- 30 Kasım 2014
- 30.024
- 132.393
- 798
- Konu Sahibi Handandandan
-
- #166.461
bu arada herkesi tebrik ediyorum
anam ıkıncı pılavcı pılav ne kadardı hadi cuma ödülü olsun dilek haftaya benim rakibimsin bu haftaadaevvevvvet ödüllü menum gelsin
9.30 bir kup kek çay
10.30, bir dilim tam buğday ekmek
Biraz peynir
domates
közlenmiş 4 biber
yumurtanın sarısı beyazını kızım yedi
1,30 bir bardak süt
2,30türk kahvesi, 1kuru incir
4:00, 1tqbak tarhana çorbası yogurt 3,4 kaşık ezme 1dilim ekmek
6:00 3,5kuruyemiş attım ağzıma
8:30,1tabak kavurmalı pilavayran roka ezme
10:30bir türk kahvesi
2,5lt su 2bardak yeşil çay 1bardak kiraz sapı çayı, 40 dakika yürüyüş (boş ödüllü bi gün oldu ama dünkü emeğimi düşününce kıyamadım Nekadar yorgun olsamda koşu bandında yürüdüm
yok canım hep böyle 3-5 gün geçikirde bu ay iyiyce abarttı bi haftadır karın bel agrısı şişkin bitmedimevsimsel olabilir belkide
karnıbaharı haşlayıp (çok ezilmesin biraz sert daha güzel oluyor) robattan geçiriyorsun bulgur buyuklugundekarnabahar kısırınn tarifini istiyoruz abla
neyse cuma diye görmedik yarın tam gazyani 5 çorba kaşığı kadardı. 2 kaşık yeseydim iyiydi.
körüklü otobüs gibiyim tıstısgelmeyince fena oluyor. insan balon gibi oluyor.
evet aynen öyleneyse cuma diye görmedik yarın tam gaz
biz çok güzel bir takımız maşaallah bizebu arada herkesi tebrik ediyorumtakım olarak 1. olmuşuzzzzzzz @mefkurem ve berilceee bireyselde dereceye girmişsiniz tebrikler
geçmiş olsun canım ilaç kullanıyomusun kansızlık için bana vermişlerdi düzenli kullanmadımüzerimde bir ağırlık var. hafif de baş ağrısı. çok yorgunum. kan değerlerim de düşük.
en kısa zamanda deniycemanam ıkıncı pılavcı pılav ne kadardı hadi cuma ödülü olsun dilek haftaya benim rakibimsin bu haftaadaeliya elifi yeneyim yenilmelere doymadı
yok canım hep böyle 3-5 gün geçikirde bu ay iyiyce abarttı bi haftadır karın bel agrısı şişkin bitmedi
karnıbaharı haşlayıp (çok ezilmesin biraz sert daha güzel oluyor) robattan geçiriyorsun bulgur buyuklugunde
sonrası aynı bilgimiz kısır gibi hazırlanıyor canım tadı süperr
evet canım yaaa. listede olmamama rağmen çok mutlu oldum.biz çok güzel bir takımız maşaallah bize
valla ne yalan söyleyeyim doyuracak kadar bi tabakta az değildi yani :)anam ıkıncı pılavcı pılav ne kadardı hadi cuma ödülü olsun dilek haftaya benim rakibimsin bu haftaadaeliya elifi yeneyim yenilmelere doymadı
yok canım hep böyle 3-5 gün geçikirde bu ay iyiyce abarttı bi haftadır karın bel agrısı şişkin bitmedi
karnıbaharı haşlayıp (çok ezilmesin biraz sert daha güzel oluyor) robattan geçiriyorsun bulgur buyuklugunde
sonrası aynı bilgimiz kısır gibi hazırlanıyor canım tadı süperr
Çok teşekkür ederiz tstlım bizde sizi tebrik ederizKızlar tebrik ediyorum bu haftaki birinciliginizi
Bireysel derecelerde de cok iyisiniz. Tekrar tebrikler
yarın yeniden motivasyonum tavan iken tam gaz devam edicemafiyet bal şeker olsun tatlımama sen yarından itibaren dikkat et yine de.
aslında birşeye başladım ama yarıda bıraktım. gynoferrosanol. fe, folik asit ve B12 bir arada.geçmiş olsun canım ilaç kullanıyomusun kansızlık için bana vermişlerdi düzenli kullanmadım
ben de deneyeceğim.en kısa zamanda deniycem
ozaman ne yapıyoruz bacım bünyeye iyi gelmeyen gıdalardan uzak duruyoruzSen birincisin mefkuşumbenim bünye 1 avuÇ gözIemeyi 10 ekmek gibi gördüğü için daha eksiye düşmemişimdir
ne güzelmiş işte devam et canım yaaslında birşeye başladım ama yarıda bıraktım. gynoferrosanol. fe, folik asit ve B12 bir arada.
CUMA ZAYIFLAMA YARIŞMASI 486. ETAP SONUÇ LİSTELERİ
30 EYLUL - 7 EKİM 2016
TAKIM DERECELERİ
9. TAKIM.................. %1,335
5. TAKIM ................. %0,989
2. TAKIM.................... %0,838
BİREYSEL DERECELER
5.takımdan...................keremcemim.....................%3,69
9.takımdan......................berilceee...................%3,18
9. takımdan....................mefkurem.................%3,05
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?