- 14 Aralık 2012
- 6.167
- 6.595
- 148
- Konu Sahibi Handandandan
-
- #163.501
tel şarjda priz tee nerde
sonra yine gelirim muckk
sonra yine gelirim muckk
tamam o zaman ben oraya bakım .takıma şimdiden bol eksili günler diliyorum.Ben anladim ne demek istedigini canim
Sana diyet gunluklerini oneririm o zaman cunku ordada yedigini ictigini yaziyorsun ama yaris yok sugun tartilcan diyen yok tam senin istedgn gibi secimini sen yap
Burasi bir yarisma yaris kafasinda olmayanlar icin uygun degil melisacm
Sagol canim sanada basarilartamam o zaman ben oraya bakım .takıma şimdiden bol eksili günler diliyorum.
buseb bilmiyordum öyle bir sistemin olduğunu.
Kız bende seni seviyorum biliyorsun zaten dimiiiSevmesem sizle isim olarmi kiz
Bak kocisime sizin kadar vakit ayirmiyom hee kiymetimi bikin
Afiyet olsun mervemm güzel olmuşMenum
Sabah9
1has yumurta
Kk peynir
Domates
Salatalik
1dlm kizarms ekmk
Öğle 14
1 kase mercmk corba
5yk taze fasulye
Aksam18
1 kase yulafli yogurt
Su 2.5 litre
Spor parkta 20dk spor
disney channel canım uydu da var ücretsiz kanal bi tarama yap istersen çıkar belkiHilal dun disneyde var demisin ya bende o kanal yok ya bugun baktim
burda kuruyemiş et vs. Uzak duran yok. Bence menüleri tam takip etmiyorsun. Biz genelde sağlıklı beslenmeye çalışıyoruz ki verdiklerimizi daha sonradan geri almayalım. Kendi adıma konuşmak gerekirse de ben hergün ekmek tuketmem menulerime baktiysan görürsün zatenben tebessüm ederek cevapladım yorumu ama ölemem felan derken tebessum ettım yanı o yorumu yazdıgımda.o niyetle yazmadğım için demkki yanlış anlaşıldm birdahkıne dikkat ederim .terayag da sıkıntı yokda reçel sıkıntı tabı şeker oranı fazla yuksek onun yerıne meyve daha masum kalırdı .
kusura bakmabiraz uzun oldu tartışmalar.zaten benım tartısmamım aslı buseb le oldu bana dırekt sökmez felan dıyınce bu dıyet bende sınırlendım o yoruma karşılık verdım .doğal olarak tartışmada uzadı.birdaha söylıyım o yorumu yazarken tebessum ederek yazdım yanı kızma nıyetım olsaydı dırek o ısaretı koyardım oraya .sizler arkadaşı tersledığımı dusundunuz demkkı ondan bana tepkı geldi direk.eleştirye tabıkıde açık bi insanım buse ablayla hararetlı tartıştık bana dırek burda bu dıyet sokmez dediği için sinirlendim .doğal olarak benım tabagıma elestırı var bende kendı dıyetıme göre senın ekmeklerını rahatlıkla elestıreblırım dedım.zaten arkdaşa bana bunu soylerken karataya göre zaten fazla yemıssın dedı bende canım ıstedı yedım :) yememım sebebı buydu bu sekılde karşıılık verdim.tersleme niyetiyle yazmadım ona kartanesı onun tersledıgımı dusundu yorumlarda.yarışmak şöyle onemlı degıl kılo verıyoruz evet ama amacımız mumkun oldugu kadar yagdan olmalı.kılo vermek ıcın aç kalıp da tartıda eksı göstercem dıye kas veremem bu yuzden yarısma kafasnda deglım ben burda.motıvasyon saglamak ne yedıgımı ıctıgımı her gun yazmak ınsanlarla fıkır alısverınde bulunmak nıyetıyle geldım.ben ceza olayını felan bılmıyorum kendı aramızda bu sekılde tartı gunu var dıye gıdıp gelıyoruz dıye bılıyorum.
hergun 1 dılım tuketıyorsunuz siz genelde lıstede haftada 1 kere ekmek yazmıyor.ben haftanın 1 gunu yedım sadece bulgur pılavını.girmemem gerekıyorsa söylesınler bana girmem bende skıntı degıl .kendı başıma devam ederım .takıma saygım var cuma gununden once zaten sıskınlık seylerrı tuketmıyorum dıkkat edıyorum fazla çıkmıyım diye ama bugun yedım yarın farklı cıkablır tartıda.ben yarış kafasında degılım yag dan verıceksem az verım onada razıyım.yarıs nıyetıne gırersem dırek ögunlerımı cok azaltırım az yerım bol bol sıvı sebze tuketırım bademden etten uzak durmaya çalışırımkı tartıda fazla eksım olsun dıye bunu saglıklı bulmuyorum kafa yapımda yarış nıyetine programlarsam çok daha katı beslenmek durumdan kalırım .bundan dolayıda fazla su kaybım olur yanı benım ıcın saglıksız olur.benım amacım burda saglıklı beslenıp sızlerle beraber ortak bır amac ugruna motivasyon sağlamak .sizlerin verdiği kiloları beslenme sıstemnı görup bunlar bugun mesela su saatten sonra yemıyor sunlara dıkkat etmeye calısıyor dıye aklıma gelıyor gun boyunca.sonucta yedıklerımı burda hesap wrıyorum sızler de ona göre kaçamak yaptın diye uyarıyorsunuz neyse artık.takım başkanı takıma girmemen gerekiyor dersede saygıyla karşılrım artık .
Makarnaya laf etcem ama hem fazla degil hemde oructun kuzum. Ama keşke yağsız olsaydı. Afiyet olsun ecem ve Allah kabul etsin :)bende yazimda menümü zopa atın bana dün de dondurma yemiştim zaten bugün niyetliydim o yüzden daha da ağır kaçtı yediklerim sonuçta tüm gün bir şey yememiştim biraz eleştiri alayım
sahurda
ılık limonlu su
1 yumurta
kk peynir
domates
1 dilim çiya tohumlu ekmek
akşam 19,30
ılık limonlu su
1 kase yğurtlu köz patlıcan
5 yk tereyağlı makarna
su yeni başladım doğal olarak hedefim 1,5 litre o da anca olur zatengideyim de temizlik yapayım
Aldım şimdi kız tutturuyorumyarana bastım sorry hilalim
zor anam zor ama bu kez başarıcam çünkü bıktım durumdan artık
tamam ablam sorun yok bekleriz her daim :)
wasa ne ben de bilmiyorum afiyet olsun eksi kg kraliçesi
kız benim eşimde bugün isyan ettitatildeyim bide delirecekti ahaha
süperr afiyet olsun mervemm
evet canım olmadı menüm
burda cuma günleri yarışımız var kötü sonuclarda sarı kart alıyoruz devamında cezamız var ve liste hazırlama cezası bu da cok zor vs.
bonimmsen sahurda ne yemişsinki yaaçok az bi de oruc yani sonucta cok da kötü yorum yapamıycam. bol pro al niyetlendiğinde sahurdaki daha bi tok tutsun. afiyet olsun
Kız bende seni seviyorum biliyorsun zaten dimiiiSevmesem sizle isim olarmi kiz
Bak kocisime sizin kadar vakit ayirmiyom hee kiymetimi bikin
Afiyet olsun mervemm güzel olmuşMenum
Sabah9
1has yumurta
Kk peynir
Domates
Salatalik
1dlm kizarms ekmk
Öğle 14
1 kase mercmk corba
5yk taze fasulye
Aksam18
1 kase yulafli yogurt
Su 2.5 litre
Spor parkta 20dk spor
disney channel canım uydu da var ücretsiz kanal bi tarama yap istersen çıkar belkiHilal dun disneyde var demisin ya bende o kanal yok ya bugun baktim
burda kuruyemiş et vs. Uzak duran yok. Bence menüleri tam takip etmiyorsun. Biz genelde sağlıklı beslenmeye çalışıyoruz ki verdiklerimizi daha sonradan geri almayalım. Kendi adıma konuşmak gerekirse de ben hergün ekmek tuketmem menulerime baktiysan görürsün zatenben tebessüm ederek cevapladım yorumu ama ölemem felan derken tebessum ettım yanı o yorumu yazdıgımda.o niyetle yazmadğım için demkki yanlış anlaşıldm birdahkıne dikkat ederim .terayag da sıkıntı yokda reçel sıkıntı tabı şeker oranı fazla yuksek onun yerıne meyve daha masum kalırdı .
kusura bakmabiraz uzun oldu tartışmalar.zaten benım tartısmamım aslı buseb le oldu bana dırekt sökmez felan dıyınce bu dıyet bende sınırlendım o yoruma karşılık verdım .doğal olarak tartışmada uzadı.birdaha söylıyım o yorumu yazarken tebessum ederek yazdım yanı kızma nıyetım olsaydı dırek o ısaretı koyardım oraya .sizler arkadaşı tersledığımı dusundunuz demkkı ondan bana tepkı geldi direk.eleştirye tabıkıde açık bi insanım buse ablayla hararetlı tartıştık bana dırek burda bu dıyet sokmez dediği için sinirlendim .doğal olarak benım tabagıma elestırı var bende kendı dıyetıme göre senın ekmeklerını rahatlıkla elestıreblırım dedım.zaten arkdaşa bana bunu soylerken karataya göre zaten fazla yemıssın dedı bende canım ıstedı yedım :) yememım sebebı buydu bu sekılde karşıılık verdim.tersleme niyetiyle yazmadım ona kartanesı onun tersledıgımı dusundu yorumlarda.yarışmak şöyle onemlı degıl kılo verıyoruz evet ama amacımız mumkun oldugu kadar yagdan olmalı.kılo vermek ıcın aç kalıp da tartıda eksı göstercem dıye kas veremem bu yuzden yarısma kafasnda deglım ben burda.motıvasyon saglamak ne yedıgımı ıctıgımı her gun yazmak ınsanlarla fıkır alısverınde bulunmak nıyetıyle geldım.ben ceza olayını felan bılmıyorum kendı aramızda bu sekılde tartı gunu var dıye gıdıp gelıyoruz dıye bılıyorum.
hergun 1 dılım tuketıyorsunuz siz genelde lıstede haftada 1 kere ekmek yazmıyor.ben haftanın 1 gunu yedım sadece bulgur pılavını.girmemem gerekıyorsa söylesınler bana girmem bende skıntı degıl .kendı başıma devam ederım .takıma saygım var cuma gununden once zaten sıskınlık seylerrı tuketmıyorum dıkkat edıyorum fazla çıkmıyım diye ama bugun yedım yarın farklı cıkablır tartıda.ben yarış kafasında degılım yag dan verıceksem az verım onada razıyım.yarıs nıyetıne gırersem dırek ögunlerımı cok azaltırım az yerım bol bol sıvı sebze tuketırım bademden etten uzak durmaya çalışırımkı tartıda fazla eksım olsun dıye bunu saglıklı bulmuyorum kafa yapımda yarış nıyetine programlarsam çok daha katı beslenmek durumdan kalırım .bundan dolayıda fazla su kaybım olur yanı benım ıcın saglıksız olur.benım amacım burda saglıklı beslenıp sızlerle beraber ortak bır amac ugruna motivasyon sağlamak .sizlerin verdiği kiloları beslenme sıstemnı görup bunlar bugun mesela su saatten sonra yemıyor sunlara dıkkat etmeye calısıyor dıye aklıma gelıyor gun boyunca.sonucta yedıklerımı burda hesap wrıyorum sızler de ona göre kaçamak yaptın diye uyarıyorsunuz neyse artık.takım başkanı takıma girmemen gerekiyor dersede saygıyla karşılrım artık .
Makarnaya laf etcem ama hem fazla degil hemde oructun kuzum. Ama keşke yağsız olsaydı. Afiyet olsun ecem ve Allah kabul etsin :)bende yazimda menümü zopa atın bana dün de dondurma yemiştim zaten bugün niyetliydim o yüzden daha da ağır kaçtı yediklerim sonuçta tüm gün bir şey yememiştim biraz eleştiri alayım
sahurda
ılık limonlu su
1 yumurta
kk peynir
domates
1 dilim çiya tohumlu ekmek
akşam 19,30
ılık limonlu su
1 kase yğurtlu köz patlıcan
5 yk tereyağlı makarna
su yeni başladım doğal olarak hedefim 1,5 litre o da anca olur zatengideyim de temizlik yapayım
Aldım şimdi kız tutturuyorumyarana bastım sorry hilalim
zor anam zor ama bu kez başarıcam çünkü bıktım durumdan artık
tamam ablam sorun yok bekleriz her daim :)
wasa ne ben de bilmiyorum afiyet olsun eksi kg kraliçesi
kız benim eşimde bugün isyan ettitatildeyim bide delirecekti ahaha
süperr afiyet olsun mervemm
evet canım olmadı menüm
burda cuma günleri yarışımız var kötü sonuclarda sarı kart alıyoruz devamında cezamız var ve liste hazırlama cezası bu da cok zor vs.
bonimmsen sahurda ne yemişsinki yaaçok az bi de oruc yani sonucta cok da kötü yorum yapamıycam. bol pro al niyetlendiğinde sahurdaki daha bi tok tutsun. afiyet olsun
Hilos kocise salak denirmi kiz cok ayipsalak 3 tane bırakmış benim paketi almış saat 3 ten beri düşüngelir gelir diye bekledim gelmedi bende gittim aldim şimdi
baya yogunmussun ablam. sıkıntı yok bayram oncesi diye sessiz buralar zaten :)
yok kiz almam bu kiloları verene kadar canim cikti zaten
Wasa neki ablamafiyet olsun
Kız bende seni seviyorum biliyorsun zaten dimiiiSevmesem sizle isim olarmi kiz
Bak kocisime sizin kadar vakit ayirmiyom hee kiymetimi bikin
Afiyet olsun mervemm güzel olmuşMenum
Sabah9
1has yumurta
Kk peynir
Domates
Salatalik
1dlm kizarms ekmk
Öğle 14
1 kase mercmk corba
5yk taze fasulye
Aksam18
1 kase yulafli yogurt
Su 2.5 litre
Spor parkta 20dk spor
disney channel canım uydu da var ücretsiz kanal bi tarama yap istersen çıkar belkiHilal dun disneyde var demisin ya bende o kanal yok ya bugun baktim
burda kuruyemiş et vs. Uzak duran yok. Bence menüleri tam takip etmiyorsun. Biz genelde sağlıklı beslenmeye çalışıyoruz ki verdiklerimizi daha sonradan geri almayalım. Kendi adıma konuşmak gerekirse de ben hergün ekmek tuketmem menulerime baktiysan görürsün zatenben tebessüm ederek cevapladım yorumu ama ölemem felan derken tebessum ettım yanı o yorumu yazdıgımda.o niyetle yazmadğım için demkki yanlış anlaşıldm birdahkıne dikkat ederim .terayag da sıkıntı yokda reçel sıkıntı tabı şeker oranı fazla yuksek onun yerıne meyve daha masum kalırdı .
kusura bakmabiraz uzun oldu tartışmalar.zaten benım tartısmamım aslı buseb le oldu bana dırekt sökmez felan dıyınce bu dıyet bende sınırlendım o yoruma karşılık verdım .doğal olarak tartışmada uzadı.birdaha söylıyım o yorumu yazarken tebessum ederek yazdım yanı kızma nıyetım olsaydı dırek o ısaretı koyardım oraya .sizler arkadaşı tersledığımı dusundunuz demkkı ondan bana tepkı geldi direk.eleştirye tabıkıde açık bi insanım buse ablayla hararetlı tartıştık bana dırek burda bu dıyet sokmez dediği için sinirlendim .doğal olarak benım tabagıma elestırı var bende kendı dıyetıme göre senın ekmeklerını rahatlıkla elestıreblırım dedım.zaten arkdaşa bana bunu soylerken karataya göre zaten fazla yemıssın dedı bende canım ıstedı yedım :) yememım sebebı buydu bu sekılde karşıılık verdim.tersleme niyetiyle yazmadım ona kartanesı onun tersledıgımı dusundu yorumlarda.yarışmak şöyle onemlı degıl kılo verıyoruz evet ama amacımız mumkun oldugu kadar yagdan olmalı.kılo vermek ıcın aç kalıp da tartıda eksı göstercem dıye kas veremem bu yuzden yarısma kafasnda deglım ben burda.motıvasyon saglamak ne yedıgımı ıctıgımı her gun yazmak ınsanlarla fıkır alısverınde bulunmak nıyetıyle geldım.ben ceza olayını felan bılmıyorum kendı aramızda bu sekılde tartı gunu var dıye gıdıp gelıyoruz dıye bılıyorum.
hergun 1 dılım tuketıyorsunuz siz genelde lıstede haftada 1 kere ekmek yazmıyor.ben haftanın 1 gunu yedım sadece bulgur pılavını.girmemem gerekıyorsa söylesınler bana girmem bende skıntı degıl .kendı başıma devam ederım .takıma saygım var cuma gununden once zaten sıskınlık seylerrı tuketmıyorum dıkkat edıyorum fazla çıkmıyım diye ama bugun yedım yarın farklı cıkablır tartıda.ben yarış kafasında degılım yag dan verıceksem az verım onada razıyım.yarıs nıyetıne gırersem dırek ögunlerımı cok azaltırım az yerım bol bol sıvı sebze tuketırım bademden etten uzak durmaya çalışırımkı tartıda fazla eksım olsun dıye bunu saglıklı bulmuyorum kafa yapımda yarış nıyetine programlarsam çok daha katı beslenmek durumdan kalırım .bundan dolayıda fazla su kaybım olur yanı benım ıcın saglıksız olur.benım amacım burda saglıklı beslenıp sızlerle beraber ortak bır amac ugruna motivasyon sağlamak .sizlerin verdiği kiloları beslenme sıstemnı görup bunlar bugun mesela su saatten sonra yemıyor sunlara dıkkat etmeye calısıyor dıye aklıma gelıyor gun boyunca.sonucta yedıklerımı burda hesap wrıyorum sızler de ona göre kaçamak yaptın diye uyarıyorsunuz neyse artık.takım başkanı takıma girmemen gerekiyor dersede saygıyla karşılrım artık .
Makarnaya laf etcem ama hem fazla degil hemde oructun kuzum. Ama keşke yağsız olsaydı. Afiyet olsun ecem ve Allah kabul etsin :)bende yazimda menümü zopa atın bana dün de dondurma yemiştim zaten bugün niyetliydim o yüzden daha da ağır kaçtı yediklerim sonuçta tüm gün bir şey yememiştim biraz eleştiri alayım
sahurda
ılık limonlu su
1 yumurta
kk peynir
domates
1 dilim çiya tohumlu ekmek
akşam 19,30
ılık limonlu su
1 kase yğurtlu köz patlıcan
5 yk tereyağlı makarna
su yeni başladım doğal olarak hedefim 1,5 litre o da anca olur zatengideyim de temizlik yapayım
Aldım şimdi kız tutturuyorumyarana bastım sorry hilalim
zor anam zor ama bu kez başarıcam çünkü bıktım durumdan artık
tamam ablam sorun yok bekleriz her daim :)
wasa ne ben de bilmiyorum afiyet olsun eksi kg kraliçesi
kız benim eşimde bugün isyan ettitatildeyim bide delirecekti ahaha
süperr afiyet olsun mervemm
evet canım olmadı menüm
burda cuma günleri yarışımız var kötü sonuclarda sarı kart alıyoruz devamında cezamız var ve liste hazırlama cezası bu da cok zor vs.
bonimmsen sahurda ne yemişsinki yaaçok az bi de oruc yani sonucta cok da kötü yorum yapamıycam. bol pro al niyetlendiğinde sahurdaki daha bi tok tutsun. afiyet olsun
Bizde ucretliyms o ya tuhKız bende seni seviyorum biliyorsun zaten dimiii
Afiyet olsun mervemm güzel olmuş
disney channel canım uydu da var ücretsiz kanal bi tarama yap istersen çıkar belki
burda kuruyemiş et vs. Uzak duran yok. Bence menüleri tam takip etmiyorsun. Biz genelde sağlıklı beslenmeye çalışıyoruz ki verdiklerimizi daha sonradan geri almayalım. Kendi adıma konuşmak gerekirse de ben hergün ekmek tuketmem menulerime baktiysan görürsün zaten
Makarnaya laf etcem ama hem fazla degil hemde oructun kuzum. Ama keşke yağsız olsaydı. Afiyet olsun ecem ve Allah kabul etsin :)
Aldım şimdi kız tutturuyorum
Kız bende seni seviyorum biliyorsun zaten dimiiiSevmesem sizle isim olarmi kiz
Bak kocisime sizin kadar vakit ayirmiyom hee kiymetimi bikin
Afiyet olsun mervemm güzel olmuşMenum
Sabah9
1has yumurta
Kk peynir
Domates
Salatalik
1dlm kizarms ekmk
Öğle 14
1 kase mercmk corba
5yk taze fasulye
Aksam18
1 kase yulafli yogurt
Su 2.5 litre
Spor parkta 20dk spor
disney channel canım uydu da var ücretsiz kanal bi tarama yap istersen çıkar belkiHilal dun disneyde var demisin ya bende o kanal yok ya bugun baktim
burda kuruyemiş et vs. Uzak duran yok. Bence menüleri tam takip etmiyorsun. Biz genelde sağlıklı beslenmeye çalışıyoruz ki verdiklerimizi daha sonradan geri almayalım. Kendi adıma konuşmak gerekirse de ben hergün ekmek tuketmem menulerime baktiysan görürsün zatenben tebessüm ederek cevapladım yorumu ama ölemem felan derken tebessum ettım yanı o yorumu yazdıgımda.o niyetle yazmadğım için demkki yanlış anlaşıldm birdahkıne dikkat ederim .terayag da sıkıntı yokda reçel sıkıntı tabı şeker oranı fazla yuksek onun yerıne meyve daha masum kalırdı .
kusura bakmabiraz uzun oldu tartışmalar.zaten benım tartısmamım aslı buseb le oldu bana dırekt sökmez felan dıyınce bu dıyet bende sınırlendım o yoruma karşılık verdım .doğal olarak tartışmada uzadı.birdaha söylıyım o yorumu yazarken tebessum ederek yazdım yanı kızma nıyetım olsaydı dırek o ısaretı koyardım oraya .sizler arkadaşı tersledığımı dusundunuz demkkı ondan bana tepkı geldi direk.eleştirye tabıkıde açık bi insanım buse ablayla hararetlı tartıştık bana dırek burda bu dıyet sokmez dediği için sinirlendim .doğal olarak benım tabagıma elestırı var bende kendı dıyetıme göre senın ekmeklerını rahatlıkla elestıreblırım dedım.zaten arkdaşa bana bunu soylerken karataya göre zaten fazla yemıssın dedı bende canım ıstedı yedım :) yememım sebebı buydu bu sekılde karşıılık verdim.tersleme niyetiyle yazmadım ona kartanesı onun tersledıgımı dusundu yorumlarda.yarışmak şöyle onemlı degıl kılo verıyoruz evet ama amacımız mumkun oldugu kadar yagdan olmalı.kılo vermek ıcın aç kalıp da tartıda eksı göstercem dıye kas veremem bu yuzden yarısma kafasnda deglım ben burda.motıvasyon saglamak ne yedıgımı ıctıgımı her gun yazmak ınsanlarla fıkır alısverınde bulunmak nıyetıyle geldım.ben ceza olayını felan bılmıyorum kendı aramızda bu sekılde tartı gunu var dıye gıdıp gelıyoruz dıye bılıyorum.
hergun 1 dılım tuketıyorsunuz siz genelde lıstede haftada 1 kere ekmek yazmıyor.ben haftanın 1 gunu yedım sadece bulgur pılavını.girmemem gerekıyorsa söylesınler bana girmem bende skıntı degıl .kendı başıma devam ederım .takıma saygım var cuma gununden once zaten sıskınlık seylerrı tuketmıyorum dıkkat edıyorum fazla çıkmıyım diye ama bugun yedım yarın farklı cıkablır tartıda.ben yarış kafasında degılım yag dan verıceksem az verım onada razıyım.yarıs nıyetıne gırersem dırek ögunlerımı cok azaltırım az yerım bol bol sıvı sebze tuketırım bademden etten uzak durmaya çalışırımkı tartıda fazla eksım olsun dıye bunu saglıklı bulmuyorum kafa yapımda yarış nıyetine programlarsam çok daha katı beslenmek durumdan kalırım .bundan dolayıda fazla su kaybım olur yanı benım ıcın saglıksız olur.benım amacım burda saglıklı beslenıp sızlerle beraber ortak bır amac ugruna motivasyon sağlamak .sizlerin verdiği kiloları beslenme sıstemnı görup bunlar bugun mesela su saatten sonra yemıyor sunlara dıkkat etmeye calısıyor dıye aklıma gelıyor gun boyunca.sonucta yedıklerımı burda hesap wrıyorum sızler de ona göre kaçamak yaptın diye uyarıyorsunuz neyse artık.takım başkanı takıma girmemen gerekiyor dersede saygıyla karşılrım artık .
Makarnaya laf etcem ama hem fazla degil hemde oructun kuzum. Ama keşke yağsız olsaydı. Afiyet olsun ecem ve Allah kabul etsin :)bende yazimda menümü zopa atın bana dün de dondurma yemiştim zaten bugün niyetliydim o yüzden daha da ağır kaçtı yediklerim sonuçta tüm gün bir şey yememiştim biraz eleştiri alayım
sahurda
ılık limonlu su
1 yumurta
kk peynir
domates
1 dilim çiya tohumlu ekmek
akşam 19,30
ılık limonlu su
1 kase yğurtlu köz patlıcan
5 yk tereyağlı makarna
su yeni başladım doğal olarak hedefim 1,5 litre o da anca olur zatengideyim de temizlik yapayım
Aldım şimdi kız tutturuyorumyarana bastım sorry hilalim
zor anam zor ama bu kez başarıcam çünkü bıktım durumdan artık
tamam ablam sorun yok bekleriz her daim :)
wasa ne ben de bilmiyorum afiyet olsun eksi kg kraliçesi
kız benim eşimde bugün isyan ettitatildeyim bide delirecekti ahaha
süperr afiyet olsun mervemm
evet canım olmadı menüm
burda cuma günleri yarışımız var kötü sonuclarda sarı kart alıyoruz devamında cezamız var ve liste hazırlama cezası bu da cok zor vs.
bonimmsen sahurda ne yemişsinki yaaçok az bi de oruc yani sonucta cok da kötü yorum yapamıycam. bol pro al niyetlendiğinde sahurdaki daha bi tok tutsun. afiyet olsun
sağol busemsigaran hayırlı olsun
alma tabi ben de almıyom diren buse
Görüşürüz canımtel şarjda priz tee nerde
sonra yine gelirim muckk
Bende bakayim biWasanin ne olduguna baktim simdi krakermis yani ekmek yerine yada ara ogun niyetine yenilebilirms cok takir takirmisburdada varmiki yav bilemedm
Hakedene hakkini vercen mervemHilos kocise salak denirmi kiz cok ayip
Yanlis anlama kuzu sakin ben sevmiyorum boyle ese salak aptal falan denmesini
Hadi yaa bizde beleşBizde ucretliyms o ya tuh
Telefon yarım akıllı kızHilallll kiz dur hele ayni mesaji yollayi duruyon ya
Senin de bayramın mübarek olsun mervemm musmutlu bi bayram geçir ama kacamaksiz
giriştim zaten eve :)Allah kabul etsin canim
Makarna yemisin ama baska bise yokki onu eritmeye bak butun evi sil supur hadi bakim
Dün ki dondurma ve şekerli kahveden sonra toktum o yuzdn bunları bile zorla yedimyarana bastım sorry hilalim
zor anam zor ama bu kez başarıcam çünkü bıktım durumdan artık
tamam ablam sorun yok bekleriz her daim :)
wasa ne ben de bilmiyorum afiyet olsun eksi kg kraliçesi
kız benim eşimde bugün isyan ettitatildeyim bide delirecekti ahaha
süperr afiyet olsun mervemm
evet canım olmadı menüm
burda cuma günleri yarışımız var kötü sonuclarda sarı kart alıyoruz devamında cezamız var ve liste hazırlama cezası bu da cok zor vs.
bonimmsen sahurda ne yemişsinki yaaçok az bi de oruc yani sonucta cok da kötü yorum yapamıycam. bol pro al niyetlendiğinde sahurdaki daha bi tok tutsun. afiyet olsun
tamam o zaman ben oraya bakım .takıma şimdiden bol eksili günler diliyorum.
buseb bilmiyordum öyle bir sistemin olduğunu.
Wasanin ne olduguna baktim simdi krakermis yani ekmek yerine yada ara ogun niyetine yenilebilirms cok takir takirmisburdada varmiki yav bilemedm
Kız bende seni seviyorum biliyorsun zaten dimiii
Afiyet olsun mervemm güzel olmuş
disney channel canım uydu da var ücretsiz kanal bi tarama yap istersen çıkar belki
burda kuruyemiş et vs. Uzak duran yok. Bence menüleri tam takip etmiyorsun. Biz genelde sağlıklı beslenmeye çalışıyoruz ki verdiklerimizi daha sonradan geri almayalım. Kendi adıma konuşmak gerekirse de ben hergün ekmek tuketmem menulerime baktiysan görürsün zaten
Makarnaya laf etcem ama hem fazla degil hemde oructun kuzum. Ama keşke yağsız olsaydı. Afiyet olsun ecem ve Allah kabul etsin :)
Aldım şimdi kız tutturuyorum
Bizde ucretliyms o ya tuh
sağol busem
Görüşürüz canım
Bende bakayim bi
Hakedene hakkini vercen mervem
Hadi yaa bizde beleş
Menumu yazmamisim yazayım bari
Sabah 10
Bir haşlanmış yumurta
Yarım domates
Yarım salatalık
Bir bardak süt
Kk peynir
Öğle 13
Disardaydik oglusla erdem lahmacun yedi bende otlarini
Akşam 19
Bir bardak ayran
Bir kepçe mercimek çorbası
Bir kase salata
Su 3 olmuştur
Spor yok alışveriş ve temizlik le geçti gün
giriştim zaten eve :)
Dün ki dondurma ve şekerli kahveden sonra toktum o yuzdn bunları bile zorla yedim
Gonyadan selamlarrr millet
Öncelilkle herkeşlerin bayramı Mubarak olsun
Ne haber nasıl gidiyor
Bu hafta 2.lik gelmiş süpersinizzzz
Anacım bi sayfaya bakayım dedim bulgur muhabbeti almış yürümüşne bulgurmuş yaa
@eliya elifim halana Allah ne hayırlıysa onu nasip etsin
@seng ecem annenin daha iyi olmasına sevindim
@semplice_signora ayşem çok geçmiş olsun geçen gün baya olaylı geçmiş
Heralde başka yaramazlık yoktu
@berilceee listeye hızlı bi giriş yapmışın tatlım inşallah devamı gelsin
Kokulu kokulu öpücüklerle kendimize iyi bakın
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?