Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

buseb · 9 Ekim 2016

11.30
5 siyah zeytin
2 yk az yağlı yeşil soğanlı baharatlı patates salatası
yarım kk beyaz peynir
çeyrek simit
çeyrek zeytinli açma
yarım haşlanmış yumurta dilimlenmişti yarım eder yediğim

17.30
1 dilim peynirli tava böreği 1 yufkadan yapmıştı arkadaşımdaydım

19.00
1 orta t. kahvesi

2 lt su
40 dk yürüyüş

Mefkurem · 9 Ekim 2016

KumraL_KrakeR .!.:
Sen kac kilo aldin ben 2 haftada bu kadar alirsam birakinca 1 ayda geri kiloma donerm diye korkuyom
Niye boyle oluyo ya niye tutamiyoruz su bogazimizi

ben 2 haftada 10 kilo almış insanım yada insan değil camızdan halliceyim

KumraL_KrakeR .!.:
Benimde bantim geldi sonunda bende basliycamda ilk etapta nasil yapmaliyim abla kacinci seviyede kac dakika yurumem gerekiyo

başta kendini zorlamadan yap cnm zamanla artırırsın

keremcemim .!.:
Benle yarışa girdi ya insandır en son 10 .takım kaptanı benle yarışa girdi oda böyle bir menü yemişti sonuç +800 ama sen sporla bu kh durumunu cozersin gel birde benim menuye bak bslki bir daha ciss yemezsin

bugünkü menü seni sevindirmesin tatlıcım
ben ne artıları eksiye dönüştürmesini bilmişim

KumraL_KrakeR .!.:
Merhaba sendemi yenisin canim

benim bu haftaki rakiplerimden biri cnm

KumraL_KrakeR .!.:
Eee nerde 9.takim bakim bi kopuklul var sanki hayirdirben sporumu yaptim terledim bi guzel ohh miss

Eki Görüntüle 1895520
2km yurudum 146 kalori yakmisim
Karar verdim bu totos kuculecek

ohhh maşallah tatlım
Bende yazdığım gibi 1 saat yürüdüm

KumraL_KrakeR .!.:
Selam canikom olemii kiz mefkus ne fenasin hee diger takimlardandami kendine rakibe buluyon
Benleda yaris banane banane

Sıraya gir bebek

KumraL_KrakeR .!.:
Oo supermis dukan yapiyosun sanirim basarilarin devamini dilerim ama mefkurem kazansin isterm yani ne yalan solim

öyle de olacak tatlişim hiç kuşkun olmasın

MuallimeA .!.:
Geçti mi miden mefkuşum olur arada böyke nefis taşıyorz sen misliyle verirsin aldıklarını

çok şükür geçti tatlım sağolasın
Zaten en son 16.00 da yedim yatıncaya kadar 8-10 saatlik boşluk olacak buda iyi bişey
En azından geç vakit yemedim

eliya .!.:
Kizçeler sabah kankam geldi kahvaltıya sonrada gez dolaş menüm geç kaldı.

Saat 8:30
1 kk peynir

Saat 11
1 yumurta
Çeyrek simit
2 kaşık domatesli biber kızartması fırında
1 kk peynir
1 tatlı kaşığı bal

Saat 16
1 fincan sütlü nescafe
1 kurabiye
Disaridaydik

Saat 19
1 küçük levrek ızgara
Bol salata
1 dilim tam buğday

Su 2 litre
Spor şimdi leslie yapıcam 3 mil

Aaa elif tekrar kurabiye yemiş diyimde utanmadan, suratıma bi çarp tatlım

Mefkurem · 9 Ekim 2016

buseb .!.:
11.30
5 siyah zeytin
2 yk az yağlı yeşil soğanlı baharatlı patates salatası
yarım kk beyaz peynir
çeyrek simit
çeyrek zeytinli açma
yarım haşlanmış yumurta dilimlenmişti yarım eder yediğim

17.30
1 dilim peynirli tava böreği 1 yufkadan yapmıştı arkadaşımdaydım

19.00
1 orta t. kahvesi

2 lt su
40 dk yürüyüş

Ahh rakibim valla sana bişey demeye yüzüm yok ama yine börek yemişin
Şu cısslar ikimiz içinde bitsin artık

medusa38 · 9 Ekim 2016

mefkurem .!.:
ben 2 haftada 10 kilo almış insanım yada insan değil camızdan halliceyim

başta kendini zorlamadan yap cnm zamanla artırırsın

bugünkü menü seni sevindirmesin tatlıcım
ben ne artıları eksiye dönüştürmesini bilmişim

benim bu haftaki rakiplerimden biri cnm

ohhh maşallah tatlım
Bende yazdığım gibi 1 saat yürüdüm

Sıraya gir bebek

öyle de olacak tatlişim hiç kuşkun olmasın

çok şükür geçti tatlım sağolasın
Zaten en son 16.00 da yedim yatıncaya kadar 8-10 saatlik boşluk olacak buda iyi bişey
En azından geç vakit yemedim

Aaa elif tekrar kurabiye yemiş diyimde utanmadan, suratıma bi çarp tatlım

Hi hi sen perşembe günü de ciss ye nasılsa eksiye cevirirsin

CurukElma · 9 Ekim 2016

nanekekik .!.:
canım benim oğlan herkese giderdi annemlerde iki saat kalırdı biz alışveriş yapardık eşimle takı bu yaz tatilden döndüm çocuğa birşey oldu oynuyor teyzesinin odasında vs ama illa bi gözü beni gorecek bi kulağı beni duyacak evde bile o tuvaletin kapısında bekler ben içerden konuşurum bitmek üzere geldim anneciğim köpek ne der vs vs

kız bırak yavaş yavaş alissin. Mesela bi gün yarım saat bırak 2 3 gün sonra bi yarım saat daha bırak alışır öyle

eliya .!.:
Maşallah anam ne çene var sizde pazar pazar işiniz yokmu kız sizin.
Tere den çok ne var burda :) köye Bie ektik gelirken köye.

Bende tek yapamam kız eşim annem babam hep beraber.

abovvv ne yapmışsın sen :))))

Ne güzel canim ya imrendim maşallah Rabbim nazarlardan korusun. Gerekirse bende yaşarım sorun yaratmam ama işte kv ninde iyisi lazım be tatlım. Sen Şanslıymissin. Bizde babannemlerle yaşadık 8 yaşıma kadar bencede çocukların büyüklerle yasaması hem önemli hemde güzel kendimden biliyorum nefis birsey.

maşallah kızzz.

canım sen hep oku hep tevhid çek annen için, sayı çok önemli değil senin okuduğun her dua tevhid orda annene ayan olur. Senin yaptığın iyilik bile annen için önemli aldığın her Allah razı olsun duası onunda ruhuna gidicek inşallah.

Bende dün kabak yedim hiçbir etki yok aynı yerimde sayıyorum offfff yaaa.

bugün karbonhidrat alma başka baby.

Aaa ne saçma unut ve herşeye yeniden başla Bahar ne biçim sözler bunlar duymamis olayım.

Amin denir bu duaya :))) aminnn.

tatlım bunu başarmak için Kuran a el Basmana gerek yoktu bence, önce kendin için ver kiloyu o manyağın ne dediğini de önemseme çünkü anlattiklarindan ne olduğu anladık şuursuzun.

anam siz napiyosunuz bacim ya aklıma bile gelmez bunu yapmak :) kendinize söz verin yeter bence.

Hadi bakalım inşallah hallolur verirsin de yeminin yerine gelir.

sanki benim oglani anlatiyorsun :)))))

aile boyu salcaci çıktılar anam

60kiloyum .!.:
ağrı kesici içince rahatladım. üstüne de duş. valla üstümdeki tüm elektrik gitti

yarın öğlen için planımı yaptım, akşam için de. planlı olunca kolay oluyor. plansız ne yiyeceğim diye ona buna saldırıyorum.

bu arada 2 gündür bu aşırı yeme isteğimin sebebini buldum. içtiğim ilaç. çünkü deli gibi tatlı istiyor canım. almayacağım bu gece. r... döneminde içerim. zaten o dönem iştah açık oluyor, arada kaynar. şimdi dursun. daha düzene yeni giriyorum.

abla tatlı isteği için tarcinli süt işe yariyormus

ayulduzz .!.:
12 bir dilim tam buğday ekmek
Biraz peynir
domates
yeşillik
1tk bal
1 haşlanmış yumurta

4gibi, 1kare bitter çikolata ikisi bir arada

7:00 bir tabak yogurtlu haşlanmış karnıbahar
3 köfte
bir tane kırmızı biber dolması ama içene artan kabakları koydum ev halkına yaptıgım kabak dolmasından

9.30, bir Türk kahvesi
3lt su iki bardak yeşil çay

afiyet olsun rakibim güzel menü :)

MuallimeA .!.:
İyi aksamlar
Kahvaltım 11.30
2 yk kıymalı yumurta
1 kk peynir
1 dilm elma 1 dilm mandalina
2 tk fındık ezmesi
3 kare bitter (tatlı krizm tuttu)

Aksam 18.00
3 yk nohutla yapılmış mor lahana salatası
1 kase yoğurt
2 yk haşlama et

Su2 lt
Spor .regl olduğum için yapamadm. Kendimi zor tutuyorm ya tatlı bişeyler yememek için

Sabahki fındık ezmesi ve bitter olmamış canım afiyet olsun

mefkurem .!.:
Bi kötü haberde benden bugün

Bende bugün çok sağlıksız bol kh lı bi gün geçirdim
Neden derseniz Bende bilmiyorum
Arada bi sapıtıyom heralde
Bu beni bi süre götürür inşallah

Akşam lavaş sarma yapmıştım. Akşam diye yemedim sabah yiyim dedim
Öğleden sonrada nedense saçma sapan onu bunu attım ağzıma

10.45 _1 tane kıymalı lavaş sarma fırında, az yoğurt, 2 kş omlet

14.00 _1 kase supangle

15.00_1 paket çuko

16,00_yarım lavaş sarma, salata

Şimdide midem ağrıyor

Yatana kadar 3 lt su olur

Min.1 saat bantta yürücem yapınca yazarım tekrar

abla cosmussun bugün

ayulduzz .!.:
bak bugün benim yürüyüşüm yok 1 0öndesin

az da yapmadım canım

60kiloyum .!.:
sabah 10.00
bol yeşillikli yumurta piyazı
1 dilim peynir
6 zeytin
1 tk çilek reçeli
domates salatalık
1 dilim tbe

öğle 14.00
1 dilim palamut balığı
domates salatalık yeşil soğan
1 dilim tbe

ara
2 hurma, 1 soda (3 dilim yeşil limon)

akşam 18.30
1 tabak mantarlı etli sebzeli makarna
yarım kase yoğurt

2 lt den fazla su
spor yok

Sabahki reçel ve makarna olmamis menüde 2 dilimde ekmek var çok kh yani abla afiyet olsun

mefkurem .!.:
Şimdi t.kahvemi içiyom bşraz midem rahatlasın sonrada spora başlıcam

kolay gelsin ablam

KumraL_KrakeR .!.:
Kizlar benm moralm cok bozuk ben kilo aliyorum yaa yarindan itibaren menu yazayim ben yoksa bas edemicem listeye girmem icin 69 olmam lazm ya

Mervemm hoşgeldin canimm dön valla aramıza bak burda olmayınca ipin ucu kaçıyor iste

KumraL_KrakeR .!.:
Yaa nasil desemki 72 olmusumdr mesela

ooo sıkı tut mervem 2 3 haftaya bir listeye

60kiloyum .!.:
fulya canım ismim

Abla ne guzel ismin varmis :)

KumraL_KrakeR .!.:
Benimde bantim geldi sonunda bende basliycamda ilk etapta nasil yapmaliyim abla kacinci seviyede kac dakika yurumem gerekiyo

hayırlı olsun mervem erdem de bana alacakmış bant :)

keremcemim .!.:
Yok cnm ben 5. Takımdan merhaba bu arada herkese selamlar mefkurem benle yarisiyor bu hafta

hoşgeldin canım zuhal ablam cumaya toparlar merak etme

KumraL_KrakeR .!.:
Eee nerde 9.takim bakim bi kopuklul var sanki hayirdirben sporumu yaptim terledim bi guzel ohh miss

Eki Görüntüle 1895520
2km yurudum 146 kalori yakmisim
Karar verdim bu totos kuculecek

ohh aferin kizzz

KumraL_KrakeR .!.:
CurukElma buseb eliya nerdesiniz kizzzz

Yuruyusteydim kuzum geldim

KumraL_KrakeR .!.:
Ben dus alip yatiyorum kizlar sabah erken kalkcam opuyorum hepinizi

Iyi geceler mervemm

eliya .!.:
Kizçeler sabah kankam geldi kahvaltıya sonrada gez dolaş menüm geç kaldı.

Saat 8:30
1 kk peynir

Saat 11
1 yumurta
Çeyrek simit
2 kaşık domatesli biber kızartması fırında
1 kk peynir
1 tatlı kaşığı bal

Saat 16
1 fincan sütlü nescafe
1 kurabiye
Disaridaydik

Saat 19
1 küçük levrek ızgara
Bol salata
1 dilim tam buğday

Su 2 litre
Spor şimdi leslie yapıcam 3 mil

sabah simit ve oglenki kurabiye olmamis afiyet olsun elifim

MuallimeA .!.:
Misafirlerim vardı kızlar 1 dilim muzlu kek yedim. nutellaya saldırmak istiyorm şimdi de regl olunca nıye canmz tatlı ister bilen var mı

Aaa poni bak başladın gene ama

Mefkurem · 9 Ekim 2016

keremcemim .!.:
Hi hi sen perşembe günü de ciss ye nasılsa eksiye cevirirsin

Tmm cnm senimi kıracam tabiki yerim
Ben kalp kırmayı hiç sevmem

Mefkurem · 9 Ekim 2016

CurukElma .!.:
abla cosmussun bugün

Hrm sizi hem vücudu şaşırtayım diye şeyettiydim tabiki kuyruklu yalannn

CurukElma · 9 Ekim 2016

buseb .!.:
11.30
5 siyah zeytin
2 yk az yağlı yeşil soğanlı baharatlı patates salatası
yarım kk beyaz peynir
çeyrek simit
çeyrek zeytinli açma
yarım haşlanmış yumurta dilimlenmişti yarım eder yediğim

17.30
1 dilim peynirli tava böreği 1 yufkadan yapmıştı arkadaşımdaydım

19.00
1 orta t. kahvesi

2 lt su
40 dk yürüyüş

Buseee sana diğer arkadaşları yasaklicam bu gidişle hergün bana gelcen dayicam sana ödem çayını başka bisi vermicem

CurukElma · 9 Ekim 2016

mefkurem .!.:
Hrm sizi hem vücudu şaşırtayım diye şeyettiydim tabiki kuyruklu yalannn

CurukElma · 9 Ekim 2016

Menum
Sabah 11
Yarım dilim tb ekmeği
Yarım kk peynir
4 tane misket peynir
2 çatal zeytin salatası
Bir domates
Bir salatalık
Öğle 14
Bir kase salata
Birtane ızgara köfte (köfte büyüktü 3 tane normal boya yakın)
Akşam 20
Bir kase yoğurt
Bir bardak portakal suyu
Su 2 yi gecti
Spor 3 saat yürüyüş

Fitt_anne · 9 Ekim 2016

CurukElma .!.:
Menum
Sabah 11
Yarım dilim tb ekmeği
Yarım kk peynir
4 tane misket peynir
2 çatal zeytin salatası
Bir domates
Bir salatalık
Öğle 14
Bir kase salata
Birtane ızgara köfte (köfte büyüktü 3 tane normal boya yakın)
Akşam 20
Bir kase yoğurt
Bir bardak portakal suyu
Su 2 yi gecti
Spor 3 saat yürüyüş

bu menu çok güzel ama(dilek tırsmış hissediyor) :)

Mefkurem · 9 Ekim 2016

CurukElma .!.:
Menum
Sabah 11
Yarım dilim tb ekmeği
Yarım kk peynir
4 tane misket peynir
2 çatal zeytin salatası
Bir domates
Bir salatalık
Öğle 14
Bir kase salata
Birtane ızgara köfte (köfte büyüktü 3 tane normal boya yakın)
Akşam 20
Bir kase yoğurt
Bir bardak portakal suyu
Su 2 yi gecti
Spor 3 saat yürüyüş

Bugünkü güzel menületden tatlım
Öğünlerinde proteini artırmaya çalış
3 saati aralıksız spor olarakmı yürüdün

Fitt_anne · 9 Ekim 2016

eliya .!.:
Kizçeler sabah kankam geldi kahvaltıya sonrada gez dolaş menüm geç kaldı.

Saat 8:30
1 kk peynir

Saat 11
1 yumurta
Çeyrek simit
2 kaşık domatesli biber kızartması fırında
1 kk peynir
1 tatlı kaşığı bal

Saat 16
1 fincan sütlü nescafe
1 kurabiye
Disaridaydik

Saat 19
1 küçük levrek ızgara
Bol salata
1 dilim tam buğday

Su 2 litre
Spor şimdi leslie yapıcam 3 mil

spor la birlikte buhar olmuştur o kurabiye

Fitt_anne · 9 Ekim 2016

MuallimeA .!.:
Misafirlerim vardı kızlar 1 dilim muzlu kek yedim. nutellaya saldırmak istiyorm şimdi de regl olunca nıye canmz tatlı ister bilen var mı

bende aynıyım meyveyle bastır tatlı istediğini bacım

Fitt_anne · 9 Ekim 2016

çocuklara süt dilimi yaptım ödevleri bitirdik ütüye başlıyacam kocada gelir mola saatimde uğrarım:)

buseb · 9 Ekim 2016

12 sayfa geçmiş okudum alıntıları yüklemiyor

sakız nickin çok güzel olmuş isminde çok güzelmiş bu arada

bahar moral bozmak yok gazlanıp diyete devam

hilalim tamam haberleşelim görüşelim inş. menü deki spora bayıldım kız maşallah :)

KumraL_KrakeR cozutmuşsun merviş 2 kg artıdasın cok değil halledersin menüleri paylaşman iyi olur evet

eliya canım çocuk sensiz duramıyor belli ama altında bi şey olmasın bu değişimin inş düzelir miniş

poni kaçamaklanmışsın nazar mı oldun anam

Mefkurem menü fena olmuş ablam yarına toparlarsın arada böyle oluyor malesef 1 saat yürümüşsün bu güzel tebriks

kızlar menüm olmadı hepiniz söylemişsiniz haklısınız yarın toparlıyorum

60kiloyum · 9 Ekim 2016

MuallimeA .!.:
Misafirlerim vardı kızlar 1 dilim muzlu kek yedim. nutellaya saldırmak istiyorm şimdi de regl olunca nıye canmz tatlı ister bilen var mı

valla o dönemde ben de aynen böyleyim. çikolata diye tutturuyorum

CurukElma .!.:
abla tatlı isteği için tarcinli süt işe yariyormus

abla cosmussun bugün

Sabahki reçel ve makarna olmamis menüde 2 dilimde ekmek var çok kh yani abla afiyet olsun

Abla ne guzel ismin varmis :)

teşekkür ederim tatlım. evet menümdeki karbonhidratlar olmadı biliyorum. canım çok istedi ama.
bu akşam hapımı almayacağım. yarın inşallah normale dönerim.

ayulduzz .!.:
çocuklara süt dilimi yaptım ödevleri bitirdik ütüye başlıyacam kocada gelir mola saatimde uğrarım:)

süt dilimini nasıl yapıyorsun canım?

60kiloyum · 9 Ekim 2016

buseb .!.:
12 sayfa geçmiş okudum alıntıları yüklemiyor

sakız nickin çok güzel olmuş isminde çok güzelmiş bu arada

bahar moral bozmak yok gazlanıp diyete devam

hilalim tamam haberleşelim görüşelim inş. menü deki spora bayıldım kız maşallah :)

KumraL_KrakeR cozutmuşsun merviş 2 kg artıdasın cok değil halledersin menüleri paylaşman iyi olur evet

eliya canım çocuk sensiz duramıyor belli ama altında bi şey olmasın bu değişimin inş düzelir miniş

poni kaçamaklanmışsın nazar mı oldun anam

Mefkurem menü fena olmuş ablam yarına toparlarsın arada böyle oluyor malesef 1 saat yürümüşsün bu güzel tebriks

kızlar menüm olmadı hepiniz söylemişsiniz haklısınız yarın toparlıyorum

teşekkür ederim tatlım.

CurukElma · 9 Ekim 2016

ayulduzz .!.:
bu menu çok güzel ama(dilek tırsmış hissediyor) :)

kız bari bu kadar ugrasim boşa gitmesede doğru duzgun bi eksi görsem

mefkurem .!.:
Bugünkü güzel menületden tatlım
Öğünlerinde proteini artırmaya çalış
3 saati aralıksız spor olarakmı yürüdün

evvet ablamm

ayulduzz .!.:
çocuklara süt dilimi yaptım ödevleri bitirdik ütüye başlıyacam kocada gelir mola saatimde uğrarım:)

Kolay gelsin canım

buseb .!.:
12 sayfa geçmiş okudum alıntıları yüklemiyor

sakız nickin çok güzel olmuş isminde çok güzelmiş bu arada

bahar moral bozmak yok gazlanıp diyete devam

hilalim tamam haberleşelim görüşelim inş. menü deki spora bayıldım kız maşallah :)

KumraL_KrakeR cozutmuşsun merviş 2 kg artıdasın cok değil halledersin menüleri paylaşman iyi olur evet

eliya canım çocuk sensiz duramıyor belli ama altında bi şey olmasın bu değişimin inş düzelir miniş

poni kaçamaklanmışsın nazar mı oldun anam

Mefkurem menü fena olmuş ablam yarına toparlarsın arada böyle oluyor malesef 1 saat yürümüşsün bu güzel tebriks

kızlar menüm olmadı hepiniz söylemişsiniz haklısınız yarın toparlıyorum

tamam busem

60kiloyum .!.:
valla o dönemde ben de aynen böyleyim. çikolata diye tutturuyorum

teşekkür ederim tatlım. evet menümdeki karbonhidratlar olmadı biliyorum. canım çok istedi ama.
bu akşam hapımı almayacağım. yarın inşallah normale dönerim.

süt dilimini nasıl yapıyorsun canım?

Abla şimdi hapı alma desem olmaz ama bi şekilde tutman lazim

eliya · 9 Ekim 2016

MuallimeA .!.:
Misafirlerim vardı kızlar 1 dilim muzlu kek yedim. nutellaya saldırmak istiyorm şimdi de regl olunca nıye canmz tatlı ister bilen var mı

Ooo fena olmuş :)))

buseb .!.:
11.30
5 siyah zeytin
2 yk az yağlı yeşil soğanlı baharatlı patates salatası
yarım kk beyaz peynir
çeyrek simit
çeyrek zeytinli açma
yarım haşlanmış yumurta dilimlenmişti yarım eder yediğim

17.30
1 dilim peynirli tava böreği 1 yufkadan yapmıştı arkadaşımdaydım

19.00
1 orta t. kahvesi

2 lt su
40 dk yürüyüş

börek mi amanin bir müddet arkadaşlarına gitme bence makarna börek bide sabah ki kh var yapma baby iki ileri bi geri yapıyorsun bitir kurtul şu diyetten.

mefkurem .!.:
ben 2 haftada 10 kilo almış insanım yada insan değil camızdan halliceyim

başta kendini zorlamadan yap cnm zamanla artırırsın

bugünkü menü seni sevindirmesin tatlıcım
ben ne artıları eksiye dönüştürmesini bilmişim

benim bu haftaki rakiplerimden biri cnm

ohhh maşallah tatlım
Bende yazdığım gibi 1 saat yürüdüm

Sıraya gir bebek

öyle de olacak tatlişim hiç kuşkun olmasın

çok şükür geçti tatlım sağolasın
Zaten en son 16.00 da yedim yatıncaya kadar 8-10 saatlik boşluk olacak buda iyi bişey
En azından geç vakit yemedim

Aaa elif tekrar kurabiye yemiş diyimde utanmadan, suratıma bi çarp tatlım

Yok canım carparmiyim hiç :))))

CurukElma .!.:
Menum
Sabah 11
Yarım dilim tb ekmeği
Yarım kk peynir
4 tane misket peynir
2 çatal zeytin salatası
Bir domates
Bir salatalık
Öğle 14
Bir kase salata
Birtane ızgara köfte (köfte büyüktü 3 tane normal boya yakın)
Akşam 20
Bir kase yoğurt
Bir bardak portakal suyu
Su 2 yi gecti
Spor 3 saat yürüyüş

vayyy menüye bak süper mis tebriks Hilal im.

ayulduzz .!.:
spor la birlikte buhar olmuştur o kurabiye

zaten varya şu minikler kahvenin yanında gelen onlardan di ya bencede buhar olmuştur.

ayulduzz .!.:
çocuklara süt dilimi yaptım ödevleri bitirdik ütüye başlıyacam kocada gelir mola saatimde uğrarım:)

ohh miss afiyet olsun kuzu lara.

Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

Bk:70.8 G:61.9 H:53!

💓AŞK SANDIĞIN KADAR DEĞİL, YANDIĞIN KADARDIR💓

💓AŞK SANDIĞIN KADAR DEĞİL, YANDIĞIN KADARDIR💓

5.takim mezunu guncel :52

9. Takım mezunu✌

💓AŞK SANDIĞIN KADAR DEĞİL, YANDIĞIN KADARDIR💓

💓AŞK SANDIĞIN KADAR DEĞİL, YANDIĞIN KADARDIR💓

9. Takım mezunu✌

9. Takım mezunu✌

9. Takım mezunu✌

B.K 80.4/ G.K 77.8/İ.H 75 /Hedef 65✌🏻

💓AŞK SANDIĞIN KADAR DEĞİL, YANDIĞIN KADARDIR💓

B.K 80.4/ G.K 77.8/İ.H 75 /Hedef 65✌🏻

B.K 80.4/ G.K 77.8/İ.H 75 /Hedef 65✌🏻

B.K 80.4/ G.K 77.8/İ.H 75 /Hedef 65✌🏻

Bk:70.8 G:61.9 H:53!

Lâ tahzen! İnnallahe meânâ.... 💕💕💕

Lâ tahzen! İnnallahe meânâ.... 💕💕💕

9. Takım mezunu✌

(b.87 - h:65 )yeniden...😉 18.05.2024

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency