Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

Anaam
heloooo
geçmişe bakıp geliyorum kızçeler kuzular bebişleeeeeerrrrr
Kız ne yazmışız ki oku oku bitmedi 20 dakikadır
 
Olur canim ama burayida ihmal etmemeye calis kac gunlul tatil sekerm
 
Kizlar merhabaa cok kosusturmali gunler geciriorum bu aralar bi kac gundr misafrlerim geldi onlara kosturmaktan gelemedim bugundee dugun var disari ciktim bi kac eksik almak icn kostur kostr ewe geldm smdi dus aldm hazrlano dugune gidicem aksm donunce yigenin dogum gunusu icin hazrlik yapicm yarn sabah erkenden oraya gecicem anlicagniz baya yogunum musait olursam ins gelicem
 
Yatmadan Kiralık Ev Bakayim Dedim Bitane Buldum Yaa Annemlere Çok Yakın Kirasida Uygun 550 tl. Yarın erdem le konusucam arasın pazarda görmeye gideriz ins

Iyi geceler tatlım

çok sevindim senin için :)) hadi bakalımm



bu insanlar densiz cidden yaaaaa

hiç kafana takma canım çıtır olucaksın nasılsa artık burdasın



ay evee süpermiş kız beğendm öyle vallaaa


Dolmalar yaprak sarmaydi canim yazmayi unutmusum

bende senin geçen dediğin minicik biberlerden sanmıştım. tekrar afiyet olsun canım.



amaan 20 kilo da neymiş verirsin tabi. hatta 20 verir beğenmezsin daha da verirsin inan yeter

İlk resim benim kilo verme seruvenimi temsil ediyo benim için, çık çık bitmiyor kiloyu da ver ver bitmiyor

ahahah aynı ben yani
koptum bu yorumuna yaa


yok artık dedim resmen bizim neyimiz eksikmişşşşşşşşşş

biz de başarcazzzzzz



canım işler yoluna girer inş. üzücü cidden


Eki Görüntüle 1876785 gunaydinnnnnnnn askolarr cok mutluyum yaaaa

anaaaam süpersin merveeeeeeeee süpeeeeeeeerrrrrrrrrrrrr

tebriks çikiiiiiiii




canım menün güzelmiş.

çok geçmiş olsun sana da miniğine de. kendine dikkat et canım.


ay yok artık o nasıl elti derdim ama benimki de farksız değil ben de saçımı süpürge etmiyorum kimseye. evime gelinince dört dörtlük ağırlarım ama kv de görümcem de falan çay servisi yaparım o da sürekli de yapmam erzurumlular biri biterken öbürü de başlar durumu kendi kıymetini bilmeli herkes siz de bilin güzel oluyor

kız ben de mi sırf köfte yapsam hem protein ohh kilo da almam hiç heeeeeeee yanına da salataaa mis misss

Canlar nasilsiniz?


ben hiç yüzvermedim baştan beri. elife üstte yazdığımı oku fatmammm. zaten ben annemin evinde iş bile yapmazdım yemek yapmayı da hiç bilmiyordum ama eşim yemeklerime bayılıyor ilk günden beri. anca evime yetiyorum başka kimsenin hizmetiyle uğraşamam. eşimde müsade etmez zaten. kollarımda fibromiyalji romatizma var boynumda düzleşme ellerimde doku zedelenmesi ben bir pirenses olmak zorundayım





menü güzel afiyet olsun canım.


ay valla çile çektirmiş bızdık

Allah bir daha yaşatmasın.

kız 4 kilo dediğin nedir sen 3 haftaya verirsin. diyeti uzatma canım mezun ol nasılsa sonra da burda devam edebilirsin. ama diyet uzadıkça kaçamaklar artıp süre uzuyor.

Anaam

Kız ne yazmışız ki oku oku bitmedi 20 dakikadır

yaa tabi tabi alıntıma bak da gör
 
Ben yoruldum okurken valla
 
afiyet olsun canım
canım tartinida yanında götür istersen daha iyi olmazmi
Ayyy neler gelmiş başına yavrumun yaa
heloooo
geçmişe bakıp geliyorum kızçeler kuzular bebişleeeeeerrrrr
hoşgeldin kizzz
Bende yazayım menumu
12.00 3 yk patlıcan 4 yk yoğurt 1 dl etimek (hala bitmedi )
15.00 3 fındık 2 kuru kayısı
17.30. Yoğurtlu kabak, salata
2.5 lt su
20 dk yürüyüş, 50 mekik , 50 sopa hareketi, 50 ip atlama
Afiyet olsun canım menun güzel
Suan parkta spor yapıyorum mesajlari donuste cevaplicam hatunlar
Tebrikleriniz icin hepinize tek tek teşekkür ederim sizin sayenizde oldu valla
Ohh maşallah kuzummm
Bol bol eglen betusumm kendini ozletme kuzumm
 
sagol busecim
 
Bende yazayım menumu
12.00 3 yk patlıcan 4 yk yoğurt 1 dl etimek (hala bitmedi )
15.00 3 fındık 2 kuru kayısı
17.30. Yoğurtlu kabak, salata
2.5 lt su
20 dk yürüyüş, 50 mekik , 50 sopa hareketi, 50 ip atlama

afiyet olsun öğlen çok az olmuş ecee
su spor güzzel

Suan parkta spor yapıyorum mesajlari donuste cevaplicam hatunlar
Tebrikleriniz icin hepinize tek tek teşekkür ederim sizin sayenizde oldu valla

oo kim tutar mervecim seniiii
hadi bakalımmm



kaçamaksız bir düğün olur inş kızzz yaparsanda az yap bak rövanş sizde çikiletalar yenin bu hafta biziii

dök kurtlarını. iyi eğlenceler kuzuu



sen de sağ oll

hoşbulduk hilalimkoooooooo

muckkk
 
menüm

bugün diyetin 4. günü meyve günüydü muz yasaktı bi tek. yarın son güüünnnnnnn

sabah 10.30
1 nektarin
2 anjelik erik
1 yaş incir

öğle 15.45
1 nektarin
1 anjelik erik
1 yaş incir

akşam 19.00
1 nektarin
2 anjelik erik
1 yaş incir

40 dk yürüyüş
su henüz 2 lt yatana kadar 3 yapıcam
 
afiyet olsun öğlen çok az olmuş ecee
su spor güzzel


Kız nesi az :)
Tok musun peki kız ay zormus bu diyet
 
O değilde benim canım incir çekiyor pek sevmem normalde muz vs bi kaç da hamur işi var markete gittim bugün abur cubur da pek canım çekmedi sadece ozledigimi farkettim kolay değil tabi yaşam tarzı haline gelmişti bi zamanlar acıktım kraker bisküvi, film izliycez abur cubur çay kahve icecez abur cubur ... salata için malzeme aldım bakalım bu hafta neler olacak
 
eliya elifim Şeyda kaptanlığı bırakacaktı o yüzden kim olsun diye konuşulmuştu
Bizim eski kaptan beril devam edecek.bi sorun kalmadı yani

semplice_signora ayşem öncelilkle bütün aileye geçmiş olsun

Perşembe den kilo bildirimi yapabilirsin sorun olmaz. Ne kadar surecek tatil. Bidahaki haftaya dönecekmisiniz

Bayankokosh kübram ortada bi hak varsa helal olsun Kuzum.ama sen çabaladın ve başardın. Tabi biraz uğraştırmadın da değil

ballikayfe Annenden haber geldimi cnm

@elifvecebir elifim Eğer sen kendi kıymetini bilmezsen inan kimse bilmez.
Bırak surat asan assın
Şimdiye kadar yaptıklarına saysınlar
Siz berabermi oturuyosunuz cnm
 
Sabahtan 1 incir yiyebilirsin cnm hem wc yede iyi gelir
 
Pazartesiye kadar yoğun bakımda abla yarın göreceğim inşallah ama hala pek değişiklik yok
Sabahtan 1 incir yiyebilirsin cnm hem wc yede iyi gelir
Tüh bilseydim alırdım :) sağ ol
 
Menumude yaziyim 6lari gorunce hamburger yicem demistim yedimm

Sabah11:00
1tavada yumurta 2.3 tane sucuk
Kk peynir
Zeytin
Yarim dilim tb ekmk
Cay

Ogle15
1 burgerdan hamburger menu dabilli bisi
Patates kizartmasinida yedim
Kolasinida ictim
Sogan halkasinida yedim 2tane
Ohh dunya varmış

Aksam yok ee olmasinda bence

Su 2.5
Spor 2 saat yürüyüş
30 dk parktaki spor aletlerinde spor
 
Demekki kul Dara düşmeyince hızır yetişmeşmiş canısı.
Bende senin mutlu olmana sevindim
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…