Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

kızlar ben gruba bugün başladım da ne yapıyorsunuz bi bilgilendirimisiniz

Hoşgeldin..
biz her gün gün içinde yazdıklrımızı menümüzü paylaşıyoruz burda..
sonra gün içindede sürekli vakit buldukça paylaşımlardan bulunuyoruz.
napıyoruz ne yiyorz canımız ne çekti hepsi var
birbizimizden motive oluyoruz zayıflamaya çalışıyoruz
 
kızlar ben gruba bugün başladım da ne yapıyorsunuz bi bilgilendirimisiniz

Hoş geldin cnm walla gün içinde elınden geldiğin kadar topikte paylasım yaparsan bızı yanlız bırakmamıs olursun.Biraz kendınden bahsetsene kac yasındasın evlımısın bekarmısın kac kılosun kıloları nasıl aldın.Çenem düştü gene
 
sağol canım..sen elinden geleni yaptın zaten..
 
slm kızlar menümü yazayım
sabah limonlu ballı ılık su
kahvaltı 1 d ç ekmegi 1 k kpeynir domates salatalık yeşil biber 5 zeytin çay
ara 1 b süt 7 çilek
ögle 1 kase mercimek çorbası 4 kaşık peynirli makarna salata
ara 9 çilek 7 badem
akşam 1 kepçe nohut yemegi 1 d çavdar ekmegi salata 1 b yogurt
ara yarım çay bardagı tuzsuz leblebi yeşil çay 2 tane bugün su az içtim annemi hastaneye götürmüştüm şimdiye kadar 3 bardak içtim yatana kadar devam 1 saat yürüyüş yaptım
 
facede varsın dedim bu kaçak nerde baktım ordasın napıyosun bu gün bir kadın gördüm hastanede kadın 3 . çocuguna hamile 3 aylıkken gitmiş bebek kız demişler kadın diyo karnımda iki tane oynuyor acaba ikizmi
 
muhahahaha...3 aylıkken iki kese olsa görülürdü..demeki tek kese=tekil gebelik..
 
bende hastaneden geldim acıkmışım çilek yedim banamısın demedi şimdi badem yerine cevizle süt içiyorum ceviz unutkanlıga iyiymiş
çileklerin büyüklerini yedin bitirdin..şimdi küçükler banamısın demedi tabii..cevizinde büyükleri yeme, kalorisi fazla..
 
AYYY BENDE NE ZAMANDIR MENÜMÜ YAZMIYODUM YAZAYIM
SABAH :
kocaman bir bardak süt
1 adet kivi

kahvaltı:
dımates salatalık
bol bol zeytin (nasıl acısını çıkardım varya:26::26:)
3 kibrit kutusu beyaz peynir
bal
labne peyniri
kaşar peyniri
salam da vardı ama yemedim sevmiyorum öyle şeyler

ara:
kocaman 1 adet armut

öğle:
2 kepçe mercimek çorbası
yarım tabak bulgur plavı
yarım tabak musakka
1 adet zeytin yağlı enginar bol garnitürlü
1 büyük dilim pesküvet pastası

ara:
yine 1 adet kocaman armut

akşamda yine bol meyve filan geçiştiririm
ama doymuyo gece kalkıp bi daha süt içiyoruz her saat başı
şu anki kilomda 80
yarışmacı arkadaşlara başarılar dileriz
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…