kilo verdim suana kadar. 3 yaşında oğlum var :)
ya benimki erken oldu ama normalde günü geçmez iste canim. Ondan rahatsız oldum biraz
Geçmiş olsun tatlım. Yanına meyve kuruyemiş te alabilirsin yada sandviç yapıp posete koyabilirsin
Kız fatmamm börek gördüm sanki orda bir kaçamak var. Afiyet olsun kuzum
Kız bisi yememissinki amaa
Begendim tatlım afiyet olsun
Menü güzele benziyor tatlım bence yapabilirsin bu menüyü
Senin doğum günün olduğu için pastayı görmeyelim cnmDün yazamadım önce onu yazayım
Kahvaltı 7.00
1 kk peynir
Közleme salatası 4 kaşık
Şekersiz çay
13.00 öğle
Ne yazık ki mevlid yemeği vardı
Biraz kuru fasulye tanelerinden aldım 2 kaşık kadar
Bir kaç küçük parça tavuk
Turşu
Akşam 19.30
Yarım kase yoğurt
İncecik bir dilim pasta
Su 2 lt
Yürüdüğüm yolun haddi hesabı yok en az 3 saat yürüdüm
Bu gün
9.30 kahvaltı
2 krep
1 haş. Yumurta
1kk peynir
Şekersiz çay
Öğle 14.00
3 kaşık börülce yemeği
Salata
20.30 akşam
4 kaşık barbunya yemeği (sadece taneleri yendi)
Salata
2 lt su
1 saat yürüyüş
Biliyorum pasta cıss
Ne haber tatlım Nasıl gidiyor
Dün yazamadım önce onu yazayım
Kahvaltı 7.00
1 kk peynir
Közleme salatası 4 kaşık
Şekersiz çay
13.00 öğle
Ne yazık ki mevlid yemeği vardı
Biraz kuru fasulye tanelerinden aldım 2 kaşık kadar
Bir kaç küçük parça tavuk
Turşu
Akşam 19.30
Yarım kase yoğurt
İncecik bir dilim pasta
Su 2 lt
Yürüdüğüm yolun haddi hesabı yok en az 3 saat yürüdüm
Bu gün
9.30 kahvaltı
2 krep
1 haş. Yumurta
1kk peynir
Şekersiz çay
Öğle 14.00
3 kaşık börülce yemeği
Salata
20.30 akşam
4 kaşık barbunya yemeği (sadece taneleri yendi)
Salata
2 lt su
1 saat yürüyüş
Biliyorum pasta cıss
Canım öncelikle yazmayı tercih ettiğin için tebrikler .. turşu ödem yapar ona göre suyu az icmissin bir de epey yürüyünce su az olmuş Yani pasta içinde yine fazlası için tutmussun kendiniDün yazamadım önce onu yazayım
Kahvaltı 7.00
1 kk peynir
Közleme salatası 4 kaşık
Şekersiz çay
13.00 öğle
Ne yazık ki mevlid yemeği vardı
Biraz kuru fasulye tanelerinden aldım 2 kaşık kadar
Bir kaç küçük parça tavuk
Turşu
Akşam 19.30
Yarım kase yoğurt
İncecik bir dilim pasta
Su 2 lt
Yürüdüğüm yolun haddi hesabı yok en az 3 saat yürüdüm
Bu gün
9.30 kahvaltı
2 krep
1 haş. Yumurta
1kk peynir
Şekersiz çay
Öğle 14.00
3 kaşık börülce yemeği
Salata
20.30 akşam
4 kaşık barbunya yemeği (sadece taneleri yendi)
Salata
2 lt su
1 saat yürüyüş
Biliyorum pasta cıss
Un ve süt bir de yumurta ile yapılıyor yanlış hatırlamıyorsam krep pankeke benziyor ama daha ince oluyorPasta cıss evet ama doğum gününde hwrhalde ama krep ne ben onu merak ettim ve 2 Tane??
Sor anacim beklemeKıızlaaarrr sayın kapptaaanlaaar bisi sorucam size yaaa
Krepin ne oldugunu biliyoz sekercimUn ve süt bir de yumurta ile yapılıyor yanlış hatırlamıyorsam krep pankeke benziyor ama daha ince oluyor
Ben bu hafta kadınlar kulubundeki yemek yarisları varya onda yarismaya katildim yas pasta bölümüne hem diyet bolumunde olmak hemde pasta bolumunde olmak yasak mıSor anacim bekleme
Bi sakincasi yok tatlim yarismaya herkes katilabilir sadece burdan link verip oy istemen yasakBen bu hafta kadınlar kulubundeki yemek yarisları varya onda yarismaya katildim yas pasta bölümüne hem diyet bolumunde olmak hemde pasta bolumunde olmak yasak mıben diyet topiginde kalmak istiyorum yarısmada bulunmamın bi zararı varmı gerci 10 gün sonra yarisma bitiyor
Rahatladım ya bende iki topige birden girmeninde yasak oldugunu saniyodumBi sakincasi yok tatlim yarismaya herkes katilabilir sadece burdan link verip oy istemen yasak
Kızlaaaar napıyosunuz bakayım ancak net sorunumu çözebildim şükür
Hosgeldin kaptanim tatil nasıl geçiyorAlmanya'dan herkese merhaba :) nasılsınız
Sağol tatlımAfiyet olsun canim
fanta ve çekirdek olmasa iyi olurmuş tatlım afiyet olsunBugünkü menu
08.30 kahvaltı
1haslama yumurta
2 zeytin
1 çatal peynir
1 dilim TT ekmeği
2 çay
11 ara
3 taze badem ağacından çıtır çıtır :)
14 öğle
Bol salata
1 bardak fanta
7 8 parça mangal.tavuk köfte kusbasi karışık.
1 sogurme patlıcan
2 minik soğurme soğan
1 dilim ekmek
17 ara
Bol çay
2 dilim kavun
1 avuç çekirdek
Su 3 lt
Spor dağ tepe yürüyüş 2 saat kadar
Biliyorum berbat bi menu oldu bugün. Regl yaklaşıyor açıldı iştahbahane de değil regl biliyorum. Yarına artı çıkmam umarım. Çok aşırı yorgunum. Geçmişi okuyamayacagim şimdi.
Iyi geceler
Canım sürekli kh yuklemissin olmamış menulerin afiyet olsunDün yazamadım önce onu yazayım
Kahvaltı 7.00
1 kk peynir
Közleme salatası 4 kaşık
Şekersiz çay
13.00 öğle
Ne yazık ki mevlid yemeği vardı
Biraz kuru fasulye tanelerinden aldım 2 kaşık kadar
Bir kaç küçük parça tavuk
Turşu
Akşam 19.30
Yarım kase yoğurt
İncecik bir dilim pasta
Su 2 lt
Yürüdüğüm yolun haddi hesabı yok en az 3 saat yürüdüm
Bu gün
9.30 kahvaltı
2 krep
1 haş. Yumurta
1kk peynir
Şekersiz çay
Öğle 14.00
3 kaşık börülce yemeği
Salata
20.30 akşam
4 kaşık barbunya yemeği (sadece taneleri yendi)
Salata
2 lt su
1 saat yürüyüş
Biliyorum pasta cıss
Gecmezse bi dr git tatlimMerhaba kizlarr bugun giremedim esimle gezmelerdeydim gogus agrimi sormustunuz bende bilmiyorum neyin nesidr bi kac gundur agriyo bugun biraz daha hafif oldgunu hissediorumm bugun migde bulantisindan olucem neyse menumu yaziyim
Sabah 12.00: sucuklu yumurta ( yumurta 1 sucuk 3 dilim) + 3 catal haslama patates + peynir + zeytin
Ogle 16.00: 1 peynirli borek ( cıss evet ama dayanamadm o yuzdende bidaha hic bisey yemedim gunu kapattim )
Su 2 bck lt
Spor yarim saat yuruyus
Namazmi kilayim once sonra insallah gecmisi okucam kizlar
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?