Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

mefkurem .!.:

Günaydınnn sevgili kaderdaşlarım

Hepinize mutlu pazarlar
Yarın herkesden eksi bekliyorum onun içinde pazar tuzaklarına düşmeyelim

Takım yuzdemiz çok iyi olmasada yinede 1.olmuşuz herkese tebrikler

berilceee 1.liğin içinde tebrik ederim bitanem Maşallah, devamı gelsin inşallah

buseb busecik Eğer takımdayken Kendini toplıyamıyorsan inan izinde hiç toplıyamazsın onun için izini kafandan çıkar
Zaten önemli bi sebep olmadıktan sonra izine çıkılmaz daha dün beril söylemişti

Bide kalitesiz kh lar bsğımlılık yapar insan yedikçe daha çok yiyesi gelir
Yani çözüm çok basit. Yemeyip vücuduna unutturacaksın


Dünkü menüler genelde iyiydi. Bence bu hafta herkes daha iyi olacak. Bide biraz totişleri kaldırktıkmı bu iş Tamamdır

Genişletmek için tıkla...

elifvecebir .!.:

Sitede sorun var csnım.
Kolay gelsin zuhalcim sana. Nasıl geçti tanışmanız.

Genişletmek için tıkla...

semplice_signora .!.:

Günaydın kızlar.
2.5a kadar kızım ondan sonrada oğlum uyumadi. 30 dk da bir uyanmayi uyumak sayarsak uyudum kazan gibi kafam
Alışveriş yapmamiz lazım eksik çok ama kk bugün akşam dönüyor. O yuzden bugün evdeyiz. Geçim zor bu zamanda. Allah yardımcımız olsun...

Genişletmek için tıkla...

semplice_signora .!.:

Hosgeldin :) özlemişim pembis pembis yazılarını :) inşallah dediğin gibi olur. Bi an once toplamam lazım benim.

Genişletmek için tıkla...

semplice_signora .!.:

Günaydın kızlar.
2.5a kadar kızım ondan sonrada oğlum uyumadi. 30 dk da bir uyanmayi uyumak sayarsak uyudum kazan gibi kafam
Alışveriş yapmamiz lazım eksik çok ama kk bugün akşam dönüyor. O yuzden bugün evdeyiz. Geçim zor bu zamanda. Allah yardımcımız olsun...

Genişletmek için tıkla...

mefkurem .!.:

Iyiydi tatlım
Ilk görüşte sıcak insanlar tabi tam içine girmeden pek belli olmaz

Genişletmek için tıkla...

mefkurem .!.:

Fitt_anne günaydınnn dilekcim
Ne haber nasıl gidiyor
Heralde az çok takımla tanıştınız

@MuallimeA bugün evde olunca biraz dinlenirsin cnm hele az spor yap bak nasıl bombeee olacan

@elifvecebir
North River
Kızlar sizden bu hafta rekor bekliyorum

@erdemhilal hilalcim Maşallah az paraya bisürü şey almışın güle güle iyi günlerde kullan

@seng Ecem sanki burayı biraz ihmalmi ediyon ne. Hiç menünü falan görmedim
Kız Asıl aileni unutursan tepene biner kocanın ailesinden ayırırız bak
Takım nasıl gidiyor cnm toparlandımı baya

Genişletmek için tıkla...

nanekekik .!.:

Günaydın kızlar @erdemhilal maşallah neler almissin öyle
Kahvaltı yapıldı hava biraz iyi oğlumu alıp yuruyuse cikacagim

Genişletmek için tıkla...

mefkurem .!.:

Günaydınnn sevgili kaderdaşlarım

Hepinize mutlu pazarlar
Yarın herkesden eksi bekliyorum onun içinde pazar tuzaklarına düşmeyelim

Takım yuzdemiz çok iyi olmasada yinede 1.olmuşuz herkese tebrikler

berilceee 1.liğin içinde tebrik ederim bitanem Maşallah, devamı gelsin inşallah

buseb busecik Eğer takımdayken Kendini toplıyamıyorsan inan izinde hiç toplıyamazsın onun için izini kafandan çıkar
Zaten önemli bi sebep olmadıktan sonra izine çıkılmaz daha dün beril söylemişti

Bide kalitesiz kh lar bsğımlılık yapar insan yedikçe daha çok yiyesi gelir
Yani çözüm çok basit. Yemeyip vücuduna unutturacaksın


Dünkü menüler genelde iyiydi. Bence bu hafta herkes daha iyi olacak. Bide biraz totişleri kaldırktıkmı bu iş Tamamdır

Genişletmek için tıkla...

semplice_signora .!.:

Kendi elestirini kendin yapmışsın. Inşallah daha dengeli olur yarın.

Balık yanında ekmek değil de salata olsaymis keşke.

Aksamki 1 dilim ekmek fazla geldi bana da.

Ikisi de az olunca

Sürekli yemiyorum da arada oluyor usengeclik.

2 tane olunca


Benimde aklımdan geçmiyor değildi. Kaptan izin konusunda net çıktı bende aklımdan gecirmekle kaldım. Sende öyle yap bence. Hep duyduğum izne ayrilanlarin arti döndüğü

Bi ben böyleyim sanmistim.

Kocaman aferin :)

Aksam yemeğini erkene alsan biraz daha. Sanırım misafir yüzünden olmuş. Bir de ikisi bi arada çok kalorili.sütü kendin ekle kahvene.

Genişletmek için tıkla...

ayulduzz .!.:

berilceee kaptanım tebrik ederim an itibariyle idolümsün
kaptaniçem girebilmek iyim listeye bu hafta. bir an önce girmek istiyorum çok zaman kaybettim

Genişletmek için tıkla...

erdemhilal .!.:

Evet geleyim bugun ki olaylara
Dün demiştim anneme gidicem diye ablamla bi değişiklik yapalım dedikve fatih teki bitpazarina gittik
Cebimde tam 40 tl vardı ama neler aldım. Ikinci el ama ikinci ele karşı bi insan olmadığım için sıkıntı yok bence
Tam 4 tane kot pantolon ,panco şeklinde yelek, ince bi kazak, bi tane ince ceket, siyah tunik, bi tane çizme sifirdi hemdee, 5 tane kolye, kocaman bir pelus oyuncak ve bu parayla hem yemek yedim 6 tl de kaldi
Oglusumla Erdem de baba oğul günü yaptılar beraber gezip alışveriş yapmışlar
Geleyim menume
Sabah 9
Bir haşlanmış yumurta
Kk peynir
Domates salatalık
Bir bardak süt
Öğle 15
Tavuk döner aldım ama ekmeğini yemedim
Bir bardak ayran
Akşam 20
Geç oldu ama ancak geldim
Bir porsiyon ızgara tavuk
Bir tabak salata
Su 3 litre yi gecti
Spor bol bol yürüdüm ablamida yuruttum

Genişletmek için tıkla...

ayulduzz .!.:

afiyet olsun bacım cumartesi pazar evdeyiz biz çoluk çocukda yatmayı sevince 12önce kahvaltı yapamıyorum acıktım ama ben ya:)

Genişletmek için tıkla...

ayulduzz .!.:

ikisibirarada şeker olmadığı için çok kalorisi yok 60,70bir meyve kalorisinde ara öğün için ideal diye düşünüyorum

Genişletmek için tıkla...