- 4 Ağustos 2011
- 26.938
- 41.404
- 798
- Konu Sahibi Handandandan
-
- #164.001
Neresınden dönersek kardır bebısım
Neresınden dönersek kardır bebısımKesinlikle. Bir çoğumuzun ysptığı aaa bu gün şunu fazla yedim artik ipin ucu kaçtı diye abartıyoruz. Aslında yaptığımız kaçamakla kalssk gerisini getirmesek almayız aslında.
Kendın ıcın bırsey yapıyorsun kıKızlar 40 dk yürüyüşümü yaptım. Kelebekler gibi uçuyorum muyluluktan. Spor yapınca çok mutlu oluyorum. Kendim için bir şey yaptığımı hissediyorum.
İstendikten sonra bol bıle gelir
Benımde yılbasına 80 ler gıbı mültecıcı bır ıstegım var bakalım
Senın gecmısıne baktım
Menülerını ınceledım
Köklü bir degisiklık yapmassan ve bu negatıflıgını ben zayıflıyacam şeklinde değişmezsen çabuk pes edersın
İlk is beyne bır format at bugun ıstersen
Ben yaparım berıl 60 kılo
Zuhal 50 kılo
Seydan 40 verdıyse bende yaparım de
Kı yalnız degılsın ben bız bunun ıcın burdayız
Senın kırız anlarını olmayan elbıselere küsmenı en ıyı bız bılırız
Tartılmadım sabah mescıte gıttım
Migrenım tuttu bıraz yattım kalkıncada unuttum Can'ım ama dün -2.3 düm
Kendın ıcın bırsey yapıyorsun kı
Yıllarca ev temızledın
Bulaşık yıkadın
Kv çocuk koca uğraştın
Ne oldu hıcccc
Bır 6 ayda kendınız ıcın yasayın ne olur yaaaa
Saçlarını çekiyorum :)))) valla kız 59 kilo oğlu 2 gün sonra 40 gunluk
Abla resimlerini gidebildim süper değişim var suan hangi halindedir ama sen nasıl azmettiysen yine yaparsın
Aynen
Ver canim ben bebek için 67den 58 e indim sonra 63 oldum ki hamile kaldım ustune koymak çok kotu hamileliğini bile rahat yaşamıyorum takintidan
Oldu valla yok yok bosvermiycem ki azmim sağlam kalsin
Evet cocukkende tüm çikolataların lupletir harçlıklarını tirtiklardi
Hangi resim abla şuan ki
Alma abla çok yakında girersin sen
Patlat valla:) konustum canım ama o hala bu senin dediği gibi s.dik yaristiriyor
Tartı duası
puff maşallah
Bugun kılo alıp menü yazamayanlar hazır olun cezalara
Gü nay diiiiin
Bombeeeeee :))))
-200 den bombe olmaz ama bayramda + olmamak da bombe bence :)
Gecen hafta : 74.2
Bu hafta:74
Fark: -200 (%0.27)
berilceee m listede yokum ama yine de etiketleyeyim
Gecen hafta 80.3
Bugün 79.7
Fark -600 gr
Tey tey tey
İlk kez bi bayramı kilo almadan atlatiyorm bi de eksideym ne kadar sevindim anlatamam tartıda
berilceee
Cuma :71.7
Bu cuma:72
+300
Sanırım deneme surem başarısız olduptesi ne güzel -deydim kismet
Kızlar bende durumlar kötü.
Geçen hafta : 86.0
Bu hafta : 86.5
+ 500 gramdayım.
Beril her türlü cezaya hazırım.
Cok da utanıyorum.
berilceee
Kaptaniçem tartı farkı varmı bilmiyorum burdaki digital değil
Bugünkü kilo bildirimiyle takıma giriş yapmak istiyorum tabi bi sakıncası yoksa
Gelelim bildirime
Valla çok şaşırdım kesin 4-5 kilo daha almışımdır diyodum
Başlangıç tarihi :16.09.2016
Başlangıç kilo :88
Hedef :65
Bu sefer 65 olmadan bırakmak yok
Bence bayrama rağmen Sonuçlar yinede güzel
Herkese tebrikler
Bayramdi kizlr olur boyle siz verirsiniz bence hemen artilari
Sağol elifim
Kız ins metonu bozmazsin böyle
Sağol ecem
Günaydın canım
Günaydın ablacim hayırlı cumalar
Tebrikler kızlar
Kız toparlarsin üzülme bayram haftasiydi
halledersin sen canim
busemm bu hafta toparlarsin kuzumm
Tekrar hoşgeldin ablamm sen hepimize fark atar kısa sürede verirsin
Pazartesi 70.8
Bugün 70.9
Fark +100 gr %-0.141
Mefkurem kilo almayı ben de çok güzel beceriyorum. Çünkü insanüstü yiyiyorum.
Hadi bakalım busecim vereceğine inanıyorum. Sonra da gelsin bebiş.
Benim de aynı. Baklava sarma su böreği ahhhahhhhhh
Kesinlikle benim için öğle. Bayramda çok abarttım. Bu gün dur dedim kendime ve başlıyorum artık. Sıkı bir şekilde.
38 - 40 harika bir beden. Çabuk alınan kilolar çabuk gider canım.
Anam o tam sopalık valla. Benim dd bir arkadaşım doğum yaptı. 40 ı çıkmadsn 34 bedendi. Ama 10 gün sonra sabah yürüyüşlerine başladı. Azimli çok. Bence çok zayıf olanlar biraz da azimli ve hırslı.
Teşekkür ederiz canım. Süper bilgiler.
Hayırlı cumalar canım.
Tebrikler kızlar.
Bayram haftasında eksi olmak harika.
Haftaya vereceğiz kızlar fazlasıyla. Hadi bismillah.
Hoşgeldin mefkurem. Çok kısa sürede veteceğine inanıyorum.
İnşallah canım.
Kizlar geceden beri halamin yanındaydım yeni geldim eve tartildim
Geçen hafta 72.5
Bu hafta 72
Fark -500
Yüzde 0.69
ANALİZ SONUÇLARI
Ağustos - Eylül 2016 döneminde yaptığım analizlerin sonuçları aşağıdadır:
Analiz döneminde verdikleri kiloya (%) göre ilk üçe giren üyeler:
BİRİNCİ
@zamannn35 => 22,08% => 9. Takım-aktif-
İKİNCİ
@NzLi => 20,94% => 3. Takım-aktif-
ÜÇÜNCÜ
@inatettimolacak => 20,00% => 5. Takım-aktif-
Aldıkları derecelere göre takımların başarı sıralamaları:
Kızlar Emek veren herkese tebrikler
Yine bi analiz dönemini 1.olarak bitirdi 9.takım
Aynı zamanda notumuzuda yükseltmişiz
Kızlar gecmısı aksam okurum
Sanırım herkes gördü tartıyı bu hafta lıste olsa ne olurdu acaba
Dün liste var sanıp az yedınız sanırım
Kızlar bir dahaki haftaya bomba gibi olmalıyız yüzdemiz de 2 ye bolunucek ona göre haydi Bismillah.
Hosgeldin mefkusum aramıza :))
Sen bu ara hiç Hilal gibi değilsin benden söylemesi.
kızlar hep artıyiz ya toparlanalım.
süper takımız vesselâm. Yasemin nerelerde acaba iyi verdi maşallah Tebrikler arkadaşıma. @zamannn35
tatlım doğru düzgün birsey yiyemiyorum evim kalabalık ya nevrim dönüyor. Yoksa bayram da kendi halime olsam vay bana vaylar bana.
Hıc dıkkat edemedım cok sınırlıyım kendıme su anda..Bır turlu olmuyor nedır anlamadım.Insanlar ne guzel yavas yavas verıyor kılolarını..Bu kıloyla yasamaya devam etmek ıstemıyorum ya((((((
Kızlar 40 dk yürüyüşümü yaptım. Kelebekler gibi uçuyorum muyluluktan. Spor yapınca çok mutlu oluyorum. Kendim için bir şey yaptığımı hissediyorum.
Tartılmadım sabah mescıte gıttım
Migrenım tuttu bıraz yattım kalkıncada unuttum Can'ım ama dün -2.3 düm
Kizlar ilk menü benden
Saat 8
1 kutu süt 200 ml.
Saat 12:30
Yarim simit
2 kk peynir
Yesillik
Saat 15
1 kase yoğurt
Saat 18:30
8 kaşık etli türlü
1 kase yoğurt
Bol salata
Su 9 bardak daha içerim
Spor yine yok
Tebrikler elifcimKizlar geceden beri halamin yanındaydım yeni geldim eve tartildim
Geçen hafta 72.5
Bu hafta 72
Fark -500
Yüzde 0.69
tamam ablaTeşekkür ederim cnm
Hadi bakalım yarış başlasın
Bu arada üyelerin yüzdeleri 2 li yazılır Sadece takım yüzdesi 3 rakamları yazılır
Tebrikler kızlarKızlar Emek veren herkese tebrikler
Yine bi analiz dönemini 1.olarak bitirdi 9.takım
Aynı zamanda notumuzuda yükseltmişiz
Abla benim kac haftadır böyleKızlar gecmısı aksam okurum
Sanırım herkes gördü tartıyı bu hafta lıste olsa ne olurdu acaba
Dün liste var sanıp az yedınız sanırım
Kızlar bir dahaki haftaya bomba gibi olmalıyız yüzdemiz de 2 ye bolunucek ona göre haydi Bismillah.
Hosgeldin mefkusum aramıza :))
Sen bu ara hiç Hilal gibi değilsin benden söylemesi.
kızlar hep artıyiz ya toparlanalım.
süper takımız vesselâm. Yasemin nerelerde acaba iyi verdi maşallah Tebrikler arkadaşıma. @zamannn35
tatlım doğru düzgün birsey yiyemiyorum evim kalabalık ya nevrim dönüyor. Yoksa bayram da kendi halime olsam vay bana vaylar bana.
elif gitmiyor takıldım bu kiloda anlamıyorum yaHıc dıkkat edemedım cok sınırlıyım kendıme su anda..Bır turlu olmuyor nedır anlamadım.Insanlar ne guzel yavas yavas verıyor kılolarını..Bu kıloyla yasamaya devam etmek ıstemıyorum ya((((((
Afiyet olsun elifcimKizlar ilk menü benden
Saat 8
1 kutu süt 200 ml.
Saat 12:30
Yarim simit
2 kk peynir
Yesillik
Saat 15
1 kase yoğurt
Saat 18:30
8 kaşık etli türlü
1 kase yoğurt
Bol salata
Su 9 bardak daha içerim
Spor yine yok
Bi çözüm lazim yaaCurukElma kız ne bizim bu halimiz yaa yarından itibaren ağzıma kaçamağın k sini sürmem ben çarş günü kv ler memleketten dönüyomuş. bugün gelen misafirde anlamadı kilo verdiğimi cünkü beni en sın bu kiloda görmüştü hatta 6 kg eksik görmüştü en azından kilo almışsın demedi Allahıma şükür
Afiyet olsun busem ama iyice dengesizlesti senin menüler aç birakiyorsun kendini. Olmaz ki böylemenüm
öğle 15.30
6 yk fellah köftesi
8 yk soğanlı patates salatası
ikisi de yağlıydı gayet
su henüz 750 ml
spor yok
Pek sık gelmiyodum cnmKılo cok olunca bebeğim
Sen Nasıl aldın hep burdaydın canım
Süpersin tatlım sana rakip olmaya korktumTartılmadım sabah mescıte gıttım
Migrenım tuttu bıraz yattım kalkıncada unuttum Can'ım ama dün -2.3 düm
Valla bende şaşırdım tatlımburda almamışsın abla süpe
Güzelim Eğer hiç kaçamak yapmayıp Sporunu yapıp buna rağmen veremiyosan o zaman Duraklama var demektirBi çözüm lazim yaanapsak busee
Nice mutlu yıllara cnmAz sonra oturmaya gideceğiz o yüzden menumu yazayım kızlar. Dünkü menumu de yazamadım. Onu da ekleyim.düne rağmen eksi çıkmak şok etti beni.işte rezil dünüm...
07.30 kahvaltı
Domates salatalık 2 çatal peynir 2 dilim peynirli börek. Çay
11 ara
Çay 1 dilim baklava
13 öğle
2 yk yoğurt çorbası
5 yk güveç.
3 yk yoğurt
15-18 arası 2 dilim baklava.2 sade Türk Kahvesi. 3 4 çikolata lokum.
19.30 akşam
1 kase bamya çorbası
1.5 porsiyon karışık ızgara
Salata.ezme.yoğurt. sumakli soğan.
1 Niğde gazozu.1 porsiyon hosmerim.
23 gece
1 dilim yaspasta
Su 2 lt
Spor yok
(((( batirdim biliyorum.bugün yediğim kaloriyi 6 ayi toplasam yemedim.dogumgunum olması bu kadar toleransi vermezdi bana.hele de perşembe günü. Üzgünüm (((
Bugün telafi etmeye çalıştım dünü.
10 kahvaltı
1 yumurta peynirle 1 tk tereyagli omlet
1 kk peynir
3 zeytin
1 yeşil biber
Çay
14 öğle
2 yk yoğurt çorbası
Yarimsar Domates salatalik
15 ara
1 melisa-papatya karışımı çay
Aksam yok. Az sonra bayram ziyareti yapcaz.tatli börek vs hiçbişey yemicem.sadece çay ve kahve.onlar da şekersiz zaten.artık sıkı tutmanin zamanı geldi.mezun olmak istiyorum(((
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?